2018香港100公里越野賽

㈠ 功能性飲料比碳酸飲料更不健康m嗎

氣溫逐日升高，杭州又是一秒入夏的節奏，大太陽底下沒什麼比喝一瓶冰鎮飲料來得更爽了。也有不少人會在運動後或者熬夜時，選擇攝入功能性飲料來緩解疲勞。可是，美國研究人員近日公布的一組實驗卻顯示——功能性飲料比碳酸飲料更有害健康，即便只喝一罐也可能引起血壓和心率的變化……難道以後真的不能愉快地喝它們了嗎？

跑馬拉松後 「啤酒+花生」是最佳補給搭檔？

前不久進行的倫敦馬拉松賽上，有跑友曬出組委會提供的補給中有啤酒。而在國內，如廈門馬拉松等金牌賽事也有啤酒補給，有的擺在賽道上，有的則放在終點。近日在比利時布魯塞爾舉辦的歐洲啤酒與健康座談會上，有研究人員表示，跑完一場馬拉松後，喝上一兩杯啤酒（品脫杯），吃一包花生米，比喝運動型飲料或水，更能有效地幫助人體補充水分。

專家給出的理由是，跑步過程中人體每小時將失去3升液體，身體所必需的無機鹽（如鉀和鈉）也會隨之流失，從而出現疲倦乏力、沒有精神的情況。花生是含鉀很高的食物，酒精含量較低的啤酒（如拉格啤酒），則擁有維生素B和少量碳水化合物，能幫助跑馬拉松的人補充能量。

記者采訪了不少杭城跑圈大咖，他們都是跑馬或者長距離越野賽的高手。對於用啤酒補給一事，他們的觀點各不相同。至於啤酒是否真能起到解渴、補充體液的作用，他們均表示沒有特別感受。

「柏林馬拉松是有啤酒的，不過都是以無酒精啤酒居多。」薛迪富說，「但如果在賽後喝有酒精啤酒，那將大大增加肝臟排出酒精的負擔，還會和腿部搶血液供給，感覺上不太合適吧。」香港100公里越野精英跑者方正傑則表示，現在越來越多比賽有啤酒補給，本月杭州有一場越野賽就將提供啤酒，著名的杭州威斯跑山賽也會提供特製啤酒的，「都是精釀啤酒。短距離還可以（喝點），賽後來點啤酒感覺不錯的。」至於花生米，在薛迪富看來也是不錯的選擇，「賽時的補給多為甜的，能有點咸口的也不錯。」

㈡ 越野賽選手梁晶在比賽中不幸遇難，他都取得過哪些成績

2021年5月22日，甘肅一場山地馬拉松比賽因遭遇極端天氣而受到大家關注，有很多的參賽人員在這場比賽中不幸遇難，其中就有越野賽選手梁晶。越野賽選手梁晶是跑友圈裡的神級馬拉松運動員，曾經在江南100百英里賽事中打破賽道紀錄，奪取冠軍。

越野賽馬拉賽是雖然不能夠引起大范圍關注，但是在當地的影響力還是比較大的，舉辦方可以憑借舉辦賽事獲得高額的利益，所以各地將相舉辦此類賽事，但是在賽事過程中的突發事件保護措施做得不到位，也正因為如此，甘肅山地馬拉松才讓我們喪失了很多優秀的越野賽選手。

所以，大眾更應該關注這些不被人重視的越野賽和馬拉松賽事，監督舉辦方做好萬全的措施，這樣才能夠保護這些參賽選手，也希望參賽運動員能夠摸清賽事的規則和措施之後，再去參加比賽，更大程度的保護好自己。

越野賽選手梁晶不幸在甘肅山地馬拉松比賽當中遇難，讓大眾都為之惋惜，他它獲得的越野賽冠軍無數，並且多次打破賽道紀錄，是不可多得的跑手，也希望之後的馬拉松賽事能夠更多的保護跑手的安全，做好萬全的准備。

㈢ 記我首個百公里越野

我最初聽說百公里越野是香港的樂施毅行100，那時覺得又酷又牛，48小時關門，4個人8條腿1顆心。可是我跑5公里都很累。後來就不單單是新聞看到這些牛人牛事了，身邊的人也越來越多的參加到越野活動中來，本地也越來越多的比賽，千八線江南100，四明山168，自己想要去參加的願望也越來越強烈。

其實回頭看看，人生就是各種各樣的體驗，不管我們是富貴還是貧窮，顛沛還是安逸，得意還是失落，最後都是為了平靜我們的內心，看看那些百歲老人的文字裡面其實特別簡單，但又特別有洞見。那些道理，我們早就聽過看過。只是因為我們沒有體驗過，印證過，對它沒有信念，也就沒有堅守。所以體驗是人生最重要的財富。我們可以等生活安排大起大落時，也可以等待長年累月的重復時再去體會。也可以從微小的瑣事中覺察，也可以主動從完全不同生活圈中體驗。這次我選擇一次害怕恐懼的挑戰中去體驗。

今年的馬拉松比賽基本都停了，於是我報名了幾個越野賽，這次參加了蓮都100賽事中的55公里。當比賽進行到22公里左右的時候，我站在分賽點的三叉口上，左邊是100公里，沒有成績，沒有積分，沒有完賽包，沒有獎牌，我可能完不成，我的准備也不夠,鹽丸，能量膠，食物，換裝，夜裡很冷。右邊是55公里，蠻有把握可以完成，有成績，有獎牌，最主要是沒有那麼大的痛苦。猶豫了十幾秒，我還是選擇了左邊的100公里，畢竟體驗更重要啊，獎牌其實曬完朋友圈就用不著了。

一路走來，挑戰還是挺大的，20幾公里里小腿就開始抽筋了，按照以往的經驗，肌肉只要開始抽筋，只能緩解，很難解決了，公路跑的時候我只要保持勻速，再堅持個20公里是沒問題的。但是山路，上下坡的時候很難小腿不用力。只能調動所有的知識去緩解：盡量勻速，盡量用大腿的力量，有小溪的地方就用冷水進行冷敷，更頻繁的補充鹽丸。當進行到30公里左右時雖然酸痛，但是盡然不抽筋了。然後35公里左右時，下坡時速度很快，踩到一塊松動的石頭，聽見腳踝「嗒」的一聲，慘了，又把腳扭了，在路邊坐了幾分鍾，等痛感減輕，活動活動還好，還能走，只是更不敢加速了，之後一路上一直在給腳踝噴冷卻噴霧劑，到回家脫掉襪子時，腳踝還是腫了好大。到了80公里時，腳已經完全沒知覺了，每走一步膝蓋也開始疼痛，而且那個時候是凌晨3點多了，又特別冷，如果在路上一直走著還好，每次進補給站一坐下來，再出發就冷的發抖，因為我沒有準備換裝點的衣服。最後20公里時爬升還特別大，純粹靠意志力完成。

這次能完賽，挑戰自己，給我的第一個感悟是是趁勢。讀論語時，最悲狀的，最讓我潸然淚下的，不是顏回的早逝，子路的慘死。是一小段不惹人注意的短文。

當時孔子和子路，在尋找一個渡口，想要渡到河對岸去，看到路邊有兩個人在耕種，就讓子路去問渡口的位置。

子路：請問先生，附近的渡口在哪

長沮：那邊拿著馬鞭的人是誰?

子路：是孔丘

長沮：是魯國的那個孔丘嗎

子路：是的
長沮：孔丘不是天下之事，什麼都知道嗎，他如果連自己的渡口都找不到，又怎麼去渡人呢。

子路轉而問桀溺

桀溺：你又是誰

子路：我是仲由

桀溺：孔丘的弟子仲由嗎

子路：是的

桀溺：如今天下滔滔洪水，又有哪裡是凈土，你又能渡到哪裡去，不如在此山林遠遁來的逍遙。

說完兩人理都不理，顧自耕種不停。

子路返而告，孔子謂然長嘆：我的志向不是與鳥獸同林，我的所學不是躬耕稼穡，天下有道，又哪裡需要我來折騰。

聖人的一聲長嘆，是理想的崩塌，他從十五有志於學，三十而立，四十而不惑，五十五放棄魯國大司寇的職位，放棄衛國六萬斛的年薪，放棄在楚國齊國國君坐上賓的待遇，十四載顛沛流離，風餐露宿，甚至冒著生命危險，就想找到一個地方可以施行自己仁政德治的理想。可是外部環境不允許，聖人也無耐，也掰不動。

如果我今天我們有一點小小的成就，真的要感恩環境，感恩祖國昌盛，感恩這個時代。在這個力量面前，個人又何其弱小。如果不是現在全民健身這么火熱，生活條件好了，還有時間去煅煉，又有政府花大力氣組織這個活動，做好後勤，吸引到這么多跑友，我根本不可能完成這100公里。我們在工作中也一樣，如果那個企業不適合，你可以離開，但是在的一天就需要去理解去融入他的趁勢，因為那個趁勢比我們要歷害。

當然有三點，一個是趁勢有大有小，看到大趁勢，而忽略局部的一些分叉的小趁勢。二個大趁勢又是需要通過完成許多的小趁勢才能去達到的，比如做好手上所有的報表，可以達到和公司共進的趁勢，經營好公司的業績並反哺社會可達到和社會同進的趁勢；再一個是趁勢來的時候並不是我們准備的最好的時候，全力以赴吧,外面的趁勢比自己要重要的多，不管有沒有準備好，先跟上，他帶著我們走，肯定要比你准備好了再走遠的多。

還有個感悟，生命是需要一些節奏的變化，既需要平時積累，不斷修正方向，內心偏頗。也需要有高濃度的爆發。這是生命擺渡人給我的啟示，勇哥用一個月的時間實現人生的翻盤。我相信人的性格是有延續性的，他能在這一個月里做出這些英雄事跡，平時做為一個順豐的補貨員性格當中也有擔當，樂觀，積極的品質。只是在那個平台上，不顯眼，不重要。當有這么一個機會，外界趁勢到來時。把這些品質發揮到極致，把時間壓縮到極致。就變成了英雄。成就自己的人生。每天跑我們每天跑5公里10公里去鍛煉，也需要來一次瘋狂。把自己榨出最大潛力。

希望見者不是感悟我的感悟，那是我的，你看了也拿不走。但是你可以開始從身邊的小事去感悟，去印證道理，去尋找不一樣體驗來豐富人生，謝謝賞讀。

㈣ 死亡越野賽的背後，舉辦方究竟是個怎樣的公司

最近，甘肅白銀馬拉松越野賽可謂是牽動了萬千網友們的心弦，這場越野馬拉松難度雖然在越野賽中不屬於強度大的那類，但卻因為突遇惡劣天氣，讓21條鮮活的生命永遠定格在了那裡。而這21位遇難者中，還不乏多名國內馬拉松、越野比賽的頂尖選手，著實是令人惋惜。此次事故的主要原因雖然是天氣的突然變化，但這與主辦方方面准備不足，特別是援助救護人員的配備不足有很大的關系。若是救援再及時一點，或者是在賽道中多兩個休息點，相信這樣的悲劇可以在很大程度上得到緩解。

而且，有工作人員暗地裡向媒體透露，這家公司的正式員工僅有22人，而其在社保系統中的參保人數卻一直都只是0人，如此不足的人員儲備也無疑為此次事故的釀成埋下了隱患。

㈤ 國內越野跑頂尖選手梁晶遇難是怎麼回事

5月22日，甘肅白銀山地馬拉松賽遭遇極端天氣，截至23日早上8時，21名參賽人員找到時已失去生命體征。據中國寧波網報道，中國超馬圈的領軍人物梁晶在比賽中不幸遇難。

據媒體報道，梁晶是一名90後安徽小伙，跑圈接觸過他的人都知道，梁晶就像一個剛出校門的大學生，單純，與人交流，語速較快，普通話不太標准，帶有濃厚的方言，思維跳躍。他獲得第一個超馬冠軍是在2014年10月，梁晶在濟南12小時超馬比賽中，跑出了驚人的149.5公里，打破全國紀錄。

梁晶的超馬成績

隨著馬拉松成績不斷提高，2015年，梁晶辭去工作，走上了職業化道路。

2015年1月，首屆香港12小時超馬比賽，梁晶以139公里的成績奪冠；同年10月，梁晶以145.725公里的成績衛冕濟南12小時超馬。

2016年4月，梁晶以136.73公里的成績獲得12小時超馬男子組冠軍；同年10月，梁晶以150.35公里的成績三度蟬聯濟南12小時超馬。

2017年，梁晶的表現更加搶眼，先後獲得2017連雲港環島12小時超級馬拉松冠軍，南京老山100公里國際越野挑戰賽男子組冠軍，2017懋源地產張家口康保草原國際馬拉松冠軍，2017中國貴州·金沙亞洲山地競速挑戰賽天空跑50公里冠軍，2017杭州超級馬拉松24小時金杯賽全國紀錄。

2018年梁晶一路開掛，僅在4月就先後奪得HCFR2018國際越野跑挑戰賽100公里冠軍、2018曲阜12小時超馬冠軍、2018柴古唐斯括蒼越野賽冠軍。

10月1日，在獲得越野賽2018八百流沙極限賽冠軍20天後，他又以151.2公里的成績，四度問鼎「2018濟南12小時超級馬拉松賽」冠軍，並打破自己保持的中國12小時超馬紀錄。

11月，他以11小時12分46秒第一個跑完100公里賽程，奪得「2018China100山地越野系列賽暨環四明山百公里山地戶外運動挑戰賽」冠軍。

㈥ 於雷的個人榮譽

2010年10月參加北京國際馬拉松賽全程2小時58分
2010年12月參加上海國際馬拉松賽全程2小時57分
2012年01月參加廈門國際馬拉松全程比賽2小時56分 2010年09月威海長距離鐵人三項世界盃賽獲接力賽冠軍
2011年06月威海國際鐵人三項賽獲團體亞軍個人季軍
2011年07月嘉峪關鐵人三項賽獲得團體冠軍個人季軍
2011年09月北京鐵人三項世界錦標賽取得良好成績 2009年參加「雪花勇闖天涯」選拔賽獲大連遼寧全國冠軍
2010年08月遼寧濱海大道18公里負重跑獲冠軍
2011年11月參加貴州黔東南超百公里挑戰賽7小時39分完成105公里
2012年02月參加香港100公里越野賽13小時08分完賽獲金獎
2013年01月參加香港100公里越野賽12小時33分完賽獲金獎
2012年9月，參加世界上難度最大的義大利330公里「巨人之旅」越野賽

㈦ 到處參加越野跑的人是一種什麼樣的體驗

挑戰自己，不斷沖刺，享受激情，樂觀陽光。

㈧ 100公里戈壁灘沙漠越野挑戰賽紀實——傳齊學長邱亮

這個五一假期對我來說註定是個不一樣的假期！

我們在鋼筋水泥鑄就的城市森林裡，像一頭困獸，越來越焦躁，慾望也越來越多……

當一座城市在我們的眼中變成鋼筋水泥的城市堆砌，或許，這不是城市的改變，而是我們弄丟了曾經的自己。我們疲憊、我們感嘆、我們抱怨、我們逞強。我們不再為了曾經的夢想而單純的努力，我們擁有了更多的顧慮和煩惱。生活的快速和焦躁讓我們不停地推動著自己向前沖，將初心都丟在身後。

當看到傳齊社組織100公里戈壁沙漠越野挑戰賽，我內心掙扎了很久，最終說服了我自己，帶著家人一起參加了這次活動，它對我來說不僅僅是一場說走就走的徒步之旅，更是一場尋找自我之旅。

這次的徒步之旅共三天，5月2日至5月4日。第一天徒步35公里，第二天徒步38公里，第三天徒步27公里。活動全部行程及運營保障都由專業的團隊來負責，團隊共12人，還配備了媒體車，指揮車，救援車、醫療車總共6輛北京40越野吉普，6輛酷酷的吉普車全身噴著火焰紅的漆面，車後豎起一個7米長的電台桿，這樣的特徵方便大家在沙漠戈壁上找到他們。

我們是5月2日上午8點准時到達戈壁灘出發營地的，承辦方為我們准備了隆重而專業的出征儀式，出征儀式主要分三部分。

首先由這次活動運營保障團隊的12人分別上台做簡單的自我介紹，讓我們對整體團隊有個初步的認識和了解；

接下來由領隊為大家詳細介紹此次活動行程及沿途安排，我們此次活動的領隊是一位40歲左右的女士，帶著太陽帽和飛行員墨鏡，很瀟灑也很專業。她向我們詳細介紹了此次戈壁灘沙漠徒步的路線，以及補給站、媒體車、醫療保障的情況，這讓我們了解行程的同時也少了很多後顧之憂。

此次活動行程中共設置3個補給站，每個補給站會提供不限量的飲用水和水果，而且每人還領了一個隨身攜帶的干糧包，方便及時補充能力；媒體車上配備了一個主攝影師，背著佳能的單反和長焦鏡頭一組、廣角鏡頭一組、還有專業三腳架，那架勢相當專業；另外還配備了兩個大疆無人機航拍攝影師，為活動提供足夠高的專業逼格；醫療車上配備了隨行的大夫和醫療物質，其中一位女士大夫特別和善細心，告訴我們沿途有可能遇到的狀況：比如很可能會在25KG路段出現腳部腫脹和起泡等，非常細心的提前給我們做了預案。可惜我帶的裝備不合適，我准備的是沙漠徒步鞋，防沙效果優，底部柔軟，但是鞋底偏薄，不適合在戈壁礁石上奔跑，但也無能為力了，只能在行進中選擇避開小石塊。

領隊講完行程計劃，就到了出征儀式最有趣的環節了，那就是喝壯行酒，是不是一提到壯行酒，腦海里就會想到很多電視劇里都有的橋段，一群好漢仰頭喝完壯行酒，鏗鏘有力把碗給摔碎了，表達不成功便成仁的決心！

想著這些橋段，我喝完了酒也要往地上摔碗，旁邊的保障人員趕緊大聲喊：「不要摔碗，不要摔碗，下次還要用的」，旁邊的人全部鬨堂大笑起來，這會尷尬啊哈哈哈……

伴隨著出發的煙花禮炮聲，正式分隊出發。少兒組直接上保障車，把他們放到第二個補給點跟成人組匯合後統一出發，因為他們體能不夠，只給他們設計15公里進行挑戰。

剛開始出發的十公里是在愉快的心情中進行，到了第一個補給站，各隊拉開的差距也不大，細膩的沙子包裹著鞋子，柔軟、輕盈越過，沙灘河道中偶爾也有瑪瑙石出現，撿到後就直接裝包里了，小有調調。

路上還和老張交流走路的五個境界：第一境界給別人看而行走；第二境界是為健康；第三境界是被認可而行走，第四是為了思考而行走；第五是為了陪伴心而行走。走著走著，看到了天和地，走著走著，走進了自己的內心世界。

到了第二補給站覺得全身都熱了，稍作休整，繼續出發，中間看到姜偉體態偏胖，但是一如既往的往前行，我跟著他走了十公里，覺得他不多言語，但是很有耐力，我知道他有痛風的隱患，體力透支就會發作，但他的速度一點都不緩，一直在中間梯隊行進著，靠著兩只登山杖減輕一點負重，我一直擔心他會走不到終點，但是我錯了，他三天都堅持下來，沒有上救援車，這100公里對姜偉這種體態的人來說是一個特別大的挑戰，他都堅持下來了，實心點贊！

再往前進中，發現了詹大師，他的膝蓋有舊傷，而且在25公里處腳上起泡了，就靠左腿負重，右腿墊尖的方式，拄著仗往前走，中間救援車來了多趟，勸他上車，我也知道他心裡可能特別想上去坐一會，哪怕是休息片刻都好，但是最後他還是拒絕了。事後分享會上他說：救援車就是一個潘多拉的魔盒，沒有人不被它誘惑，但是看到已經上了救援車的同事的表情，就明白了他會喪失這次挑戰機會，他想再堅持一段，再堅持一段，看潛力到底能堅持到多久？就這樣，詹大師靠著自己頑強的意志力，花了10個半小時完成第一天35公里的挑戰。

在行進中在快到第三補給站時，我還陪立卓走了一程，立卓是一位美麗&睿智&冷靜的女性企業家，休閑的時候還經常騎她的哈雷大摩托車去跑山，是一個十足的實戰型女企業家；但她在第25公里的時候也出現了常人都難以承受的疲勞，腿部酸脹，腳踝磨損，無法承重，我牽著她的手，給她傳遞一點點力量，我們一起談論圓桌會議學習的心得體會，一起暢談易經國學，來彼此分心不再關注腳下的疲憊，我陪她一起走過5公里，我們彼此陪伴，努力向終點靠近；實際在那時我們已經到了第一天雙腿的運動極限了，也沒有想過要放棄。可能就是這種相互鼓勵，信任的接力，最疲憊的時候就是找塊陰涼一點的河道邊休息片刻，即刻再出發。

到達第三個補給站的時候，我們知道還有5公里就能完成當天的挑戰，這時候不顯山露水的磨刀張居然也跟上了第二梯隊，輕松越過幾個隊友，而且絲毫看不出疲憊的樣子，我私下還在打聽他是否前面上個救援車，一路小跑過來沖到了前面，令我非常佩服！因為臨近終點時，每個人的實力狀態都會展現出來了，我一路奔跑追趕臧南，當我跑到終點，看到記分牌上他是17：53已經到了，王青雲到達時間是：18：18，我到達的時間是18：36，我就了解了傳齊社幾員猛將的各自實力了！

晚上的晚餐比較給力，給魏禹坤弟弟過生日那一刻，瞬間讓大家感動得熱淚盈眶，他說：13歲的生日是他過的最非同尋常的一個生日，是他在戈壁沙漠中大家幫他一起度過的。這一刻大家見證了一個少年變成了男子漢，感謝主辦方在荒漠中給他帶來了生日蛋糕和祝福，縱然外面刮著七級大風，但大家心裡的戈壁很溫暖。

總結分享會上，每個人打開心扉，我才知道這場磨難對每一個人都是極大的挑戰，縱然第一的冠軍臧然，他也是克服了所有的困難，一方面要高速領先，中途還遇到不同的對手挑戰飆速度，一度達到配速9公里每小時，但堅持下來也是拼勁了全力。

馬大姐分享如果沒有同行四隊友不離不棄砥礪前行的相互照應，他們都可能先後上了救援車。因為每個人在這一天徒步中拼盡了全力，一面拖著磨起水泡的雙腳，一面相互鼓勵同行的隊友，怕隊友喪失了勇氣，放棄挑戰。

第二天我們又開始了難度更大的38公里的挑戰，列隊後向戈壁高地進發，就像當年解放戰爭中，我們的八路軍千里挺進太行山的景象，壯觀而整齊，這段路程有2個小時是禁語，用來冥想，找到自我。一路上安靜的，我們聽到蜥蜴在沙地上穿梭，甚至聽得到昨天詹大師留下來傷腿的吱吱關節碰撞聲，一場靜謐而神奇的高地徒步開始了。

到了第一個補給站，大家就開始在戈壁荒灘上狂奔了，因為沒有路，全部是跟著彩色旗標去行進，詹大師拄著兩個拐，拖著受傷的腿居然跑了20公里，還一直沒放棄，弄得來回救援的車輛很糾結，這哥們怎麼這么擰呢？其實這個時候我腳上的水泡又變大了，化膿的水濕透了我的前腳掌心，鑽心疼，基本靠左腳發力，持續5公里後，左腳也受傷了，乾脆在戳破右腳水泡，換右腳發力行走，水泡離心臟最遠，所有痛感傳遞的也最慢，腰部也開始疼痛，腳踝支撐的不均勻，受傷嚴重，確實全下身出現連鎖反應，我趕緊到補給站休息處理傷口。

有了第一天的訓練經驗，今天大多數隊員都沒有上救援車，都是相互攙扶著，鼓勵著到了終點，而部分猛將已經完全適應戈壁的特點，該進則進，該緩則緩，不懼怕，不逞強，順利的完成第二天38公里的路程。

少兒組同時也在進行中，他們在下午兩點鍾就完成了一天的路程，開開心心的在營地的帳篷里游戲玩耍呢！

今天晚上分享總結，85%的隊員不同程度的受傷，而且腳上全部都起水泡，大家排隊去醫務室清理腳底的水泡，燈光太弱，大夫看不清楚，兒子邱浩楨迅速回去拿頭燈給大家照亮，主動為大夫送水，受到整個醫務室成員的一致誇贊，主動為他人排憂的意識也讓孩子學會了承擔責任，懂得了關懷他人，我也很欣慰。

  為了讓隊員們體驗真正的磨難，主辦方第三天早上四點鍾就把大家叫醒，讓我們體驗夜行軍的滋味，戈壁高原，四點鍾帳篷外的風冷颼颼的刮過來，我們已經列隊准備出發了。今天的任務是挑戰27公里。

在啟程時，主辦方點燃了七彩煙花，照亮了整個戈壁荒漠，照亮我們每個人的內心。

這是太有詩意的一個清晨，70名隊員在煙花的指引下一路出發，頂著寒風，頂著黑暗，勇敢前行。

我近十年都沒有過這樣的經歷了，一群人，一個目標，一個信念，一種磨練！我的內心感覺很奇妙，很浪漫，幸好我的孩子們能和我一起體驗這一次的神奇沙漠挑戰賽，在痛苦的涅槃後還能給你足夠的浪漫和好奇心，這種好奇心會讓他們一生受益匪淺，對事情永遠保持探索慾望，讓我也永遠保持一顆求知的信念。

到達第一個補給站後就開始個人沙漠角逐賽了，按老張說的，平時打卡到不到位，這時候就拉出來遛一遛了。我就在想，前兩天我都在照顧別人，我今天也想驗證一下我自己，到底實力行不行，反正就20公里嗎，拼一把不負青春不負韶華。

發令槍聲落，大家一窩蜂往前沖，完全沒有前兩天傷殘病懨懨的樣子，我也是卯足力量往前沖，拿出跑馬拉松的配速在戈壁灘狂奔，我的這個速度將這些沙漠猛虎的節奏全部打亂了，他們不得不提高他們配速，緊緊的跟著我。這就是我的策略，就是要在前期與他們拉開差距，一度我把第二名甩開有一公里遠，但是後面緊跟隊員又會加速度趕上來，就這樣互相拉鋸，我們每個人的體能消耗的都很大，戈壁奔跑2個小時後，我的腿其實已經很乏力了，腳上的水泡又長出來了，但說實話，就是全腳都是水泡，也無法阻擋我跑下去，全然無懼無感了。

15公里的戈壁越野後接著第二段路是5公里的純沙漠越野。我第一個進入沙漠，裡面根本看不見旗標，就是看指揮車的手勢方向開路，我這一開跑就進入了無人區，這時候看見一道非常美麗的沙漠刀鋒就在前面，整個戈壁灘上的沙漠王後就這這座峰了吧，我下決心挑戰一下，看能否攀上去，到了4/5的時候，最後一截刀鋒坡度是75度，接近直角，我的天啊！既然已經到此，上天賜我一座山峰，我今天就要試一試，我每爬一步，流沙就滑下來一堆，再往上爬一步，流沙再滑下來一堆：就是再比拼猴子爬桿的速度，看是我爬的快，還是沙子往下落的快，我適當改變策略，增加斜坡面積，我爬向斜坡，大約經過100次的攀登，終於登上去了，真的覺得整個沙漠都在我腳下，萬獸皆向我呈服。

翻過山峰繼續往前走，這個時候臧南已經沖到我前方了，我就緊跟著他，也不用到處找旗標了，一次次的上沙峰，一次次的再下去，說實話，體力完全透支了，全靠意志在支撐著，離營地終點還剩500米的時候，我發起沖刺，結果雙腿發生了痙攣，鑽心疼；大姐夫也跟上來了，馬上幫助我頂前腳掌心，不要讓痙攣持續下去，讓我平躺在沙灘上配合他救護，因為這時救護車離我們很遠，大約4分鍾後，痙攣控制住了，我下地發現還能行走，就堅持走完了最後500米路程，以第四名的成績結束了沙漠個人挑戰賽。兒子同期獲得少年組的第一名。

這次戈壁之旅我也有很大的感悟，這次挑戰說是涅槃毫不過分，我的感受是從第一天的絕望到看到希望的心歷路程，第二天堅持不懈目標達成的喜悅，第三天一邊高速奔跑，一邊抑制忽略痛苦，清晨欣賞戈壁沙漠的美景，喜歡這里清晨的日出，喜歡這里的浩瀚無垠，大漠荒煙，喜歡這里的放飛自我，不顧一切的沖刺成績，實現挑戰自我，超越自我；通過這幾天的磨練，已經適應了戈壁荒漠的生活，心靈好純凈；感受到了行走帶給自己思想的力量！大家互相幫助，收獲了友誼！發自內心的歡喜是自己在行走中體會到的！

總結了行走帶給我的收獲和思索：

1，和自我和解，尋找內心深處真正的自己；

2，深刻理解在團隊中付出比自己牛逼更重要；

3，如果能力有限，首先做好自己，別給他人添麻煩；

4，一期一會，盡量美好，讓別人感覺美好是做人價值之一；

5，崩盤是重建、顛覆是重建、更新也是重建；

6，離開手機48小時，對世界本真的信息更敏感；

7，心無執念，玩境坦途；

8，走過茫茫戈壁，都是姐妹兄弟。收獲一些人生真朋友（引用）

朋友是相知。當你需要的時候，我還沒有講，傳齊的友人已默默來到你的身邊。他的眼睛和心都能讀懂你，更會用手挽起你單薄的臂彎。因為有友情，在這個世界上你不會感到孤單。

當然，一個人也可以傲視苦難，在天地間挺立卓然。但是我們不得不承認，面對艱險與艱難，一個人的意志可以很堅強，但辦法有限，力量也會有限；朋友像陽光，拂照你如拂照乍暖還寒時風中的花瓣。

朋友常在順境中結成，在逆境中經受考驗，在歲月之河中流淌伸延；有的朋友只能交一時，傳齊的朋友可以交永遠。交一時的朋友可能是一場誤會，對曾有過的誤會不必埋怨，只需說聲再見。交永遠的朋友用不著發什麼誓言，當穿過光陰的隧道之後，那一份真摯與執著，已足以感動天。

朋友不受限制，它可以在長幼之間、同性之間、異性之間，甚至是異域之間。山隔不斷，水隔不斷，不是纏綿也浪漫。只是相思情太濃，僅相識意太淡；只有傳齊朋友是相知，味甘境又遠。

㈨ 國內有名氣，影響力比較大的越野跑賽事有哪些

國內經典越野賽事很多，樓上的都總結的很到位了，基本概括了國內的主流越野賽事。
由於地處深圳（交通方便、成本低），所以我個人是比較喜歡香港的賽事，我簡單羅列一些我參加過的吧：
1. Virbram HK 100（被譽為越野跑者入門級賽事，以賽事組織、線路設計、風景著稱）
2. TNF HK100 （香港站）系列賽中，最難的一站
3. LANTAU HK 100
4. 西貢50 （MSIG HK 50），此賽事嚴重推薦去參加，可玩性太高了！
5. 毅行百公里（四人團隊慈善賽）從麥理浩第一段到第十段
6. 圖騰57公里越野賽（被深度玩家譽為，HK 100的測試賽事）
還有好多大大小小的賽事，以上是我參加過且感覺不錯的賽事！香港賽事給我的感覺出了自身的便利外，他們優異的賽事組織能力、郊野路徑的保護，都是他們給我最深刻的感覺。
現在國內的賽事也在蓬勃發展，特別是國內一眾深度玩家自己組織的，相信國內的賽事也能在很短的時間內健康、有序得發展。