厦门50公里越野跑照片

㈠ 三十公里越野跑多长时间算优秀,平时锻炼但是从来没有跑过这么长的距

没有标准。
因为各家办的越野跑比赛的海拔、赛道情况、爬升不同。所以相同距离的所用时间没法比较。
只能是看你的名次啦，每次比赛都会有很多高手参加的，你对应高手的成绩，就能知道自己的水平了。
30公里越野跑难度不大，能跑下来半马全马的，都能完赛。平时多爬山吧，有好处。

㈡ 被朋友拉去越野跑，说要让我入坑（PS：以前马拉松），想问下columbia户外越野跑鞋好不好~

columbia户外越野跑鞋好不好，这个问题我是比较了解的，毕竟入坑越野跑两三年了。家里鞋不少，但我经常穿的是双columbia户外的Caldorado越野跑鞋，这个是经典款了，很多运动员都是穿着这款鞋，夺得越野赛冠军的。去年出了第三代，穿下来感觉比其他鞋子都要更舒适安全。目前这双越野跑鞋陪我跑了好几个50公里。虽然我50公里跑得多，但是很少跑山，一是因为我经验少，二是因为相比全马，跑山是很累的。我大概就只有两次进山越野跑的经历，一次穿的columbia户外的越野跑鞋，一次是穿另一双，相比下来穿columbia户外跑的体验比较好。首先是columbia户外的越野跑鞋穿着有劲儿，而且鞋子重量是比较轻，跑起来更省力，对脚的磨损也比较小，不像我之前穿的一双，跑了20多公里，脚就直接起泡了。然后是这款鞋应用了缓震中底和前掌足底保护技术，缓冲性能好，可以减轻山地里的复杂地形给脚踝和膝关节带来的冲击力。鞋子包裹性也不错，而且还加长了鞋头，给脚趾留有一定空间，这样在下坡前冲的时候，脚趾不会太难受。columbia户外的鞋子一贯有着很强的抓地力，这款鞋高配了5mm高抓地力多向钉，不管我是平地跑还是山跑，都不会踩空或打滑，总体来说是很好的~

㈢ 到处参加越野跑的人是一种什么样的体验

挑战自己，不断冲刺，享受激情，乐观阳光。

㈣ 我为什么喜欢越野跑

1.
两只手和两只脚，用在不同的地方，会从产生两种不同的生活方式。
幸运的是，我都体会过了。
每天上下班，抑或在办公室，总是能发现身边的大部分人，埋头于自己的虚拟世界。更有许多人，年纪轻轻，身体就已经退化——腰酸背痛，鼠标手，屏幕眼，肩肘炎……
不要感到诧异，上班一族，每天八小时蹲点，两只手在方寸的键盘上起伏，手腕之上的身体几乎不动；而两只脚呢，充其量在以小腿为半径的扇形区域内活动。如果加班的话，更为惨烈，几乎全天大半的时间，都在玩“木头人”的游戏。
很自然，我也是上班族中的一员。不过，我却不像周围的人那样，整天露出一副“蒙娜丽莎式的微笑”，浑身更没有一点儿异样感觉。理由很简单，在虚拟的世界之外，我喜欢踏踏实实的越野跑。2.
我喜欢越野跑，因为它们真实。过程中的一切：路，风，树，草，土，汗……所有这些，都如假包换。在这个充满手机、IPOD、微博、键盘的虚拟世界，身体的所有感官已经让位给手指。偶尔能晒到、听到、踩到、闻到粗糙的现实，这是一种福气。
长期在虚拟世界里游荡的人们，渐渐地，看山不是山，看水不是水。因为这些活生生的东西，一股脑儿从网络上被下载，被复制，被粘贴。从前人们所说的“事半功倍”，可谓淋漓尽致地渗透于这个时代的方方面面。
我喜欢越野跑，因为它们违反一切网络的原则，超越一切急功近利的心态。在户外，你要到达一个目的地，必须迈开双腿，靠自己一步一步地跑，心脏一下一下地跳。越野跑，没有快捷方式，也没有人可以代劳，甚至有时候，目标近在咫尺，跑起来却似远在天涯。正是它的“事倍功半”，让我的生活节奏，慢下来，再慢下来，细细体味过往的每一个细节。当然，货真价实的汗水，以及久违的新鲜空气，更是意外的惊喜收获。这时候，过往的山和水，在我，又都是山，是水了。
作为一个马拉松的业余爱好者，我对公路早已不陌生。从前的我，曾经固执地相信：每一次马拉松赛，都将是一场全新的体验。那 42.195公里的柏油路上，汗水会挥洒出不同的精彩。于是，我辗转于不同的城市，参加了不同赛道的马拉松。
但是，多少个全程马拉松下来之后我却发现，当初的那种对跑步的向往与热爱，逐渐减少，甚而消逝得无影无踪。商业条幅，林林总总；喧嚣呼喊，此起彼伏。这恐怕是所有公路马拉松赛的一道风景。更为要命的是，大部分城市的空气，实在不敢恭维。
有，不过，不在公路上，而在山林中。那好，泥土地，大青山，我来了。我来，不急，也不缓。一个人上路，从山脚出发，沿路而上，遇见一拨又一拨的人。如果愿意，可以与他们结伴而行；但也可以打个招呼，一笑而过。这，就是自由自在越野跑的魅力所在。3.
跑完TNF50公里的那段日子，每当有朋友遇见我，都会说一句：“你真行！”后来，我又参加了一场100公里越野赛，朋友们更是瞠目结舌，竖起了大拇指。那惊讶的表情，至今想来，仍是忍不住要笑出声来。可能往返于原野抑或山林中，看过了广袤的天空，多少让我有了一些淡定。对于朋友们的唏嘘纳罕，我只是微笑不语。
有人说，100公里越野赛，是眼睛的天堂，身体的地狱。这句话，也许对，也许不对。风景自不必说，陌生的地方总会有风景。但我很严肃地认为，100公里越野赛，不仅是一个体力活儿，耐力活儿，更应该是一个信仰活儿。
一个人的力量，终归是有限的。但是信仰的力量，却是无限的。它由山的魂魄，水的灵秀，转而浸入到我们的血脉中！信仰的力量？也许，你觉得有些神秘。不错，越野跑，本身就是探索神秘，发现未知。然而，我还要说，信仰的力量，它不神秘。虽然它无法言说，但却明晰地存在。这是因为，在我们每一个跑友心里，他根本不在乎你认为他是什么，他只专注于他认为他是什么。这，是我喜欢越野跑的另一个缘由。4.
人生，亦复如此。2012年，生活中所有的挫折与困顿，都成为过去。玛雅人世界末日的预言，也已破灭。2013年，又是怎样的一年？甚至于，今后的人生，到底什么样？一切都是个未知数。不过，就算人生是一场梦，梦里花落，不知有多少，我也要把这场梦，好好做下去。这是我，作为一个跑者，对自己，也是对朋友们的一次承诺。希望我们——且行且珍惜。

㈤ 越野跑照片上传到哪里了

在哪个网页上传的就去找哪个平台呗。

㈥ 厦门越野赛详情

厦门越野锦标赛 - 相约这个周末
（11月21-23日） 岳-Massa

期待已久的厦门场地越野锦标赛终于来到我们的身边啦...车迷朋友你们准备好了吗？？？准备好了，那就起航吧.哈哈哈...目的地：灌口场地越野赛车场。坐标位置：厦门市集美区灌口镇坑内村的小龙潭水库下边的赛车场.....（文末附乘车路线）

2008年全国汽车场地越野锦标赛厦门集美分站赛，将于11月21日至23日 (这个周末) 举行, 中央电视台体育频道 CCTV 5 和厦门电视台也都将会对赛事的决赛做现场直播。
全国汽车场地越野锦标赛作为中国三大顶级汽车赛事（F1、房车拉力赛、越野赛）之首，于2003年开始举办，是经国家体育总局批准，列入年度赛历的国内赛车盛宴，今年已是第6届。这项赛事于2006年3月正式落户厦门集美，至今已成功举办两届。

今年的赛事与往年相比，具有几个新的特点。赛道总长近2公里，由19个障碍组成，赛道的难度比往年有所降低，有利于车手的安全和速度的加快，车队和车手的比赛经验和车辆改装成为成绩的关键。集美站的场地障碍间距相对其他站更加紧凑，对车手的反应速度也是一个严峻的考验。本届赛事将更加突出两岸特色，目前已有多位台湾车手参赛....

期待周末的精彩 ...
亲情提示

一、场地赛的观赏性 有别于 越野拉力赛。场地越野锦标赛就是把诸多的越野障碍集中到 n 个足球场大小的场地内进行比赛；主要考验的是：车手的驾驶技术和参赛车辆的越野性能...

二、CCTV 5 只 对 23日 决赛的赛事进行现场直播。想上CCTV5的最好 周日 即 23日早点乘车过去...哈哈哈...

三、门票问题。上个赛季是免费观看...村民说这个赛季也不用买票...

四、乘车路线；极力推荐乘坐 集 3 路 公 交 。其它各路建议都转乘这路车...最佳转乘站点：集美、杏林建行、灌口深青、灌口站...

（这路车可以到达离赛车场最近的地方；全程3元...终点站在一棵大榕树下.面对大榕树左手边进去.大概进去80米后细心点会看到前方有一个三岔路口...中间那个直走...恭喜你到达终点...哈哈哈 记住都是走在混凝土得路面上）

五、仅 建议对汽车有兴趣得朋友前去观赛... 因为车我们相聚在一起...为国内赛事加油...支持中国赛车运动...哈哈哈

六、此信息仅 岳-Massa 制作，有错欢迎纠正；补充；组[email protected]哈哈哈

集美3路公交车

集美3路公交车(集美工商局-坑内)线路信息：
集美工商局 - 财经学院 - 石鼓路 - 水产学院 - 龙舟池 - 集美 - 园博园(中洲温泉) - 化工学校 - 杏苑 - 轻工学校 - 内林 - 内茂 - 杏北(杏林建行) - 明达 - 电厂 - 杏林消防 - 西滨路口 - 圣源 - 新源路口 - 大学康城(第二化工) - 前场 - 三社 - 灌口 - 大路乾 - 万宝果园 - 坑内路口 - 航天测控站 - 深青 - 司训队 - 三营 - 坑内 (共31站)

53路上行(东孚工业区-思北)线路信息
东孚工业区 - 大庵 - 东孚莲花 - 东孚 - 过坂 - 洪塘村 - 凤山 - 深青 - 航天测控站 - 坑内路口 - 大路乾 - 灌口 - 三社 - 前场 - 大学康城(第二化工) - 建材市场 - 合成氨厂 - 永大橡塑 - 内茂 - 内林 - 轻工学校 - 杏苑 - 化工学校 - 园博园(中洲温泉) - 集美 - 高崎 - 埔仔 - 殿前 - 马垅 - 塘边 - SM城市广场 - 仙岳路口 - 吕厝北 - 莲花路口东 - 莲坂国贸(厦禾路) - 双涵路口 - 金榜公园 - 文灶 - 后江埭(酿酒厂) - 二市 - 斗西路口 - 眼科中心(眼科医院) - 思北 (共43站)

㈦ 国内越野跑顶尖选手梁晶遇难，国内超马界都有哪些精英人士

相信这段时间大家在网络上都看到过这样一则非常让人悲痛的信息，那就是在5月22日的时候，甘肃白银山马拉松遭遇了极端的天气，其中直接有八人轻伤在医院进行救治，有21名选手在找到的时候就已经失去了生命的体征，而其中就包括我们所熟知的马拉松的巨星梁晶，我们每个人对此都表达了自己的悲痛，都希望这件事情都不要发生，因为在中国的马拉松里面，这名男子确实是超级巨星的存在，取得了很多优秀的成绩。不过虽然我们很悲伤，但还是有一些网友非常疑惑，那就是除了这位以外，还没有没有非常厉害的马拉松名将，其实还是有的，而这个人就是林潇。

这个世界总是会存在着各种各样的意外，但是我们希望的是以后这样的意外不要再发生，我们都不希望看到这样的事情，同时也希望大家能够过多的关注马拉松的赛事，毕竟这种赛事还是非常精彩的。

㈧ 如何拥有100公里越野跑的完赛能力

建议先把公路马拉松跑下来，再尝试50公里越野跑，然后你就知道自己的潜力了。不过，最好跑之前做个心电动态监测。

㈨ 越野跑入门级，应该要有哪些装备

装备选择

T 恤：越野跑时穿着普通的跑鞋和T 恤是行不通的，需要选择磨损性强的面料。面料尽量选择外层是编织紧密的尼龙材质，能够抵御各种磨损;内层是柔软的聚酯纤维，穿着起来既舒适，又能快速吸除汗液;背面更长，接缝处都更为牢固，这些结合起来，就能让登山者在训练过程中保持干燥清爽的感觉。

连帽衫：冬天可以选择越野帽衫。其由坚韧的网眼布制成，能让热量快速散发。

运动内衣：铰接式T 字背心能让运动员在最大范围内移动身体。

短裤：同样是耐磨面料制成的短裤，接缝牢固，通风透气。

(9)厦门50公里越野跑照片扩展阅读：

越野跑时，由于跑的地点和环境在变化，所以跑的技术也要因条件的改变而随之变化。

下面介绍的仅是在几种常见地形上的越野跑技术：

1、在道路上时，采用基本上与中、长距离跑相同的技术，并尽量注意在路面平坦的地方奔跑。

2、在草地上时，用全脚掌着地，同时留心向前下方看，以免陷入坑洼或碰在石头上。

3、上坡时，上体应前倾，大腿高抬一些，并用前脚掌着地，小步跑上去。遇到较陡的斜坡，可改用走步的方法或用之字形跑法（走法）。必要时可用单手或双手辅助攀登。

4、下坡时，上体应稍后倾，并以全脚掌或脚跟着地的方法进行，遇到较陡的下坡或坡面很滑的斜坡，可用侧脚掌着地，甚至采用蹲状的并用手在体后牵拉（草、树）、撑（地）方式的行进。到达下坡的末端（一般8—10米），便顺坡势疾跑至平地。

㈩ 马拉松，越野跑，铁三，哪个更累

这么没法比较。
经常出现马拉松5个多小时，越野跑成绩很好的情况。
全程马拉松限时一般6小时。
50公里越野跑一般限时14-16小时，100公里26小时。
没法比。