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❺ 河北省402爱心社团的历年活动简历

06—08年主要事迹
06年4月2日 为一个癌症患者连续三次募捐善款总计3387元；
06年12月6日 转入石家庄市发展，为卧病在床的一位教师号召募捐；
06年12月16日 为灵寿县、涞源山区募捐善款358元,棉衣180余件。
07年元月23日 《燕赵晚报》专版报道了“一个残疾农民的草根爱心行动”；元月27日，《燕赵晚报》又专版报道了“网络慈善遭遇的现实尴尬”；
07年3月24日 在石家庄市组织“爱在石家庄，挽救病中女孩”活动，为两个患病的女孩儿组织募捐活动，募集善款2100元；
07年4月22日 在正定县举行为正定县残疾人张志军捐款活动；
07年4月26日 被河北省慈善总会吸收为分支机构,定名“河北慈善总会402爱心社”，由李雪来任社长。
07年6月1日，在石家庄市与东宇摄影公司携手在太和电子城广场举行“让贫困的孩子 荡起幸福的双浆”爱心义演活动，募集善款3519元。《河北日报》为此专题报道文章“网络慈善：向左走?向右走?”
07年7月14日，在正定县城与金梦儿童影楼合作，举行图片展览，组织“同在蓝天下”爱心募捐活动，募集善款1315元；
07年7月中旬，402爱心社遭受了网络质疑和攻击，一时风起云涌，顿生波澜；连续一周，接受了多家权威媒体的采访，其中有：中央人民广播电台、河北电视台、石家庄电视台、《燕赵晚报》、《河北日报》、《河北青年报》、《中国商报》等。与此同时，爱心社组织了“心连心，结对子”助学行动，带领爱心家庭走进山区和特困家庭资助儿童。后来，河北电视台“阳光访谈”专题节目“让爱心插上翅膀”，现场直播了有关402爱心社的故事。
07年8月25日，带领者正定县“犇犇幼儿园”一起走进赞皇山区慰问活动，受到了赞皇县教育局的高度评价。《河北青年报》为此专题报道；
07年8月26日，在石家庄市桥东区与菲菲化妆名品店在东丹庭院小区内举行“感动中国 因为有爱”慈善公益晚会，募集善款722元，衣物、文具2600余件；
07年10月3日，为正定县“颐康敬老院”组织捐款活动，筹款1000余元；
07年11月，在辛集市组织“爱心系山区，扶贫助教送温暖”大型义演募捐活动；
07年12月，在新乐市携手“世都名品”商城开展“有爱，就有温暖”慈善募捐活动；
07年12月底，携手“石家庄越野E族中队”开展爱心之旅公益募捐活动；
08年元月份，正定县委宣传部开展“2007年度和谐十大人物评选”，402爱心社社长被列为候选名单；同时，《燕赵晚报》举办“首届十大真情故事人物”评选，李雪来被邀请作了评委;
08年元月20日，在正定县城为莫名怪病少年开展慈善募捐；
08年3月下旬，内蒙古独贵塔拉区遭受黄河凌灾，“越野e族”河北大队组织募捐，402爱心社参与到活动中，联系志愿者捐送棉衣近万件；
08年5月12日，汶川地区发生8.0级地震，次日14：30分，402爱心社召开会议，启动紧急预案，部署“心心相连，抗震救灾”募捐活动，先后在辛集市、正定县及石家庄市区陆续开展，十天时间，动员200多名志愿者走上街头，为四川灾区募集社会善款近35万元；
08年8月2日，联合“正定时代信息网”等爱心单位开展了“有我文明中国强”支持奥运万人签字和捐书公益活动；
08年11月2日和9日，402爱心社在正定县城内联合五大组织开展“救助白血病，生命因爱而感动”慈善募捐活动，为正定镇中学张玉谦募集社会善款3517.10元；
08年12月21日，为灵寿山区募集社会善款786元和价值3000余元的过冬衣物，并组织爱心家庭亲自去山区，将募集物资发放到户。
2009年主要事迹
1、元月8日，402爱心社与河北省慈善总会解除了挂靠关系。
2、元月14日，加入由共青团河北省委成立的“河北青年爱心联盟”，402爱心社成为会员单位。
3、2月9日元宵佳节，在石家庄市弘德家园组织并开展“把歌声送给孩子”联欢活动募集善款6731元。
4、2月19日，在石家庄市召开219（爱要久）百日春光行动开启会议。
5、2月26日，在石家庄人民公园参加由共青团河北省委主办组织的“百万青年志愿者助力三年大变样”开启仪式和捡垃圾活动。
6、3月7日，402爱心社志愿者随“河北省青年爱心联盟”去平山县山区三汲乡参加“春暖2009”植树活动。
7、3月22日，在正定县开展募捐活动，募集善款720元，用于“青春作伴到正定”活动公益经费。
8、3月28日，召集志愿者50余名，迎接就读于石家庄市第二职业中专学校的四川平武籍学生参观游览正定县“隆兴寺”、“荣宁府”和“国家乒乓球训练基地”；下午在“石家庄市外事学院”举行“青春作伴到正定”文艺联欢晚会。
9、4月26日，带领志愿者深入灵寿山区送去善款1650元，和价值2000余元的学习文具和募捐衣物。
10、5月10日，402爱心社志愿着在河北省博物馆参加由《燕赵晚报》和石家庄志愿者联盟共同发起的“5·12周年烛光祈福”活动。
11、5月12日，应石家庄职业技术学院大学生邀请，观看“纪念5·12地震一周年文艺晚会”。
12、5月31日，在正定县开展“迎六一关爱儿童”慈善义演，募集善款899.20元。
13、6月7日，在保定市“竞秀公园”开展募捐活动，募集善款213.30元。
14、6月14日，组织志愿者去灵寿山区发放善款1340元和价值1500元的衣物。
15、7月12日，护送河北省师范大学物理科学与信息工程学院“梦想助手”暑期实践小分队一行去往灵寿县塔上镇贾庄村，开始为期一周的社会实践活动。
16、7月17日，陪德国两位留学硕士去灵寿山区资助贫困学生，发放善款2400元。
17、7月19日,在石市植物园开展“千人健走”活动，募集善款351元。
18、8月中旬在保定市开展“爱满人间，托起生命”慈善募捐活动，救助白血病女孩儿陈雪，募集社会善款3000元。
19、8月23日，在正定县开展“用爱，托起生命”慈善募捐活动，为瘫痪在床的贾艳卫募集社会善款342.70元。
20、10月4日，组织志愿者在石家庄市岔河北岸开展拾捡垃圾环保活动。
21、10月18日，参加由河北省共青团委志工部召开的“河北省网络志愿者精英论坛”交流会。
22、10月26日，在正定县联合石家庄外事学院青年志愿者协会分别走进正定县夕阳红、金太阳、颐康、一洲绿林养老院开展志愿服务活动。
23、11月1日，在藁城市开展“莫把旧衣当垃圾，化作温暖送山区”募捐活动，募集衣物1500余件；一周后，组织志愿者将募集衣物送达灵寿山区。
24、11月13日，石家庄遭遇雪灾，网络发起“抗冰雪，保平安”爱心动员倡议书。
25、11月22日,在正定县开展“用爱，托起生命”慈善募捐活动，救助白血病患儿范玉航，募集社会善款6901.60元。
26、12月6日，带领华北油田和石家庄邮政学院、东方美术学院学生等爱心志愿者去往赞皇山区发送衣物和学习用品2000余件。
27、12月13日，在博物馆献血屋联合爱心网友组织公益献血活动。
28、12月14日，402爱心社作客“长城网”《网友面对面》栏目，话谈“教育比慈善更重要”。
29、12月20日，在石家庄市联合“北方汽修学院”学生走进“怡康园老年公寓”开展志愿服务活动。
30、12月26日，接收浙江安吉“滴水义工”邮寄而来的28箱募集衣物，并转送到灵寿山区。
2010年主要事迹
1、元月9日爱心社在正定县募集衣物1000余件，次日带领新乐市河北美术学院、石家庄外事学院“青年志愿者协会”的十名学生去往灵寿山区送温暖活动。
2、元月31日 组织志愿者前往石家庄宁晋县“黎明之家”看望残疾儿童。
3、3月20日 为正定县西权城村患白血病的13岁女孩周瑶募捐。
4、4月8日 为承德市隆化县9岁患病儿童杨硕募捐。
5、4月14日玉树发生7.1级地震，爱心社第一时间发起“关注玉树 直击玉树”并和华夏公益联合会协作同步报道玉树最新情况。河北省红十字会携手省仁慈救助中心、402爱心社团于4月28日在石家庄市“省博物馆”开展向玉树灾区募捐活动，募集善款10504.40元。
6、 5月9日母亲节，爱心社团带领志愿者前往“行唐县上闫庄乡明德小学”资助贫困学生，同时并对个别特困家庭进行走访调查。
7、网络发起“红领巾系山区，关爱贫困儿童”公益活动，分别在5月30日平山孟家庄镇“北坪小学”，6月1日行唐县上闫庄乡“明德小学”，6月6日平山县北冶乡“北冶小学”资助贫困儿童。
8、7月13日下午17：15分，一位农家妇女带领全家人将一块写有“大爱无疆”的感恩牌匾送给了驻正定县402爱心社的几个负责人。
9、7月24日第二次赴宁晋县边村“黎明之家”，和大家一同看望那里的近百名残障儿童。
10、8月28日发起“关注贫困生，送去你我情”助学系列之新乐行活动，为“小小”发放助学金，帮她走进新的学校。
11、9月4日由石家庄市公安交管局主办，402爱心社协办，主题为“争当文明使者 严守交通规则”公益活动在石家庄展开。
12、9月6日由402爱心社团提供线索，河北电视台“农民频道.小妹志愿团”采访了深泽县一个贫困家庭的9岁女孩儿。
13、10月30日，402爱心社团和长城网高邑俱乐部联办，在高邑县“美源购物广场”门口，为一名19岁的患病女孩儿开展了募捐活动。
14、11月2日，长城网402爱心俱乐部在“自由港”门前揭牌成立。长城网总编辑刘琦，共青团河北省委权益部部长周向阳，长城石家庄记者站站长冯素琴，长城网俱乐部负责人赵亚丽，长城网402爱心俱乐部会长李雪来以及402爱心社的会员参加了揭牌仪式。
15、11月9日，接受了牛津大学的博士—华媚女士（巴迪基金会的项目部代表）的专访。
16、爱心大旗，玉树飘扬。由“华夏公益”联合国内民间慈善团体，在玉树救灾和恢复重建中，开展了一系列救援工作，为了一种纪念和感恩，经青海省有关部门和“华夏公益”达成共识，建立“玉树大本营”，并树立起曾经支援过灾区的各社团旗帜，来象征团结互助、大爱无疆的民族精神。402爱心社团旗帜飘扬在玉树上空，代表了河北省民间组织的一份荣誉。
17、11月22日，由402爱心社承办——“祈福中国 爱传百城”祈福女孩李姗殷走进石家庄公益巡演活动在石家庄人民广场举行。
18、12月17日，携石家庄太和彩钢祁女士去往行唐县上闫庄“明德小学”给贫困儿童发放捐款5500元。
19、12月26日，带领40名志愿者前往行唐县上闫庄“明德小学”发放捐款2000余元、捐衣1400余件、价值800元的防冻和过冬用品150件。
2011年主要活动
1、元月15日，去往灵寿县山区团泊口和窑沟村，为特困家庭发放救济金750元和白面及群众捐衣。
2、元月26日，随河北电视台农民频道“小妹志愿团”去往行唐县上闫庄和塔沟村看望两名贫困儿童。
3、元月29日，为正定县几户贫困家庭发放价值500元的食用油、挂面和奶粉等春节慰问品。
4、2月19日，给正定县西叩村一个残疾人家庭的在读学生发放助学金300元。
5、3月4日，赴正定县东叩村看望一个特困家庭，并给孩子发放助学金
6、3月25日，为患先心病女孩儿王萌募捐善款15895元；
7、4月15日，为正定县大寨村白血病患儿募集善款18012元。
8、5月23日，随河北电视台农民频道记者去往行唐县资助贫困小学生，发放捐款800元和价值300元的学习用品；
9、6月4日，去往灵寿县塔上镇资助贫困生，发放捐款700元；
10、6月9日，成立河北省402爱心社团理事会，通过网络对外公布。
11、6月下旬到7月3日，发起“捐旧衣，送山区”网络倡议，接收捐衣2200余件，捐款889元。
12、7月底，为正定县东临济村6岁患病女童募捐8857.90元。
13、8月6日，陪来自天津市的爱心人士于先生去往灵寿、行唐山区看望并资助贫困儿童，于先生当天捐款2600元并逐一发放。
14、8月14日，在正定县临济寺为承德市患儿募集住院费。
15、9月9日，开展“爱在中秋情暖人间”，走进行唐县上碑中心小学看望3个特困学生，并前往“行唐县少保中心”慰问贫困儿童。
16、9月3日、4日在无极县开展“爱满人间，托起生命”慈善募捐活动，为承德市患儿募集社会善款5046.50元，9月12日在正定县为其募集751元。
17、10月3日，组织志愿者去往灵寿县花园村开展“为民解忧，山区摘枣”公益活动，并给山区小学生发放《弟子规》。
18、11月11日，带领万达广场投资有限公司员工60余人去往行唐县上碑镇中心小学，该公司捐赠一万元现金和价值5000余元的体育用品。
19、11月12、13日，在正定县开展“爱手足，见手足”慈善募捐活动，为正定县残疾人张闪募集住院费4227.11元。
20、11月25日，去往灵寿县陈庄镇对国祥希望小学提供的9名贫困学生做了逐户走访。
21、12月3日，携石家庄公交二公司志愿者和石家庄外事学院、河北经贸大学、石家庄邮电职业技术学院志愿者一行，去往灵寿国祥希望小学开展“放歌山区，走进希望小学”义演活动，并发放捐款720元和价值3000余元的学习用品、课外读物。
22、12月11日，携石家庄未来加强幼儿园师生及家长去往灵寿县花园村发放捐款300元和500余件捐衣。
23、12月23日，随河北飞天进出口有限公司赴正定县、行唐县走访慰问贫困家庭，该公司捐款2000元，并购买价值760元的食用油、大米，当天逐一发放到户。
24、12月25日，去往灵寿县花园村为三户困难家庭发放捐款600元（包括食用油、大米）
2012年主要活动
1、元月7日，去灵寿山区给贫困学生发放慰问金、食用油和大米。
2、3月3日、4日，在正定县举行“暖春助学”活动，募集善款5414.50元。
3、3月17日，去行唐、灵寿县给贫困学生发放助学金1930元。
4、3月24日，去灵寿山区给贫困生发放助学金1300元。
5、4月8日，在新乐市成立402爱心社新乐分站。
6、4月21日、22日，在正定县开展“暖春助学”活动，募集善款1672.50元。
7、4月29日，在新乐市市开展“情系困难家庭”募捐活动，募款3330.70元。
8、5月18日，随石家庄市残联肢残协会帮助百名残疾人游览“园博园”
9、5月19、20日，在正定县开展“倾城之爱，救助患难夫妻”募捐活动，募集社会善款7937.70元
10、5月27—6月2日，带领社会爱心人士分别去往正定县、行唐县和灵寿山区为贫困儿童及其家庭发放助学金11000元和价值1000元的学习用品与生活用品。
11、6月16日，去往灵寿县深山区走访九岭小学。
12、6月30日，带领60名志愿者赴晋州县武邱孤儿院献爱心，送去募款800元和价值5000元的捐赠物品。
13、7月15日、8月4日连续两次去往灵寿县新开村、北傲村、龙堂村，为山区人民送去捐衣5000件，并为贫困儿童发放助学金1300元；
14、8月1日，发起“100元认捐一套新课桌”网络募捐活动，募捐12600元；于8月23日分别给灵寿县九岭小学和新开村小学送去新课桌125套；
15、8月28、29日，带领志愿者去往涞源县调查并资助4名贫困大学生；
16、9月8日，赴灵寿县九岭小学参加义演、募捐和捐赠仪式活动；
17、9月份，再次发起“100元认捐一套新课桌”网络募捐活动，为灵寿县丑泥口小学和寨头明德小学募集课桌凳62套；
18、9月21—26日，连续三次赴行唐县上闫庄村，帮一名孤儿达成“结对子”帮扶协议；
19、10月2日、3日，分别赴灵寿县北广华村和后花园村看望贫困家庭；
20、10月份，在网络捐衣吧公布募捐旧衣物的信息，陆续收到来自全国各地的爱心包裹330个，接收捐衣累计一万余件；
21、10月20日，赴灵寿县后花园村送捐衣3000余件；
22、10月27日，赴灵寿县玉泉庄村送捐衣3000余件；
23、11月份，发起“温暖冬天，关爱儿童”认捐防寒三件套网络活动，17日，为灵寿山区九岭小学120个小学生送去新购的手套、棉袜和耳罩；随后，为灵寿博深希望小学的360个孩子募捐防寒三件套。
24、11月24、25日，在正定恒府广场和临济寺募捐办公经费2428元。募捐前后，为贫困学生发放助学金3700元。
25、12月1日，赴灵寿县老茂口和丑泥口村为山区人民送捐衣4000件。
26、12月23日，赴灵寿县贾庄村为贫困儿童送“春节礼物”。
2013年主要活动
1、1月9日，通过网络开启为贫困儿童“认捐春节礼物”公益活动，募捐12500元；1月19日、26日，分别赴正定、行唐、灵寿县及灵寿山区为23名特困儿童送去了“春节礼物”。
2、1月15号，参加长城网2012年度表彰大会，402爱心社荣获“文明俱乐部”称号。
3、2月1日到3月15日，为2013年第一批贫困儿童募捐助学金18010元。
4、2月20日，赴井陉县城指导并开展为年轻妈妈宋红霞募捐活动。
5、2月24日，组织爱心义演走进“弘德家园”公益活动，为那里的孩子们募集3681.50元善款和价值4000元的学习与生活用品。
6、3月5日，志愿者何欢欢同志不幸遇难，英年早逝，社团授予其“优秀志愿者”称号。
7、3月6日、11日、19日，分别去往灵寿县慈峪中学、陈庄职高和北白石村调查贫困儿童资料。
8、3月11日，赴灵寿县玉泉庄村送捐衣3000余件。
9、3月中旬，为正定县新安镇“先心病”女童李梓佟募集社会善款15709.4元。
10、3月30日，赴灵寿县慈峪中学，为38名贫困生发放助学金7600元。
11、4月2日，与警方携手共同帮助来自河南开封的妈妈，找回离家出走的女儿。

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5.纸巾：尽量多带，除非你想临时腆着脸在厕所门口打电话找人借。

6.防晒霜：尽量多带，正午草原阳光十分毒辣，防止家人、爱人以为你去非洲参加草原音乐节而产生不必要的麻烦。

7.塑料袋：请把你个人产生的垃圾置于垃圾袋中，我们在现场也将设置多个垃圾收集站，为了我们的地球，请您切勿乱扔垃圾~(如果您在现场拾取烟头，每10个我们将为您提供无酒精饮料一杯)

8.信用卡、现金：所有物品皆为现金交易，信用卡在草原上基本无用，请安全携带现金，如遭遇安全问题，请直接寻求现场草原110警察叔叔的帮助。

9.服装：奇装异服皆可，打扮全凭您的自我感觉，穿亦可，不穿亦可。注意，草原温差较大，还是多带两件外套吧~(专家建议：草原音乐节举办于盛夏的8月，虽然草原相对凉爽，但是午间阳光照射强度大，容易晒伤中暑，因此穿衣原则是通风、透气、防水又能兼顾防晒)。夜间气温陡降，选择露营的观众谨记多带御寒衣物。)

10.娱乐物品：草原娱乐项目丰富，我们也将向您开放各种娱乐区域。您亦可自带麻将、扑克等各种国内外娱乐道具。风筝、足球、沙包等户外娱乐道具推荐携带~

11.记录用品：相机、纸笔、手机、PSP，我们还将为您提供免费充电区。当然您如果手机功能足够强大，可省去其他几项。

12.酒、饮料：请勿携带，我们会在现场为您提供杯装饮料！

13.药品：创可贴、防虫咬、拉肚子、晕车药为必备药品。当然现场我们还为您提供医疗区，但尽量别出现在此区域。

14.私人物品，TT等：视情况而定，勿扰民，勿乱丢。我们还将在现场为你设置TT区，如有需要请去自行了解购买。

15.食品：可自行携带简单易于携带的方便食品。同时音乐节现场将为您规划出餐饮区，除了烤串等传统音乐节食物外，我们还将为提供烤全羊、血肠、凉粉等草原特色美食！

16.现场指南：我们将在现场为您提供音乐节手册，请您仔细阅读安全与保卫须知，同时可随时向现场工作人员寻求帮助。同时我们还将为您提供三天的音乐节会刊，让您从各个角度全方位了解音乐节的台前幕后和现场新闻！如果您有兴趣，也可随时提供您的文字、照片，只要足够精彩就有机会成为我们的音乐节会刊特邀作者和嘉宾，享受我们的音乐节会刊大奖！

户外达人教你玩

(一)越野车

于永钢A.K.A。大头于，是越野e族的社区执行总监。这位不苟言笑的大哥热爱生态摄影，常年开着越野车在草原、在戈壁、在沙漠驰骋，经历过各种恶劣的自然条件，也目睹过许多自然界让人心跳加速的美丽瞬间。在他的印象里，8月初正是草原上色的时候——由于草的品种不同，草原上会呈现出绿色、黄色、紫色、红色……等五彩斑斓的色带，是草原风景最好的时候。老于认为喜欢户外生活的人有激情，对音乐也充满兴趣，也更能够回应摇滚乐激烈的节奏，参加草原上的音乐节，能够更好地释放快节奏都市生活带来的心理压力。

装备篇：

1. 选车 如果以玩为主，其实开什么样的车并不太重要。老于开的是庆菱的越野车，你也可以开QQ、开奔驰、开拖拉机、开玩笑……从北京到张北的路况良好，对车没有特别的要求。

2. 帐篷 价位在400-500RMB左右的速开帐篷，能够在3秒内迅速打开，制造出一个属于私人的空间，不用安装支架，相当方便，适合有车族携带。其他露营的朋友也可以选择主办方在场地里安排的帐篷，在长途跋涉中，让自己的肩膀更轻松一些。

3. 睡袋 不要买市面上100RMB左右的信封睡袋(比较适合在海边使用)，至少批发价要在150以上才比较可靠。8月初的草原，白天温度能到30度左右，夜里可能会降到12度左右，昼夜温差较大，要带够保暖用品。

实战篇：

1. 动物及蚊虫 草原上会有各种野生小动物，比如红嘴鸥、野兔、老鼠。这里的田鼠是爱吃草根和草籽的素食主义者，没有袭击人类的习惯和意识。8月的蚊子由于天气变冷，也开始张不开嘴(俗称秋蚊子)，也不具有杀伤力。当然携带一些外伤和防蚊虫药以备万一，也有利无弊。

2. 避雨 夏季的草原偶尔会有雷雨出现，草原上下雨都是走一条线，与城市和平地不太一样。雨具应该是必不可少的，开车前往音乐节的朋友要保持车不要动，人也尽量不要呆在户外，要回到帐篷或车中避雨。

3. 生态环保 尽量将自己的生活垃圾带走，配合主办方的环保措施，跟草原的生物和谐共处。

(二)自行车

常昊A.K.A. 大仙 职业长途自行车玩家

大仙最远的一次长途自行车旅行，是从内蒙的赤峰-达里湖-红山军马场-四合永，和一个同伴一起，以25公里的时速，骑了10天的时间。他曾经用了3-4天的时间，骑着大行SP8，轻松自在地完成了一次北京到张北的旅行。

路线设计：走G110国道，张北的海拔高过北京，一路全是上坡——回程就是相对轻松的一路下坡。北京北站有到沙城的火车，自行车旅行可以从沙城开始-鸡鸣驿-宣化-张北。如果到张家口骑不动了，可以再换乘到张北的班车直接前往音乐节场地。

硬件装备：建议骑可以变速的折叠车，如果骑不动，可以随时更换其它的交通工具。要选择质量好的大驮包，可以把帐篷、水、食物和生活用品都放进去。普通的背包/驮包不太结实，难以适应长途跋涉的颠簸。

注意事项

1. 选择同伴 请选择跟你体力相当的人一起骑，否则大家会相互耽误，影响行程。

2. 交通安全 一路上会碰到很多像变形金刚一样的大货车，不要跟它们抢道，尽量让行，做好准备，不要骑夜路。

3. 防尘防晒 八月日照相当厉害，穿骑行服露胳膊路腿容易晒伤，要带好防晒用品。口罩非常必要，尤其是有运输建筑材料的卡车经过时，可能会尘土飞扬影响呼吸和视线。

4. 享受旅途 尽可能多跟当地人交流，不要为赶路程傻骑，会错过好多东西。

(三)轮滑

王森 轮滑高手，前全国轮滑冠军。

还在高中的时候，王森就和柳南、尹子祺两个小朋友一起从漠河轮滑到三亚，用了4个月的时间，没有给养车，一双鞋三套轮子，从头到尾滑到了目的地。他说，像他这样的专业级轮滑高手，如果以每小时30公里，2、3个小时休息一次的状况从北京前往张北，至少应该提前一天半动身。比如，周五夜里要赶上看许巍的表演的话，最好从周四一大早就出发。

前提条件：至少要能够对轮滑鞋操控自如，才可以上路。同伴最好有4-5人结伴而行，相互好有个照应。

心理准备：短距离轮滑要求的是一个人的身体素质要好，长途轮滑考验的则是一个人的心理素质。距离长又不要求速度的话，就要保持良好的心态，学会享受轮滑的过程。

装备检查：出发前检查装备，带好护具、头盔、足够的水(两升水即可，路上见商店可以补充)、药品(创可贴、云南白药)。500-800的轮滑鞋就足够使用，当然你要选择5000-8000左右，上鞋是碳纤，架子是高强度铝合金的专业鞋，能够感受到比普通鞋滑得更快更轻的优势。

交通安全：必须要提前熟悉地理状况，安排好中间休息、过夜的地点。全程尽量靠边滑，在下坡的时候比较危险，最好换上便鞋步行。如果在公路上发生状况，可求助过路车辆，手机全程有信号，也可直接拨打110和120。

❼ 越野e族ld在哪里注册

可以在电脑上打开越野e族的官方网站，然后点击该页面中的立即注册就可以完成ID的注册了。具体的注册方法如下：

1、在电脑的网络上输入越野e族，找到其官方网站以后点击进入。

❽ 越野e族四季藏香摄影作品坝上

❾ 越野e族论坛的介绍

越野e族论坛是中国著名的汽车类资讯与社区网站，正式成立于2002年，是中国越野/SUV/改装/旅行/赛事领域第一媒体与互动中心。在中国汽车类网络媒体中，越野e族网站的综合影响力稳居前5位；每日人均浏览页面数高达35页，稳居第一位。作为中国SUV领域的绝对权威，越野e族FBLIFE的资源垄断率超过90%，在与越野人群相关的自驾旅行、户外摄影、科考探险、越野改装、大型竞赛等方面也处于遥遥领先的地位。