拉薩冬季旅遊安全嗎

⑴ 冬天去拉薩旅遊合適嗎

感謝「悟空小秘書」邀請。拉薩號稱「日光城」，雖然海拔很高，但是冬天下雪的機會其實並不多，白天通常都是陽光明媚並不是很冷，但是這里晝夜溫差非常大，而且夜間最冷能到零下十幾二十度，所以帶上足夠厚的衣服還是非常有必要的。

⑵ 1月份去西藏旅遊要注意什麼

西藏大部分地區海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅遊的時節以4－10月份較為理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現泥石流、塌方、泥沼等情況，導致車輛無法通過。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩至藏東林芝地區、由拉薩沿南北線去阿里等路線較為嚴重。自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇5、6、9、10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。

2、進藏手續

在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在遊客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅遊時間緊張，到了拉薩後，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那裡可為旅遊者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的「來藏旅遊散客接待處」辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅遊。

3、進藏裝備

A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。
B. 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須准備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。但對於結實的人也無所謂，我10月份在拉薩，晚上還常穿一條短褲。不要把西藏想像得太神秘。
C. 西藏全自治區都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存摺和牡丹卡將毫無意義。出遊時最好帶上中國農業銀行的存摺，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。
D. 准備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數民族家裡給小孩一些，你會更受歡迎的。
E. 准備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩後，就是讓家裡人把防雨衣褲給寄了過來。
G. 要帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，紅景天是專治高原缺氧的葯，也可以帶兩瓶。治缺氧的葯最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鍾就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

「來西藏旅遊特別應注意不要大量飲酒。」王洪斌說，在高原低氧狀態下，肝臟解毒功能下降，腦組織缺氧，大量飲酒後酒精可直接損害肝細胞。由於酒精刺激，心率加快，心臟每分鍾搏血量相應減少，從而加重腦組織缺氧程度。另外，酒精還可加重由缺氧引起的腦動脈硬化、冠狀動脈硬化等疾病。

王洪斌說，旅遊者應該消除對高原的恐懼感。雖然每個人對高原環境的適應能力有差異，但只要身體健康，絕大多數人都能很快適應高原環境。服用一些緩解和預防高原病的葯物，如高原康、高原安、紅景天等，可增強對高原環境的適應能力。進藏後，如發生急性高原病，只要及時到醫院治療就不會發生危險。目前西藏醫院對急性高原病的救治都有成熟的治療方案，治癒率在99％以上。（完）

青藏開通，專家預計鐵路開通後會有大批遊客進藏旅遊。到西藏旅遊應該注意些什麼呢？

轉經朝佛參觀的走向

寺廟是西藏最主要的人文旅遊景點，在許多寺廟里，應按順時針方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土長的一種宗教—— 寺廟，轉經的方向正好相反，應該逆時針行走。

遊客在准備前往寺廟參觀之前，飲食應該有所選擇，最好不要食用大蒜。「即使寺廟失火，也不要讓吃了大蒜的人進入寺廟」，這句話雖然是諺語，但它表達了一種宗教習俗。
遊客在進入佛殿前，最好脫帽進入。在佛殿內不可大聲喧嘩和隨意觸摸佛像、亂扔垃圾，在沒被允許的情況下，不能在佛殿內進行錄像、照相等。

西藏眾多寺廟內養有狗。因為朝佛的群眾經常餵食這些狗，所以寺廟內的狗經常會跟著陌生人走，遇到這種情況，即使沒有可餵食的食物，也不要大聲驅趕或者拿東西打這些狗。藏族老百姓有句諺語：不要打寺廟里的狗，這樣會傷喇嘛的心。

同時，西藏作為一個宗教信仰比較廣泛的地方，老百姓日常生活中的很多細節跟宗教有著千絲萬縷的聯系，比如，很多藏族老者在轉經時，身後會跟著一些掛著紅綢子的羊，這種羊被稱為「放生羊」，不可對它們進行騷擾。

尊重藏民族風俗習慣

西藏是以藏民族為主的少數民族聚居的自治區。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。

藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福……

獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的一種禮節，當好客的藏族主人向客人敬獻哈達時，客人應躬腰接受；走進普通藏族人的家，一般不要用腳踩門檻；稱呼人名時，一般在名字後面加「啦」，以示對對方敬重。主人如請就坐，可盤腿而坐，切勿伸直雙腿，腳底向人；接受禮物時，要用雙手來接。

藏民族是喜歡吃肉的民族，但是，藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉，有些人連魚也不吃。
還有一點需要注意的是，在不確定你所學會的某句藏話的意思之前，最好不要輕易使用。

科學對待「高原病」 適當准備常用葯物

不少進藏遊客在嚮往神秘的西藏之旅的同時，非常擔心「高原病」。對於這樣的擔心，西藏高山病心血管病研究所主任岑維浚教授建議：進藏遊客一定要科學認識和對待「高原病」。

岑維浚介紹，在海拔3000米以上的地區，由於高原低氧環境引起的人體低氧性疾病，統稱為高原病。專家指出，感冒、發高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發因素。

依據人體進入高原時間的長短，高原病的臨床可分急性和慢性兩種。急性高原病通常指人進入高原或由高原進入更高海拔地區的當時或數天內發生的因高原低氧環境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性症狀。按其臨床表現特點又可分為3種類型：急性高原反應、急性肺水腫和急性高原腦病，後兩者可合並存在。

遊客如何應對高原病呢？岑維浚建議，遊客在進藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運動。到高原後，最好不要提重物或跑步，進藏當天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。

同時，遊客在進藏前3天可以服用「心痛定」、「諾迪康膠囊」或「紅景天膠囊」等。他說，這幾種葯物經過數次成都到拉薩的航空實驗證實，對預防高原病具有一定的作用。

他還建議，患有重感冒、發高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區旅遊。

遊客進藏後感到身體不適怎麼辦？專家認為，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4個小時內病人的病情還沒有好轉，必須立即到就近大醫院進行治療，千萬不要「硬扛」，這樣會加重病情。

另外，專家建議遊客在進藏之前根據個人自身情況准備一些常用葯品，如防高原反應葯物、防暈車葯物、防皮膚皸裂的潤膚膏等，以及常備的清涼油、紅葯水、體溫計、酒精棉、創可貼、諾氟沙星等。還要預備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服用，以及時補充營養，防止維生素缺乏症。高原地區一旦發生感冒很容易引發肺氣腫，所以葯包中還應包括一些感冒葯，一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等症狀，要立刻服葯治療。

選擇適當裝備

進藏的遊客要准備什麼裝備呢？西藏旅遊局專業人士建議，遊客在選擇進藏旅遊裝備時，一定要考慮旅遊線路、旅遊目的地的氣候及環境等，千萬不要盲目選購旅遊裝備，以免造成不必要的麻煩和損耗。

平均海拔4500米左右的青藏高原，有「世界屋脊」之稱。這里氣壓低，氧氣不足平原地區的50％，晝夜溫差大，多風乾燥，日光輻射和紫外線強。因此，到西藏旅遊與到其他地方旅遊不同，需要准備的東西比較多。

值得進藏遊客注意的是，到西藏旅遊要帶足現金，因為遊客除了在拉薩市可以通過中國銀行、中國農業銀行、中國建設銀行、中國郵政儲蓄的存摺或儲蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉一般不能使用信用卡。

喜歡攝像、攝影的遊客可以准備好自己的照相機和望遠鏡等用品，但遊客一定要注意對這些設備的保暖和防濕，不然，會在關鍵時刻出現「死機」現象。

夏季旅遊時，個人除攜帶必需的生活用品外，應注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品，並准備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑，而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區間也要及時加減衣被，基本原則為「宜暖不宜涼」。冬季旅遊時，則要准備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護腿、皮手套、圍巾等，防紫外線、防凍傷的護膚品等。

⑶ 西藏冬天適合旅遊嗎

西藏冬天適合旅遊嗎？
1.景色宜人
冬天適合去西藏旅遊。冬天西藏的大部分景點都還可以去，像拉薩、山南、林芝等地大部分景點依舊「風韻猶存」，甚至有過之而無不及。冬天的布達拉宮更顯神聖和安詳，冬天的林芝更有「瑞士」之風情，冬天的青浦修行地更顯神秘，冬天去西藏旅遊，你更能領略到雪域高原更原生態的味道。望了告訴大家、珠峰和林芝可是西藏冬天熱門的旅遊路線哦。
2.性價比高
冬天適合去西藏旅遊。冬天是西藏旅遊的淡季，此時進藏旅遊的朋友比較少，進藏火車票、一些西藏熱門景點的門票在冬天都比較寬裕，不像在旺季，一張進藏火車票爭得「頭破血流」，一張布達拉宮門票千金難買。冬天西藏的住宿、參團、飲食、包車等價格比旺季的時候都要便宜不少，而且人相對較少，玩得也比較舒心比較閑適，不像七八月份的時候，走在八廓街都人擠人，所以冬天去西藏旅遊性價比是比較高的。
3.天氣氣候好
冬天適合去西藏旅遊。大家想像中西藏的冬天是冰天雪地的，其實不然，西藏的冬天比大家要想像的溫暖和熱情。大部分冬天進藏的朋友就在拉薩、山南、林芝等地方遊玩，這些地方就早晚氣溫低點，一般的羽絨服、沖鋒衣、毛衣就可以應付這個冬天了， 白天太陽出來時氣溫又變得舒適，此時到外面曬曬太陽可舒服極了。而且西藏的冬天沒有南方的潮濕陰冷之感，甚至比比方的大部分城市的冬天都要暖和，所以從氣候這方面考慮，冬天也是適合去西藏旅遊觀光的。

⑷ 冬天去西藏旅遊需要注意什麼

來自網路知道認證團隊 2018-03-17
帶上保暖、寬松舒適的服裝，旅遊鞋。在旅途中注意及時增減衣服，預防感冒。冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。高原區陽光輻射強，背包里要帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。

凍傷寒冷天氣里要注意防止凍傷，風雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽，最好是能護住耳朵的那種，否則應帶上耳朵套。

基本的感冒沖劑、阿司匹林、板藍根、暈車葯、瀉肚葯、創可貼等都要帶。預防高山缺氧的葯物，紅景天及氧氣瓶、袋，可在當地購買。

西藏全自治區都沒有工商銀行。出遊時最好使用中國人民銀行、中國農業銀行、建行等銀行服務。錢包、照相機、攝像機，時刻注意自己的貴重物品，為了保證安全，最好也不要放進托運行李中。

記住自己行李的特殊標志，並在行李上註明自己的姓名、目的地及航班號，以防萬一丟失可以尋找。 至於證件，身份證、護照、飛機票基本就過關。如果你要去西藏邊境,樟木或者亞東就需要去辦通行證,也是需要拿身份證和旅行證去邊防總隊

⑸ 拉薩冬季旅遊的最大不足之處是什麼

僅氣候而言，赴西藏旅遊，3～11月較為適宜，其中4～10月為最佳時節。

3～4月，雪域桃花狂。藍天之下，神山聖湖之畔，桃花朵朵遍地開。5月，我思念的林芝--杜鵑花開連成海，色季拉山、察隅、波密、墨脫、米林、錯那勒布溝以及亞東、陳塘、吉隆溝、聶拉木等。黃色、白色、紫色、大紅、淺紅、粉紅等，形成花的山，花的海，浩瀚壯觀。

6～8月，平均氣溫20℃。雪山陽光、烏雲、積雪、山影和雲影……珠穆朗瑪峰、唐古拉山、喜馬拉雅山脈、南迦巴瓦峰……各自保留著自己獨特的原美。

9～11月，金秋西藏最溫暖，白天氣溫9℃～22℃，夜晚3℃～12℃。被秋霜染黃原始森林，高聳入雲霄皚皚冰川雪山，綿亘至遙遠天際荒原……鵝黃，綠黃，翠黃，淺黃，淡黃，嫩黃……

冬日西藏，因日照時間長，陽光燦爛，冬天並不寒冷;晶瑩的雪山，金色的草甸，繽紛的森林，廣袤大地的銀裝素裹，藏民族的節日盛裝和笑容更為燦爛。

拓展資料：

拉薩有許多古跡遺址，布達拉宮、大昭寺和羅布林卡被列為世界文化遺產。主要旅遊景點有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角祿康、藏王陵、楚布寺、拉薩清真寺、曲貢遺址、西藏博物館、葯王山、直貢噶舉派寺廟群等，主要商業區有八廓街、宇拓路步行街、拉薩百貨大樓等。周圍具有經濟價值和醫療作用的地熱溫泉遍地，堆龍德慶縣的曲桑溫泉、墨竹工卡縣的德中溫泉享譽整個藏區。

⑹ 冬遊西藏需要注意什麼

立冬了西藏的雪已不知下了幾場儼然一個冰雪童話世界冬遊西藏怎一個「美」字了得

在「冬遊西藏」的優惠政策下，現在許多景區門票已經全免或減半，住宿交通費也有大幅下降，而且冬天的西藏景緻獨特，充滿靜謐之美，所以一些朋友會選擇冬天進藏。

那麼，冬遊西藏有哪些注意事項呢？一起來看看吧！

冬遊西藏

高反篇

初進高原，相信許多人最怕的便是高原反應，今天，小編就用一段通俗易懂的動畫告訴大家：掌握進藏常識，高反不用怕。

冬遊西藏

服裝篇

西藏晝夜溫差比較大，尤其是冬天，早晚氣溫較低，白天有太陽的時候氣溫比較舒服，但晚上寒氣逼人。所以，冬天去西藏需要做好保暖工作，建議帶上羽絨服、沖鋒衣、毛衣、毛褲等保暖性較好的衣服。

冬遊西藏

證件篇

出發前確認證件齊全：身份證、駕駛證、行駛證、邊防證等。如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的，邊防證最好是出發前在個人戶口所在地的出入境處免費辦理，雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續相對復雜。

冬遊西藏

自駕者篇

Tip 0.1

如果在冬季進藏，建議自駕越野車或者四驅suv，且必須要備好防滑鏈以及更換雪地輪胎。

Tip 0.2

必須要有山路駕駛經驗，西藏路上埡口很多，地面易結冰打滑，自駕危險系數增大。初次進藏，建議找老司機帶路，他們除了有豐富的經驗，還可帶你欣賞最隱秘的風光。

Tip 0.3

至少有兩輛車同行，路上互相有個照應，避免車輛半路出現問題。而且冬季自駕的人比較少，自救最保險。

Tip 0.4

提前做好車輛保養，及時檢查車輛的配件設施，高原冬季氣候嚴寒，必須更換冰點-35攝氏度以下的冷卻液和玻璃水，防止水箱和玻璃清潔液罐結冰爆裂。

Tip 0.5

攜帶一副酷酷的墨鏡。凹造型是一方面，迎著太陽走時看不清路，拐彎路段很容易和對面來車相撞，還有一點就是在艷陽高照的白天長時間盯著雪地看，容易刺激眼睛造成雪盲，所以墨鏡必備。

Tip 0.6

早上不要太早出發，冬季多冰雪，山間彎道的陰蔽處會有暗冰，急剎車、高速行駛或是急轉彎都是非常危險的。建議等上午十點左右，溫度較有回升時再出發。

Tip 0.7

行駛途中不要長時間開暖風，否則駕駛室內溫度偏高，空氣不夠新鮮，也會引起駕駛者精力不集中。

Tip 0.8

在車上准備一些小零食，在酒店或飯店落腳時備足熱水。若遇到問題沒有辦法解決，可以致電當地警察或相關部門。

冬遊西藏

進藏前准備篇

Tip 0.1停止鍛煉進藏前不要刻意鍛煉身體，如果平時一直堅持鍛煉身體，在赴藏前半個月也應停下來。因為通過鍛煉後的身體耗氧量增大，增加心臟負擔，反而容易引起高原反應。

Tip 0.2預防感冒如果患了感冒，出發前一定要及時治癒，以免因感冒而引發肺水腫和腦水腫。進藏前要確保身體處於健康狀況，盡量避免過度疲勞。

Tip 0.3准備好基本葯品如感冒葯、止痛粉、消炎葯、腹瀉葯、解熱鎮痛葯、抗過敏的葯以及暈車葯等。也可以備一些葡萄糖口服液、高原安等葯品。

Tip 0.4准備好防曬物品十月、十一月，西藏的紫外線仍比較強，因此要帶上一些防曬霜、遮陽帽和墨鏡，以保護皮膚和眼睛。

Tip 0.5避免過度飲酒醫療專家提醒，有慢性呼吸系統疾病或心血管疾病的人群，進藏需謹慎。進藏前要確保身體處於健康狀況，避免過度熬夜、飲酒。進藏初期也應注意休息，不可飲酒。

Tip 0.6進藏的交通方式有三種：火車、飛機、自駕。火車進藏目前只能到拉薩，林芝鐵路正在修建中；乘機進藏方便快捷，但建議首站選在林芝，因為林芝海拔相對較低且含氧量較高，可以給身體提供一個適應過程；如果時間充裕，自駕進藏則可以盡情享受沿途風光，而且海拔的緩速上升讓身體對高原的適應性更佳。

Tip 0.7准備部分現金雖然現在大家都習慣用微信或支付寶，在西藏大部分地方也是可以網路支付，但還是要准備部分現金以備不時之需。

Tip 0.8

可以提前查閱一下，看看自己的行程是否和冬季西藏的一些節日重合，如工布新年、藏歷新年等，和當地人一起歡度佳節，另有一番滋味。同時，留意當地政府出台的冬遊促銷活動，可選擇性地參加。

冬遊西藏注意事項

攝影師篇

Tip 0.1注意充電電池的保溫，低溫狀態下，電池消耗會大幅提升，盡量把相機揣在懷里，最好避免在低溫環境下長時間拍攝。

Tip 0.2拍攝完畢回到溫暖的室內，不能馬上取出照相機，防止鏡頭起霧、機身返潮，應待溫度基本平衡後再取出。當鏡頭起霧時，要用專業的鏡頭筆或是鏡頭紙擦拭鏡頭，擦拭乾凈後，使鏡頭蓋保持在打開的狀態，讓相機盡可能的適應外界的環境。如有條件，應放入相機專用的防潮箱。

Tip 0.3

在雪地或冰川拍攝時，注意不要站在薄冰或是冰裂縫上面，拍攝時小心滑倒或是三腳架被風吹倒。

Tip 0.4

注意個人保暖，使用三腳架要帶好手套，避免皮膚直接接觸金屬表面而粘掉皮。

Tip 0.5強光下拍攝注意帶好墨鏡，避免雪盲症的發生。在低溫下特別是零下環境，器材材質可能會變得脆弱易碎（例如鏡片或塑料），避免器材間相互的碰撞，留意攝影包的扣件斷裂，可以有備用扣件或是選擇較厚而結實的攝影包。

旅行沒有淡旺季之分每個季節都有著獨特的魅力 只要有心何處不是風景何處沒有風情 只要准備好冬遊西藏必定是夢幻一場白雪皚皚的美最聖潔空靈，最震撼人心

⑺ 想去拉薩旅遊，請問現在安全嗎、氣候怎樣現在會不會太冷有去過的給些幫助

我現在告訴你了，你來的時候還是會變的
總之這個季節不適合，初夏還好點
來的時候記得帶上墨鏡和帽子，對了，還有泡麵也帶些，怕你吃不慣當地的飯
記得帶些筆和本子，給當地的孩子們，那麼你此次來玩就會方便很多的