武警越野跑教案
① 武警机动部队平时训练累么不
武警里边最累的就是机动部队,所谓的机动部队就是平时没有固定性勤务,平时就是训练,当发生老百姓造反、恐怖事件、其他重大突发事件时会根据党和国家的命令和需要快速的抵达事发区域,专门收拾一些反革命分子。
其他部队平时都有固定勤务,比如看守所、监狱、重要党政机关警卫、重要区域路段警戒、武警交通部队、武警水电部队、武警黄金部队、武警深林部队、武警边防部队等等都要固定的勤务,所以每天都有固定的活干,干活肯定没训练累啊,向后边说的什么交通啊,黄金啊这些部队根本就每个兵味了,跟老百姓没什么区别了,只是平时穿了身警服而已(向交通部队这类型的平时连警服都不穿)跟老百姓没多大区别,要去了这部队还不如当两年保安呢,保安都比他们管的严。所以武警机动部队是武警里的最牛逼警种。
② 普通兵种\武警\特种兵的训练课程
哈哈,上面的朋友你的训练时那样的吗??我来用我五年的军旅生活给你回答
刚到部队我们主要训练有以下两个个部分。
第一是军事。1军事包括队列训练,军姿,立正,稍息,停止间转发,敬礼与礼毕,脱戴帽,蹲下起立,三大步伐的行进与停止等等,2体能训练,包括三公里,五公里,八公里全副武装和十公里越野跑等等。3战术训练,低姿,高姿匍匐前进,射击训练,投弹训练。
第二是思想政治。包括革命人生观教育,世界观教育等等。
③ 武警新兵前三个月训练什么
中国人民武装警察部队的新兵前三个月一般都是在新兵连训练的,主要训练科目是:
1、队列训练;2、内务考核;3、射击训练;4、体能训练;5、擒敌拳;6、纪律性教育;7、政治教育等科目。
主要目的就是把一个生活青年转变为一个合格的军人,以适应军队的要求。
④ 武警部队和野战部队一般每天都做些什么
部队天天都有军事训练,武警部队还要执勤。训练的内容我可以给你大概说一下,部队的训练大纲也是由解放军总参谋部制定的训练大纲进行训练,年终有年终考核。新兵连的时候训练基本上都是一样的,要进行诸如队列、体能、枪械、射击等的训练,现在新兵一般的集训时间适两个月左右了,下连队后你也会被分到不同的部队,但是不管你被分到了哪里,一般来说训练都是差不多的。要进行的训练有不少都是要进行年终考核的,要进行的科目也就是枪械、体能之类的,比如射击、越野跑等等。另外还有像擒拿以及相关的配套练习等等,我有个在武警部队的朋友以前写信给我说起那配套练习一天天的摔的迷迷糊糊的,可见部队的训练还是很严格的。训练时间从早上起床后就开始了,但是不一定是训练一天的,有时候有些活动,而且还有内务学习等。
⑤ 武警兵的训练内容
在新兵连主要训练:队列、擒敌、战术、体能
队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨
擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳
战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒、端枪卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进(停止间滚进和行进间滚进)
体能:包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等
在部队你要注意的是:部队最讲究的是服从再服从!即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞,先执行,等执行完以后在向上级或班长反映。其次就是要尊重上级、班长和老兵。
新兵训练一般2个多月,主要是队列训练、体能训练,大部分时间是用来队列训练,主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等,一般部队下午4点以后开始体能训练,主要包括单双杆、5000米跑等等,当然也会辅助一些其他的训练,例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说,叠好军被也是非常重要的,往往是新兵连的第一道难关,这也是训练内容之一;白天充实的训练累得够呛,但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦,为了训练应急能力,这也是必不可少的!(当然双休日还是会安排一定的休息时间的)呵呵!听起来是不是不太爽哪?不过新兵连真的很有意思!让人怀念一辈子,当然不同的部队会不太一样,可能还有针对专业的训练,不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆!祝你快乐!军旅快乐!
⑥ 武警新兵3公里越野跑合格是多小
现在新大纲,新兵连考核是3公里,不过连队里还是按5公里来跑的
3公里15分钟及格
⑦ 武警在部队训练跑步时最长要多少时间
新兵连训练一般在三个月左右,期间不能使用手机。。后来跑过最长的时间大约是3个小时,和马拉松有一比。
⑧ 武警每天怎么训练
训练的科目比较多也比较齐全。 我把周期训练大概说给你听吧。 星期1. 早上5公里负重跑。上午和下午是技术性科目训练。晚上就是山路越野长跑和体能训练。 星期2. 早上负重冲山坡。 上午和下午是技术性科目训练。晚上就是拖大汽车轮胎长跑和体能训练。 星期3. 早上5公里负重跑。上午和下午是技术性科目训练。晚上就是山路越野长跑和一能训练。 星期4. 早上负重冲山坡。 上午和下午是技术性科目训练。晚上就是体能训练和开防事故分析会。 星期5. 早上5公里负重跑。上午和下午是技术性科目训练。晚上就是山路越野长跑和打篮球。 星期6. 早上13公里武装越野跑。上午就是擦拭枪械。晚上就是自由活动(可以看电视可以打篮球)。 星期日. 早上集合整队后解散。上午就是各班级卫生大扫除。下午就是营院卫生大扫除。晚上开班务会。 我们部队大概就是这个样子,变动不怎么大。你参考一下。
⑨ 武警5公里武装越野多少分钟及格。负重多少斤
27斤,23分钟多点及格。官兵携带个人武器和装具进行的越野跑,是军人体能训练的“重头戏”,也是极具考验的课目之一,一般官兵都要求在26分钟内完成。别看他们训练时跑姿刚劲威猛,但想要征服武装五公里,绝没那么容易。
五公里越野中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一,五公里越野分为武装越野和轻装。五公里武装越野全军最快纪录还是在20世纪60年代全军大比武运动期间,举行五公里重负重、全副武装越野跑军事比赛中,由空降兵某部战士创造的15分40秒记录,一直是我们军人、军校教材的样板。
(9)武警越野跑教案扩展阅读
一是轻负重武装越野(平原地带):对于野战部队每年年初的共同科目训练或考核里,才有轻负重武装越野五公里项目(仅仅携带背包、茶缸和水壶;不携带武器、不戴头盔、不穿作战靴)。一般单兵负重13公斤左右,(不包括机枪手、火箭筒手及狙击手)5公里及格时间是27分钟,优秀时间是19分钟。对于一个训练有素的军人而言,单兵五公里轻负重武装越野,在17-18分钟就完成(称为尖兵)还是比较多的。
二是轻负重武装越野(雪地、山区、丛林、沙漠、沼泽、高海拔地带):对于野战部队每年年初的共同科目训练或考核里,才有轻负重武装越野五公里项目(仅仅携带背包、茶缸和水壶;不携带武器、不戴头盔、不穿作战靴)。
一般单兵负重13公斤左右,(不包括机枪手、火箭筒手及狙击手)对于复杂环境的五公里轻负重武装越野具体考核时限,那是带队责任干部是依据以前历年类似训练小部分集体(班或者三人战斗小组)到达时间为优秀、大部分到达时间为及格的;依据地形地貌、以及历来战斗小组、基层连队的成绩决定的,没有统一的考核标准。
⑩ 武警训练项目有哪些
武警部队的训练大纲也是由解放军总参谋部制定的训练大纲进行训练,年终有年终考核。新兵连的时候训练基本上都是一样的,要进行诸如队列、体能、枪械、射击等的训练,现在新兵一般的集训时间适两个月左右了,下连队后你也会被分到不同的部队,但是不管你被分到了哪里,一般来说训练都是差不多的。要进行的训练有不少都是要进行年终考核的,要进行的科目也就是枪械、体能之类的,比如射击、越野跑等等。另外还有像擒拿以及相关的配套练习等等,我有个在武警部队的朋友以前写信给我说起那配套练习一天天的摔的迷迷糊糊的,可见部队的训练还是很严格的。