小学生户外定向越野活动方案

❶ 怎么策划校内定向越野活动

可以多设置折线或三角形路线,每组的路线不要相同,一组根据参赛人数的不同平均分配,分配好了在给每组指定不同的路线,大约每组5到8个人,每组里的每个人之间间隔1分钟,尽可能的把学校里的地方都用上了,就是设置检查点要覆盖全校，有条件的话可以认为设置点小障碍什么的增加比赛的难度

❷ 定向越野活动策划书怎写

http://hi..com/hjhxl/blog/item/1b47a95187978f878d54306b.html

http://hi..com/hjhxl/blog/item/d547848b325493dbfc1f1074.html

希望对你有用。

❸ 定向越野活动，野外识途比赛教案

活动目标：
1、要求幼儿观察并讲述出小朋友们帮助庆庆懂得要做完事再玩的图意。
2、学习词：跟、迭；词组：转身。
活动准备：
图片插入教具一套
活动过程：
一、交代任务：今天中老师要请小朋友看图片学说话，我们要仔细看图片，还要把图片上的事情讲清楚。
二、出示图片，启发提问：
1、出示图一
（1）星期天的早上，庆庆起床了，妈妈对庆庆说什么？
（2）庆庆为什么要往门外跑？他说什么？
小结：早上，庆庆起床了，妈妈说：“庆庆，快来洗脸。”庆庆说：“不，等一会儿再玩，我要出去玩啦！”
2、出示图二
（1）庆庆去找敏敏，敏敏在干什么？
（2）庆庆对敏敏怎么说？（教新词：跟）
（3）敏敏说什么？他说要什么时候再玩？
小结：庆庆去找敏敏，说:“敏敏，你快出来，我跟你玩！敏敏说：”不，我在洗脸，我洗完脸再跟你玩。
3、出示图三
（1）庆庆去找强强在干什么？（教新词：迭。）
（2）庆庆对强强怎么说？强强有怎么说的？
小结：庆庆七找强强，说“强请快出来，我跟你玩！“强强说：”不，我在迭被子，我迭好被子再跟你玩。“
4、出示图四
（1）庆庆又去找兰兰，兰兰在干什么？
（2）庆庆对兰兰说什么？兰兰怎么说的？
小结：庆庆又去找兰兰，说：兰兰模拟快出来，我跟你玩！兰兰说：不，我在扫地，我扫好地在跟你去玩。“
5、展示图一
（1）庆庆看见小朋友都在做事，他怎么想？怎么做了？
（2）妈妈笑了，说什么？
小结：庆庆看见小朋友都在做事，心想：我也硬挨洗好脸再玩。他转身往家里跑，对妈妈说：“妈妈，我要洗完脸再玩！“妈妈笑了，说：”做完事情再玩，才是好孩子。“
6、谁来帮这幅图娶一个名字？《做完事再玩》

❹ 策划定向越野活动要注意些什么是在学校里的，最好能给我一份策划书。

我只提供一个思路， 活动目的 ，意义 流程， 善后， 需要注意的事项， 由于是越野还有安全问题， 保险啊 医疗啊 ，接待运动员啊， 框架参考网上的吧

❺ 定向越野活动创意方案 谢谢啦 就是那种类似红蓝大作战似的

找一个好的越野场地，T3 或T2比赛

❻ 某实验学校七一班准备搞一次野外登山定向越野比赛活动~~~~~~~设计方案（）设计理由（）

某实验学校七①班准备搞一次野外登山定向越野比赛活动。。。

❼ 怎么玩定向越野

定向越野运动作为一种新兴的，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。希望多点举办高水平的比赛，进一步推广定向越野运动。
1、关于装备
（1）鞋：不建议穿新鞋，容易磨脚，最好穿自己感觉最舒服的鞋子，要事先试用过，有以下几个衡量标准：鞋面要软，内帮接口要平整，不能刮脚，要适合自己脚型，鞋底弹性要好，中底要有一定稳定性，透气性要好，要轻便。最好准备两双。
（2）袜：运动袜，吸汗袜，不能穿新袜，坚持袜子内侧千万不要有线头，否则会磨出血泡。建议至少准备两双平整的袜子，最好是穿过几次的纯棉袜，不脱脚不磨脚还要吸汗，在准备活动后换上一双，走上起跑线时那种“干而爽”的感觉，从足底贯穿全身，妙哉。
（3）衣裤：最标准的装备是田径服，其次是吸汗速干T恤+高弹裤，尽量不要穿棉质材料，如果没有也不要穿牛仔裤，可以选择普通轻便短裤+涤纶背心或T恤。要能达到迅速排汗，速干的效果，内裤一定仔细准备，稍欠合适则有苦难言。
（4）眼镜：调好宽度，避免频繁滑动，必要时可以后面加个绳。
其他：号码簿用别针与衣服缝好，提前准备好合适的袜子，不要比赛当天现找，剔除鞋内杂物，绑好计时芯片。
2、赛前一天及比赛当天起床后的一些准备工作
（1）洗澡：洗澡会在一定程度上让肌肉松弛，不利于第二天的竞技状态。如果可以，尽量别洗，特别是前一天晚上。
（2）脚趾甲：清理干净。
(3）鞋：鞋带千万绑好，万一松了或鞋被踩脱了，慢慢绕到路边。原地绑鞋带=拿小命开玩笑。
（4）MM的头发：扎起来吧。
3、关于比赛当天的饮食
早餐：建议早餐吃白米粥、面食、鸡蛋。多吃碳水化合物，但不要吃过饱，不要吃辛辣食品。
比赛途中饮水：要多喝水，不要喝酒精和含咖啡因的饮料(有利尿作用)。
4、关于开跑前的准备
热身：到达比赛场地后，在正式开始跑之前一定要做好准备活动，可采用几分钟基本伸展运动后再慢跑几分钟使身体发热的方法热身，但是不要消耗不必要的体能。
比赛时不要穿的太多，一是影响奔跑速度，二是容易出汗太多着凉。最好带一根毛巾，比赛完马上穿上外套，把汗擦干。
5、关于比赛过程中的技巧
关于坡度：上坡时如果觉得累，可以大步走或者小步高频亦可。下坡时不要冲，要收着步子跑，步幅稍大即可，落地要平缓。
关于呼吸：节奏均匀，两步或三步一吸，有适宜的深度。
关于动作：身体不要晃动，自然摆臂，落地平缓柔和富有弹性。
关于心理：信念坚定，勇于拼搏，克服心理和生理上的困难，跑再慢也胜过走，但反对争强好胜。

❽ 谁能提供16个户外定向越野的小游戏给我要求可以促进队员之间的友谊和认识。只需要简单游戏,不是电脑游戏

1. 红与黑

游戏规则：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟； 两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。 两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。

2.抛球

游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

3.谁是最可爱的美女

游戏规则：主持人请1名选手上台，请其面墙站立。主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。

4.无敌风火轮

游戏规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

5.信任背摔

游戏规则：每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

6.齐眉棍

游戏规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

7.盲人方阵

游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

8.坐地起身

游戏规则：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。