崇礼2020年越野跑
⑴ 越野赛选手梁晶在比赛中不幸遇难，他都取得过哪些成绩
2021年5月22日，甘肃一场山地马拉松比赛因遭遇极端天气而受到大家关注，有很多的参赛人员在这场比赛中不幸遇难，其中就有越野赛选手梁晶。越野赛选手梁晶是跑友圈里的神级马拉松运动员，曾经在江南100百英里赛事中打破赛道纪录，夺取冠军。
越野赛马拉赛是虽然不能够引起大范围关注，但是在当地的影响力还是比较大的，举办方可以凭借举办赛事获得高额的利益，所以各地将相举办此类赛事，但是在赛事过程中的突发事件保护措施做得不到位，也正因为如此，甘肃山地马拉松才让我们丧失了很多优秀的越野赛选手。
所以，大众更应该关注这些不被人重视的越野赛和马拉松赛事，监督举办方做好万全的措施，这样才能够保护这些参赛选手，也希望参赛运动员能够摸清赛事的规则和措施之后，再去参加比赛，更大程度的保护好自己。
结语越野赛选手梁晶不幸在甘肃山地马拉松比赛当中遇难，让大众都为之惋惜，他它获得的越野赛冠军无数，并且多次打破赛道纪录，是不可多得的跑手，也希望之后的马拉松赛事能够更多的保护跑手的安全，做好万全的准备。
⑵ 国内越野跑顶尖选手梁晶遇难，他到底是如何遇难的
2021年5月22日，位于甘肃白银的著名景区黄河石林中，举办了一场盛大的马拉松比赛。这次马拉松吸引了全国各地的跑步爱好者参与，其中，还包括一项百公里的山地越野赛，这样的比赛是其他很多地区无法举办的，当地有非常特别的高原山地，这里吸引了很多户外爱好者参与。然而，这次比赛却遭遇了极端恶劣的冻雨大风等天气的影响，更严重的是，比赛中有21名参赛人员不幸遇难。
由于高原山地上的地势非常险峻，很多地段可供行走的宽度不过五十公分左右。而在这样突发的极端恶劣天气中，梁晶很可能出现了失温的症状，再加上大风、冰雹的影响，很多跑友也表示自己在比赛中多次摔倒。梁晶很可能就是在这样多重因素的影响下，摔倒后再没能爬起来，不幸离世，令人感到痛惜。
⑶ 如何选一场适合自己的比赛你知道吗
一、究竟为何要跑越野赛。
很多真跑者在准备自己的第一场越野赛时，可能都会扪心自问一番。
在选择报名或比赛前也是激动、兴致高涨。这种情绪上的表现让一个从来没有体验真越野之前，脑袋里充斥着上万个狂飙的小野马。
微信朋友圈也许是我们表达这种情感的渠道之一，在铸成赛事IP前引爆朋友圈刷屏、霸屏似乎也只有这看似炫酷又惨烈的越野了。
真跑者已经不再拿参加马拉松赛事而感到炫酷，因为在今天跑步的人越来越多，参与者却只增不减。有相当一部分跑者学会了潜伏，而牛逼的炫酷从来也开始变得乏味无趣。
当然这个观点有失偏颇，我个人不是很认同。
现在的越野赛事竞争可以用惨烈这个词来形容，越野跑者可能还不太够用。
诚然当下，中国一场168越野跑赛事多着250人（以2017Columbia168为例168公里组男子报名213人，实际参加185人；女报名37人，实际参赛33人），少着几十人。
我们还需要更多的精力和时间专注于越野跑的宣传推广及普及。
越野跑赛和其他体育类竞技赛事不同，作为在野外自然环境中进行的一种中长距离的赛跑比赛。其实需要跑者有更强的综合素质，而跑步能力也许只是占到了一小部分。
我更多的认为它是每一名越野跑爱好者的一次意志力监测，在越野跑的过程中让我们抛开忧虑，专注脚下、左右身旁...洗涤净化我们。
我们的腿和脚不仅仅如路跑那般机械的前进。
跳沟渠，踩山石，穿过丛林小径，踩在小水坑上...越野跑的不断向前让我们每一名爱好者内心都充满了未知又有着无限的挑战。
我喜欢在山林里呼吸高含氧量的空气，每到一处高山，远眺四方，胸怀天下..这些不同让我们明白什么是真正的回归。
内心的兽性被充分激发！
二、该如何选择报名一场越野赛
如果你是一枚路跑者：
从路跑层面讲，如果参加一场中长距离越野赛，如50公里组别的赛事：
我现在跑步水平是怎样的，最近半年或一年是否有参加全程马拉松赛，成绩如何。
训练量：V越野训练营给予的建议是每周的跑量不小于65-80公里。
在越野赛事中50公里组是比较舒服的和流行的组别。
当然了，50公里的越野赛相比较你全程马拉松赛的时间也会更长，具体完成时间也与赛事线路难度，山路比例相关。
对于一枚路跑选手而言，不但需要全面的越野跑技术，还需要重新调整原有跑步的思维方式。
越野赛事选择：我不建议路跑者在没有体验山野跑前，就莽夫般跟风参加50公里组。
越野跑的赛道是越野赛真正的核心，对于路跑选手一定要关注赛道线路，千万不要因为报名火爆、补给丰富、牛X的大品牌赞助商、电视直播等等迷惑双眼。
越野跑中的赛道的设计也需要全面综合，我认为爬升、保障、沿途风景是三个教核心的点。
爬升：当下的中国越野赛，50公里赛道都热衷于爬坡在3000+，牛逼点的爬升设计也有六、七千米这个规格。
所以现在越是陡峭的技术路线越来越被赛事组织者推崇，但是对于大部分初级跑者来说，无论从体能还是技术水平都无法达到这个水平，这样的赛道设计对于刚刚从路跑转到想越野跑的无疑是一种挑战。
保障：这里的保障，我喜欢说的是医疗救助，它是各个赛道点位之间的医疗条件。对于赛事组织者而言，医疗救援保障也是根本核心，如果点位之间你发现没有医疗点位，说明医护人员无法及时赶到，那么如果作为一枚参赛者，出现问题，最近距离点位的又没有医护人员，这也是非常蛋疼的比赛。
对于参加过越野的参赛选手，你回想下参加过的越野赛中，有几个真正关心过医疗点位！
沿途风景：这也许是吸引越野跑比赛的魅力所在。像大家熟知的津门盘山国际越野赛等比赛算是上乘赛事，它在5A级国家风景名胜区举办，赛道的设计也堪称经典。而我一直认为最好的赛道可以同时拥有古迹文化、山地、草原、田间路、森林、步道等众多元素。
未完待续...
⑷ 体育总局暂停山地越野等赛事从什么时候开始
体育总局暂停山地越野等赛事从2021年6月2日开始。
6月2日，国家体育总局办公厅发布关于暂停相关体育活动的通知，要求从即日起，暂停山地越野、戈壁穿越、翼装飞行、超长距离跑等管理责任不清、规则不完善、安全防护标准不明确的新兴高危体育赛事活动。通知全文如下：
各省、自治区、直辖市人民政府办公厅，新疆生产建设兵团办公厅：
5月22日，甘肃省白银市黄河石林百公里越野赛因局部天气突变发生公共安全事件，造成重大人员伤亡，教训十分沉痛。为切实保障人民群众身体健康和生命安全，从即日起，暂停山地越野、戈壁穿越、翼装飞行、超长距离跑等管理责任不清、规则不完善、安全防护标准不明确的新兴高危体育赛事活动。
体育总局将对体育赛事活动进行全面梳理，加快完善管理制度，健全标准规范，全面加强对体育赛事活动安全的管理保障。
各地要严格落实非必要不办赛要求，坚持底线思维，增强风险意识，强化属地管理责任，采取切实有效措施防范和化解风险。要围绕组织运营、服务保障、安全管理、应急救援、疫情防控、地质条件、气象因素等内容，对所有赛事活动开展全面风险排查，存在安全隐患的一律暂停，严防体育领域安全事件发生，为迎接建党100周年营造良好的环境和氛围。
很多赛事将在审批后才能重启
在体育观察人士、易健身联合创始人程天玩看来，此前国家体育总局没有发布任何文件要求赛事停办，更多赛事采取延期观望策略。这次国家体育总局发布通知正式下文叫停，这也意味着很多赛事将在审批后才能重启。
据悉，原定于7月9日-11日期间在河北省张家口市崇礼区举行的2021崇礼168国际超级越野赛并未宣布延期。北京商报记者致电崇礼168的主办方三夫户外获悉，三夫户外的赛事部门也已收到暂停的通知，目前正在开会，具体是否延期也会很快对外公告。
以上内容参考凤凰网-体育总局叫停山地越野等赛事
⑸ 超难！斯巴达超兽赛：跑山51公里，解锁障碍70个
在亚高原地区跑山51公里，累计爬升3600米；解锁障碍70个，1个障碍过不了就得罚做30个波比跳；我国完成的人迄今不过一两百人，这就是全球高难度斯巴达超级野兽赛。2020年8月，我以“无知者无畏”的气概，亲历了赛事全过程。
想成为超级野兽？先掂量一下自己
8月21-23日，2020斯巴达勇士赛在河北省张家口市崇礼区太舞滑雪小镇盛大举行。这是国内规模最大、设置组别最齐全的斯巴达勇士赛，设竞速赛（5公里，20个障碍）、超级赛（13公里，25个障碍）、野兽赛（21公里，30个障碍）、超级野兽赛（50公里，60个障碍）、飓风赛（4小时）、儿童赛（1.5公里-4.5公里，12-20+障碍）等项目。
在竞赛规程上，超兽赛写的是60个障碍，其实有整整70个。障碍分为三种：必过类障碍，不通过将直接取消比赛成绩；可多次尝试类障碍，挑战失败将受到处罚；单次尝试类障碍，否则将受到处罚。处罚为波比跳30个，如果做不够数，将被罚时。
赛事难度如何？跑过越野的人知道，在海拔一两千米的亚高原地区奔跑51公里、爬升3600米，在同等距离的越野赛中就算是难度大的了；况且，还有70个障碍需要解锁，没有两把刷子玩不转。崇礼斯巴达超兽赛在全球斯巴达超兽赛中也算高难度赛事。
这个比赛考验的是综合能力，多数越野跑者缺乏强悍的上肢力量，多数健身者又没有耐力跑能力，能完赛的人并不多。2019年，崇礼下雨、下雹子，加之关门时间紧，绝大多数人被关门，赛事也提前终止，组委会给选手赠送了今年的名额。
比赛的关门时间原为12小时，今年延长为16小时。经我估算，水平较高者完成同等难度的越野赛需要七八小时；70多个障碍，平均每个2分多钟的话，也需要两三小时。因此，能在10小时完成者，名次应该不错。
超兽赛奖金：冠军12000元，亚军6000元，季军3000元，第四名和第五名各1500元。报名费：精英组1009元，比同距离的越野赛高一倍。不过，考虑到搭建障碍的成本，以及参赛人数的有限，还是可以接受的。
仓促备战两周，练了疼，好了又练
疫情防控期间，赛场沉寂了大半年，大家都憋疯了。虽然规模宏大的马拉松赛依然没有准信，但是小众的越野赛开始试探着恢复。由于长期慢跑，没有进行速度训练和越野训练，我在犹豫和观望错过了8月9日的崇礼之巅50公里、8月14日的崇礼168。
看到跑友们热火朝天地备战，我的心痒痒的，8月8日，头脑一发热，就报了超兽赛。涉及一项新运动，本来不应如此激进，但我对少于马拉松距离的比赛没有兴趣，也不纳入自己完赛的赛事之列，只有这个距离达到51公里的赛事还能引起我的兴趣。
离开赛只有两周，掐头去尾，能用来训练的日子不过10天，而要训练的项目大大多于越野赛。我分析了一下赛事特点，并评估了自身的优劣势，认为超兽赛以越野跑为基础，再辅以上肢力量、核心力量、多项技能。凡是用腿脚或者手脚并用完成的项目，我都不大担心，最担心的是主要依靠上肢完成的项目，如人猿泰山、美杜莎的蛇发、金苹果的守护等。
越野跑是基础，也是我的强项。在报超兽赛之前，我就在三峰、西山进行恢复性训练。8月1日，我和崇礼168参赛选手“大可”“少侠”上山，途中遇见自称小白的英子。我深知三峰的厉害，加之近一年没咋跑越野，本想跑一圈就好，结果跟着大家搞了一圈半，共计37公里，累计爬升2700多米，被虐7个多小时，弄得股四头肌痉挛。
8月9日，我的腓肠肌仍有反应，不能再去三峰，就选择难度低的西山防火道。我从模式口首钢大钢炉附近出发，1小时55分钟才登顶新望京。气温升到31摄氏度，防火道热浪滚滚，我到快活林洗手间好好冲了冲。返回模式口，共跑31公里，累计爬升1200米，用时3时45分，比以往慢45分钟。
8月15日，崇礼168鏖战正酣，我和英子以及两位女伴到西山拉练。她们不认识路，我就来回接人，共跑40公里，用时4小时47分，累计爬升1500米。我在鬼笑石买水时，被美女“三毛”认出，说看过我的书。不久，崇礼消息传来，“少侠”获得女子第八名。
斯巴达的障碍怎么过？没有专用器械和场地，我只能观看视频、照片，向参加过比赛的“户外奶茶”、赵小钊、“三毛”取经，他们倾囊相授。为了增强臂力，我除了在家练哑铃、臂力器、拉力器外，还到朝阳公园的天梯上练习，手掌多次起泡。我从攀援一次开始，赛前最多做到六次，稍微放了点心。实际上，赛道类似的障碍比天梯难多了。
斯巴达除了几个障碍必过外，其他障碍如果过不去，可以用30个波比跳代替。2019年斯巴达比赛，精英选手王庆红做了300个波比跳。此前赛前我碰到越野高手向付召，她说：“赵家驹让我准备做1000个波比跳！”以前，我没做过波比跳，便反复观看视频，从30个做起，慢慢增加到上百个，气喘如牛，双臂乏力。肩膀经常疼，好了又练，练了又疼，周而复始。就这样，我把自己当成小白，从零开始，就像草木抽芽，以察觉不到的速度生长。
比赛前一天，我到赛场实地体验了一些障碍：阿特拉斯之石重逾百斤，圆不溜秋，抱不起来，如果是百来斤的女人，抱起来倒没问题，因为人家会配合你、勾住你的脖子；金苹果的守护既要有上肢力量，脚又要会勾绳子；海格力斯之臂的沙袋也重达百斤，将身子全压下去也只是拉起来了一点……是夜，我辗转难眠，做好随时退赛的准备。
上山被坡虐，平地被障碍和波比跳虐
决战日来临。8月22日6点，在太舞滑雪小镇雪具大厅不远处的斜坡上，身着紫色背心、头戴红色号码布带的参赛选手越过起点大门，向山上跑去。
一路上行，除了上坡，稍微有点平地，组委会就设置了障碍。前面4个障碍挺简单：4尺墙、三阶穿越、翻越高栏、俄尔普斯之禁，连热身都算不上。其中，俄尔普斯之禁就是匍匐穿越铁丝网，其实屁股稍微抬起来能爬得轻松些。
当大家“哼哧哼哧”爬上山腰时，横亘的是空中栈道。由于吊环比较低，而且晃荡，我才抓了三个，脚就着地了。接下来是胜利之矛，做过的人说有运气的成分，我从小就爱瞄准物体扔石头、木棍，准头还不错，但这个障碍设在斜坡上，风还大，我和多数人一样没有扎中。在做了60个波比跳、解锁飞檐走壁后，我扛起六七十斤的沙袋上山，喘气喘得不行，停下来又得承受肩上的重量，好在很快迎来了下坡，熬过了宙斯的惩罚。
爬完第一座山，飞奔而下，在一个平台上出现了三个障碍：第一个是泰坦的陨落，手提石球绕行旗帜一圈，是必过项目，也是我最担心的，好在没有想象的重；生命之绳越爬越高，最后敲响铃铛，我的大腿被绳子磨破了皮；愤怒的河最难，得先跳跃抓住绳子，再抓住间距较大的铁管晃荡过去，一不小心就掉进水里，比赛只有两人过关，我压根儿就没去试。
再翻过一个小山头，远远地，就听到“嘭嘭”的巨响，像是重物坠地。走到跟前，一个个巨大的轮胎出现在眼前，要翻过去，再翻回来。轮胎咋说也得上百斤吧，靠的是一股子劲：起！推！落！一气呵成，是谓神车巨轮。
继续上行，跑过巨大的牌子，上书THAIWOO，太舞的英文名，海拔超过2000米，喘气更为急促。几番上下后，迎来了五个大关：奥林匹斯之巅只能用双手抓住支点在几乎直立的木板上横行，我试着脚蹬住木板，但滑不溜秋的；扼守温泉关太高了，得跳起来抓住支点，再攀上去，我上肢力量弱，没法搞；赫尔墨斯的化身还好点，跳起来抓住铁管，再用腿勾住，慢慢上吧；美杜莎的蛇发的抓手是旋转的，放弃吧；7尺墙应该是7英尺吧，即2.13米，我费死个牛劲才将右脚搭在木板上；下山后，在路口遭遇的8尺墙也是类似障碍。
13公里多到27公里，基本是越野跑，爬升再多，石头再多，都不是什么问题。途中仅有两个障碍：俄尔普斯之禁、泅渡。2019年比赛时水库水温低，许多人抽筋，我也怕抽筋啊，在深不可测的水中本来就慌神，再抽筋还不得急死。好在，我跑至此处时，温度已高，身体也热乎了，旁边救援船只随时待命。我穿上救生衣，“扑通”跳进水里，小时候在池塘里练就的狗刨本领还在，来回游了二三十米，当是洗了个澡。
即将回到起点，3公里内密密麻麻布满了15个障碍，就像地雷阵，使行人至此，莫不有泪如倾。凡是手脚并用翻越高架的障碍都不难，除非你恐高，如翻越屋脊、雅布格天梯、牵索越坡；凡是涉水的障碍都不难，如冥河洗礼、海格力斯的挑战，脏是脏点，湿是湿点，比做波比跳舒服多了啊；凡是主要利用上肢力量的障碍，都没有被我摧毁，而是摧毁了我，如人猿泰山、金苹果的守护、阿特拉斯之石、海格力斯之臂。
12小时39分，从准备退赛到熬完比赛
到运动员注册大厅换了装，已经完成第一圈30公里，用时6个半小时，离关门时间还有1小时，我已经很知足了。其实，完成10公里时，就相当于完成了一个中小难度的斯巴达赛。如今，完成的距离和障碍已经超过21公里野兽赛，之后的每一公里都是赚来的。
第二圈的第一个下马威就是跳进封闭式的沟渠里，猫腰前进两百米，脚下是流水和石头，以及从预制板缝隙照进来的阳光。这个设计得太绝了，但好像没有算进障碍之列。后面的路线和障碍基本是重复，只是减少了9公里越野跑和俄尔普斯之禁、泅渡两个障碍。
第二次扎矛的时候，考虑到风速、地形、引力，我手握矛中间，略微向上向右投掷，矛尖正中靶心，但矛柄落地，裁判说挑战失败，把我沮丧的。解锁赫尔墨斯的化身前，我的体力已经极为虚弱，手发抖、腿发软、肚子饿，坐在地上喘了十几分钟的气，才敢起身，慢慢走到架子下，将其攻克。
再不补给，后面的任务无力完成。身上带的能量胶、士力架、咸菜全部吃完了，绝大多数补给站没有食物。好在山顶的补给站有方便面和榨菜，我拿了一碗面到屋里去泡，然后撕开榨菜开吃。手仍在发抖，我于是慢慢吃，慢慢喝，等待体力恢复。
不过，任我怎么蹦跶，下山途中经过的8尺墙已经无力翻越，只能望墙兴叹。有几位选手与我交替领先，有的瘸着腿，有的拄着棍。大家都是难兄难弟，见面就互相鼓励，赛后成了朋友。路标做得特别好，到处是白色警戒线和标志，绝不会迷路。补给站设得很密，平均3公里有一个水站。最给力的还是山顶补给站的方便面，我每一圈吃一碗，否则很难完赛。
重回起点区域，观众比选手多得多，我们再被障碍和波比跳虐一遍。过了最后一道关牵索越坡后，终点就在眼前。成绩显示：12:39:05，第28名。工作人员在核对资料后，将完赛奖牌挂在我的脖子上。尽管伤痕累累，全身都疼，那一瞬间，我还是觉得值了。
这是我2020年参加的第一个比赛，虽然成绩和名次拿不出手，但总算熬完了一道关又一道关，没有放弃。一位同事得知后说：“您在多个领域乘风破浪。”我说：“缩写一下：在多个领域浪。”有生之年，尝试一些新的领域，迎接一些新的挑战，何尝不是一种乐趣？
公元前480年，希腊斯巴达300名勇士为了掩护部队撤退，扼守住地势险要的温泉关，与数万名波斯军殊死搏斗，歼敌无数，最终全部战死疆场。斯巴达勇士赛开启了一扇崭新的门，让我看到一些牛人在里面龙腾虎跃，也让我意识到了自身的不足。尼采说，那些不能杀死你的，终将使你强大。照这么说，那些摧毁不了你的障碍，终将使你强大。
⑹ 国内有名气，影响力比较大的越野跑赛事有哪些
以下为知乎大神“马拉松Sean”的回答，侵删。针对2017上半年实际情况，略有增加。
xx系，表示组织者是谁。
于雷系：大连100、大理100、三峡168、黄山180.
汇跑系：TNF100（北京、长白山）、门百、大五台88
王焱系：爱江山系列
老马系：HK100、祁连山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登协系：沂山、泰山、香格里拉
亚洲大师系：香港那几个TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
其他民办的单独赛事（未成系列）：石家庄野人100、杭百等
另外还有环四姑娘山、贡嘎100、张掖100、崇礼100、崇礼168、高黎贡100英里、梅里100、龙城100、腾格里等等。
你可以关注 最酷、爱燃烧、42旅等公众号，里面的比赛海了去了。
⑺ 甘肃越野跑前6名唯一幸存者遭网暴，到底是怎么回事
甘肃越野跑，来自河南的跑友张小涛被牧羊人朱克铭救下，成了前六唯一的幸存者。网上流传出张小涛和牧羊人的合照，随后张小涛遭遇了严重网暴。
到底是怎么回事？
也可能是性格问题，确实也是他顽强的意志力坚持到了牧羊人来救他。对于他后来表示感恩的行为，我们可以不予置评，就看他后期怎么真实的做。
合照里，因为我自己是农村人，很多农村大叔都是很拘谨的。拍照真的不一定就愿意站在中间，这可是当时大家都没有想到会网暴的一个因素。无论怎样，生命大于一切。能被救下来，就是好事。并且我也相信，牧羊人肯定不希望看到大家伤害他救下来的任何一个人。不要因为网暴又伤害了一条生命。那我们和又侩子手有什么区别。
⑻ 与BJ 212去崇礼越野跑做志愿者风光迤逦
比较正能量的一次越野，带着工作去的。崇礼越野跑赛事志愿者，负责接送工作人员，巡山，沿着雪道和山间的车辙印行驶，充分的展示了我精湛的驾驶技术。队员后来都抢着坐我车，纷纷表示212真个性。[得意]
这两天工作不忙，画画素材，拓印速写风格
⑼ 国内有多少越野赛获得了国际越野跑协会积分
截止2016年末，以下比赛应该是，但是随着2017越野跑比赛大爆发，肯定远远不止以下几个了。你只需要 搜索 比赛名字+ITRA积分，就能知道这个比赛是不是了。
其实积分没啥用，除非你确实家里比较富裕，直接奔着UTMB、TDG之类比赛去的。否则就是聊胜于无。
北京TNF100
崇礼100（崇礼一年有5个100公里比赛，有的有积分，有的没有积分）
三峡168
香港Vibram 100
大连黄泥川
大连100
环四姑娘山
贡嘎100
大理100
张掖100
梅里100
秦岭50