越野滑轮使用技巧

❶ 怎样滑轮才能滑得好

学习小常识:
站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。
起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。
滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。
身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。
身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。
停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。
溜直排轮滑的聪明小常识
无论何时何地都要了解自己的＂极限″在哪里，而且保持在范围内。
在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。
一定要戴头盔及护具。
远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。
如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。
弄清滑行方向。
遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。
在公路上滑行要特别小心！有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察随时在你跟前。
要了解前后的交通状况，并且确定他们都意识到你，当然醒目的衣服是少不了的。
在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。
溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。
如何确保玩直排轮滑的安全？
为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项：
1.作好热身活动。
和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。
2.穿戴上护具。
全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。
3.运用常识选择安全的场合。 不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。
4.了解自己的程度、知道自己的极限。依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。
5. 上课。
找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。

❷ 越野摩托车如何前轮滑

刚练习的话速度控制在15左右，捏前刹身体向前倾，切记别把刹车抱死

❸ 滑轮怎么玩

就是一个娱乐的方式嘛

开始时 什么都不会 可以买双“轮滑”鞋随意的来回滑滑 等到慢慢熟悉了 然后 你应该也知道你自己的兴趣爱好了吧 比如极限 比如平花 这时就可以 或学习别人的动作 慢慢的熟练 然后 也可以顺便想想怎么做动作可以更漂亮 更炫一些

最重要的 就是自己开心 不是么

对了 每个高手都是摔出来的 空间日志 与你分享

1. 人在轮上漂，怎能不摔跤。
2.平花不只是一项运动，还是一项艺术
3. 目测快乐的影长，原来只有八个轮子的距离。
4. 上帝忘了给我们装上翅膀，我们却用轮子飞翔
5. 没有俗与不俗 那是每个人对轮滑的理解 都是神圣的
6. 泡泡说：死了没，没就起来继续！
7. 没成为高手，是因为没摔够
8. 轮滑不只是一个人的运动。
9. 轮滑不止 青春不败
10. 我们崇尚的是一种生活！轮滑生活！
11. 我们队训：张扬个性，释放激情，展翅飞翔 ——keep flying
12. 脚疼不是借口，太累不是理由，用轮子释放我们不懈的追求。
13. 一个人玩的轮滑不叫轮滑叫：孤单 俩个人玩的轮滑不叫轮滑叫：寂寞 三个人玩的轮滑不叫轮滑叫：伤感 四个人玩的轮滑不叫轮滑叫：悲伤 五个人玩的轮滑不叫轮滑叫：开心 六个人玩的轮滑不叫轮滑叫：快乐 七个人玩的轮滑不叫轮滑叫：张扬 八个人玩的轮滑不叫轮滑叫：激情 九个人玩的轮滑不叫轮滑叫：不败 十个人玩的轮滑不叫轮滑叫：疯狂
14. 我们在跌倒时感觉伤痛，在飞旋里忘记忧伤，在停留时整理心情，在飞驰中放飞梦想，体验青春和梦想，让激情停驻在小小的轮子上！
15. 在轮子上舞动青春，在桩的空隙里说明活力，在摔倒的瞬间正明我们坚强
16. 每一次摔倒后的伤口，都是亲吻大地的证明
17. 摩擦的不是轮胎是肉体燃烧的不是激情是生命
18. 66甲：兄弟，起来吃点东西吧， 66乙：吃不下去。 66甲：喝点水吧； 66乙：喝不下； 66甲：起来刹车去？ 66乙：扶我起来试试。。。。 66甲：。。。。。。。~~-。- 19. 生为轮滑人死为轮滑鬼不是路不平 而是你不行 我要作平花圈里的极限高手 极限圈里的平花高手
20. 自从玩了轮滑以后 腰也疼 背也酸了 腿也开始抽筋了 走路都不会了 有了轮滑 他好 我也好
21. 就像思考一样，当你习惯轮滑，你会乐在其中...
22. 艺术的展现形式在于： 挥袖成诗！ 握笔成画！ 抚器成曲！ 踏轮成舞！！！ ——轮上时
23. 节奏和力量从来都不是低音炮给的...孩子般的跳转总是肆无忌惮...因为夜晚给了我们足够的放纵... 围观的人一直在换..我们熟悉的只有街灯，广告牌，和大理石上的划痕... 没有办法控制的是铺天盖地的 梦想... 我们崇尚的是自由奔放的灵魂和为之奋斗一生的事业.... 我们是...Free66club...
24. 单轮消得人憔悴，轮子渐小终不悔，录象回放千百变，募然回首，COMBO却在灯火阑珊处！
25. 当轮子爱上轴承，就注定被伤害，当刀架爱上鞋身，就注定分不开 nice!! i like 年青，没有失败！
26. 经常被模仿 ，从未被超越
27. 动作是练出来的,技术是摔出来的
28. 有轮子，有刀架，有轴承，有上鞋四有新人
29. 生命不息,轮滑不止
30. 轮滑我们的最爱，唤醒沉睡在脚尖的精灵，释放被禁锢的身体，伴随最动感的节奏，用热情去奔跑，去舞蹈，去跳跃！
31. No skating, no brothers
32. 不知道是我玩了轮滑还是轮滑玩了我
33. 好好转动转动你的轮子想一想！世上的路本没有坑，摔得人多了也就全都是坑~ 不要以为自己是高手！因为离能够飞起来还有很长一段路要滑@@@@ 在我穿着轱辘鞋飞起来的那一霎那考虑的是：到底是天空的追求还是地面的不挽留？？？ 永远不放弃轮滑的理由是：垃圾桶太小放不下我的鞋~ 专滑各种疑、难、杂轮！！！ 周杰轮现在很出名？ 念天地之悠悠，独怅然而刷街轮滑不是病，滑起来真要命！ 一群66往北滑，一会排成个6字一会排成个9字~~~ 死了都要滑 山寨速滑选手 国庆阅兵第一个出场的是轮滑方阵 AV是什么的缩写啊?我光知道HV~~~ 你骑的什么牌子的轱辘车啊？ 新鞋——女：我的这个太紧啊！男：我感觉也是，你先往里面放个矿泉水瓶撑一下吧~
34. 祖国母亲告诉我们：不要自顾飞得太高，终将回到我的怀抱！
35. 轮滑是一种艺术，价值无比! 轮滑是一种精神，坚强不息!
36. 我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我轮子没肉了!
37. 宝马Z4我不稀罕，私家车我只要KSJ！
38. 不为上舞台而轮滑，只为轮滑而上舞台！
39. 玩得不是寂寞,是轮滑
40. 平花，方寸间舞动的奇迹。
41. 轮动毫厘间，滑出新纪元。 除了我的影子，你（轮滑）和我在一起的时间最长。。。 在轮子上思考。。。轮 在滑动中判断。。。滑 在零秒时决定。。。零 短距离中释放。。。 距 长离别时孤单。。。离 有点不通顺 没有你（轮滑）我那也不想去，在一起摔骨折也愿意 想要滑出风度。。。摔交就是态度。。。。。 今天你滑咯吗？ 今年过节不收礼，，，收礼只收KSJ。。。（我穿40的）呵呵 轮子越来越小。。。技术越来越好。。。。。 想用轮滑代步，，，需要用心领悟。 天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为， 所以动心忍性，曾益其所不能。——《孟子》
42. 我的座右铭--- 物皆有可观 苟有可观 皆有可乐 非必怪奇玮丽者也 轮滑 是 一种习惯轮滑 是 一种精神轮滑 是 一种挑战
43. 地上本没有路,摔的人多了也就变成了路!!! 练自己的前剪!让别人说去吧~~
44. 轴承的离开是沙子的追求还是轮子的不挽留
45. 轮聚你我，滑动青春
46.摔摔有精神，痛痛更健康

❹ 如何玩滑轮，一对滑轮鞋。。。

带好护具啊,头盔啊,摔了也不怕啊,不会受伤啊.不用怕向前冲很快能学会的,你越怕就越学不会了

❺ 滑轮滑有什么技巧

旱冰鞋分单排和双排的,单排的要注意滑动起来从正面看是八字行的,只要站好了往外使劲就可以了.
双排的就不一样了,看起来双排的比单排的好站稳,实际不是那样的,双排的是以一个脚为轴另一只脚蹬劲,可以交换改变方向!
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滑旱冰技巧

跳跃( 跳高跳远 )
在跳之前先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下时两脚一前一后分开着地, 重心较稳!

下楼梯:
分前溜下梯与后溜下梯.千万不要认为它是楼梯，一定要像溜平地一样的把它溜过去。两脚前后张开，重心在两脚中间!前溜的话，一般大概是三、四轮有碰到楼梯，重心放脚后跟，可是在二脚中间，记得要蹲低，脚要前后开!!
初学者从1.2.阶开始 阶梯越宽越好(也不能太夸张) 30、45、60、75度练上去，要注意速度要快一点，不然就卡住了。
a) 前溜: 先加速到适当的速度, 快到楼梯时呈高跪姿, 身体挺直, 不要往前或往后倾, 顺势溜下。膝盖微蹲，两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去，保持一定的速度 膝盖要放轻松，两脚的距离要保持一定，先从一阶开始，然后两阶、三阶、四阶，有机会再把角度修正，60度...75度 没有把握不要轻易尝试90度，要注意膝盖的柔软，以免造成运动伤害,初学一定要配带护具哦..
b) 后溜:先把后溜练熟练，一般说来后溜下比前溜下更稳，记得一定要配 带护具。加速到适当速度, 快到楼梯时转成后溜, 脚一前一后呈弓箭步, 顺势溜下.重心放在后脚, 最重要的是要克服恐惧感,重点是脚要撑住, 不要一到楼梯脚的姿势就变形脚要打稳，无论发生什么状况都不可以合并双脚。不要往前或往后顷.
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1、站立
1）t型站立法：左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立,上体稍向前倾.
2）平行站立法：2脚平行站立与肩同宽，上体稍向前倾。
注意：站立过程中角不要内收或者外展，保持刀架与地面垂直，并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势
3）蹲姿：上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。
注意在练习过程中体会各动作的蹲姿练习。
2、移动重心练习
1）原地站立与踏步
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍向前倾，两臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反复并逐渐加快速度。
2）单脚支撑平衡
在掌握原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。
3）“八”字形走练习
两脚成外八字站立，重心移至左脚上，右脚向前迈一步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随之移至左腿上，然后抬右脚迈一步，重心移至右腿，如此反复
3）交叉步行走
原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，重心随之移至右腿上，接着收左腿左侧左买一步成开始姿势，反复练习；同时也要练习向右迈步。
3、直道滑行
1）单脚蹬地双脚滑行练习
右脚内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左脚并拢成两脚滑行，接着做左脚蹬地，并拢的动作，交替反复练习向前滑行。
2）单脚蹬地单脚滑行
上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外八字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上，反复进行。努力让单脚支撑的时间逐渐加长
在练习中注意体会单脚支撑要领，注意把鼻、支撑腿的膝盖、脚尖放在同一重垂线上，支撑过程中不允旬用内刃支撑滑行，初学者建议保持刀架与地面垂直。
3）摆臂练习
自然摆臂即可，注意不要甩的太开。
4、弯道滑行
弯道滑行的特点在于由于向心力的作用，身体不但需要前倾，还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行，逆向滑行时请减慢速度，选择外圈滑行。
1）一脚支撑，另一只脚连续蹬地的滑行
从站立姿势开始，蹬地脚右脚用内刃蹬地后迅速与左脚叉拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。注意转向侧的脚放在前面，蹬地脚脚尖放在支撑脚中部前后。然后支撑和蹬地脚交换进行练习。
5、停止
1）借助固定物体
向墙壁或任何合理地固定对象滑去，在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上) 。注意要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样) 可以这样练习：穿上鞋在离墙1，2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。你应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。人肉刹车会更加有效，注意选择熟悉并且熟练的同伴，并在接近他的时候警告你的接近
2）刹车皮刹车
对于初学者这个方法也比较好用，但是水平提高后刹车皮可能成为阻碍，比如做交*步的时候可能绊到……先迈出右腿，同时脚趾离地，脚跟下压。重心应该是在两腿间的。在初学的时候，它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直，膝盖要曲
3）t-stop
滑行过程中，将重心放在右脚上，右膝弯曲同时抬起左脚横放在右脚后成“T”型,然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。相反的也可以用左脚支撑右脚横放。整个过程中，身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。高速的情况下，可以对后面拖着的脚更大的压力，能使你在短时间内停下。切记此时身体重量的大部分还是放在前脚上的。
4)双脚急停
不是所有人能做出来，就是脚突然变换90度那种，去问高手吧……这个动作练成是需要一定时间和勇气的……

❻ 越野滑轮自由式手杖高度

越野滑轮自由式，手上的高度基本都在1米1左右，在自由式手杖的使用说明上都有介绍。

❼ 滑轮滑对新手来说有什么注意和小技巧平花刷街

平花是绕桩玩花式的,刷街是在街上玩速度这样.初学者买个休闲鞋来穿,然后再一套护具,一开始不要上路先,要学会急刹车.

❽ 滑轮的初级刹车技巧有哪几种分别怎么做

轮滑的初级刹车技巧主要有四种：

1、绕障法
如果滑行的路两旁是草地等软地面的话，就直接滑到上面去，那种表面能帮助减速，不过得千万小心速度的突然变化
2、借助固定物体
很简单，就是向墙壁或任何合理的固定对象滑去，在接触他们的同时使用胳膊缓冲。在速度较低时，这应该是相当安全的（在接触墙体是时候，记得转头，这样就不至于把脸撞到墙上了） 。 一种练习的方法是：穿上鞋在离墙1-2尺处站定，现在向墙壁倾倒，用手支撑。应该会有轻微地反弹，前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快，反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。现在要借助的不是静止的物体了，而是借助身边一起溜冰的同伴，把冲力转移到他们身上。为安全起见，在接近对方时要大声警告。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时和身边没有熟悉的同伴时，不建议采用此法。
3、借助风力
借助风力与其说是刹车方法，还不如说它更多是一种控制速度的方法（虽然在大风天气情况下，借助风力也可以实现刹车） 。站立，充分伸展你的胳膊，想象着象一只鼓起的风帆。有必要的话，需要向前微微倾斜，以加强风的力量。
4、V字刹
低速滑行中，可以脚跟并拢呈V字（适用于倒溜）或脚尖并拢呈V字（适用于正溜，两鞋在撞到一起后实现刹车。这可能会向滑行的方向摔倒（取决于当时的速度），因此要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。 甚至可以让动作更夸张一点：两腿开列，超出肩宽，象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢（这个动作不会使两鞋碰撞）。用腿力压内刃，减速会很有效果。这也可运用于比较高速的时候。

❾ 玩滑轮的技巧

V型走步 1.先以Ｖ型站姿站好。 (两脚张开成Ｖ字型与肩同宽约４５度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动， 这是直排轮中基本的站姿。) 2.身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。 3.身体稍向前倾，右脚向前抬起。 4.右脚放下踏稳，重心转至右脚。 依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。 跌倒起立 １.前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。 ２.膝盖下蹲。 ３.先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用。） ４.手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。 ５.待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。 ６.右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。 ７.双手用力下压将身体撑起。 ８.以Ｖ型站姿站好。 前溜 前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（“刃”是站立方式），左脚则稍稍压内刃，右脚用力 滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚〈此时重心要拉回来， 推出去左脚要并拢回来，再将重心放到左脚上，如此继续动作就可以啦！〉重心是很重要的。溜冰要不停转换重心喔～～～只是两只脚在那边猛推.... 怎么会快呢？不只要换重心，重心压低有助于溜冰的稳定性喔～～～溜冰当然要讲求“飘逸”啰～～～除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度（因为可增加推刃距离），也要收屁屁，不要驼背，不然真的颇难看… 转弯 以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身 ( 从腰部以上)面向圆心，还有要压刃喔～～～重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃....这样子就可以画出优美的弧线了! T煞 前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后....然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转90度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放....让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。（此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲）。 前溜转后溜 当我们前溜要转后溜时可轻跳...转180度来完成或者是用较简单的方式：开始时脚为一前一后（随个人习惯），接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点....以脚尖为轴，顺势将身体转180度或者是先以右脚为重心...将左脚转180度（形成小蟹步）再将右脚转180度就可以啦！（Ｐ.Ｓ.在转向时，双脚尽量不要开太大，要保持平行，这样动作才会干净利落）。 剪冰 什么是剪冰呢？简单的说就是在前溜时双脚交叉的动作！上半身要注意的是要能尽量的面向圆心，如果不能够面向圆心的话，就可能会影响到重心的移动ㄛ！而脚的部分，就比较简单啦！只要能熟悉就好了！以前剪冰逆时钟方向来说：重心先在左脚而右脚推刃（弓箭步转弯）然后右脚顺势切入圆的内侧，重心移往右脚，而左脚抬起，再把左脚收回成弓箭步，然后就又是重心在左脚右脚推刃啦！〈Ｐ.Ｓ.上半身要面对圆心！〉而后剪冰就跟前剪冰差不多，只是方向反过来而已啦！ 花式溜冰 单脚旋转 以左脚为例：身体要保持垂直，刚做旋转动作时，左手往前伸直，右手往右伸直，当旋转速度越来越快时，此时两手要慢慢往胸前缩。以溜冰鞋做单脚旋转：左脚转的压刃地方─内刃前轮；右脚转的压刃地方─外刃前轮。 飞燕动作 （以左脚为例）左脚伸直着地，右脚往后抬高(约和腰部同高)两脚约成90度，此时身体往前弯，左手往前伸直，两手成180度，身体重心约70%放在左脚脚跟，30%放在左脚脚尖。 (初学飞燕动作时，两手是往左右前方伸直)。 驼转(Camel) 就是以飞燕动作做旋转。做驼转动作时，脚压刃的地方非常重要，刃压错地方，重心容易不稳，人也容易摔倒。如果以溜冰鞋来做驼转：左脚的压刃地方─外刃后轮；右脚转的压刃地方─内刃前轮。通常以飞轮鞋来做花式动作，都以前面第一和第二个轮子之间为中心点来压刃动作。

❿ 单排滑轮技巧

你好像··来错地方了吧··- =！！