定向越野起点也要滴吗

㈠ 深受人们欢迎的定向越野比赛中有哪些基本规则呢

（1） 犯规

有下列行为之一的，视为犯规，取消参赛资格：故意妨碍他人参赛（包括其他同类恶劣言行）。 故意破坏标志、签名等比赛设施的。 在比赛中通过交通工具旅行的人。 那些未能通过所有检查点并伪造计数模式的人。

（4） 特殊情况的处理方法——仲裁法

在定向运动中，可能会出现一些特殊情况，例如：检查站被无关人员拿走或自然损坏。检查点的位置与图形上的位置不匹配。 个人或团体在比赛中的成绩是完全平等的。对于此类问题，通常在赛前的准备阶段，准备组长应带领队员认真研究，确定处理方法，并形成文字，由技术委员会在制定竞赛规则时纳入。如果在比赛过程中出现这些问题，由主裁判决定处理方法（见主裁判职责）。领导小组成员对裁判员的决定有异议时，经竞赛领导小组组长同意，召集全体成员举手选择另一种处理方式，但必须经四分之三以上多数同意。原则上，赛后提交领导小组的诉讼也应按此办法处理。

㈡ 百米定向越野的规则是什么哦

所谓的"百米定向"就是在一块100*50米的场地内进行比赛。在比赛的过程中，观众可以看到运动员比赛的全过程，而且赛场上还伴有音乐。有意思的是运动员可以在出发区得到一张地图，并且在赛前分析地形和做路线选择。起点和终点和比赛区是有严格界限的，因此，以上的这些活动都只有在出发区做。（未出发的运动员是不能够看到别的运动员的比赛过程的）比赛的地图采用1：500的大比例地图，等高距为1米。 在比赛区域内的每一棵树木都被标注在图上---非常细致！与此同时，组织者还要另外加上一些CONTROL FLAG以增加比赛的难度。比赛的线路一般为150-400米，设置5到13个点标。预计胜出时间为1-3分钟。

㈢ 百米定向越野到底是什么

定向越野运动作为一种新式的野外活动方式，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标并到终点者为胜。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。

参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备。 中国定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。

定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），简称国际定联正式承认的比赛项目之一。

(3)定向越野起点也要滴吗扩展阅读：

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。

它能培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

它还是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。

它更是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。

当你的团队同心协力，为了共同的目标而努力奔跑，相互鼓励，相互信任。忘情的穿梭于青山绿水之中，在“做”中体会到团队的真谛，以及团队对于个体的意义，个体之于团队的重要性，充分体现出在“做”中学的体验式培训的精髓。

定向运动做为一项体育运动，目前它的爱好者在北欧已“超过了足球”；在另外一些国家，则被列入军队或地方院校的“必修课”。

㈣ 定向越野基本知识

定向越野基本知识

定向运动的参赛者年龄最小的才3岁，最大的则已达80多岁的高龄。随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动，定向又成了一种必需掌握的生存技能。下面由我为大家分享定向越野基本知识，欢迎大家阅读浏览。

定向越野

(Cross—Country Orienteering)起源于十九世纪末，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上一望无际的森林，人们的交通主要依靠那些隐现的弯弯曲曲小路，在这样的地理环境中生活，理所当然要比别的地方更需要地图和指北针，想要穿越那莽莽林海是十分困难的，正因为常常地在此山林中行动人们一军人，便成了开展定向运动的先驱。

定向运动最初只是一项体育活动，“定向”意思是：在地图和指北针的帮助下越过不被人们所知的地带，按顺序到访寻找地图上所指示的各个检查点，以最短时间完成比赛者优胜。

什么是定向运动

定向运动(Orienteering)就是利用一张详细精确的地图(Map)和一个指北针(Compass)，按顺序到访地图上所指示的各个点标(Controls)，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。一条标准的定向路线(Course)包括一个起点(Start)(用三角表示)，一个终点(Finish)(用双圆圈表示)和一系列点标(Controls)(用单圆圈表示)。这些点标已在地图上用数字标明。

■在实际地形(terrain)中，一个橘黄色和白色相间的点标旗(Control flag)标志着运动员应该找到的点的位置。

■为了证实这一到访，运动员(Orenteers)必须在到达的每一个点标处使用打卡器(Punches)打卡(Punch)，且不同的打卡器打出不同的针孔。今天，电子打卡系统已被广泛使用。它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访时间。

■点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己做出选择。这种路线选择(Route choice)能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。

■地图——尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门的定向图(Orienteering map)。定向图更加准确详细(Accurate，detailed)，使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。

■比例尺：(Scales) 当今，大多数森林定向图的`比例尺为1：10000(地图上的1cm=实际地形上的100m)，公园定向图为1：5000/4000(1cm=50m/40m)。共六种颜色。

■等高线和等高距：地形高度的差距

■地图上的颜色(colors)和符号(Symbols)：

黑色——人造景现(man-made features)(建筑物，道路，小径)和岩石(Boulders)(大石头，悬崖峭壁)

棕色——地形：等高线和符号(表示山丘和小坑;高速公路，主干道)

蓝色——任何有水的地方(湖泊，溪流，泥沼)。

绿色——植被。浓密而难通过的地区(绿色越深，越难通过)。

白色——普通的林区，易通过。

黄色——空旷地。易奔跑。

紫色——线路。

■指北针—一定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的工具是指北针。它是定向远动可使用的唯一合法帮助。

定向运动的分类

定向运动按运动工具的不同可分为两种：

徒步定向：如传统定向越野跑; 公园定向;接力定向;夜间定向;

工具定向：如：滑雪定向;山地自行车定向;摩托车定向。

因此，不论男女，无分伤健.只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你!技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。

定向运动的益处

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。

●定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

●定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。

●定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。

●定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛。

●定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。

●定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。

●定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。

●定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流、共享人生。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。

定向运动的历史

定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。

定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到20世纪30年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。1961年国际定向联合会(IOF)在丹麦哥本哈根成立。现有成员国50个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。

在瑞典，全国有700多个定向俱乐部，每年组织1000多场正式定向比赛。瑞典国王是定向最权威的支持者和保护翼。众多政界要人，商业巨头，媒体名人为定向运动的衷爱者和积极参与者。所有瑞典学校学生及军队服役人员必须学习定向，是一门必修课程，是教育和训练的一部分。对许多瑞典人来说，定向已成为一种生活方式。

㈤ 定向越野的比赛规则

定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格：
1．有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者；
2．蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者；
3．比赛中搭乘交通工具行进者；
4．未通过全部检查点，而又伪造点签图案者。 有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚：
1．在出发区越位（提前）取图和抢先出发者；
2．接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；
3．为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者；
4．为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者；
5．故意不按比赛规定顺序行进者；
6．不按规定位置佩戴号码布者；
7．有其他违反比赛规则行为者。 有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：
1．有证据表明在比赛前勘察过路线者；
2．未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者；
3．点签图案模糊不清，确实无法辨认者；
4．在检查卡片上不按规定位置使用点签者；
5．在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者；
6．超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的处置；
7．有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。 在定向越野比赛中，某些特殊的情况是可能出现的，例如：
——检查点被无关人员拿走或遭自然破坏；
——检查点的位置与图上的位置不符；
——比赛中出现个人或团体的成绩完全相等。
对于这类问题，通常应在比赛前的准备阶段由筹备组长领导各委员仔细地研究、确定处置办法，形成文字，由技术委员在制定《比赛规程》时列入。如果这些问题是出现在比赛的过程中，则应由裁判长决定处置办法（参见裁判长职责）。当某个领导小组成员对裁判长的决定有异议时，应经比赛领导小组组长同意，召集全体成员，以举手表决的方式另行选择处置办法，但必须获得四分之三以上的多数通过。对于在比赛后提交到领导小组的诉讼，原则上也应按此办法处理。

㈥ 怎么玩定向越野

定向越野运动作为一种新兴的，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。希望多点举办高水平的比赛，进一步推广定向越野运动。
1、关于装备
（1）鞋：不建议穿新鞋，容易磨脚，最好穿自己感觉最舒服的鞋子，要事先试用过，有以下几个衡量标准：鞋面要软，内帮接口要平整，不能刮脚，要适合自己脚型，鞋底弹性要好，中底要有一定稳定性，透气性要好，要轻便。最好准备两双。
（2）袜：运动袜，吸汗袜，不能穿新袜，坚持袜子内侧千万不要有线头，否则会磨出血泡。建议至少准备两双平整的袜子，最好是穿过几次的纯棉袜，不脱脚不磨脚还要吸汗，在准备活动后换上一双，走上起跑线时那种“干而爽”的感觉，从足底贯穿全身，妙哉。
（3）衣裤：最标准的装备是田径服，其次是吸汗速干T恤+高弹裤，尽量不要穿棉质材料，如果没有也不要穿牛仔裤，可以选择普通轻便短裤+涤纶背心或T恤。要能达到迅速排汗，速干的效果，内裤一定仔细准备，稍欠合适则有苦难言。
（4）眼镜：调好宽度，避免频繁滑动，必要时可以后面加个绳。
其他：号码簿用别针与衣服缝好，提前准备好合适的袜子，不要比赛当天现找，剔除鞋内杂物，绑好计时芯片。
2、赛前一天及比赛当天起床后的一些准备工作
（1）洗澡：洗澡会在一定程度上让肌肉松弛，不利于第二天的竞技状态。如果可以，尽量别洗，特别是前一天晚上。
（2）脚趾甲：清理干净。
(3）鞋：鞋带千万绑好，万一松了或鞋被踩脱了，慢慢绕到路边。原地绑鞋带=拿小命开玩笑。
（4）MM的头发：扎起来吧。
3、关于比赛当天的饮食
早餐：建议早餐吃白米粥、面食、鸡蛋。多吃碳水化合物，但不要吃过饱，不要吃辛辣食品。
比赛途中饮水：要多喝水，不要喝酒精和含咖啡因的饮料(有利尿作用)。
4、关于开跑前的准备
热身：到达比赛场地后，在正式开始跑之前一定要做好准备活动，可采用几分钟基本伸展运动后再慢跑几分钟使身体发热的方法热身，但是不要消耗不必要的体能。
比赛时不要穿的太多，一是影响奔跑速度，二是容易出汗太多着凉。最好带一根毛巾，比赛完马上穿上外套，把汗擦干。
5、关于比赛过程中的技巧
关于坡度：上坡时如果觉得累，可以大步走或者小步高频亦可。下坡时不要冲，要收着步子跑，步幅稍大即可，落地要平缓。
关于呼吸：节奏均匀，两步或三步一吸，有适宜的深度。
关于动作：身体不要晃动，自然摆臂，落地平缓柔和富有弹性。
关于心理：信念坚定，勇于拼搏，克服心理和生理上的困难，跑再慢也胜过走，但反对争强好胜。

㈦ 定向运动的比赛规则

第一条定向运动的定义
定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。
第二条竞赛形式
1． 日间定向运动竞赛。首批运动员应在日出后1小时出发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出发。
2． 夜间定向运动竞赛。首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出发。
第三条竞赛项目
定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。
1． 个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。
2．团体赛：运动员单个竞赛。运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。
3. 多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。
4．接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。
5．小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。
第四条竞赛分组
1． 根据性别和年龄划分组别。女子组代号为(W)；男子组代号为(M)。
2． 组别：按年龄段划分。

女子组
W10-11
W12-14
W15-17
W18-20
W21一
W35一
W40一
W50-
W60一 男子组
M10-11
M12一14
M15一17
M18-20
M21一
M35一
M40-
M50-
M60一

3. 运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。
4. 同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，代号为1、2、3等。如：M12-1(男子12至14岁1组)，W15-3(女子15至17岁3组)。
5． 不同年龄组可以合并。如： W40-60(女子40至60岁)；也可细分，如：M45(男子45至49岁)。高级组的代号为E，如：WEl8-205ME21一。
6. 小组赛的代号为G，如MG一12(男子12至14岁小组赛组)
7. 接力赛应列出每一赛段准许参加的年龄组。
8. 特殊情况下，W35-，M35-或更大年龄组的运动员可以参加比他们年轻的M21-、W21-年龄组比赛。
第五条竞赛的参加者
1. 运动员
凡符合竞赛规程要求的选手均可参加竞赛。
运动员的义务和权利：
(1)熟悉并遵守定向运动竞赛规则、规程及有关规定。
(2)尊重裁判员、服从裁判、积极支持和协助大会工作。
(3)在竞赛中有权向裁判员询问急待解决的问题。
(4)有权通过领队或教练员对竞赛、裁判工作提出建议和意见。
2. 领队
领队是代表队的领导人，参加竞赛的单位应派领队一人(可由教练员或运动员兼任)，其职责如下：
(1)熟悉并要求代表队全体人员遵守竞赛规则、规程和各种规定。
(2)负责运动员与主办者及组委会之间的联系，及时向本队传达组委会及裁判委员会等部门的通知和决议。
(3)对竞赛和裁判工作的意见，应以口头或书面形式提出。凡提出与成绩有关的意见，不得超过成绩公布后一小时。
3. 教练员
参加竞赛的单位应派教练员(可由领队或运动员兼任)在技术上指导运动员，并协助领队工作。
4．竞赛期间，运动员的安全问题由本人负责。运动员不得使用任何违禁药物，裁判委员会有权在赛前及赛后进行检查。
5．运动员自备指北针、手表。禁止携带无线电台；步程计等其他辅助器材。
6．运动员应佩带组委会分发的号码布，胸前、后背各带一个，号码布尺寸为20×24厘米，号码数字高度为12厘米。
7． 参加竞赛的人员应爱护竞赛场地设施，保护自然环境。第六条竞赛组织委员会
竞赛组织委员会(简称组委会)是竞赛的承办者。由主办单位会同有关单位协商组成。
1．竞赛组委会负责竞赛的组织领导工作。组委会应根据竞赛规则，保证竞赛的公正。
2． 竞赛组委会应根据有关规则、规定制定本次赛事的竞赛规程。
3． 竞赛组委会，最迟应在竞赛前2个月发出竞赛邀请书。
竞赛邀请书应包括下列内容：
(1)竞赛名称、日期、形式和项目。
(2)竞赛的主办单位及竞赛组织委员会成员。
(3)竞赛组别、接力赛不同赛段允许的组别。
(4)各年龄组的竞赛距离，接力赛各赛段的距离(准确到公里)。
(5)地图比例尺、等高距。
(6)参赛队的组成。
(7)报名地址和截止日期。
(8)报名费和其他费用的支付方式。
(9)此次竞赛的规程。
4．组委会：由主任、副主任及委员若干人组成。组委会下设技术组、裁判委员会、秘书组、后勤组，并任命总裁判一人。
5．组委会负责与当地政府及比赛场地主管部门联系并协助主办单位筹措竞赛经费。
6． 技术组负责选择竞赛场地，路线设计、地图准备、安全保证等。
7．裁判委员会负责竞赛实施和确定竞赛成绩并监督竞赛参加者遵守竞赛规则和规程。
8．秘书组负责有关竞赛的文书工作，宣传工作，接待工作，组织参观，开幕、发奖仪式程序安排等。
9． 后勤组，负责竞赛的物质保障及临时设施的设置，交通运输等。
10．组织竞赛的工作人员均应佩带明显的标志。

㈧ 定向运动起点和终点的场景布置

起点：△
终点：◎

这是定向运动中的起点终点标志。
对于起点，三角的头必须指向要奔跑的线路。
定向越野中地图上的各个点标是用单层圆表示的，终点是用双层圆表示 。