缓震软越野跑鞋

⑴ On昂跑Cloudflow跑鞋评测是什么

前言：

大家好，我是西方七星阵，一个爱好跑步但更爱好装备的跑渣。自从不小心进了跑马这个大坑之后，我对跑鞋一直有很浓厚的兴趣，至今先后穿过亚瑟士、美津浓、耐克、索康尼、李宁、361国际线、凯乐石、安踏、特步、R2、咕咚等多个品牌共计18双跑鞋，也算是勉强有些心得。当今国际跑鞋品牌中，除了耐克、阿迪达斯、索康尼、布鲁克斯、新百伦、美津浓、亚瑟士等七家大厂外，还有几个后起之秀，虽然历史不长，但是旗下跑鞋做的很有特色，比如On昂跑、hoka one one霍伽、Altra奥创等，这次要给大家介绍的，就是On昂跑的Cloudflow跑鞋。

关于On昂跑：

On昂跑于2010年1月在瑞士苏黎世诞生。自创立之日起，On昂跑一直以“为世界带来革新性的跑步体验”为信念，坚持缓震着陆、轻盈质感、强力回弹的产品设计理念。多年来，On昂跑致力于用瑞士工艺和前沿科技设计打造革新性的跑步装备，旗下所有鞋款的鞋底均搭载专利科技CloudTec®，讲究轻盈触地、疾速爆发，让跑者仿佛畅跑云端，享受身体腾跃而起的快感。

On昂跑发展历史：

• 2010年：1月，为了让更多人享受跑步的乐趣，奥利弗·伯恩哈特（Oliver Berhard）、大卫·阿勒曼（David Allemann）和卡斯帕·科贝蒂（Caspar Coppetti）在瑞士创立On
• 2011年：5月，瑞士联邦理工学院（ETH）发布研究结果表明，穿着On的跑者在测试中的脉率和血乳酸水平明显较低。
• 2012年：4月，On发布Cloudracer竞速赛跑鞋。10月，On登上《华尔街日报》，被誉为革命性的跑鞋。
• 2013年：6月，瑞士铁人三项冠军得主尼古拉·斯皮里格（Nicola Spirig）成为On签约运动员，并在CloudTec®科技的强大支持下，向强度更大的专业田径领域进发，向强度更大的跑步运动发起挑战。11月，On签约运动员、来自比利时的弗雷德里克·范莱尔迪（Frederik Van Lierde）穿着2014年款Cloudracer竞速赛跑鞋参加在夏威夷举行的科纳铁人三项世界锦标赛，并把冠军头衔收入囊中。
• 2014年：2月，全天候轻量缓震跑鞋Cloud正式发布。3月，On入选《跑者世界》在美国、英国及德国20双最重要跑鞋榜单。
• 2015年：2月，On Cloud荣获2015/16ISPO全球设计大赛最佳运动表现金奖。11月，全新 Cloudflyer1在保证出色缓震及稳定性的同时,不失轻巧及灵活性; Cloudsurfer为跑者提供出色的缓震功能,同时助力提升跑步速度。
• 2016年：6月，轻量越野跑鞋Cloudventure问世，它专为要求苛刻的户外环境而设计，CloudTec®科技让越野跑者轻松应对下坡环境。11月，On创新采用18点全脚掌CloudTec®科技缓震鞋底一一系紧鞋带,预备,跑一一让你迈出的每一步都如踏在云端般轻巧。
• 2017年：7月，Cloudflash和 Cloudrush两款竞速跑鞋相继问世,再次强调On提升运动表现的设计核心。其中, Cloudflash荣获ISPO2017年度运动产品大奖。11月，Cloud全新升级,同时发布针对日常跑步及训练而设计的全新鞋款 Cloud X。
• 2018年：On正式进入中国市场。
• 2019年：11月，瑞士网球天王费德勒以投资人兼合作伙伴的身份加入On品牌。
• 2020年：为纪念费德勒在17年前赢得首个温布尔登网球锦标赛冠军，On昂跑与费德勒共同研发设计了一款以网球运动为灵感的全天候休闲运动鞋THE ROGER Centre Court 0-Series，CloudTec®专利科技的加持保证了这双鞋的优越性能和舒适脚感。

产品信息：

鞋重：239克（个人实测）

鞋码：42（US8.5）

中底落差：6mm

适用场景：快速跑训练、竞速跑、10公里、半马、马拉松、节奏跑以及长距离间歇训练

适用路面：公路

适用活动：训练、竞速

缓震性：适中

稳定性：适中

宽度：正常

主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam

售价：1090元

开箱：

▲包装盒非常的简洁，除了logo和侧面的标注之外没有任何多余信息。

▲我这双配色是铁锈红/柠檬黄，42码（美码8.5），内部有鞋撑。

▲瑞士精工网眼鞋面非常轻盈透气。

▲大底采用新型橡胶复合物，上面有防滑纹路，增强抓地力。

▲中底采用Helion™ Superfoam缓震泡棉，这种材质的特点是轻质兼具很强的能量反馈、灵活性和防护性。

▲新型系带系统和鞋带孔结构配合鞋侧关键部位压胶支撑条，为跑步前进时提供出色支撑。

▲鞋垫似乎来自ortholite，表面红色织布与鞋面网布材质一致，中后掌外侧使用了发泡材质，有些类似凯乐石飞翼Fuga Pro 2.0 NASA的鞋垫设计。

▲后跟、鞋面两侧及鞋舌上的logo为反光材质，夜跑安全性不错。

上手测评体验 ：

实测里程：20公里

测试环境：马路、公园绿道、铺砖路等

测试类型：节奏跑

此次测评过程非常辛苦，因为这双跑鞋不是我这个跑渣目前能驾驭的，稍微跑一下心率就很高，所以总的上脚距离只有20公里，轻喷。

尺码&穿着舒适性：

我之前测量自己双脚长度约为255mm，低足弓/轻度扁平足，跑鞋尺码一般选择42（US8.5）。这双Cloudflow给我的感觉比亚瑟士、耐克、索康尼等同码略微宽松一些，上脚没有感觉任何挤脚现象，前掌较为宽松，鞋带在保持图中状态时甚至感觉后跟有些松。鞋舌非常舒适，有些类似361国际线零重力鞋舌给我的感觉，但它更为轻薄透气，只是鞋舌有点长，袜子要穿长一点，否则脚背上有皮肤直接与鞋舌接触，长距离下可能会有摩擦（图中穿的迪卡侬19.9元基础款跑步袜，短了）。鞋带弹性非常足，很轻，可以灵活调节松紧度。对我来说，这双Cloudflow码较为宽松，穿着非常舒适，不压脚背，不挤脚趾，不压迫脚踝。239克的重量相当轻盈。

包裹性&透气性：

虽然穿着感觉略微宽松，但实际上脚跑步过程中并无松脱现象，很跟脚，包裹性不错。

鞋面非常轻盈，多处大小不等的网眼增强了透气性，在我跑步时感觉比较清凉。

缓震&回弹：

Cloudflow的缓震性能只能说中等，并没有国内跑者提及较多的”踩屎感“，这也是它本身定位造成的。从慢动作动图上也可以看到，落地时cloud模块并没有很明显的变形。这点我其实有些不解，因为我之前用手掐过cloud模块，比美津浓inspire13的wave片要软不少，但实际上脚跑步时脚感是偏硬的，比inspire13要硬。

落地时脚感很坚实，路面反馈很灵敏，回弹较为强劲，抬脚时感觉很流畅，不会有拖泥带水的感觉。它采用了Speedboard™技术，用一块类似碳板的Speedboard板放在鞋垫和中底之间，足部触地时，Cloud模块挤压变形，Speedboard™也随之弯曲加载能量，然后Cloud模块锁住触地压力进入蹬脚阶段，Speedboard™也随之释放负载，塑造推进时的爆发力。

但对我这个跑渣来说，这双鞋有些驾驭不住，配速在6分钟左右时，1公里后右小腿开始感觉疲倦，发酸，2公里后右脚踝内外侧均感觉酸痛，每次跑完回家都感觉足弓有些酸痛。配速提升到5分左右时感觉倒是不错，有点像索康尼向导10给我的感觉，只可惜我并不能在此配速下持续……它终究是一双偏竞速的训练鞋，不适合我这个平时配速6分开外的跑渣……根据我的慢动作回放可以看到我落地时还是偏后跟落地，腿也伸得比较直，大约这就我穿它跑得吃力的原因吧。

抓地&防滑：

Cloudflow抓地不错，无论是马路、铺砖路、绿道甚至瓷砖路面上表现都不错，但在有水的路面上表现不算太好，有一些轻微打滑现象。

支撑：

虽然比较轻，但它落地时的支撑给我的感觉却相当好：每一步落地时都觉得很稳当，不担心扭转侧翻，后跟也不像耐克飞马35那样软绵绵的缺乏支撑感。

总结：

这款On昂跑Cloudflow给我的总体感觉如下：

• 尺码正常偏宽松，穿着很舒适，我非常喜欢它的鞋舌与鞋带设计；
• 包裹性不错，灵活贴合，透气性很好，重量控制得不错；
• 脚感软硬适中（对习惯了缓震跑鞋的跑者来说偏硬），回弹很有力，支撑不错；
• 抓地表现不错，但在有积水的路面上防滑表现有待加强；
• 比较适合前掌落地、体重正常或较轻、配速在5分钟以内的进阶跑者。

它是一款很有特色，适合做速度训练的跑鞋，但不建议大体重、配速5分钟开外的跑者入手。

⑵ 跑鞋的缓震和支撑到底是什么意思

缓震指的是在跑鞋鞋底采用缓震技术，吸收部分来自地面的压力，从而可以减小地面反馈给膝盖的压力。一般跑步者尤其是体重基数较大的跑者最为看重这个功能，因为跑步本身容易伤膝盖，缓震性能好的跑鞋能帮助减少这种伤害。

支撑则是在跑鞋的脚踝部位和脚后跟部位采用特殊材质或者特殊编织方法，从而可以防止在跑步过程中因为动作变形而导致的脚部受伤（比如突然地面出现凸起，就容易造成扭伤）。

(2)缓震软越野跑鞋扩展阅读：

支撑型和缓震型的区别

1、外形不同

支撑型线条比较硬朗，鞋头比较圆滑，鞋身比较宽，鞋底较厚。缓震型大多为网织面，线条柔和，鞋头较小，鞋底柔软。

2、功能不同

支撑型外观更适合搭配各种各样的衣服裤子，显得人比较挺拔，缓震型比较舒适，适合跑步，走路，能让人更为轻松。

3、摩擦力不同

支撑型鞋底比较光滑，缓震型摩擦力比较强。

⑶ 跑步鞋的区别 越野鞋和徒步鞋的区别

越野鞋跑步鞋徒步鞋的区别：

1、越野跑鞋适合在非水泥地适合于崎岖路面行走奔跑，而徒步鞋都适合水泥地、山路、斯卡特地貌等复杂的地形；

2、越野跑鞋支撑性好，徒步鞋在支撑性上次于越野跑鞋款，尤其是低帮和中帮鞋款；

3、越野跑鞋适合小负重的奔跑，而徒步鞋做不到这一点。适合高负重的徒步鞋不适合跑，不然很容易对脚部造成伤寒，就比如脚起泡。

(3)缓震软越野跑鞋扩展阅读：

普通跑鞋：从外底看，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。

外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。

越野跑鞋是专门针对越野比赛和训练的鞋子，重量介于普通跑鞋和徒步鞋之间。鞋子前端也有保护；鞋面更具韧性，防止被刮坏，有些款式甚至提供了GTX防水涂层；鞋带上会采用快速鞋带系统或者有一个鞋带收纳袋，这个主要是防止鞋带被挂到。

⑷ 越野跑鞋可以当徒步鞋穿吗

徒步鞋又称休闲鞋，是低腰的,是用来长时间走路的，对于路的要求不能太苛刻，不过透气性很好，而且很舒适，脚不会磨到。因此徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好。

越野跑鞋是根据使用者的实际要求，灵活地将跑鞋和户外鞋的优点相融合，既可以应对恶劣的户外使用环境，又可以保证使用者的舒适性。在设计和功能上完全是为在开放的野外环境中的跑步需要所服务的。

鞋面通常以部分皮革与化学纤维面料。保证了鞋整体的轻，同时带有透气网布的结构可以提供最好的透气效果。鞋前后有坚硬的橡胶包覆，减少被尖硬石块碰撞的伤害。大底纹的鞋底抓地性能强悍，中底大多有缓冲材料填充，适合于崎岖路面行走奔跑。与承载高负重的徒步行走来比较，越野跑鞋更注重小负重的奔跑。

越野跑鞋一般是在非水泥地上的利器。有很多都是跑鞋形设计，设计者尽量使用透气防水的面料。以及在鞋面上加上稍硬的材料，目的是为了保护你的脚在崎曲的野外因为踩到小石而扭伤。支撑性较好。而且鞋底比较软。

登山鞋都是高腰的,它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤,更重要的一点是登山鞋的鞋地质地较硬,所以徒步平地时一定要换上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否则你的脚底就要起水泡了!登山鞋的鞋底一般都是防刺防扎的,鞋底中间会设计成减震材料,所以在不平泥泞的路况下，登山鞋应是最佳选择!

越野跑不同于公路跑，它的路况多样，地形复杂。因此，许多跑者都很 关心，如何选择一双适合越野跑的鞋，来保护我们的足部、踝关节、膝关节，小编综合几名资深玩家的经验与大家一起分享下：

1.后跟，购买时应该用拇指与食指用力捏几下，以便测了解一双鞋的后跟对脚的支撑程度。好的后跟支撑可以确保你脚正确着地，防止扭伤

2.鞋码是否合适，很明显，如果一双些你穿上去大了(或者小了)，那么它对你来说没有任何价值。对于越野跑鞋来说，鞋内部空间的长度应该大于你脚长度的13-15mm。试鞋的时候把鞋带送开，把脚放进鞋里，以富余1个手指为参考标准。

3.鞋的表层，大家都知道越野跑鞋一般分有膜(GTXorEventetc.)和无膜，在这个的选择上主要看个人爱好，一般来说无膜鞋的透气性比较好，脚上的汗比较容易挥发掉，但同时无膜鞋相对也比较容易进水。 无膜鞋如果网眼比较多(尤其是靠近中底/大底的部分)，那么在你跑步的过程中，水也能比较容易的排出来。

4.鞋的支撑性，选鞋时要选对你脚后跟以及足弓支撑比较好的鞋，这样可以增加你的稳定性。大部分人的脚掌都是往里凹的，所以一双鞋对脚的足弓支撑就县的比较重要。尤其是当你在地面不平的环境里进行跑步的时候。

5.中底，对于越野跑鞋来说，鞋的足尖处应该能够很容易向上弯曲，而横向应该能够保持比较好的坚硬度。 如果不怕毁鞋的话，可以这样来判断一双越野跑鞋的中底。把鞋拿在双手上，一只手抓鞋的足尖部位，另一只手拖住后跟，然后将鞋的足尖部位向上弯，然后横向的拧足尖部位。

6.鞋垫，这个是人的主观感受。一般来说厚的鞋垫适合比较硬的路面，但同时也增加了鞋的重量，而且也减少了你的脚对路面的真实感觉。

7.大底。现在很多人只注重是不是V底。在这里我想请大家注意下这个重要细节。那就是看看大底齿纹的深度，由于条件的关系，我这里只能拿英国的1英镑硬币来给大家说明一下。 如果一双越野跑鞋的齿纹的深度比1英镑硬币的厚度还要浅的话，那么这双鞋几乎就没抓地性而言了。尤其是在湿地和草地上。而且这样的鞋在比较硬的路上磨损也会比较快。

8.包头，用拇指去按按包头的顶步，边部以及底布，看下是否比较坚硬。在崎岖不平的路上跑步下山对鞋的足尖部分要求比较高。所以买的时候要选择一些包头切相对比较硬的鞋，这样才能更好的保护你的脚。 总体上说，越野跑鞋要轻一点，颜色和款式要漂亮一些。不过如果参加越野跑比赛，一定不要穿新鞋;提前要跑一下不同的路况，

⑸ 越野跑鞋需要具备哪些性能，亲自体验才知道

作为有经验的越野达人，我可以明确告诉你，优质的越野跑鞋需要具备这两个基本条件：一是考虑到跑步过程中脚底会大量出汗，所以鞋子需要有良好的透气性；二是考虑到越野跑中可能会遇到山路路段，鞋子的抓地力需强悍。比如我前两天参加越野跑时就是根据这两点选的阿迪达斯户外九月新出的越野跑鞋，因为GORE-TEX科技和Continental橡胶鞋底的运用，兼具透气和抓地力，所以我的整个越野跑过程很轻快！

⑹ 越野跑鞋什么牌子好

不要上网买。
这是我以前回复别人的，原创，我自己的体会，你参考下吧。首先你要知道zoom是否适合你。说实话我对zoom的印象不好，虽然nike对他的炒作比较大，但是不实在。不如air好。
如何找适合你的跑鞋：
1.看足弓高低（光脚踩到地上看阴影，中掌空间越大足弓越高，挑鞋的时候看一下，否则穿起来不合脚）
2.看内外翻（看鞋外底磨损程度，前脚掌内侧磨损大，后脚掌外侧磨损大的居多，称为内翻，总之就是哪里磨损厉害就买鞋底哪里有加强的）
3.看路段（鞋底纹理密集的适合塑胶或公路，稀疏的适合越野）
4.看试穿舒适度（很多人会告诉你有这一项就足够了，但是我还是把它放在了最后一位，在我眼里舒适度只是必要条件，而非充分条件。挑选一双适合自己的跑鞋是很重要的，必须在各个细节做到一丝不苟，设想每天很严肃的长跑的人在长距离的跑步中鞋的各个细节是多么重要。我每天一万米，深有体会，不注意鞋不注意技术动作都容易受伤的。当然如果你买跑鞋就是走路穿那无所谓。不过走路穿还是推荐穿板鞋，理由就不多说了。）
给你引用一下我之前给别人的一个回复，参考一下我的脚感，都是我的亲自体会，我没有必要再写一遍了。
我介绍一下我的三双跑鞋的体会吧：
1.nike
air
compete
ap
初期跑着的首选。优点：缓震好，后掌弹性好，跑起步来不累，后掌裹脚性好，鞋面耐穿，外观好看。价格便宜，因为是低端跑鞋，性价比超高，推荐给初级跑着。舒适度极佳
缺点：外底不耐磨，基本没别的缺点了，较后面两双鞋来看，这双鞋重量上还稍微重了一些。
2.nike
lunar
glide+
适合大多数跑步者的跑鞋。优点：正如其名，月球滑翔，登月科技，跑步时候倍感轻松，后掌内侧的动态支撑系统（dynamic
support
system）使得后掌内侧受伤几率大大减少。很有弹性。前脚掌无缝衔接制作工艺，舒适度极佳。也是轻质鞋款
缺点：缓震稍有不足，整体还好。前脚掌缺乏弹性。
3.nike
zoom
victory+
高端跑者的训练利器！优点：不论是健身运动还是专业训练，这双鞋都可以提供足够的帮助，缓震支持弹性应有尽有，内侧也是无缝衔接技术，轻质和赤足感很好，对小腿的训练相当棒，抓地和耐磨性很好。对抗足部内翻也有一定效果。
缺点：中底不耐久，容易被压扁，从而丧失耐久性。专业性太强，不适合初级跑步爱好者。
以上三双鞋是我个人穿着的体会，每个人感觉可能不同，仅供参考。而且以上三双鞋都是专业的训练鞋，不适合平时穿着！我所说的耐久度是指的只穿它们跑步的情况下，平时穿着或者穿着它们做其他运动所产生的未知的伤害无法预测，而且本身他们就是跑步用的，所以耐久度仅从跑步上来判断！
再给你介绍几双其他牌子的跑鞋吧：
Asics的一双具体型号记不清了，大概是gel-1000以上的一款，属于中端跑鞋，前后分掌的gel，前掌的speva，后掌内侧还有一个支撑系统（也忘了叫什么了，Asics的粉丝们肯定知道，经典科技）。外底用的是Asics的专利耐磨材质。好像还有多密度鞋垫。价钱500多rmb。优点：缓震保护很好，鞋面透气易于弯折。鞋底耐磨。缺点：中底过于硬，后掌没有外延的支撑系统。稳定性不好，抓地不好。
参考资料：个人经验，亲身体会

⑺ 如何选购适合自己的跑鞋 缓震，稳定，控制各系跑鞋详解

脚型可分为 ：
under pronation（内翻不足、也叫外翻）， neutral/normal（正常）， over pronation（内翻过度）。

缓震系（cushion）：
主要适用于正常足，无过分内/外八字脚，没有出现过严重的崴脚，跑步前脚掌着地，不需要过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的，体型较小的初学者穿着。

稳定系（stability）：
主要适用于需要一定的足弓支撑和脚跟矫正，有轻微的内/外八字脚，后脚掌着地，经常跑步需要对脚部给予支撑保护，跑鞋重量稍重。市面上大部分跑鞋属于cushion、stability这两类，两者性能区别较小。

控制系（motion control）：
主要适用于严重内八字脚现象，曾经崴脚受伤、脚踝力量差，体重偏大，跑步全脚掌着地，需要更多的支撑和步姿矫正，防止受伤。相比前面两类跑鞋，控制系跑鞋重量更大，保护和缓冲性能也更强。

⑻ 如何选择合适的越野跑鞋

到退役的NewBalance Minimus / Pinterest

6.注意更新换代

对于跑者来说，越野跑鞋的寿命可能会在300公里左右甚至更短，超过跑鞋可能出现鞋面撕裂、鞋底磨损，更有甚者缓震缺失而对关节和跑姿造成影响。如果有一双鞋在各方面都特别适合你，可以考虑多买几双作为备用。

⑼ 参加10公里越野跑，想买双越野跑鞋，哥伦比亚户外怎么样，穿着舒服吗

这就要看你越野跑的路况了，如果是山路，应该可以。如果是路况好的公路就不如买双轻便的跑步鞋，这样能有效的减轻疲劳。希望对你有帮助。