越野跑需要带水袋吗

『壹』 有自驾过西藏的朋友吗，景色怎么样自驾需要准备什么东西

西藏：一个去了还想去的地方

自驾准备：车辆安全性，备胎，防寒或保暖衣服，如果非夏季前往还应备带防滑链，还应注意高原反应。

2018年8月23日至9月5日，我夫妻俩人从四川德阳出发自驾游西藏，走川藏南线G318到拉萨、青藏公路G109出西藏，再走青海三江源保护区和川西高原回家。住宿过邦达镇（海拔4100米），连续四天住宿地之海拔：当雄县4250米、唐古拉山镇（沱沱河）4500米、曲麻莱县4200米、石渠县4200米。为去西藏，我俩才备带了15天的红景天胶囊，当在巴塘县城住宿时开始吃红景天，我俩每人各吃了5天红景天，就将剩余5天红景天带回家。

『贰』 徒步越野需要带哪一些装备谢谢

衣物、刀具、食物和饮用水、智能手机、手电筒、药品等。如果是需要户外野餐或者露营的话，还有带帐篷。想要解决吃饭问题的话，还可以带一台“太阳能烧烤炉”。走到哪里，烤到哪里，有阳光的地方就可以做美食了。重量轻体积小，才3斤重左右。携带非常方便。想吃什么都可以放里烤，出门在外吃口热乎饭菜，而且还营养健康。淘宝上就有

『叁』 户外越野装备清单中哪些是必需品啊在线等…

个人穿着用品：
一、服装篇
1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
二、鞋袜篇
1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)
2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)
3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)
4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)
5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)
6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
三、帽子、手套、眼镜
1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)
2、抓绒帽(主要是保暖)
3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)
4、厚手套(主要是保暖的功效)
5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)

个人装备用品：
一、背包篇
1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)
2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)
3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)
4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)
二、野营篇
1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)
2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)
3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)
4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)
5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)
6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)
三、照明篇
1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)
2、手电(作为备用的照明，还是比较可靠的)
3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)
4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)
5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)
6、防水火柴(也是应急之用)
四、炊具篇
1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)
2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全)
3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)
4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)
5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)
五、水具篇
1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)
2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)
3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)
4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)
5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)
6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)
六、通讯篇
1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)
2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)
3、GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)
4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)
七、其他篇
1、登山帐(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)
2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)
3、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，)
4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)
5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)
6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)
7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)
8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)
9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)
10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)
11、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)
12、防水袋(保护你的衣物，用品不湿，方便背包内的整理)
13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)
14、小型望远镜(增加你的视力所及范围)
15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)
16、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)
17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)
18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)
19、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)
20、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

『肆』 户外运动要带什么

1、登山鞋+袜子：千里之行，始于足下。一定要亲自去试穿，另外买鞋了别忘配速干袜子，要厚实，无接缝那种。
2、内衣裤：根据夏冬季选择运动排汗型或保暖型。尽量不要棉的，否则湿了的话在蒸发过程会消耗你大量的热量。尤其MM的文胸最好换无金属拖的运动款。
3、快干衣裤：这类衣服大部分款式平常也是可以穿的。所以有米的直接买一类品牌的，买好的也不浪费。平常上下班也都一样穿。
4、护膝、手套：小东西有大作用。太多的驴子都废在膝盖上了。这东西通常租不到。不要纠结，马上买一套。百把块而已。换个膝盖要几十万的，卧床或支拐也不好玩。手套建议防风抓绒的，不用太厚。冬天日常也用得上。
5、睡袋+防潮垫：睡袋用自己的卫生。注意在温标、款式（袋形）和重量间取得平衡。防潮垫通常不贵也搭配一个吧。偶尔家来客人了也一样用的上。车上用的小头枕也顺带弄一个。
6、登山杖、头灯：登山杖和头灯也算是高科技和家用电器了，不要租用了吧，自备的可靠。登山杖用单用双自己看着办。（本人用双，即便同时操作单反和对讲机。还戴着抓绒手套。）
7、防水袋：根据睡袋大小买一个。再根据衣服多少买一个（建议大容量的）。
8、冲锋衣裤：买的理由就不说了，户外嘛，冲锋衣是标志。如果现在你已经打算要让户外成为你生活的一部分，准备成为一名真正的驴。准备大把的银子购买好的冲锋衣品牌吧。
9、背包（防雨罩）+快挂：背包的负重指标比容量更重要！别光看多少升，先算算自己打算背多斤。（专业的背包官方网站会标注负重能力）关键字是透气性、负重能力和背负尺寸。通常欧洲品牌（多特、迪卡侬等）背包是全尺寸可调。美国品牌（格利高里、花岗岩等）根据背长和腰围分S\M\L尺码。不管欧洲包、美国包，都要试背后在决定是不是要。女生要选女款，这个生理结构不同的嘛。防雨罩和快挂也都配全吧。不要买便宜的！不要因小失大！防雨罩要好一点的，里面的包就不会被刮坏和淋湿。快挂要结实的，栓的东西不丢。
10、水袋：专业+酷的表现。
11、帐篷：终于到帐篷了。有钱的买轻的，没钱的只能背重的。怕挤的买大些，想混帐的买小些。
12、溯溪鞋：通常新驴都是5、6月份初次驴行，如果玩到7，8月份了。玩水还是来双溯溪鞋吧。
13、炉头+套锅：驴友都会很爽快的把锅具借给你。但怎么也要等人家吃完的吧。不想饿肚子等的、嘴馋想吃好的、厨艺高的。弄一套吧。有钱的搞钛的。
14、电子装备：户外表、对讲机、GPS、卫星电话。玩到这地步了，武装到牙齿吧。
15、技术装备：冰爪、安全带、头盔、上升器、下降器、户外两宝。
16、耍酷装备：天幕、露营袋、折叠板凳、鱼竿、皮划艇、直升机。

『伍』 户外越野露营需要做哪些准备注意什么

安全最重要

需要一个足够大的背包、帐篷（必须双层帐）、睡袋、防潮垫、头灯、食品，这些是必须的。

如果手头宽裕，最好再配冲锋衣裤（夏天还需要快干衣裤）、登山鞋、炉头、气罐、套锅、地垫、腰包、小刀、枕头、脸盆、拖鞋、救生哨等等。

此外，最好携带一些必备的药品以及压缩饼干。

『陆』 去野外探险时，带被子好还是睡袋好

被子又大又沉重，怎么带呢？睡袋，背在背包后面即可，专业的，又轻又保暖，且不占多少地方的。野外，没有带被子的。

『柒』 去无人区自驾，正常都需要携带什么装备呢

穿越无人区在车辆准备方面：准备几辆车组成一个车队，车队规模应在3台以上，车辆应更换AT/MT轮胎以此来保证充足的抓地力，除此之外车子还需携带全尺寸备胎车子要求是硬派越野车，非承载式车身，车况比较稳定，这样在崎岖的路上行驶时才能够保证绝对的安全。

在车辆的行驶穿越过程中，车辆应保证编队行驶，必须要听从领队的指引，切不可盲目的擅自篡改线路，若有特殊情况需要离开，其他车辆应在路口处做好引导措施，这样为了能够更好的进行集合。车辆在各个地方驻扎的时候，切记在走的时候将所有的生活垃圾全部带走，为了保护环境这是我们所有人都应尽的义务。

『捌』 一个野驴出行应当必备那些装备

压缩食品
简易帐篷或睡袋
其他的量力就OK
没必要带很多东西沿行可以顺便逛逛超市==

『玖』 如果想一个人开着城市SUV去西藏，云南。应该怎么准备

开车西藏自驾游！

准备这3点，注意这3点

这6点你全部都做到了，基本上都是没什么问题了

第1点，自驾游前，进行对车辆检查及保养，去西藏的途中，很多地方都是无人区，至少准备好符合车辆的两瓶合成机油，因为去西藏会有一些地方路况不好，对车的发动机磨损厉害，为了保护发动机正常润滑，需要及时更换机油！

还有修车一些工具啊，都要准备好！

比如：扳手，车胎充气补胎用品，等等…！

第2点，自驾游前肯定要准备好充足的食品，一大桶水，干粮是主要的，面包啊，面条啊，方便面啊！大米！菜类的：牛肉干，腊肉也不错，鸡蛋等等这些都能保存持久。其余的你想吃什么就带什么。

还有准备一些感冒药之类的，创可贴皮外伤药品等等…！这些东西不能忽视，关键时刻它能救你。

第3点，煮食品的设备，条件好的就买个好点卡式炉，至少50瓶以上的卡式炉气罐，卡式炉气罐很多地方很难买得到，只能去大城市的一些五金店啊，大超市里面也才会有买，但是相对来说比较贵！要么就是酒精炉，酒精炉相对来说比较便宜，煮东西很慢，还有就是只能烧木头了，煮东西了！

多带几个打火机，要么就是火柴，在高于地区有高于反应，打火机有时候打不着，直接火柴接上！烧木头要注意事项！注意防火安全，找到一个空地的地方再烧饭，所有的东西都煮好了，离开的时候一定要把火彻底灭掉再离开！

第4点，去这些人烟稀少的地方，尽量不要走夜路，避免拦截抢劫等等…！

第5点，自驾游前要准备好帐篷！在天黑之前找好一个合适的位置，选位置很重要，不能积水的地方，有些人没注意这问题，万一下雨，你就可以在梦里游泳了，搭帐篷，防风绳一定要固定好，不然夜里有大风会把你整个人都飘起来了，被子至少要有4床，两床厚的，两床薄的，要是冬天的话还要准备一个睡袋！

第6点，准备两个拍摄效果好手机，条件好就买个数码相机，去西藏都是为了去拍摄留恋，准备1000块钱左右的零钱，多数是山区的地方，扫码支付不了，只能用现金。这6点你都记住了吗？朋友！

一个人开着城市suv去西藏，需要准备什么，那要看你准备怎么玩，去哪里玩了。我有过两次自驾西藏的经历，能说的就是不要把进藏想象的有多么可怕艰难，但也不能掉以轻心。

不同的玩法需要准备的也不一样。

进藏的话题有太多可说的，这里只提醒两点： 一是关于车辆和道路之间的问题；一是车辆和路线的问题。

如果想走一些非常规的道路，或者在雨季冬季去，那就最好要准备脱困板、防滑链等，还要做好道路塌方或者泥石流的时候，防寒衣服和吃喝用品。

如果详细展开说，毕竟西藏是世界第三极的高原，需要准备的东西还是与内地有很多不同，主要还是体现在人的应对高反方面，其他也就是车辆适应可行走的路况方面，再其他也没什么。

318的国道不像以前那么难走，现在全程几乎都是铺装路，一般的小轿车都能去，城市SUV要避开雨季冬季，下面我一组自驾游西藏清单:

1.必须要带的证件。证件有身份证，驾驶证，行驶证。这些不用说，大家都知道有多重要，而且出发前还要再检查这些，因此这些可以单独用个包装起来。想去西藏的边境地的，记得带上边防证，或者去拉萨办理也是可以的。还有港澳通行证，港澳人士应该提前在当地办理好并随身携带。

2.随车装备。这个也是很重要的，毕竟你是自驾车一路开过去的。要准备的有行车记录仪、导航、应急启动电源、兵工铲、拖车绳、快速补胎剂、 汽车 轮胎扳手、千斤顶、组合维修工具、灭火器、安全锤、车载气泵、绝缘胶带、警示牌，去高寒地区或冰雪天还要准备防冻液、防滑链等。这些是必须准备好，出发前检查一次

3.衣物。冲锋衣，抓绒衣，保暖内衣，帽子，手套，登山鞋，如果有女士的话，最好带条纱巾防晒，还有防风面罩，缓解空气干燥时容易造成的呼吸困难。

4.药品。感冒药（比如板蓝根、感冒颗粒等）、伤用药（比如创可贴、云南白药、止痛药等）、消炎药、抗高原反应药物（准备西洋参含片、红景天胶囊、高原安等）、肠胃药（吗丁啉、泻立停等）、退烧药以及含有体温表、酒精棉球、绷带、纱布、消毒水、小剪刀等的急救包。

5.日常生活用品。牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾、湿纸巾、唇膏、甘油，这些是不能不带的，女生最好带着保湿护肤品，也可以带几片保湿性质面膜。去这里防晒用品是不能少的，带防晒霜、遮阳帽、墨镜，尽量减少高原紫外线的灼伤。

6.食物。带点水，水是生命之源，矿泉水是一定要有的。还可以准备巧克力，坚果，压缩饼干，面包，自热米饭，一些富含维生素含片和口香糖。

7.其他，保温杯，如果你肠胃不好，用保温杯装热水喝对你有很大好处，银行卡（最好是农行和邮政居多）、现金（出门在外，多准备些现金，总是没错的）、纸质地图带一份。

我也经常一个人自驾出游。几点建议供参考。

一，各类证件(驾驶证，行车证，身份证)等。如果当过兵最好也带上退伍证。有些景区有可能可以免费。

二，随车各类必备工具。如千斤顶，打气泵，换胎，补胎全套工具。

三，帐篷及睡袋全套。长途自驾睡帐篷最经济实惠。前提必须是在保证安全的情况下。

四，车内充气睡垫。把后排座椅放倒。铺上睡垫。在天气下雨或者不方便帐篷露营的情况下，可以睡在车内。

五，带上最少两个户外燃气卡斯炉。平时煮饭下面条烧开水都比较方便。燃气罐也比较便宜，买上十罐左右就够了。注意一定要买红色的，高原专用的。不要买那种蓝色的，低海拔平原用的。

六，一定要带上一个电瓶。有些人喜欢接一个车用副电瓶，我不赞成这种做法。我自己买的是一个13万毫安600瓦，纯正波的电瓶。小巧，方便，便携。也很实用。晚上在帐篷里接笔记本电脑，手机充电，灯光照明已经足够用了。当然也可以用来电饭煲煮饭。但我一般不用，太耗电了。

七，备一个小药包，放点感冒止拉肚子之类的常用药。在外开车万一遇上拉肚子很烦人的。

八，另外就是带几套换洗衣服及自己的日常用品。建议三至五天一定住一次宾馆。洗澡，洗衣服，给电瓶充电。

以上就是我根据自己自驾游的体验给出的一点建议，供参考。

我是2015年7月份去西藏的，云南丙察察进，317川北线出，行程23天。根据自己亲身经历，建议自驾游云南、西藏，出发前应该做好以下准备：

1、车辆保养：出发前应该去4s 店对全车进行一次全面检查，告知维修人员你要出行天数，路况等。该更换的部件更换，总之，要保证你路途安全。

2、行驶证、驾驶证、身份证、边防站等要提前准备好，因为西藏有些地方需要边防证才可以进入，出发前了解情况，以免影响行程。

3、因为西藏海拔较高，空气含氧量少，提前半个月就要做好准备，购买一些抗高反的药物，提前服用。再带一部分，如果出现问题，可以及时服药，缓解症状。还要带一些感冒药，肠胃药，消炎药等，出门在外什么情况都可能发生。最好备上氧气瓶或氧气袋。

4、云南、西藏海拔高，紫外线特别强，一定要做好防晒的准备，以免被晒伤。防晒霜要用倍数高的，遮阳帽、防晒围脖，防晒衣都要准备.

5、西藏地域辽阔，昼夜温差大，山上山下温差也大，即使是夏天，也要带防寒服，羽绒服等，因为海拔高的山上有时会下雪或者有大风。

6、适当带一些食物，压缩饼干，肉罐头等多带一些，也要多带一些水果，西藏水果少。带一个保温壶，随时可以喝到热水。

7、准备手电筒、望远镜，如果有滑坡路段，建议先观察后通行，保证安全。

8、建议不要去无人区，晚上不要开夜车。如果在车上睡觉，建议驻车在有人居住的地方。

这些做到了基本就没什么问题了，我是提前一周用红景天草药泡水喝，来到西藏没有高反症状。祝你玩的开心！

这个问题我可以负责任的告诉你！

一，提前半月用红景天泡水当茶喝！

二，全车保养，换全合成机油！该换的换！该调的调！车旧了的话重点检查冷却液管，高原上七八十度就开锅，管子不好的话容易爆管！

三，带上一套常用的套筒扳手，还有起子，钳子，一段直径约1.5至2毫米的铁丝，千斤顶，及补胎工具与充气泵，春冬带上防滑链！

四，衣服行李视季节而定，难免有时在车上过夜，所以还得带上被子那一套，如果住帐篷那就带帐篷！

五，餐具及菜米油盐，干粮，水等…沿途可补给，炉子建议用小瓶的液化气炉子，吃火锅的那种！一定要带上高压锅，高原上别的锅连面条都煮不熟！在饭店吃不太现实，吃些特色的就好了！

六，带几瓶小瓶氧气，救命用，一般难受不要用！

七，可装个备用电瓶，装个逆变器，烧开水，用电煮饭很方便！

八，我个人喜欢带 旅游 地图走，虽然有导航，但地图更直观！学会编辑短视频，带上单反与电脑，遇到海拔低的地方就安营扎寨，海拔高的地方睡的难受…

上高原没那么可怕，我老婆有哮喘病都同我连续跑了12000公里高原！祝你好运……

我说一下自驾云南西双版纳的历经

1、我出发前将车辆去店里做了检查 ，车轮的气压、制冷系统，车里常用的工具、备胎等物品确认好。

2、准备路上吃的干粮、泡面、咸菜、水、补充身体维生素的饮品。

3、常用的一些肠胃的药品，预防肠胃不舒服，如保济丸，找不到买药的店。

4、提前规划好路线，订好酒店，就怕到了目的地找不到酒店或离景点很远的酒店，浪费时间影响行程

5、每天晚上入住酒店前要将车油加满，第二天早上吃完早饭就可以出发下一行程

6、个人的洗涮用品，毛巾、牙刷、充电宝、热水杯、防晒用品、防蚊水，墨镜一定要准备好，阳光的光照很强，白天开车眼睛很累，戴墨镜开车眼睛会舒服很好，我以前开车都不戴墨镜，这次还特意配了一付近视墨镜。

7、最重要的就是证件，机动车行驶证、驾驶证、身份证等，当然带要备些一点现金，以防急用。

8、跑山路的手动档车爬坡要记得减档，经验得出的结果，呵呵……

以上就是我个人历经的分享，欢迎大家留言。谢谢！

自驾游西藏，云南，什么样的车型都可以，需要准备应对高原反应的药物 ，做好睡觉的设施安排，吃饭材料的储备，车况良好的情况下，慢慢开车，逐步适应海拔高度，祝你旅途愉快啊！

自驾西藏，顺便自驾一下云南，直接走214滇藏线，即可实现，之后到芒康，再走318川藏南线，进入拉萨，之后从青藏线返程，到西宁以后，再返回老家，大概是这样一个过程，要做的准备工作，分为两种，一种是心里准备工作，总是现实当中要用的一些物资。

两者统一，准备的物资越多，越详细，那么心里的准备工作也就越充实，信心度越高，那么都需要准备哪些物资呢？

一个是预防高原反应的一些东西，葡萄糖，红牛，速达养，氧气，这些都要准备好，还要准备一些巧克力，士力架等等，有助于协助们预防高原反应，另一个是药品，感冒药，消炎药，肠胃药，这些都要准备，如果有老人还需要准备一些银杏叶滴丸，或者是丹参滴丸，或者速效救心丸，都要准备上，最后就是要准备上防晒，衣服，把这些也要做一个全面的准备，自驾游还要把车保养好，当然也可以和我们组队，那么娘做的准备工作也比较简单了，保养好车，带好衣服就可以说走就走，其它的都由我们来准备。

因为去西藏自驾游，路途比较远，时间比较长，我在心理上会有很多的，顾虑，甚至有一些恐惧，这都是正常，只要你准备的工作越多，或者心里边有一个靠山，那么就可以放心的去自驾游了，西藏欢迎你。

你好，很高兴能回答你的问题。

希望我的回答对你有用，旅途愉快！

『拾』 春季露营，这些装备要备齐，速速收藏吧

去户外，在山谷、森林、湖畔、海边......仰望星空，全身心地投入自然的拥抱。

露营，才是最佳的打开方式。

但露营绝不是简简单单的搭个帐篷，配合着跑步、越野跑、游泳、徒步、登山、自行车......我们能收获更多的乐趣。

尤其是在春暖花开的季节，带着家人，约上朋友，来一次与大自然的零接触，绝对是一次极致的享受。

不过露营可不能说走就走，要想来一次完美的露营，在做好充足准备的同时，装备也是需要我们认真考虑的。

需要准备什么呢？清单来在此！

帐篷：帐篷是标配，一般最常用的是双人帐篷。

睡袋：如果选择过夜，还需要准备保暖效果极佳的睡袋。

防潮垫：很万能，也相当于“床的作用”。

背包：登山包，容量越大越好。

衣物：夜晚温度较低，需准备出额外的衣物。

照明：无论在帐篷翻找物品或夜间探路，需要相应的灯光照明工具。

药品：最好带上一个小救生箱，包括感冒药、腹泻药、云南白药等。

食品：“干饭”是露营的重中之重，带好足够的粮食。（建议带上野炊用的炉具）

户外环境复杂，除了基本物资筹备以外，路线导航、环境、气候的把握都是影响露营体验的关键，在户外保持联系也至关重要。

这个时候，功能强大的Garmin佳明户外手表，就派上用场了！

TracBack 原迹返航功能：

迷路，在露营时是一件很危险的事情。如果你的路线比较大众且难度不高时，大部分情况下可以使用手机进行应急。但是一旦到了山川、草原等偏僻环境，手机信号以及准确性都可能成为问题。而且，打开GPS的定位耗电量较快，手机最好还是留着电量，保持发挥它的联络通讯。

不同于手机GPS通过基站定位（一些偏远地区，没有或者很少基站，因而不能定位或者定位效果非常差）。Garmin佳明户外手表支持北斗、GPS 和 GLONASS 三大卫星系统信号，比手机的信号源更快、更精准。即便置身深山，手机没有信号，你也能够通过手表进行定位导航。

Garmin佳明户外手表还贴心的加入了GPS坐标显示、以及路线与坐标点的返回的原迹返航功能，运行轨迹的每个位置点的坐标、时间、高度、速度等会显示在表盘上，让我们返回营地毫无压力。

环境预警：

露营，天气、地理等环境的信息，需要我们及时了解。

Garmin佳明户外手表内置ABC传感器，包括可测量登山海拔的高度计（Altimeter）、监测气压变化的气压计（Barometer）以及指明方向的三轴电子罗盘（Compass）。

高度计配合有等高线地图，在登山时可以帮助确认当前的地理信息。气压计和温度传感器可用于预测短期内局部小气候变化情况。因此，我们可以通过手表直接接收到暴风雨预警或其他突发天气状况。要知道，局部小气候一般是没有天气预报的，只能靠知识和经验判断。

日出日落时间

相信不少小伙伴去野外露营，都会安排看美美的日出和日落。Garmin佳明户外手表除了可以查看天气信息外，还可以获得日出日落的时间，帮助露营人士提前规划好时间安排，不错过日出日落的风景。

当然，Garmin佳明户外手表的功能表现不仅仅如此，在露营时，还会有更丰富的使用体验。

续航持久，轻装上阵

露营不是城市郊游，大部分情况下需要远离城市，有时碰上几天的行程，户外手表的电量就吃不消了。多背几块充电宝，又增加了的行程负担。

如何减轻手机的负担，同时又能让我们轻装上阵，Enro户外手表就会给你答案。Enro搭载Garmin Power Glass太阳能充电镜面，利用太阳能增加手表电力。标准设置（GPS性能模式，开启血氧心率，手机蓝牙连接，GPS+GLONASS或GPS+北斗） 可获得70小时续航，在具有太阳能充电的情况下，手表续航可达80小时。UltraTrac最长续航模式下（GPS为Ultratrac设置）可获得200小时续航，户外照明充足的情况下，续航可达300小时！

日常使用时，配合智能电源管理系统，最长续航时间可达65天，几乎不用考虑充电问题。

更让人惊奇的是，这样一个续航强劲的手表，重量仅有61g（钛合金版），配合全新设计 UltraFit 针织表带，佩戴舒适度极佳，无任何负重感。即使身背行囊，手持登山杖，使用起来也是十分方便。

此外，如果你喜欢登山，Enro配有的ClimbPro 爬坡规划功能，可帮助你了解即将爬升路段的坡度、距离以及爬升信息。为了安全考虑，ClimbPro 还新增了查看下坡路段以及平路的信息。

功能全面，守护安全

身体的状态决定了露营整体的幸福感，露营是一项需要体能的活动，充沛的体能与良好的精神状态会使你在户外更安全更放心。

在发生危险的时候是否能保持冷静？被背包压的肩膀酸痛的时候是否能咬牙坚持？在遭遇坏天气的时候能否忍住冲动而选择放弃？

佳明Fenix6系列户外手表会给你帮助，基于Firstbeat算法的运动数据监测功能，包括心率、最大摄氧量、身体电量等 健康 数据，实时评估体能和 健康 状态，让你随时了解自己的身体状态。

腕式心率，监测身体状况最重要的指标，监控平时及活动时的心率异常，避免一些不必要的麻烦。露营活动时，保持好固定心率区间，减少活动过程中的损耗，有助于心肺功能增强。（正常心率60-100次/分钟）

Pulse Ox 脉搏血氧传感器，监测血氧饱和度（SpO2），可以实时评估身体状况，适当调整活动强度。在海拔较高的地区，数据可以反映身体对于稀薄空气的适应程度，了解血氧能知道自己当下身体状况(80% SpO2 90%：轻度缺氧;70% SpO2 80%：中度缺氧;SpO2 70%：重度缺氧)，从而避免意外，安全感杠杠的。

Body Battery身体电量，监测数据以衡量身体体能水平，从而有助于合理安排锻炼和休息时间。通过分析诸如心率变异性（HRV）和压力等心脏信号以及睡眠质量和活动来计算，好比把身体活力比作电池电量，数值越高表示身体状态越好，可以放心的进行户外活动，反之则需要休息放松，给身体一些休息缓冲的时间。

这些数据，在我们平时的生活中，也能对于我们的 健康 进行监测。Fenix6还内置30多种运动模式，运动项目几乎涵盖所有类别，通过Garmin Connect App上传露营运动数据，朋友圈打个卡，这个可以有。

军工品质，结实耐造

露营有时也会很艰辛，面临各种糟糕环境，难免磕磕碰碰。有时候不小心摔了一跤，或是赶上刮风下雨，手上的手表可能就要罢工了！

但Tactix Delta手表发话了，随便造！Tactix Delta采用MIL-STD-810G军用标准打造，结实耐用。这个标准十分严格，可不是一般手表所能达到的：

防摔：122cm多方位跌落无损坏

防腐蚀：24小时盐雾喷洒无损坏

防水：10ATM 100米静态防水

耐热抗寒：-20摄氏度~60摄氏度环境下正常工作

1.4英寸大屏幕，屏大字大不费眼，伸手就能看清楚， 时尚 与实用兼备。永不息屏显示，在强光下也同样清晰，身处沙滩或是沙漠地区，完全不用担心强光下看不清表盘，表镜采用高强度耐磨的蓝宝石材质镜面，具有抗刮花特性。任凭你怎么造，它都能够正常工作。

不锈钢表圈外层覆盖有DLC镀膜，同时还融入了拉丝工艺技术，带给我们粗犷坚固的视觉观感。Tactix Delta主打特色战术功能，包括隐蔽模式，可停止保存和分享GPS 位置信息同时关闭无线连接和通知功能。永久删除资料开关，一键删除设备上所有的用户数据。除专业的战术功能外，还有地图、离线音乐、高级训练等功能，更会让你的露营充满乐趣。

佳明本能太阳能户外手表,具有年轻潮流的外观。户外感十足。

Instinct Solar佳明本能太阳能代表着那些不追随世俗、不畏惧世俗眼光、自我价值由自己定义的新世代户外玩家。

如果露营时安排两天一夜过夜登山露营行程的话，本能太阳能全开GPS模式，估计可使用4天。

本能太阳能具有Garmin户外手表具备的技术基因：支持北斗、GPS 和 GLONASS 三大卫星系统、具有ABC传感器（高度计、气压计、三轴电子罗盘）。登山露营前，下载登山路线的GPS离线地图后，使用Garmin佳明 Connect App开启，并传送至手表装置，就可以将离线地图同步至手表。露营时开启登山活动后，从表盘的登山活动页面上可以看到总升落差、高度、总将落差、距离、垂直速度、现在位置(经纬度)、心率、地图、时间。

此外，数值记录方面，使用智能运动手表，难能可贵的是对自己的户外、运动、日常 健康 数据可以一一进行详实记录。从Garmin Connect APP可以看到更详细的数值，像是心率、卡路里、血氧、睡眠监测等。

说了这么多，露营给我们带来快乐的同时，最重要的还是安全。做好精心的准备，确保万无一失。

戴着Garmin佳明腕表，这样是不是就变得简单了呢？

趁着春季踏青，我们去露营吧！