香港100公里越野赛关门时间

『壹』 100公里跑步需要多长时间

100公里需要跑个几天啊！按每天跑20公里，还要5天才能跑完。20公里对于不经常锻炼的人来说是跑不下来的。对于经常跑步的人说，平均速度在每小时9-10公里的话，随着跑步时间增加，速度也会有所减慢，至少也得跑2-3，甚至4小时。
100公里比业余全程马拉松距离都多2倍啊！马拉松的全程距离是41公里多

『贰』 长跑一百公里运动员需要多长时间，普通人又需要多久

一路一直跑下去不停 运动员也会死
马拉松一般锻炼过的在3-4个小时内可以结束

普通人估计要2天 因为要休息 根本没法一次跑下来

中间腿会很酸痛

『叁』 徒步100km，中间如何安排休息时间，要在24小时内完成

你是职业运动员吗？一个小时按大人水平的话大概走得快是6～7km的样子，大概就是花15-16个小时，但是正常人走一般不怎么运动的人走40公里已经开始很疲惫，60公里开始脚起泡，我认为你想24小时走100公里还是不大现实的。

『肆』 香港联赛什么时候结束他们那的转会时间是何时

如果是最近一年度香港甲组联赛，据香港足总网站，那已在本年四月尾结束。

http://www.hkfa.com/includes_files/board_details.php?news_id=4916
http://www.hkfa.com/zh-hk/match_schele.php?leagueyear_id=37

另以下网址第6页：
香港足总会通知各参赛队伍转会限期的，那要找香港足总或各球会了。

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本会将於稍后时间发出通告，通知各參赛队伍球员注册限期的日子。
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『伍』 如何拥有100公里越野跑的完赛能力

建议先把公路马拉松跑下来，再尝试50公里越野跑，然后你就知道自己的潜力了。不过，最好跑之前做个心电动态监测。

『陆』 跑者须知丨utmb，utmf，pb都是什么意思

1、UTMB（环勃朗峰极限耐力赛）：比赛线路穿过法国、瑞士和意大利三个国家，环绕勃朗峰整整一周，全程160多公里，累计爬升9000多米。

UTMB分为5个组别：UTMB、CCC、TDS、OCC、PTL

(6)香港100公里越野赛关门时间扩展阅读：

类似的跑者词汇

成绩类：

1、PR（Record）/个人最好成绩：没有什么比创造PR更让人兴奋的了。

2、SB（season Best）/赛季最好成绩：本年（赛季）内你的最好成绩。

3、CB（Course Best）/赛会最好成绩：多次参加同一赛事，成绩最好的那次。

越野跑赛事的名称：

1、CCC：101公里的CCC，总爬升6100米，关门时间为26小时。

2、TDS：赛道技术难度最高的TDS，全程119公里，总爬升7250米，关门时间为33小时。

3、OCC：全程53公里，总爬升3300米，难度不高，观光为主，不设门槛。赛道难度颇高，需要参赛选手具有一定的越野跑完赛经验，并获得国际越野跑协会认证比赛积分才能提出申请，一些野外安全保障轻型装备要求必须携带。

『柒』 香港自由行问题

本来想给你写一下，发现已经有人写过了，抄给你吧。

香港自由行攻略

一、来港时间
香港最好的季节是春秋季：10-11月，3-4月，不怎么下雨、刮台风，也不冷、不热—爽！建议此时来港。即使如此也建议提前看看天气预报，安排好行程：http://www.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm

二、玩

以下是来香港最主要必去的

1、迪斯尼、海洋公园各用掉1天，迪斯尼和北京石景山公园差不多大小，面积较小，非常适合小孩玩。海洋公园则更适合大些小孩，如初中以上，一些跳楼机、过山车很刺激。http://park.hongkongdisneyland.com/hkdl/zh_CN/ticketsAndReservations/overview?name=OneDayTicketPage；http://www.oceanpark.com.hk/chi_s/main/index.html；

2、太平山顶，半天。天气好的话，傍晚去，然后等到天黑看维多利亚湾夜景还是很漂亮的，但拍夜景相机很重用，最好单反，必带三脚架，采用B门

3、港岛铜锣湾、湾仔金紫荆广场；九龙旺角、星光大道观光购物，1天

如时间还充裕：

1、昂坪360缆车、大佛，半天

2、如很信佛，则必去黄大仙祠香火很旺，地铁可到

3、香港文化馆、天文馆、科技馆就在尖沙咀，如带孩子，小于6岁就别去科技馆了，太小看不懂，白浪费时间，不如去天文馆看看球幕电影。

三、买

1、电器：一定要比对好国内同型号价格，一般HK比国内都贵。一定去大店：丰泽、百老汇，全国联保，价格基本一样，且各连锁店价格一样，基本没水分。有时有的电器凭某种信用卡打折，没卡绝对不行。

http://www.fortress.com.hk/

http://www.broadway.com.hk/

2、化妆品：sasa店，同样也要比对好国内价格，如购买较多，有VIP卡号、信息，提供给店员，打95折；

http://web1.sasa.com/SasaWeb/tch/sasa/home.jsp

以上店香港有的是，可放心选购。圣诞、春节一些店会疯狂大甩卖！那可是真正打折，不是假打，当然也要去那些大店及有牌子的连锁店。

俺这穷人经常逛的是铜锣湾的SOGO及时代广场，还有沙田的新世界商城，适时能淘到便宜货，如衣服、鞋、包等。

买电器建议去旺角，电器店较多。如给他人买些纪念品，几十块钱，如手表等小玩意，也建议去旺角，那有条街叫女人街，全是小商品，有点像是北京的金五星、万通、官园。

既然有女人街，当然也有男人街了—旺角钵兰街——所谓红灯区。但表面上你啥也看不出来，政府已打击的差不多了。

四、吃喝

1、一般馆子都比较小，基本没单间，且饭菜较贵在40-50左右，菜做得也不地道不正宗，南方菜，清淡、甜。世界各地菜都有，很香港特色，俺不喜欢。两个人吃两三百很正常。

2、快餐：大家乐、大快活、麦当劳、肯德基相对便宜很多，价格基本跟国内一样。

3、海鲜也许算是本地特色，但太贵。平常特色菜也不像北京有什么烤鸭、涮羊肉、水煮鱼，京东肉饼等等。在HK基本没有，HK人不喜欢吃太油、太辣、太腥气的东西。火锅也吃，但涮肥牛不涮羊肉。如实在想吃香港特色就尝尝盐焗鸡、烧腊及许留仙的甜品吧。甜品俺是一点不喜欢，说白了就是水果捞还不如冰激淋，但香港人就是喜欢。

开始俺还认为在HK开个饺子馆、肉饼铺、砂锅居、包子铺肯定赚钱，为什么？满眼都找不着一家，香港人肯定喜欢。现在俺已不这么想了，估计开了也是极少的外地人喜欢，本地人不买帐，早晚关门，这就是南北文化差异啊！不仅如此还要包含一些东西文化差异啊！要不咋香港就见不着一家饺子馆呢？估计肯定不是没人开，而是都关了，口味不一样啊。破比萨饼、寿司到是生意火得不得了，特别是周末，一堆人排队等着叫号也吃那破饼。同样，为啥香港那么流行的甜品店北京没有？北京人认为肯定不值，自己买个瓜果梨桃切碎了拌在一起再弄点汤就成了甜品，但价格是你买水果的十倍，你干吗？

五、行

1、巴士，6块/公里，起价2公里，不过有的司机听不懂普通话，不行就手写或拿地图指给其

2、公交，初来HK不建议乘坐，有的车无电子显示屏，根本不报站，即使报站有的也无普通话。

https://www.nwstbus.com.hk/home/default.aspx?intLangID=2

3、地铁，非常方便相对便宜迅速。一定要有地图，知道自己去哪。

六、其它注意事项：

1、在机场、罗湖关口拿宣传册，都有免费地图及旅游介绍资料，地图必备。

2、必买八达通-即国内公交IC卡，不然太麻烦。机场、罗湖、皇岗关口都有卖的

http://www.octopuscards.com/consumer/procts/cardtype/tc/loan.jsp

3、如无港币，在机场兑换，不然好多地方都不收，大商场倒是收就是汇率低，亏！

4、如手机不报销，在本地买个卡吧，类似神州行，60块钱，打本地、大陆、美国、澳洲，每分钟都是0.25元/分钟，这是俺经过对比最便宜的了，people店香港多的是

http://www.peoples.com.hk/p_prepaid_iddtalk_default_big5.jsp;jsessionid=

如下网站供参考：

1、香港旅游网http://www.hkjn.com.hk/main.php

2、香港旅游发展局：http://www.discoverhongkong.com/sc/index.jsp

最常用两句粤语：

1、劳驾—母该

2、谢谢—母该赛

3、对不起—sorry

香港治安很好，但也要注意安全防盗，如有任何纠纷等打：999

如有任何问路、消费投诉等尽管拨打：

香港旅游发展局旅客咨询服务：00852-25081234; 每日 上 午 8:00 至 下 午 6:00，

祝香港玩的快乐！

『捌』 体育总局暂停山地越野等赛事从什么时候开始

体育总局暂停山地越野等赛事从2021年6月2日开始。

6月2日，国家体育总局办公厅发布关于暂停相关体育活动的通知，要求从即日起，暂停山地越野、戈壁穿越、翼装飞行、超长距离跑等管理责任不清、规则不完善、安全防护标准不明确的新兴高危体育赛事活动。通知全文如下：

各省、自治区、直辖市人民政府办公厅，新疆生产建设兵团办公厅：

5月22日，甘肃省白银市黄河石林百公里越野赛因局部天气突变发生公共安全事件，造成重大人员伤亡，教训十分沉痛。为切实保障人民群众身体健康和生命安全，从即日起，暂停山地越野、戈壁穿越、翼装飞行、超长距离跑等管理责任不清、规则不完善、安全防护标准不明确的新兴高危体育赛事活动。

体育总局将对体育赛事活动进行全面梳理，加快完善管理制度，健全标准规范，全面加强对体育赛事活动安全的管理保障。

各地要严格落实非必要不办赛要求，坚持底线思维，增强风险意识，强化属地管理责任，采取切实有效措施防范和化解风险。要围绕组织运营、服务保障、安全管理、应急救援、疫情防控、地质条件、气象因素等内容，对所有赛事活动开展全面风险排查，存在安全隐患的一律暂停，严防体育领域安全事件发生，为迎接建党100周年营造良好的环境和氛围。

很多赛事将在审批后才能重启

在体育观察人士、易健身联合创始人程天玩看来，此前国家体育总局没有发布任何文件要求赛事停办，更多赛事采取延期观望策略。这次国家体育总局发布通知正式下文叫停，这也意味着很多赛事将在审批后才能重启。

据悉，原定于7月9日-11日期间在河北省张家口市崇礼区举行的2021崇礼168国际超级越野赛并未宣布延期。北京商报记者致电崇礼168的主办方三夫户外获悉，三夫户外的赛事部门也已收到暂停的通知，目前正在开会，具体是否延期也会很快对外公告。

以上内容参考凤凰网-体育总局叫停山地越野等赛事