定向越野教学

Ⅰ 定向越野运动活动策划书

不经意间，工作已经告一段落，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，是不是需要好好写一份策划书呢？你所见过的策划书应该是什么样的？下面是我收集整理的定向越野运动活动策划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

活动目的： 增进社团了解，促进合作交流

定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。

定向运动是一项精英人才体育项目----因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。是一项自然环境体育目----因为它教会你如何在大自然行为中把握自己，爱护自然。是一项探险寻宝体育项目——给你惊险刺激的人生经历。

活动宗旨： 通过联谊，增进友谊，弥补社团之间的不足，为广大会员的学习和交流提供更广阔的机会和平台，同时带动各部门的交流和认识。

活动口号： 团结合作，找寻你心中“王子”。

活动时间 ：20xx年10月12日(星期日)上午7:200点-下午1点

活动集合地点： 教学楼门口

活动形式 ：各部门派出一人，尽量组成3男3女一个小组，徒步越野式

活动规则 ：(1)由于王子山森林公园的条件有限，未能由电子地图，所以各组需凭借野外求生能力，注意看道路左右侧，当遇到分叉路口或危险地段我们会派出工作人员在这把手，他能助你防止迷路，节省更多的时间。

(2)本次活动目的是交流定向.这种路线的特点是比赛的检查点之间都有直线相连，参与者必须按点标顺序依次打点，其中，在每个检查点处有一个工作人员要求你回答问题得到人员手中的动物记号以示到达该点。

(3)参与者必须打完所有的点标(既不能有所遗漏，还不能打错点)才能算成绩，并且根据其到达终点的时间长短来决定比赛成绩，既用时少者为胜。

活动内容：

1、10月12日(星期日)上午7:20，在集合点集合.(具体地点将于活动前公布,请留意)

2、7:20点到各部门部长处开始签到，上车去王子森林公园。7：30准时出发;

3、到达目的地后，明确规则，分组出发。若人数众多的，将会划分时间段进行出发。(详见活动日前一周的“活动当天流程及安排及活动指引”)

4、活动当天11点开始回程签到，11：30截止，11：30后不再接受回程签到。各组全体成员应同时返回出发点报到，记录回程时间,交回打卡表，提交/检视打卡表。按时回程的小组，我们会记录时间，没有回程签到的，不计成绩。

5、活动重在参与，体验越野定向运动的快感和乐趣。若预测无法按活动指定时间返回出发点报到，请务必致电组委公布的当天活动联系电话，告之情况。

6、活动结束后一周内(即月日前)计算结果，一周后(即月日后)，由组委公布评选结果。

具体活动细节请各组长关注活动日前一周的“活动当天流程及安排及活动指引”及当天题目纸上的计分标准

活动人员安排：

会长、副会长:活动会场总协调;

各部门：活动前一周派出3名干事作为工作人员负责当人的活动安排及后勤卫生，记得带表;

组织部:负责活动计划与实施，;

实践部：活动后的比赛结果及通知获胜者;

秘书处：考勤;

宣传部:(1)负责前期、后期的活动宣传及通知工作;(2)照相;

外联部:(1)负责旅游车辆的安排;(2)尽可能找到王子森林公园的地图

活动参加单位:

青协的组织部、外联部、实践部、会员部、秘书处

活动经费预算：

1、门票20元/人[下午5点后至早上8点前上山，这时就没有人把门站岗了，还可以自己开车上山(也只能开到山脚下，有人把门的时候是不允许开车上去的.)。];

2、租车费待定[王子山距广州新国际机场仅20公里，106、107国道连接东西两端。机场高速终点收费站前一出口—花都出口而下，即驳106国道向梯面镇方向行驶，注意不要驶入花都市区。经花山镇和花城收费站后，进入梯面镇。在梯面汽车站处的三叉路口转入红山和广州第二工人疗养院方向，顺路而行10公里左右即到王子山。]

3、午餐待定[就在住的这个山庄就有餐厅，可以在竹林下，溪水畔的天然环境里进餐的，收费倒是不算太贵。比较好味道的菜式是铜盘蒸鸡(这个稍贵，好像要30元半只)、豆腐很滑嫩，不可不试，还有什么山坑鱼山坑螺的也不错的，饭后可以来点豆腐花，两块五就一大盒，味道比白云山上的好多了。爬山前记得先在山庄小卖部买好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再买就得5元罗!]

4、印刷费：5元

35元/人，多除小补。

其它注意事项：

1.王子山森林公园介绍

森林公园位于花都，距广州90公里，是近年才划为森林公园保护起来的自然、生态风光景区。王子山森林公园林木茂密，奇花异草，争奇斗艳，连绵起伏的山峰苍翠欲滴，山溪、瀑布星罗棋布于深山幽谷，野生动物频繁出没，常见的有野猪、果狸、山兔、山鸡等。区内还隐藏有山洞秘道，由于还未完全开发，是寻幽探秘的好地方。

有关王子山有这样一个传说，很久以前，东海龙王的儿子与他心爱的姑娘来到这里时，看到一片凡间美景，流连忘返。龙王命令召回他们，但两人不愿，于是被化为两座山峰留在这里，一座是王子山，另一座是王后山。

王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是广州城区的最高峰。在没有进行开发前就广为户外探险团体所喜爱，被称为广州难得一见的“户外天堂”。

2.山上气温比山下较低，尤其夜晚寒凉，一定要带一件长袖御寒衣。

3.王子山由于现在知道的游人还不是很多，还能保留了比较天然原始的风貌，希望大家在山里要注意环保，千万不要随手乱丢纸屑垃圾。我们在上山途中偶尔看见路边游人丢的纸巾和豆腐花盒、饮料盒都觉得很痛心。让我们共同维护好这样美丽的风景。支持环保，从你我做起!

4.山上蚊子不算太多，但各种小虫子还是较多的，睡觉、爬山最好穿长裤，免得像我一样被不知名虫子咬了手发痒，回来一个星期都好不了。

5.登山路是鹅卵石路，沿路风光也比较好，有树荫遮挡不会晒，但下山路就是石梯路，也没什么东西遮挡，所以建议下山时原路返回。

6.开车离开王子山景区时也要注意一定要沿着来时的路开，有时你问当地人他会指成另外一条路，如果走另外一条路得先经过芙蓉嶂走好远路才能上到机场高速。我们回广州时就是犯了这样的错误，害的我不能完成去梯面镇吃狗肉的心愿。

7.自备干粮和水!!

Ⅱ 求校园定向越野主题

新生入学可做“我们的校园”主题，将校园内各生活、学习、运动、休闲等坐标作为定向运动的点标，参与者通过主题活动快速认识校园。
联谊活动可做类似“小咖会”这样的主题，在校园内主要生活或休闲场所设置若干点标，规划趣味性的点标任务内容，以团体定向赛的赛制通过团队协作完成定向任务。
综艺类活动可参考跑男或极限挑战模式，以校园为活动场所，根据校园实境设计闯关谜题或挑战任务，可考虑加入故事内容的设定，以故事情节的发展推动游戏环节的递进。至于故事，可自己编，也可套用华山论剑、加勒比海盗、盗梦空间什么的影视文学作品。
以上都是适合校园玩定向的方式，都可以用快乐跑app来实现，一部手机就能玩。但如果是想做专业的定向越野运动，则必须要用传统的定向设备和专业的定向地图，这就是竞技运动了。

Ⅲ 论述在高校开展定向越野运动的益处

学校开展定向运动的益处

由于定向运动是融健身性、知识性、趣味性和国防教育性于一体的一项体力与智力并重的体育项目。非常适合在大、中、小各级各类学校开展，经常参与参加定向运动不仅能强健体魄，还能让学生在轻松愉快的游玩过程中增长识图、用图知识，同时对培养学生独立能力等非智力因素还具有独特作用。当前，在学校大力开展定向运动主要有以下意义：

一、促进学生耐力发展
从国家对学生体质近二十年健康监测结果看我国学生耐力素质呈逐年下降的趋势。耐力素质是反映人体健康状况的主要指标之一，随着现代化的飞速发展，生活节奏不断加快，现代社会对人体抗疲劳能力提出了更高的要求。提高学生的耐力素质成为学校体育改革的重要目标之一。然而，几年来的实践效果并不令人满意，提高耐力的有效手段---长跑的枯燥无味、学生的怕苦怕累依然困扰着学校体育的努力。现在，定向运动的加入使提高学生耐力有了希望。参加一次定向运动的时间，短的也得20多分钟，长的有几小时，一般为1小时左右。定向运动所特有的趣味性使学生乐于坚持长时间的耐力锻炼，他们穿梭于空气清新的丛林、山地、溪流、湖泊等自然风光之间，角逐着体力、较量着智力，学生在不断的地形判断和路线选择中，快乐的接受野外生存训练，不知不觉中锻炼了耐力，也提高了意志力。

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二、拓展学校体育内容和空间
学校体育改革新思路提出，要不断拓展学校体育课程的内容和空间，以有利于增进学生身心健康为目标，可以选择多种体育内容；除了充分利用体育场馆设施外，还可以开发自然环境资源，充分利用空气、阳光、水、森林、山地、草原等条件，开展野外生存、生活方面的教学和训练。
定向运动这种新兴体育项目非常有利于增进学生的身心健康。它不用太多投资，只要绘制定向地图和很少的器材，就可以充分利用校园、公园、郊外田野、森林、山地、草原等现有地形条件，迅速扩大学生体育活动空间，这对缓解高校连年扩招学生所引起的体育场馆相对不足，以及农村学校因教育经费不足体育场馆缺乏的矛盾。定向运动参与性非常好，没有人数限制，任何学生都能找到适合自己的定向路线，只要参与体验一次就能引起青少年学生的浓厚兴趣。

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三、有利于学生主体性发挥，提高学生独立能力
定向运动要求参加者在路途中必须频繁读图、对照地形，以准确确定自己所在的方位，你要快速决定前进方向、正确选择运动路线，从起点到终点都必须独立的做出所有决定。充分发挥自己的主体性，只有相信自己，不能依靠他人。当你独立处理比赛中所发生的各种问题，寻找到一个一个点标时，当你克服重重困难胜利到达终点时，你会有非常成功的感觉，你会更加自信。解放军报2001年8月6日报道：上海市规定，凡在市级以上的定向比赛中获得名次的学生，可以在高考时加分。上海人做出这项决定的理由并不复杂，现在独生子女多了，独立能力却不强，而定向运动恰恰能培养人的独立能力。不难想象，一个拿着地图和指北针的孩子，能独立穿过一片未知地区，他们的独立能力肯定会是一流的。

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四、提高识图用图能力，有利于增强学生国防素质
定向运动是普及地图应用，传播识图用图知识的有效方法。据说，现在我国有的人不能熟练识图用图，这对我们的国防非常不利。1979年对越自卫反击战时，由于部分军人不能熟练识图用图，结果在战场上吃了大亏。总结这次战争经验教训直接促成了定向运动传入中国大陆。通过开展定向运动可以使广大青少年在游戏过程中、体育锻炼过程中增强国防素质。

Ⅳ 如何撰写校本课程纲要

网络搜集整理供大家学习  王有鹏

一、《课程纲要》及其意义

（一）何为《课程纲要》？

《课程纲要》是指以纲要的形式呈现某门课程的各种课程元素。从广义来说，大到国家课程方案，小到教师写的教案或活动计划，都是课程纲要。狭义来讲，课程纲要是包含各种课程元素的某门学程的大纲或计划书。这里，主要取其狭义，是指教师依据课程标准或指南和相关教材撰写的某学期某门课程（包括校本课程）的纲要。

所谓“学科课程纲要”，就是指学科教师依据学科课程标准和学科学材（教材）编制的某学期、某门课程、体现课程元素、指导学生“学”与教师“教”的计划纲要。

学科课程纲要与教案、教学进度表的主要区别在于：《课程纲要》完整地体现了课程元素——课程目标、课程内容、课程实施与课程评价；教案往往着重关注内容与方法；教学进度表主要包括教学时间与内容安排，只有进度，没有教学，只有课文，没有课程，只有教师，没有学生。教案和教学进度表都没有完整地体现课程的基本元素。

（二）《课程纲要》的意义

教师撰写《课程纲要》，必须考虑到课程的目标、相应的课时、学生背景分析、课程组织、实施的条件、学生评价以及各方面的总体协调等情况。正因为《课程纲要》的撰写要涉及到这些方面，因此《课程纲要》的撰写对教师、学生以及学校而言就有多重意义。有利于教师整体把握实施的课程目标与内容；有利于教师审视满足课程实施的所有条件；有利于学生明确所学课程的总体目标与内容框架；有利于学校开展课程审议与管理。

二、如何撰写《课程纲要》

课程纲要的叙写一般有两种格式：一种是按上述的顺序呈现各个课程元素，一些没有课程标准作依据的课程设计经常采用这一种方式，如校本课程的一些课程纲要；另一种是按目标——评价任务——学习活动来呈现的，即基于课程标准来设计的课程纲要。

（一）《课程纲要》的撰写具有一定的要求，它必须包括一定的构成要素。组成《课程纲要》的要素包括：1、一般项目：学校名称；科目名称、课程类型；设计教师；日期；适用年级；课时；2、课程元素：课程目标、课程内容、课程实施、课程评价；3、所需条件：为顺利实施该课程所需要的条件。

（二）撰写《课程纲要》的关键环节是处理好四个课程元素。

1.课程目标或意图陈述是构成课程内涵的第一要素，制定目标的依据是对学生的研究、对课程标准的解读以及对学材及其它资源的分析把握，具体撰写的要求有：必须全面、适当、清晰；一般用4-6点的方式来描述；涉及的目标包括三大领域与确切的认知要求/水平。

2.总体把握学材内容难点、重点。课程内容或活动安排要求重点明确、按从易到难排序；涉及选择哪些内容与怎样组织这些内容，或安排活动；处理好均衡与连续的关系。

3.明确表述学习活动的组织与安排。课程实施的叙写要含有方法、组织形式、课时安排、场地、设备、班级规模等。

4.课程评价主要是对学生学业成就的评定，涉及评定方式、记分方式、成绩来源等。课程评价应当既包括学的评价，也包括教的评价，教师要确认评价的内容与评价方式或手段。

教材及其他资源背景分析则针对教材的内容及相关的资源，并要求教师明确所需相关学习资源是否具备。

三、《课程纲要》的呈现：

为了使大家更好地理解《课程纲要》的呈现形式，下面提供一个案例，以供参考。

例一：校本课程《经典诵读》课程纲要

学校名称：

课程名称：经典诵读

课程类型：语言文字类

主讲教师：

教学材料：选编经典《弟子规》等内容为主；辅以名言、对联、谚语、古诗词名句、歇后语等内容。

授课时间：一学年，每周一课时

授课对象：二年级全体学生

一、课程开发背景

1．经典文学深厚的文化底蕴有待继承与发扬：我国几千年历史留下了丰富的文化遗产，我们应该取其精华、去其糟粕，结合时代精神加以继承和发展，做到古为今用。根据我们的调查，大部分学生对祖国与民族的优秀传统文化知之甚少，古文化常识严重不足。文学作为文化载体，决定了语文学科不同于其他物质工具的特殊性。民族文化的传承、发展和创新，很大程度上依赖于语文。在外语学习热潮不断升温的今天，许多教师、学生、家长忽视了母语的学习，这对于传承中华五千年的文化必将有所影响。时代发展呼唤经典诵读，这也必将成为对教育的要求。

最近刚刚颁布实施的《国家“十一五”文化发展规划纲要》明确指出：“在中学语文课程中适当增加传统经典范文、诗词的比重，中小学各学科课程都要结合学科特点融入中华优秀传统文化内容。”这一重要精神，明确地指出了今天我们创建具有中国特色的社会主义教育，不能离开中华民族深厚的历史传统文化。

2．素质教育的和课程改革的需要：经典文学作品的思想意义深远，尤其是在“重礼明德”方面更是值得今人传承的。诵读如《弟子规》等经典，必将对学生学会如何做人、如何做事的方向上给予指导，对于引导学生形成正确的人生观、价值观有深远的意义。

《语文课程标准》强调在语文教学过程中，要适当增加阅读量。并明确提出让学生“认识中华文化的丰厚博大，吸收民族文化智慧”，“培养热爱祖国语言文字的情怀”，也指出：“语文教学要重视对学生古典文化积累、书写的指导，引导学生积累丰富的经典文化，掌握基本的书写技能，养成良好的学习习惯。”。古文中的经典恰恰可以满足学生的阅读需求。重视古典文化积累，诵读经典，这是素质教育的要求，也是新课程的要求。“经典诵读”校本课程必将成为新一轮基础教育课程改革的重要组成部分之一。

3．学校办学思想与校园文化的体现：我校的“关怀教育”办学思想有比较深广的内涵，不仅仅停留在德育的层面上。我们倡导的“五项关怀”，即“关怀自己，学会自立；关怀他人，学会体贴；关怀知识，学会学习；关怀自然，学会和谐；关怀社会，学会负责。”古典文学经典作品中的许多思想也折射出做人、做事的道理，对于形成良好的人格起到重要的作用，与“关怀教育”办学思想殊途同归。

多年来，我校提倡学生广泛阅读，尤其是多年来形成的“书香”校园文化相得益彰。我校致力于内涵发展，提倡师生读书，近年来启动“向阳读书工程”。学生中开展的“古诗诵读小状元”的评比等活动，大大激发了学生诵读经典诗歌的积极性。开发“经典诵读”校本课程，必将有力促进我校“关怀教育”办学思想和“浓郁书香”校园文化的特色的形成和深入。

4．教师与学生共同发展的需求：教师在拓展型课程的实践中体验并实践多元化的、新颖的教学方式，对基础型课程教学方式的丰富和完善具有积极意义。我校的《经典诵读》集积累、背诵、书写于一体，对于教师的专业发展、学生的自主发展有积极的促进作用。在学习的过程中，丰富、改变学生对学习的认识、理解和感受，从而使学生爱学、会学、自主的学、合作的学。

二、课程目标

1．总体目标：提高学生的人文修养，积淀他们的文化功底，让孩子打好传统的根基。关注学生健全的人格发展，充分利用学校的现有文化资源，鼓励学生进行体验性、探究性和创造性的学习，丰富学生生活，发展学生个性特长。在培养学生实践、创作和创新能力的同时，使学生获得健康的审美情趣，掌握写字的技能和技巧，养成良好的书写习惯。提升教师专业水平，掌握校本课程内涵，突出学校特色。

2．学生发展目标：初步感受中华民族的经典优秀文化，激发热爱祖国的情感。在祖国深厚的文化土壤中汲取大量的精神养料，成为中华优秀文化的继承者和传播者；另一方面，通过人文素质教育，提高学生识真伪、分善恶、辨美丑的能力；热爱祖国语言文字，感知祖国语言文字形体美的深刻内涵，掌握并学会写字的基本方法，养成良好的写字习惯，有一定的书写速度，逐步提高写字技巧，形成自己的特色，提高欣赏水平。改变“告状式”的评价，推广“互动式、鼓励性”的评价方式，培养学生合作交流能力和认真倾听、及时鼓励他人的习惯，形成自信、乐观的人格。

3．教师发展目标：使教师及时转变观念，更新知识，具有比较厚实的文化素养和创造性地理解、使用教材的能力以及积极开发课程资源，灵活运用多种教学策略的能力和科研能力。在实践中理解和运用课程理论，实现角色转变，具备科学的课程意识、娴熟的课程开发艺术、精诚合作的精神，促进专业水平的提高。

4．学校发展目标：营造读书积累的良好环境，利用诵读教学活动的优势，促进学校书香文化特色的形成，提高办学质量，提升办学品位，打造办学品牌。

三、课程内容

背一背：以《弟子规》为主，辅以背诵名言谚语、歇后语、成语、对联、诗词佳句等。

讲一讲：积累名人名言、成语等，以讲故事形式进行交流。

读一读：充分利用学生的《语文读本》，培养朗读能力。

写一写：通过抄写巩固积累，养成“提笔就是练字时”的好习惯。

评一评：改变“告状式”的评价，推广“互动式、鼓励性”的评价方式，进行学生自评、互评、小组评、教师评、家长评等多种形式的评价。

四、课程组织

（一）开设时间：利用学校自主课时，每周安排一课时。

（二）开展培训与研究活动

1．组织教师学习课程理论，更新教育观念。

2．搜集、提供信息资料。

3．组织经典文化与写字教研活动。

4．阶段性小结和经验交流。

五、课程实施建议

1．激发兴趣——兴趣是最好的老师，是推动学习活动的一种内驱力。因此，要坚持把激发学生兴趣贯穿于课程的实施过程中。定期组织学生读书，指导上网浏览经典文化和欣赏书法艺术作品等。注重环境熏陶，充分发挥校园文化阵地的育人作用，在橱窗、展板、墙报、读书角悬挂和展示经典书籍、名言等，形成浓郁的经典文化氛围。

2．学科渗透——各学科要根据学科特点，结合经典文学的内容，在教学中渗透经典文化，尤其是语文学科，加大指导力度。如：师生共同诵读、学生展示诵读等。

3．开展系列活动

（1）建立班级图书角，了解学生的阅读兴趣，推荐适合学生阅读的课外书籍。配合语文教师进行课外阅读量登记。每学期开展一次“经典采撷”知识大比拼活动。

（2）经常为学生读书，让他们在听书的过程中受到感染，从而爱上读书。利用班会、校会等时间给学生提供展示的机会。

（3）在六一、元旦等重大活动中推出经典诵读中的典型，进行表彰。

六、课程评价

（一）对校本课程的评价：实行全程评价。采用教师评、学生评、家长评等多种评价方式，对《校本课程开发方案》、《校本课程纲要》等进行评估，提出改进建议，及时改进。

（二）对学生评价：根据学生兴趣、态度、诵读及获奖情况，按照优、良、合格的等次，结合学生自评、班级互评、教师点评的多种评价方式。及时推广和宣传典型。

（三）对教师的评价：根据学校的实际情况，记入教师工作量，纳入教师的业绩考核，作为评优、评先的重要条件之一。

四、《校本课程纲要》撰写注意的问题

一般应包括一般项目和具体内容两大部分。

（一）一般项目

1．课程标题

2．主讲教师

3．教学材料(改编、创编、选编）

4．课程类型

5．授课时间

6．授课对象

例如：《国际音标巧入门》校本课程纲要

一、基本项目

课程标题:《国际音标巧入门》

主讲教师：汪静艳

教学材料：自编

课程类型：学科拓展类

授课时间：一学期(每周一节)

授课对象：三年级学生

（二）具体内容

1．．课程目标

课程目标决定课程的性质。课程目标一旦确定，课程内容、课程实施和课程评价就有了依据。在确定课程目标时，校本课程开发者必须认真、全面地考虑特定的学生群体在未来社会中的社会角色和发展方向，并明确回答下列问题：这一特定的学生群体究竟需要哪种课程？对这个问题作出圆满回答后，才能开始确定课程目标。

目标是有层次的，通常依次分解为教育目的、教育目标、课程目标和教学目标。教育目的、教育目标和课程目标是比较笼统的、宽泛的目标，教学目标是具体的、细化的目标。它们还可以继续分解成若干层次，如单元目标和课程目标。一般而言，校本课程开发者对有关社会、学生和知识的信息掌握的越全面，教育目标就越全面、越恰当、越细化。

要求：全面、适当、清晰

例如：《定向越野》校本课程纲要

二、课程目标

以《全民健身计划实施纲要》为指导，以全面贯彻落实课改精神为宗旨，以开展定向越野为契机，在对学生进行国防教育的同时普及与提高定向越野，全面推进素质教育，为申报定向越野特色学校奠定基础。

1．通过教学，让学生了解定向越野的概况、基本技术、技能；

2．通过教学，增强学生体质、体能；

3．通过教学，培养学生发现问题、解决问题等自主学习的能力；

4．通过教学，增强学生国防意识，培养学生团队精神；

5．通过教学，普及和提高、稳固和提升我校定向越野项目在市、区初中校中的优势地位。

2．．课程内容

.课程内容包括：课程结构、教学内容、呈现方式及活动安排。课程内容的成果通常包括教学大纲、教材、练习等。课程内容必须重点明确、从易到难、并具有针对性，要避免不加选择地采用外来课程内容及方案。

例如：《心理教育》校本课程纲要

初中二年级“心理教育“课程内容及专题目录

1．跨越思维的“陷阱”

2．插上智慧的翅膀

3．我这样记笔记

4．好习惯终生受益

5．爱心架起友谊桥

6．男生女生

7．心怀感恩

8．让我夸夸你

9．请你原谅我

10．欢乐家庭

3．．课程实施建议

校本课程实施是校本课程付诸实践和走进课堂的过程，它是校本课程开发过程中的重要阶段。校本课程实施包括：教学方法、组织形式、课时安排（具体时间）、场地、设备、班级规模等。

例如：《国际音标巧入门》校本课程纲要

三、课程实施：

1．关注学生的情感，激发学生学习英语的兴趣。

学生只有对自己、对英语及其文化、对英语学习有积极的情感，才能保持英语学习的动力并取得成绩。因此，在本课程实施过程中，教师应将学生的情感放在第一位，努力营造宽松、民主、和谐的教学氛围，建立良好的师生关系。同时教师通过丰富多彩、形式多样的英语活动，激发学生学习音标的好奇心和自信心，使学生形成一定的学习动力。

2．加强对学生学习策略的指导，使他们养成良好的学习惯。

使学生养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略是英语课程的重要任务之一，本课程在实施过程中也应做到这一点。在学生学习字母发音规则的过程中，教师要通过比较、绕口令、游戏等方法让学生体会到不同的学习及记忆方法，并通过评一评、查一查活动让学生懂得自我评价对学习的帮助。

3．建立相应的激励制度，促进学生学习能力的提高。

将激励制度贯穿于课程实施的全过程，有利于学生对学习始终保持高亢的劲头。如将“长江英语小存折”与语音学习紧密相连，设立小干部竞聘制度，开展“小小播音员”上岗活动等，让学生在竞争中学会有效的学习，在学习中学会必要的竞争，从而促进学生学习能力的提高。

4．建立家校定期联系制度，共同促进学生的发展。

英语学习习惯的养成离不开家长的密切配合，所以为了使本课程的实施收到良好的效果，建议设立家校定期联系制度，如让家长对学生每课的学习情况通过签名等方式进行监督，教师将学生学习的情况及时反馈给家长，定期的联系制度有利于共同促进学生的发展。

5．本课程的实施需要学校领导、学校教导处、教科室的大力支持。

4．．课程评价建议

课程评价包括两方面的评价，一是学生学业的评价，二是课程本身的评价。课程评价包括形成性评价和终结性评价。形成性评价是校本课程开发过程中实施的评价，终结性评价是校本课程开发后实施的评价。课程评价所获得的信息可以成为下一轮校本课程开发的决策基础。在课程评价建议中要指明评价方式，建议采用多元评价（定性、定量或两者相结合）。

对课程本身的评价可从以下方面进行(6个是否)

1.目标定位是否准确；2.方案设计是否具有可操作性；3.内容实施是否具体生动；4.方法选择是否多样合理；5.时间安排是否恰当；6.教学效果是否令人满意。

例如：《定向越野》校本课程纲要

五、课程评价

（一）指导思想：

通过学习评价，使其促进学生自主学习的能力，培养学生良好的学习习惯，激发学生对定向越野的兴趣，为奠定定向越野学校特色项目打好基础。

（二）评价方式：

1．学习评价指标（一）：学生自评与互评相结合，即上课出勤情况、课堂纪律情况、参与练习情况、团结协作情况；

2．学习评价指标（二）：平时模拟训练与考查相结合；

3．学习评价指标（三）：教师综合评定，给与相应等第。

上述评价等第均为：优秀、良好、中等、须努力四档。

Ⅳ 大学定向越野课怎么上是多人一起吗

定向越野课的上课方式主要取决于所在院校定向越野开展的水平，多人。
大多时候在校园内开展，有时也会选择在校外开展。定向越野课程是充分利用自然环境，以定向越野基本知识、技术、技能为主要教学内容，以培养学生参与定向越野及相关竞赛所具有的身体素质、心理品质和适应能力为教学目的，按教学计划组织实施教学的过程。
定向运动能够提高学生适应自然和野外生存能力，培养一定的军事素质，并能准确无误地参与比赛全过程，养成爱护自然、保护环境的习惯。形成独立，勇敢，顽强，积极向上的精神面貌，以定向越野为手段，全面提高身心健康水平。

Ⅵ 百米定向越野到底是什么

定向越野运动作为一种新式的野外活动方式，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标并到终点者为胜。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。

参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备。 中国定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。

定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），简称国际定联正式承认的比赛项目之一。

(6)定向越野教学扩展阅读：

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。

它能培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

它还是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。

它更是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。

当你的团队同心协力，为了共同的目标而努力奔跑，相互鼓励，相互信任。忘情的穿梭于青山绿水之中，在“做”中体会到团队的真谛，以及团队对于个体的意义，个体之于团队的重要性，充分体现出在“做”中学的体验式培训的精髓。

定向运动做为一项体育运动，目前它的爱好者在北欧已“超过了足球”；在另外一些国家，则被列入军队或地方院校的“必修课”。

Ⅶ 定向越野的分类有哪些1000字

定向运动就是利用一张精确地图和指北针，按顺序到访预先在地图上所标注的各个检查点，以最短时间寻找完所有检查点者为优胜。

定向运动起源于北欧的一个“小”国家—瑞典。“定向”这一词在1886年首次使用，意思是在地图和指南针的帮助下，穿越不为人所知的地带。第一届正式的定向比赛于1895年在瑞典和挪威联合王国的军营中举行。标志着定向运动作为一个体育项目的诞生。它是欧洲最古老的有组织的体育项目之一。
二十世纪三十年代定向在瑞典、挪威、芬兰和丹麦立足。
1932年举行了第一次世界定向锦标赛。
1961年国际定向联合会（IOF）在丹麦首都哥本哈根成立。国际定联是世界定向动动的行政实体，同时也是国际体育联合会的成员之一。
定向运动也是国际承认的奥林匹克运动。

定向运动按所用工具的不同可分为两类
a) 徒步定向：野外定向、公园定向、夜间定向；
b) 工具定向：滑雪定向、山地自行车定向、轮椅定向等
最早出现的是定向越野，就利用地图和指北针，徒步奔跑完成。在后来的发展过程中，衍生出借助工具的运动形式（如残疾人，没腿的，要参与定向越野活动，就只能在轮椅上进行了），还有开越野吉普定向的、划独木舟定向的、冬季的北方就只能滑雪定向了……所有这些新的定向活动都是从最原始的定向越野衍变而来的，外观上有所不同，但本质一样。就象沙滩排球来源与排球一样。下文中主要介绍定向越野。
定向越野是一项智力与体力并重的智慧型体育项目。光能跑，不善于观察思考---不行；光是想，没有良好的体力支撑---不行。只有当智力和体力完美结合时才能领悟定向越野的乐趣。
定向越野是一项智力与体力并重的智慧型体育项目。光能跑，不善于观察思考---不行；光是想，没有良好的体力支撑---不行。只有当智力和体力完美结合时才能领悟定向越野的乐趣。它的魅力就在于-----“移步换景”、“不可预见”。

国际主要赛事

瑞典五日赛（O－Ringen）

世界定向锦标赛（WOC）

世界青少年定向锦标赛（WJOC）

世界公园定向锦标赛联赛（PWT）

定向运动相关知识的储备

地形学知识：
（1）比例尺1：10000 1：5000
不同比例尺的地图所包含的信息量不同，一张1：5000比例尺的地图要比一张1：10000比例尺的地图标有更多的地貌和事物，也就是说标有更多的地物。

（2）等高线
等高线越多，山越高；等高线越密集，地形越陡；当地图上的等高线稀疏时，山坡较平缓；等高线是闭合的曲线，线上的每点高度相等；相邻的两根等高线之间的距离表示等高距。

专用器材：

（地图、指北针、打卡器<分2类：机械打卡器；电子打卡器>、点标旗）

定向运动的教学

从地图入手。了解定向越野地图的全部信息
（1） 标定地图
方法1：在已知区域中标定地图，让地图的北和实地的北一致就行。
方法2：在未知区域中标定地图，先选取一个已知的站立点，再用指北针，使指北针的红针指向和地图的北一致就行。
方法3：利用明显的地物地貌标定。先确定已知的站立点，在再图上找到明显的地物，转动地图，使这地物和地图上所标的位子一致就行。
方法4：利用直长地物标定。直长地物指道路、围墙、电线、沟渠等。在地图上找到直长地物的符号，使符号和实地的地物重合就行。
（2）图地对照，了解地图上的符号在实际地形中是怎么样的，能一一对应
方法1：跟老师走。由老师带领学生在野外行走。行进中，老师指出图上的地物符号，要求学生在实地中找出。
方法2：按路线走。由老师事先设计出线路，出发时按线路行进，行进中指出路线周围的地物在地图上的位置。
方法3：发散型行走。也叫星形法。先确定已知站立点，然后向四周行走，四周边的目标点都设在明显地物上，找到一个目标点，返回起点，再去另一个目标点。
方法4：简单路线选择。设计一条简单的路线，由3----4个检查点构成，让学生独立行进，返回终点后，在地图上标出刚才行进的路线。
方法5：分组合作。在陌生的环境中，设计一条较难的路线，由7—8个检查点构成，把学生分成2---3人一组，每一组为一独立单位走完全程。
（3）确定站立点和目标点
方法1：先确定站立点，后对照地形，再找到目标点。
方法2：先对照地形，后确定站立点，再找到目标点
方法3：交会法
（4）从站立点出发寻找目标点
方法1：分段法
方法2：利用线状物
方法3：提前绕行法
方法4：指北针定向法

Ⅷ 定向越野的体能训练强度大吗

体能训练和长跑的差不多，但是会穿插一些和定向地图结合起来的训练。总的来说，训练强度很大，但是比长跑的趣味性要强很多
定向越野比赛注意事项
一、首先是要对自己充满信心，相信自己是最出色的，能很好的完成比赛。
要对自己充满信心，如果在比赛前心慌、忐忑不安，对自己还存有疑虑，那离成功已远了一步，一定要对自己有信心，尤其是在出发前要心神镇定，不可慌乱。在比赛中要充分相信自己的实力，头脑清晰，凭自己的能力完成比赛任务。途中不要跟跑，盲目的跟随别人可能会适得其反，也不能真正体现出自己的真实水平，要充分的相信自己。当然跟跑也是一种作弊行为，应该杜绝此类行径，靠实力比赛。
二、比赛中认真、仔细、沉着，正确选择路线。
在比赛中，有时会因寻找某个目标而在附近来回的奔跑，久寻不见，心慌意乱，其实越急越找不着北，这时一定要沉着、冷静，尽量消除烦躁情绪，仔细对比图上的图标与周围事物，观察周边的特征事物，确定找寻目标的确切位置。比赛中有时也会发生漏点（完成比赛成绩也无效）的现象，如果及时发现，错过不多，那稳定住情绪，尽量补救，以求完成比赛取得有效成绩名次。一般有两种方法，其一是以目前所在位置为目标按图上路线倒着找回去，直至到所要找的（漏掉的）目标，如地形复杂时要先找到此处或附近的标志性事物（建筑等）。二是直接回到原先最后找到目标的地方按着路线进行。一定注意，除了补打漏掉的点之外，还要继续按顺序补打之后的所有点。
找到目标打卡时，一定要仔细，看看打点器是否灯闪蜂鸣，已经读取信息才拿开指卡，一次完成插卡读卡，以免重复动作消耗不必要的时间，因为终点的有效成绩是以秒来计算的，有时前后两人的成绩只有一、两秒的时间差距，甚至更少。在比赛中往往是边跑动边看图判断行进路线的，因为时间要节省而路线选择又置关重要。从A点到B点的路径可能有N多条的选择，但“捷径”只有合乎自身条件的一条，因为最佳路径的选择是要考虑多方面的因素（距离、坡度等）的。
三、体力要充沛，全程合理分配
但凡参加此项比赛的选手体力都还比较可以，这在平时已得到了强化训练，耐力和心肺功能不是单靠先天遗传的，后天因素也是可以锻炼改造的。一个好的选手体力充沛，耐力速度好，一般都能轻松地跑完万米比赛，即是说定向运动员首先是一名出色的长跑运动员，但在比赛中如何发挥，如何分配自己的体力这就值得好好研究、好好探讨了。优秀的选手可根据地形地势以及跑动中的判断合理分配自身体能的，比如在下坡时可因惯性而放松大步的跑，这可节省一定的体能；地势平坦时，就可适当的加快步伐与频率；终点冲刺时，那就得不遗余力，百分百用尽全力。
四、注意细节，以赛代练
赛前多想想训练中提到的技术细节，比如：
出发前提前利用指北针在脑子里标定好实地的方向，找到北，这样拿到地图后就可以不用指北针迅速标定好地图；
比赛过程中，一定要提前看图，这样才能保证跑点的流畅，避免无谓的浪费时间；
奔跑的速度一定不能超过你读图的速度，一定要保持一个稳定的节奏，而不是一味的求快，因此造成大脑缺氧，思考能力下降；
在短距离赛时看图要仔细，多利用攻击点技术，避免频繁无谓的读图等等。

Ⅸ 通过一个学期学习，你对定向越野有和认识对提高教学质量有和建议

http://ke..com/view/84632.htm

Ⅹ 谁能谈谈影响定向越野发展的主要因素

1．影响定向运动教学的主要因素是领导重视、经费投入；2．影响普及的主要因素是定向运动宣传、领导重视和学生兴趣；3．对教学和普及影响都比较大的因素是学生兴趣、领导重视和经费投入。