场地越野报告

Ⅰ 体育场的服务员年终总结怎么写

馆管理中心
2013
年度工作总结

2013年是不平凡的一年，本年度体育场馆管理中心根据学校和学院工作计划和安排，认真履行职责，确保学校各项工作顺利开展。现将本年度工作做一总结。

一、

组织场馆管理中心职工认真学习，提高业务水平

本年度组织场管理人员认真学习体育场馆各项管理规章制度，明确各自的分工与职责，责任到人，做好分管内的工作。组织学习体育场馆内各种体育器械的使用方法和注意事项，掌握体育设施的日常维护、保养等方面的知识，提高业务水平。派专人学习音响和灯光操作。组织学习消防安全知识，做好“三防”工作。始终把安全放在第一位。通过以上学习，加强了体育场馆的管理，提升了管理水平。

二、

服务教学、训练和阳光体育，为大型体育活动提供后勤保障

体育场馆中心工作人员牢固树立“服务第一”的意识，始终把服务教学、训练、群体活动等放在第一位。从日常工作做起，每天提前到岗，做好各项准备工作。上课期间器材
保管员按时借、收体育器材。

场馆工作人员按时开、闭大门，按时开、关操场灯光，负责打扫环境卫生，为师生营造一个良好的健身活动场所。

本年度，学校先后承办、举办了全国体育教师柔力球培训，暑期陕西体育教师柔力球培训班，陕西省柔力球比赛；校春季田径运动会，校职工运动会，校蓝球联赛，校足球联
赛，校教工篮球赛，校广播体操比赛，校冬季越野赛等大型体育活动。

体育场馆管理中心积极做好后勤保障工作，做好赛前场地、器械等检查工作，发现问题及时与有关部门协调沟通解决。对比赛所用器材提前规整，分类摆放，以便比赛使用。配合相关部门布置赛场。比赛期间，要求所有工作人员提前到岗，做好赛前准备工作，并设专人发放器械。负责场地卫生的打扫，保证有一个良好的比赛环境。赛后，组织人员整理场地，搬运器械入库并摆放整齐。通过完成这些工作，确保了教学、比赛任务顺利完成。

三、

协同各部门，做好体育场馆环境卫生、安全保卫工作

运动场馆光靠我们一家来管理难度很大，为此学校领导专门召开了运动场馆管理协调办公会，会上明确了相关部门的职责。要求积极配合，共同管理好运动场地。

和后勤管理中心共同管理东西操场及球类场地环境卫生，每天由后勤管理中心派人负责打扫卫生，东西操场管理人员负责保洁。保证场地干净、整洁。

做好体育场馆的安全保卫工作。今年上半年，联合保卫处一起对体育场馆的安全消防设施进行了两次安全大检查，下半年进行了两次安全大检查，更换了所有场馆过期的灭火器，并按照保卫处提出的整改意见，及时进行了整改，并把整改措施和情况向保卫处作了汇报。

加强体育场馆开放期间的管理，每天晚上按时开关西操场和球类场地灯光，特别是晚上西操场和球类场地的管理。场馆管理中心派专人巡查，对不遵守运动场管理规定的外来人员及学生，进行劝阻，对不听劝阻的人员，交由保卫处和学生处处理。

四、

积极参与体育场馆规划建设，提出合理化建议

本年度在修建体育馆乒乓球室时，我们向基建处和施工方提出了我们的具体要求，他们采纳了我们的建议，基本符合了教学和训练要求。

在西操场健身器械的安装时，我们和施工方一起规划了场地布局和器械的摆放，并对有可能存在安全隐患的地方向施工方提出，确保健身器械的安全使用。

针对球类场学生活动时没有休息的地方，我们向学校建议在场地四周安装摆放一些休息椅供学生在活动期间休息，现已落实到位。

对小球馆使用用途和场地进行规划。提出合理化建议，组织人员对小球馆进行丈量，设计羽毛球场地，并向基建处提供草图和相关数据，以便施工方进行施工。

五、

拟写体育工作所需器材的购置报告，配合学校资产处做好体育器材招标采购工作。

每学期根据教学、训练、比赛需要组织购置了足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球等体育器材，并按规定组织验收、上帐。保证了各项工作顺利开展。开学初向实验与网络中心管理处递交了教育学院体育器材购置单，5月底参加由学校资产处组织的西安文理学院设施招投标会，配合学校资产处做好体育器材招标采购工作。

六、定期检查场地设备，进行维护、保养

学期开学前提前检查场地器材和设备，发现问题及时处理，确保新学期体育教学和课外活动顺利进行。要求体育场馆工作人员经常对场馆体育设备进行检查，发现问题及时处理，不能解决的及时上报。定期对体育器械进行维护、保养。放假前对体育场馆及设备进行大检查，对损坏的器械进行维修，为下一学期正常教学提前做好准备。随时检查场地和天然草皮使用情况，发现问题及时通告后勤管理中心和基建处派专人进行维修、养护。

七、

做好体育场馆对外开放工作，提高学校知名度

这学年请专人对体育馆管理系统进行了升级，提高了体育馆对外开放的管理水平。

体育场馆利用假期和空闲时间向社会开放，为周边社区居民提供一个健身场所。开放期间体育馆管理人员工作认真，礼貌待人，服务热情，得到了社会人士的好评。体育场馆在服务社会的同时也提高了我校的知名度。

学校新近出台了学校后勤改革办法，体育场馆所有卫生打扫、保洁，天然草坪的养护等全部交由体育场馆管理中心负责，这给我们的工作和管理带来了新的挑战。根据学校的精神，我们正在着手制定新的管理办法和实施细则，进一步加强体育场馆的管理，把工作落实到实处。建立健全组织机构，分工明确，责任到人，奖罚分明。使体育场馆各项工作步入正轨。

以上是体育场馆管理中心本年度工作总结，工作中难免有失误之处，请大家谅解并及时指正，我们将虚心接受并认真改正。期待以后工作干得更好。

Ⅱ 士兵突击30集版15集的所有对话。第一个回答让我满意的，采纳加追加50分

看的比命还重的那个人，最终还是走了。

当班长流着眼泪甩开许三多双手的时候，他一直抓住的那个支撑终于失去了。他不知道，他那么拼命地努力，就是为了班长能留下，为什么班长最后还是走了。

甘小宁和白铁军的《我的老班长》还在耳边回响。这首歌问世已经十几年了吧。想当初军训的时候，我们的教官教会我们这首歌，结果引发了广大学生排队购买磁带的辉煌场景。现在我家的抽屉里，还放着那盘《军营民谣》的磁带，尽管录音机早就没有了，可磁带却作为永远的纪念保留了下来。要说小曾同志不愧是一个老兵，只有真正体验过军营生活的点点滴滴，只有真正体会过真挚的战友情谊才能创造出如此感人至深的歌曲。今天，当我听到这首歌的时候，仍然会非常感动，因为那段青葱的岁月，也因为这首歌，代表了对班长无尽的思念与祝福。

许三多当上了代理班长。这时的他应该明白了，正是因为他的迅速成长，才加快了班长离开的步伐。马小帅来了，这小孩儿，只能用两个字形容“可爱”。虽然和许三多同年，经历了和班长“生离死别”的许三多明显脸上多了一些沉重的东西。而作为电子营高校生的马小帅则是一脸的天真好奇的稚气。作为班长，许三多要搬到上铺，好方便照顾新兵。他迟疑了，那是班长最后的痕迹啊。

此时的伍六一，也在怀念那“又没烟了吧”的日子了，只是相比三多的释放，坚强的他只能把伤感藏在心里。

老白说七连要整编了，很神秘的表情啊。小帅听到这消息时的表情真是太可爱啦，那babyface，真想去捏一把呵呵。不会真的吧，我想，钢七连不是全团最强的连队吗？成才回来了，居然他去了许三多曾经去的地方，红三连五班！许三多是块木头，可成才是个猴精啊。五班，荒原，四五个人，没人管，没人问，最关键的是成才怀揣着做狙击手的梦想，在五班天天打牌混日子，应该不是他的意愿吧。一个班长，一个士官，换来的是无尽的寂寞与悔恨。

三多和伍六一拼命的训练，似乎要把自己的能量全消耗光一样。

连长带着他的兵找张干事打架去啦。这一段看的人真是解气啊。作为通心粉的我，对于士兵中的每一个人物几乎都有莫名的好感，前面的主演暂不提，就说小帅的可爱，小宁的直率，老白的喜剧···不过在这群兵里，有两个人我不喜欢，一个是张干事，一个是李梦，感觉假，做作，不爷们儿。还别说，物以类聚，人以群分，这两个人还真就混到一块儿去吧。不过这两个演员演得可是不错，要说这样正派又不讨喜的角色其实是相当考验演技的。看着六一押着李梦逼得对方直叫妈妈时真是又好气又好笑。

气出了，不过事实却是改变不了的。马小帅最为钢七连最后一个兵，第五千名士兵举行了入连仪式。这个时候的音乐真是恰到好处。这音乐，和班长泪洒天安门的音乐是一样的吧，只是那时就是催泪弹，而此刻却让人斗志昂扬。“昂头！就算迎面射来的是子弹,你也这么给我挺着！明白吗？”要说这人的气魄很真是不同，同样的入连仪式，人家小帅整的是轰轰烈烈，再回想许三多当时，真是惨不忍睹啊。

而看看此时作为代理班长的三多，这时候的他，似乎真的长大了。

许三多和伍六一的对话，应该是三多正是进入七连后两人最长的一次交流吧。当他想和班副“和了”的时候，伍六一还是老样子“瞧不上”。看着三多无奈的表情，这个汉子心还是软了，他向三多提起那个人，那个把他们这群烂泥巴捏成人形的好人。许三多木讷的问道：“谁啊。”

他知道是谁，他不敢说。伍六一也知道他明白，他不想说。“照顾我的人，让我照顾你的人，把我变成现在这样的人，把你变成现在这样的人，还能有谁啊？”听到这话的时候，心好酸啊。想来伍六一的个性那么强，新兵连时一定也是个刺儿头，他那直来直去的性格，也没少得罪人吧。当初三多做腹部绕杠时，战友曾异口同声的喊：“许三多加把劲，毙掉班副没脾气。”想来也是灭灭他威风的想法吧。（当然战友的情谊无价）。比起三多的傻，六一是直，就像老七说的“宁折不弯”“总想成功”，时刻充满血性和斗志。只是在伍六一成长的道路上，史今一定也是没少下功夫，给予其最大的支持与鼓励。也因此，两人建立了深厚的感情。“让我照顾你的人”，突然间反应过来，原来史今走后，还是不放心三多，他将继续照顾三多的责任托付给了自己最好的朋友。伍六一，这个曾经不拿正眼瞧许三多的人，肩上突然有了一个重担。

一个个都走了。老七站在那里，就像史今走后，许三多站在那里一样。

最后居然只剩了两个人，高城和许三多。

看看老七的表情吧。如果这时候留下的是伍六一，是甘小宁或马小帅，那老七还能找人聊聊，发发牢骚。可面前是那个他第一眼就没留下好印象的许三多，傻傻的，木木的许三多。他气啊，“你懂七连吗？”许三多不懂。七连的精神，七连的血性，仿佛他还说不清，道不明。

“当全连就剩两个人的时候，剩你我的时候，你就是我的地狱！”

窗外一轮圆圆的月亮，可惜，月圆人不圆。

两个人的连队，又能坚持多久？

Ⅲ 田径比赛各项目的世界纪录多少 啊

男子100米：9秒58，尤塞恩·博尔特（牙买加），2009年8月16日；

男子200米：19秒19，尤塞恩·博尔特（牙买加），2009年8月20日；

男子400米：43秒18，迈克尔·约翰逊（美国），1999年8月9日；

男子800米：1分40秒91，大卫·鲁迪沙（肯尼亚），2012年8月9日；

男子1500米：3分26秒，希沙姆·格鲁杰（摩洛哥），1998年7月14日；

男子5000米：12分37秒35，克内尼萨·贝克勒（埃塞俄比亚），2004年5月31日；

男子10000米：26分17秒53，克内尼萨·贝克勒（埃塞俄比亚）， 2005年8月26日；

男子马拉松：2小时3分38秒，丹尼斯·基梅托（肯尼亚），2014年9月28日；

男子3000米障碍赛：7分53秒63，塞夫·萨伊德·沙辛（卡塔尔），2004年9月3日；

男子110米栏：12秒80，阿里斯·梅里特（美国），2012年9月7日；

男子400米栏：46秒78，凯文·杨（美国），1992年8月6日；

男子跳高：2米45，哈维尔·索托马约尔（古巴），1993年7月27日；

男子撑杆跳：6米16，拉维勒尼（法国），2014年2月15日；

男子跳远：8米95，迈克·鲍威尔（美国），1991年8月30日；

男子三级跳远：18米29，乔纳森·爱德华（英国），1995年8月7日；

男子铅球：23米12，兰迪·巴恩斯（美国），1990年5月20日；

男子铁饼：74米08，于尔根·舒尔特（东德），1986年6月6日；

男子链球：86米74，尤里·谢德赫（苏联），1986年8月30日；

男子标枪：98米48，扬· 热莱兹尼（捷克），1996年5月25日；

男子十项全能：9039分，阿什顿·伊顿（美国）2012年6月23日；

男子20公里竞走：1小时16分36秒，铃木雄介（日本），2015年3月15日；

男子50公里竞走：3小时32分33秒，约翰·迪尼兹（法国），2014年8月15日；

男子4X100米接力：36秒84，牙买加队，2012年8月11日；

男子4X400米接力 2分54秒29，美国队，1993年8月22日；

女子100米：10秒49，弗洛朗丝·格里菲斯－乔伊娜（美国），1988年7月16日；

女子200米：21秒34秒，弗洛朗丝·格里菲斯－乔伊娜（美国），1988年9月29日；

女子400米：47秒60，玛丽塔·科克（东德），1985年10月6日；

女子800米：1分53秒28，亚尔米拉·克拉托赫维洛娃（捷克斯洛伐克） 1983年7月26日；

女子1500米：3分50秒07，根泽比·迪巴巴（埃塞俄比亚），2015年7月17日；

女子5000米：14分11秒15，蒂鲁内什·迪巴巴（埃塞俄比亚），2008年6月6日

女子10000米：29分31秒78，王军霞（中国），1993年9月8日；

女子马拉松：2小时15分25秒，葆拉·拉德克利夫（英国），2003年4月13日；

女子3000米障碍赛：8分58秒81，古利娜拉·加尔金娜（俄罗斯），2008年8月17日

女子100米栏：12秒21，约尔丹卡·东科娃（保加利亚），1988年8月20日；

女子400米栏：52秒34，尤利娅·佩琴金娜（俄罗斯），2003年8月8日；

女子跳高：2米09，斯泰芙卡·科斯塔迪诺娃（保加利亚），1987年8月30；

女子撑杆跳：5米06，叶连娜·伊辛巴耶娃（俄罗斯），2009年8月28日；

女子跳远：7米52，加林娜·奇斯佳科娃（苏联），1988年6月11日；

女子三级跳：15米50，伊涅萨·克拉韦茨（乌克兰），1995年8月10日；

女子铅球：22米63，纳塔利娅·利索夫斯卡娅（苏联），1987年6月7日；

女子铁饼：76米80，加布里埃尔·赖因施（东德），1988年7月9日；

女子链球：81秒08，安妮塔·沃达尔奇克（波兰），2015年8月1日；

女子标枪：72秒28，巴尔博拉·斯波塔科娃（捷克斯洛伐克），2008年9月13日；

女子七项全能：7291分，杰姬·乔伊纳·柯西（美国），1988年8月24日；

女子20公里竞走：1小时24分38秒，刘虹（中国）2015年6月6日；

女子4X100米接力：40秒82，美国队，2012年8月10日；

女子4X400米接力：3分15秒17，苏联队，1988年10月1日。

(3)场地越野报告扩展阅读：

中国田径名将：

朱建华

获1984年第23届洛杉矶奥运会获得男子跳高铜牌，是中国田径奥运历史首枚奖牌。

陈跃玲

中国首个田径奥运冠军，获得1992年第25届巴塞罗那奥运会获得女子10公里竞走金。

王军霞

中国首位获奥运会长跑金牌的运动员，获1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌保持着3000米和10000米的世界纪录，被誉为“东方神鹿”。2016年8月12日，里约奥运会田径首日，女子万米决赛，埃塞俄比亚选手阿亚娜以29分17秒45打破了王军霞在1993年全运会上创造的世界纪录，并将其提升了14秒多。

王丽萍

2000年第27届悉尼奥运会获得女子20公里竞走金牌。

刘翔

中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员，2004年第28届雅典奥运会获得男子110米栏冠军（12秒91）。

邢慧娜

2004年第28届雅典奥运会获得女子10000米金牌。

陈定

现役竞走运动员，2012年奥运会男子20公里竞走冠军，打破奥运会纪录。

王镇

现役竞走运动员，2016年里约热内卢奥运会男子20公里竞走冠军。

蔡泽林

现役竞走运动员，2016年里约热内卢奥运会男子20公里竞走亚军。

Ⅳ 跑户外山地越野比赛 穿什么样子的跑鞋好

跑鞋。
跑鞋是专门为跑步的人设计的，跟据人的脚的重心起落设计弧度。跑步穿什么鞋更能提高跑步速度，跑鞋有各种性能的，比较专业的跑鞋是专为长跑运动员设计的，可以根据自己的需要去选择购买。
当打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此你的锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，同时可以避免受伤。跑步穿什么鞋更舒服就选择什么鞋，一般跑步最好是选择专用跑鞋。挑选跑步鞋并不十分复杂，只需要遵循以下几个步骤。

1、建议选择控制动作类的跑鞋，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的人跑步穿什么鞋合适呢？可以选择减震加垫类，鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。
3、轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的人跑步穿什么鞋合适呢？建议选择稳定类的鞋，鞋的自重量中等。
4、跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的人跑步穿什么鞋合适呢？选择比赛类的鞋，鞋的自重量较轻。
5、在土地、林间等自然地面上跑步穿什么鞋合适呢？可选越野类的鞋，鞋底较厚，沟槽较深，鞋的自重量较重。
美国足踝矫正协会的研究报告显示，有足部疼痛困扰的女性约为男性的9倍之多，主因竟是因为所穿的鞋子不合脚。跑步穿什么鞋的选择不仅关系到足部伤害、还能辅助足部矫正治疗，尤其对足部伤害高危险群的运动员而言更重要。