3月去西藏旅遊要注意什麼

① 去西藏旅遊注意什麼

你好，我是旅遊包車姜師傅，

每年的8至10月是西藏一年中氣候最宜人、空氣含氧量最高的時候，是進藏旅遊的最佳季節。8月份拉薩、林芝、日喀則的氣溫一般都在10至23度之間，即使在10月份這些地方的氣溫也大多在零度以上。西藏形式多樣的傳統民間文化藝術節也大多在這段時間內舉行。如8月份有拉薩的雪頓節、哲蚌寺的展佛節、那曲地區的羌塘恰青賽馬節、抗英古城江孜的達瑪節以及西藏農民期盼豐收的「望果節」等都對遊客具有巨大吸引力。

身體要求：對於有嚴重的高
血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。
高原反應：西藏是高海拔，高原反應是特變要注意的，弄不好會危及生命安全。建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應，對於高原反應，給您一點建議，在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。

防曬：西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時「日光城」，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
到西藏旅遊注意事項之風俗禁忌

1、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手。

2、入鄉隨俗：這是重要戒條。青藏地區的民風，深受宗教影響，有些習慣不能以城市人的心態標准來衡量，不要去計較和指責他們。不要和司機吵架，不要私自觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的風波。

3、攝影禁忌：西藏寺廟建築風格獨特，遇上節日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，部分地方註明付款。可拍攝，每張50元或更高價，請勿偷拍，偷拍後果是十分嚴重。拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招。
希望對你有一點幫助。

② 去拉薩旅遊要注意什麼

1、證件要求：西藏的安檢很多而且嚴格，一定隨身帶身份證。
2、天氣氣溫：11月的天氣溫度以降低，注意事項是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。
3、最佳旅季：每年的3、4月份進藏，到林芝看桃花，這時候滿山的野桃樹，特別美。6、7、8、9月份內地很熱，這邊天氣好，可以進藏避暑，而且這個季節風景是最美的。這幾個月算是旺季了，其中7、8月最旺，因為這個時節風景最好。
4、關於衣服：短袖，長袖，抓絨厚度以上的外套都要帶。注意事項之8月去旅遊應該是拉薩最熱的時候，由於拉薩日光充足每天下午3點到6點特別曬，但是拉薩的溫度完全依靠太陽，只要太陽被雲遮住氣溫就下來了。有太陽的時候可以穿短袖或者薄的長袖衫，一沒有太陽就需要外套了。注意什麼如果去拉薩以外的地方比如羊湖啊納木錯什麼的一定帶沖鋒衣，很管用。
5、防曬需求：墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，做好防曬措施，如塗防曬霜、帶遮陽帽、打太陽傘等，防止灼傷皮膚。
6、關於食物：我到的第一天就去吃了純正的藏餐，真的是吃不慣，基本沒有綠葉菜，而且大部分都是用的酥油，味道比較大。在大昭寺邊上有家叫「瑪吉阿米」的餐吧很出名，做的是改良的藏餐，挺能接受的，有很多慕名而來的人。盡量不要在農村藏族人家吃飯，可能會水土不服。如坐車跑長途，最好帶身厚衣服，防止車壞在半路山上夜間冷。也可帶些餅乾和水。腸胃不好的人，走遠路時最好自帶熱水。
7、高原反應：如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
8、旅遊提示：a、 一般寺廟內不允許照相，如要照相，請先徵得同意。b 、天葬等不允許照相，可遠距離拍攝。c、 越偏僻的地方，會漢語的藏族人越少，寺廟更是這樣，溝通上有難度。d、 藏族人不殺生，除牛羊豬雞肉外，其它肉都不吃，西藏旅遊盡量不要當著他們面吃牛羊豬雞以外的肉，也不要當他們面釣魚。 e 、西藏所有的湖都是神湖，不能游泳也不能釣魚。 f、忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。g 、忌諱用手觸摸人家的頭頂（包括藏區小孩）h、 不得爬在佛塔上，踩在經幡上進行拍照等不敬行為。i 、藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。j 、西藏旅遊獻哈達是藏族最普遍的一種禮節，是對人表示歡迎、誠心、忠誠的意思。k 、敬酒茶：敬客人酒時，客人須用無名指沾酒對空彈三下，然後啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最後再喝乾，稱為「三口一杯」，是藏族最正規的飲酒禮節，西藏注意事項經過「三口一杯後」，才可以隨意喝酒。l 、喝茶則是日常的禮節，客人進屋坐定，主婦或子女會來倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主捧到你面前時才能接過來喝。這樣才算的懂禮貌。m、 藏民伸舌頭，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十則是一種禮節。n、 和藏民打招呼時一般要在其名字後面加一個「啦」字以示尊稱，注意什麼走路時不搶在他人前面，相遇必先禮讓。其次在飲食方面，還有喝不作響，嚼不出聲，食不滿口等規矩。

③ 三月份去西藏，求攻略。

你好
看了下你剛才追問的，5000元，三個人，7-15天，從廣州火車出發到拉薩，我回答一下
一、行程安排
D1抵達拉薩
D2拉薩-林芝（途中可以看巴松措、卡定溝）
D3林芝八一-南伊溝-雅魯藏布大峽谷
D4八一-魯朗-波密
D5波密-然烏湖
D6然烏湖-八一
D7八一-拉薩
D8拉薩-納木錯
D9拉薩市內（布達拉宮、大昭寺、羅布林卡等）
D10拉薩-羊卓雍錯
D11-D14拉薩-日喀則-珠峰-拉薩
D15拉薩市內，准備返程

這個行程是足15天的行程，你們可以按照你們的喜好調整

二、費用
交通：
西藏出行一般都是選擇包車自助旅遊，三個人可以去談一個越野車，不過包車費用會比較高，按照這個行程，基本把西藏主要好玩的景點都涵蓋了（當然，西藏很大，還有很多景點肯定沒算進去），都要去的話，估計每個人平均下來也是4000-5000元的費用
如果節約點，選擇班車的話，也只有幾個地方可以用，比如林芝到拉薩的往返可以坐班車，但是林芝當地的景點還是需要找個車前往
吃飯：
這個費用不高，每天預算個50-100，節約點，30也夠
住宿：
三人間的話一般是200左右，也有100多點的，當然星級酒店肯定不止這個價格
門票：
這個要預算1000，西藏的景點門票都不便宜，網上也查得到的

三、注意事項
1、首先說下衣服：看你什麼時候去，現在去的話，西藏還很冷，都還在下雪，要穿很厚很厚哦，如果旅遊旺季，也就是暑假7、8月的時候西藏也不會很熱，不過這邊是晝夜溫差大，白天出太陽的時候還是適合穿夏天的衣服，其實短袖不太需要，可以帶一件，重點帶春秋裝，另外還是帶一件長袖偏厚一點的外套，如果你去山上的話，在早晚都是很冷的，西藏晝夜溫差大，要注意隨身攜帶外套，方便添加衣物，以免感冒！
2、預防高原反應：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應
2）在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
3、提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
4、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服
5、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手

目前基本是這些，希望對你有幫助

④ 打算3月中旬去西藏旅遊，哪裡還會很冷嗎

不會很冷了。10多度。早晚注意保暖。

每年的3月份開始，一直持續到10月份都是很適合到西藏旅遊的季節，這段時間西藏不太下雪，也是各景色最漂亮的時候，幾個重要的節日（如桃花節，雪頓節）也是在這段時間。

進藏前

（1）心理准備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯；大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。

不要懼怕高原反應，只要身體健康，沒有高血壓，心臟病，肺病，沒有感冒，咳嗽，發燒等症狀的人，都不會有很大的反應。一般來說過1--2天後，以上症狀都會逐步減輕或消失。

（2）身體准備：進藏前睡眠和休息要充足。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。平時運動量比較大的隊友則需提前一個星期減少或者停止運動。

進藏後

（1）第一天抵達，不要因興奮而過多活動，請盡量不要洗澡，洗澡會加速血液循環，增加身體對氧氣的需求。

（2）由於西藏早晚溫差大，故請客人注意自身保暖；在高原旅遊宜穿寬松、保暖的衣服。

（3）可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不飲酒。

（4）適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。

（5）西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。

(4)3月去西藏旅遊要注意什麼擴展閱讀：

進藏裝備推薦：

（1）身份證件，這是最重要的，千萬不要忘了。

（2）帶上拉桿箱或大背包（平時可丟車上或者賓館）。

（3）長袖T恤襯衣，厚外套也需要，保暖衣（推薦沖鋒衣+抓絨衣），旅遊用鞋，平底的不要穿高跟鞋。

（4）感冒葯、腸胃葯、維它命、創可貼、風油精、紅景天。

（5）太陽鏡、遮陽帽、防曬霜＋保濕潤膚水＋護手霜＋護唇。（MM必備，西藏日照強烈，氣候尤其乾燥）

（6）各種數碼產品及充電器、攝影器材。

（7）備一些干糧、水果和糖果零食，保溫水壺。（路上吃，或和藏族小朋友拍照時贈送）

（8）推薦：一套洗漱用品，及睡袋。（住酒店基本不用，住珠峰帳篷時，可能會用到）

（9）推薦：在野外如果對上網有要求的遊客，可自帶4G上網卡。（大多酒店有wifi但信號不一定好）

⑤ 3月份去西藏應該准備什麼第一次去要怎樣應對高原反應

你好，神秘西藏團隊。不建議三月來西藏。3月全區大部分地區還處在風季，揚沙。西藏旅遊6~8月，最佳9~10月次之。至於高反，被以訛傳訛妖魔化了，沒有傳說的那麼恐怖。做到以下幾點可以最大程度減少高反發生幾率。不大聲說話，不做劇烈運動，堅持吃飯保證睡眠。根據個人體質，如果出現頭暈，乏力，惡心等高反症狀。堅持做到這四點，尤其堅持吃飯（無論多難受），一般兩三天高反症狀就會消失。最後祝你旅途愉快，藏歷年快樂，洛薩扎西德勒！

⑥ 去西藏旅遊要注意什麼

每個來西藏的兄弟肯定已經做好了吃苦的心理准備，但是，我覺得實在沒必要拿自己的身體或生命來實驗青藏線的危險性。 如果你真的想看看青藏線的景色，我覺得，在回去的路上是最好的，那時基本上應該已經適應了高原的情況，要安全許多。 綜上所述，我們已經了解了安全上高原的方法，要點是： 1． 如果你正在感冒，最好不要急於上高原 2．坐飛機上拉薩 2． 到後當天要絕對的卧床休息 4．上拉薩24小時內不要洗澡，以避免感冒 5．剛到前幾天動作要輕緩，多穿衣服。

⑦ 1.去西藏要注意些什麼,2.需要帶些什麼3.幾月份去最好

特別注意 在西藏租車，淡季（11月－次年3月）和旺季（4月－10月）價格會有很大的變化。建議您在車費上不要過分渴求低價，一分價格一分貨，價格過低，不僅車況得不到保證，司機還有可能會臨時漲價或徵收額外的費用。最好在出發前，能夠和司機談妥計劃，並簽定包車合同。 還有如果您是自助旅行者，又只有一個人，來到拉薩，您不用擔心找不到同伴一起同行包車，在八朗學旅館、吉日旅館、亞旅館、龍達覺薩旅館、雪域賓館都有留言板，仔細看看，您可以找到不少志同道合的夥伴。此外，八朗學旅館斜對面的背包客餐吧，吉日旅館對面的邊塞遠景，也都提供留言板的服務，去那些地方的旅行者，多是熱愛自助旅行的驢友，每每您能見到三五成群的在討論旅行計劃，您可以參與討論，也可以把您的旅行計劃貼上去，再附上您的聯系方式，運氣好的話，說不定半小時不到就有消息了. 其實在西藏帶現金還是比較方便的，很少出現安全問題，強烈建議備足現金；西藏的中行、農行、建行網點都很多，長城卡、金穗卡、龍卡都能用，中行的長城卡和建行龍卡，比較好用，幾個大城市通常直接可以在櫃台提現，但農行的金穗卡不是太方便，建議不要使用。工行的牡丹卡暫時在西藏無法使用。郵政儲蓄的綠卡在所有聯網的儲蓄點都能使用，建議您再帶上存摺，這樣以防萬一。但西藏由於電信網路不是太好，有時會出現無法與內地的網聯上，特別是銀行的網，最好能常備一些現金較為方便。 常規旅遊准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以准備一些抗高原反應的葯品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏後服用）、西洋參含片。 對於完全背包客、徒步、探險之類的自助旅遊，建議還要備一些一下葯品： 常備葯物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應葯：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用葯：雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。 由於西藏紫外線特別強，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內衣，到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的話，沖鋒衣、防雨衣褲、速干內衣、登山鞋，都是必不可少的 學會以下這幾個單詞和片語，相信對您的旅行有一定的幫助。 吉祥如意：扎西德勒（通常用於見面，雙手合十，點頭致意） 謝謝：吐吉其 沒有：敏度 沒有零錢：毛茲敏度 對不起：冠達 求求你：咕嘰咕嘰 辛苦了：嘎地 我不舒服：阿代彼敏度 幫我找個醫生：安木期才熱囊 可以在你這里借宿嗎：切讓疊呢捏呢永古度枚？ 藏民家都可以住宿，像在其他少數民族地區旅遊一樣，當地的人家都很歡迎客人的到來，他們有時會像招待貴賓一樣招待您。在藏民家食宿，請尊重藏族的風俗習慣，建議您在離開的時候，留下一點小禮物，以示對主人的感謝

⑧ 去西藏旅遊要注意哪些問題

隨著內地學校寒假的來臨，進藏旅遊的學生開始增多。相關人士提醒，西藏游有其特殊性，學生進藏旅遊應做好充分准備並科學規劃行程。
西藏平均海拔４０００米以上，大部分地區處於高海拔缺氧地帶，對於生活在內地平原地區的人來說，一下子到高海拔地區，難免有高山反應，比如出現頭疼、惡心、四肢無力、頭重腳輕、心跳加快等不適症狀。
醫生建議學生在進藏旅遊之前，應確認身體狀況能否適應高海拔缺氧環境，如果患有感冒等症狀則不適宜立即進藏。剛到西藏應休息充足，不宜急於到更高地區旅遊，可以適當吃一些「高原康」、「紅景天」口服液等預防高山反應葯品和保健品，還可以嘗試喝點酥油茶。據介紹，酥油茶對緩和高山反應症狀有效果。不過，有點反應是正常的，大可不必擔憂，如果過分驚慌，反而加重反應。
一旦出現嚴重的高山反應症狀，應及時去醫院就診，西藏的醫院治療高山反應有豐富經驗。
初次來西藏旅遊的學生可以嘗試乘坐火車進藏，這樣不僅有一個逐步適應高原環境的過程，還可以觀賞到雪山環抱的藏北草原和藍天白雲下的湖泊等高原獨特風光。
西藏的地質類型多樣，來西藏旅遊可以領略到森林、湖泊、草原、雪山和峽谷等多種自然風景，而每種風景都有其獨特的旅遊規律，旅行前應多了解相關知識，帶好必要的裝備。
比如到世界最高峰——珠穆朗瑪峰地區旅遊，由於當地紫外線強烈，氣溫偏低並且日溫差較大，應多注意防曬和防寒，准備充足的防寒衣物和墨鏡等物品。在這樣的高山地區旅遊，要時刻提醒自己「走路不看景，看景不走路」，如果沒有專業的高山協作人員和裝備，不應輕易往更高的地區探險攀登。
針對學生自助游增多的情形，相關人士提醒在旅行前一定要科學規劃行程。目前是西藏泥石流等地質災害頻發的季節，出行前應先了解旅行途中的路況和天氣信息，特別是在西藏東部的林芝等地區進行徒步旅遊時，一定要注意山間的滾石。
自己組團從事帶有探險性質旅遊的學生，旅行前可以向當地旅遊部門說明行程及成員狀況，這樣可以從旅遊部門得到更多的旅遊信息和指導，並且在事故發生後能得到及時的救助。同時，一個團隊里最好能有一位旅行經驗豐富的成員。
目前正值西藏旅遊的旺季，住宿價格有所上漲，學生可以選擇價格偏低的家庭旅館居住。在著名景點八廓街附近有不少藏式家庭旅館，入住其中不僅經濟負擔有所減輕，可以領略獨特的藏式民居風情，享用地道的藏餐，還可與藏族同胞聊聊家常，增加對藏民族的感性認識。
旅遊部門還提醒，在拉薩中轉到其他地區旅遊，一定要搭乘由旅遊部門和運管部門核準的旅遊車輛。如果搭乘了沒有旅遊資質的「黑車」，不僅車況不能保證，而且安全事故發生後責任追究難以進行。

⑨ 西藏旅遊要注意什麼

1、建議旅客准備大小兩個的小型葯盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。

基本的葯物包括：必理痛，阿士匹靈，感冒靈，傷風，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃葯，眼葯水及消炎葯，治感冒頭疼的（推薦：加合百服寧），腸胃葯；西洋參含片和金施而康對你的身體很有幫助。

2、高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區，墨鏡和太陽帽是必備的。

3、防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必須的，高原的空氣是乾燥的，陽光是強烈的，以至於在貢嘎機場大家經常可以看到一些遊客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。

4、關於隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛生條件欠佳，其實不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進口隱形眼鏡，價格和內地差不多。

5、西藏牧區的狗往往非常兇悍，會對人，尤其是陌生人瘋狂地追咬，不要招惹它們，因為西藏很多鄉村的醫療部門只具備最簡單的醫療條件，通常沒有狂犬疫苗。

高原反應注意事項

1.去高原旅行都會面臨有高原病症狀的風險，一般1200至1800米就會有輕度高原症狀發生，而嚴重症狀的發生都不低於2700至3000米。

2.自己過去的身體狀況是否能夠接受環境的挑戰，這也許需要請教自己的醫生說明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。

3.飛抵拉薩的旅遊者中據統計有1%的人會罹患高原病，因此乘坐飛機進藏的必須隨身攜帶一些葯品。

4.預防方麵包括可以服用一些中成葯，如西洋參、紅景天等，西葯目前認為比較好的是心痛定，但是有個別人會產生頭痛等副作用，應在醫生指導下使用。

5.在高原上，解決一些常見症狀可以使用：芬必得治頭痛，維生素 B6治惡心、嘔吐，如果仍感覺不適就應該上醫院治療。

另外，西藏有些地方要辦理邊境通行證
辦理邊境通行證的注意事項

前往下列邊境地區旅遊、考察，須辦理邊境通行證：

林芝地區：

米林縣、朗縣、察隅縣。

山南地區：

錯那縣、洛扎縣、隆子縣。

日喀則地區：

康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣、定日縣、聶拉木縣、薩嘎縣、仲巴縣。

阿里地區：

普蘭縣、噶爾縣、札達縣、日土縣。

在拉薩辦理最簡單的辦法就是交錢給旅行社，旺季一般要100元/人，淡季50元/人。有些旅館也提供辦證的服務。如果自己辦理過程比較復雜：

1.找一個單位開介紹信，最好是旅行部門，而且一定要註明開介紹信的單位領導的姓名和職務。否則，在買申請表的時候可能會被要求出示拉薩的暫住證。

2.到市公安局一處領邊境證申請表。地點在拉薩中學南面的門口。如果一切手續都合格了，警官會留下你的介紹信，給你一份「邊境證辦理申請表」，一張介紹信最多可以填8個人的名字。

3.回單位填表，再讓開介紹信的單位領導簽署意見、蓋章，別忘了還要寫上他的職務。

4.到這個單位的管轄派出所找所長給「申請表」簽字蓋章。由派出所長證明情況屬實，再蓋上章。

5.回到拉薩市公安局一處，交表，再蓋章。當然你應該帶上你的身份證。

6.去武警邊防總隊，位置在二環路，通常只能打車去。在邊防總隊大門邊有一個小房間專門辦理邊防證，不必進大門就可解決。辦證不收費用，只交10元押金，在規定時間內返回可退押金。

⑩ 3月份去拉薩應該注意那些事項

2、就要邊防證而已，如果你不去珠峰、不去阿里、墨脫的話要邊防證也沒有必要。
邊防證在你身份證上登記城市的公安局或是邊防大隊辦理，辦理時要求你所在小區的居委會開一個證明，就是證明你是良民的，和辦理護照的證明一樣。還有一寸免冠照片一張
3、拉薩7天2000-5000元就可以了，看你的消費。拉薩的消費水平在全國來講屬於中層
4、防曬霜、太陽鏡、感冒葯。你三月去多帶些禦寒的衣物。
現在就開始鍛煉身體吧，長跑什麼的。目的是增加抵抗力，在高原感冒是件很可怕的事情。