老年人可以去西藏旅遊

① 81歲老人想去拉薩市旅遊可以去嗎應注意些什麼

老人去西藏旅遊前，一定要到當地的醫院做下全面的身體檢查，確認無礙才可安心出行。
醫學專家認為，老年人由於身體機能逐漸退化，免疫力和應對特殊環境的能力有所下降，較容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。因此提醒以下幾類人、特別是患有此類疾病的老年人不宜進藏：各種器質性心臟病，有明顯心律失常或靜息心率大於100次／分，高血壓二期以上，患各種血液病、腦血管疾病患者；慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支氣管哮喘、支氣管擴張、肺氣腫、活動性肺結核、塵肺病者；糖尿病未得到控制以及有癔病、癲癇、精神分裂症的患者；進藏前患重症感冒、上呼吸道感染，體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道症狀明顯者，在病癒以前，應暫緩進入高原；曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高比較明顯的高原性高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多症者。
老人進藏前，一定要到當地的醫院做下全面的身體檢查，確認無礙才可安心出行。
准備相應葯品
在到西藏以前，一定要為老人准備好各種常規用葯，以備不時之需。
因為西藏海拔高、含氧量低，年輕人到西藏後即使沒有高原反應也有可能出現一些不舒服的身體徵兆。所以，在到西藏以前，一定要為老人准備好常規用葯，以備不時之需。
預防高原反應葯物：紅景天；補充能量：葡萄糖；常規感冒類用葯：如白加黑；止瀉類葯：如黃連素；止痛類葯：如止痛片、頭痛散；高山反應引起的頭痛、清熱葯品：如菊花茶、夏桑菊、西洋參沖劑；增強抵抗力：維他命C；外用醫葯用品：紗布、綳帶、創可貼、碘酒、雲南白葯、風油精、紅花油。
以上物品不僅針對老年人出行，全家進藏，這些都是必備的葯品。
進藏倒記時
進藏前幾天，老人們一定要養精蓄銳，充分休息好。
一般，進藏前3天服用紅景天便可大大減輕高原反應症狀，而老年人最好提前一周甚至更長時間堅持服用紅景天，並且建議持續一周用紅糖或葡萄糖沖劑以開水沖服，避免高原反應的發生。
進藏後，根據情況隨時調節
老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那裏海拔較低，植被覆蓋好，氧氣比較充足。
60歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機進藏，和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等症狀，體質較弱的人還會暈厥。
抵達高原後，宜把動作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。老年人更需要在旅店小睡，調節身體狀況。高原氣候乾燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒症狀，應停止繼續旅遊，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。
另外建議老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那裏海拔較低，並且植被覆蓋好，氧氣比較充足。可以在那裡先作適應，但是如果在林芝和山南都無法適應的，建議折返。
出現高原反應症狀怎麼辦
一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝，另外可以購買「高原寧」的膠囊服用。
當我們從海拔低的地方一下來到海拔高的地方，每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不能適應高原，如果能正確地保護自己，1-2天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。老人若出現這些症狀，一定不要恐慌，休息為主，即刻就醫，以免造成嚴重的後果。
出現了以上症狀，一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝。當然，吸氧能暫時緩解胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，尤其對於缺氧症狀較重者，應立即休息，輔以吸氧並及時用葯治療。但是停止吸氧後，症狀又會重新出現，而且更加延緩了適應高原的時間。所以，如果症狀不嚴重，最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原氣候。

② 我今年65歲還能去西藏旅遊嗎

請你先去醫院查體，聽從醫生建議。只要身體狀況可以適應，還是可以去的；可以乘火車到達，逐漸適應，按時服用「高原康」，如有不適，要立即乘飛機返回內地。

③ 七十多歲的老人想去西藏旅遊,什麼季節去好

能去
西藏一年四季溫度變化都不大，其實什麼時候去都可以。我覺得還是夏天好，能暖一點，因為高原比較冷。我去時有一個全都是老年人團，最年輕也60好幾了，為了圖個心理安慰找了一個當地醫生陪同，不過都沒事。拉薩的海撥不高，一般人都能適應。火車票的話不難買，沒有優惠。從北京去拉薩下鋪800多，飛機票可能有優惠，沒優惠時是1500左右。

④ 老人（60多歲，無病）可以去西藏旅遊嗎

我今年六七月間在西藏遊走了42天，途中看到很多長者在西藏旅遊，還有幾個七十多歲的長者從拉薩騎自行車到羊卓雍錯呢。這說明，其實西藏還是適合一定身體健康的長者前往。其實西藏和高原反應都不是想像中那麼困難和可怕。

對於前往西藏，我建議60多歲的長者，在計劃去西藏前，先到正規的醫院做一個身體檢查，檢查一下是否有高血壓或心腦病史，如果有，本人不建議長者前往。如果沒有，還是可以前往的。在出發去之前大約一個月，長者一定要鍛煉身體。鍛煉身體應量力而行。同時，可以提前10天到14天服用紅景天膠囊（可以在當地藏葯店購買到）。

在西藏，因為天氣變化，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。感冒發燒應停止繼續旅遊，馬上就地治療，或回到低海拔的地方。高原發燒也沒有想像中那麼恐怖，不是一定會得腦水腫或肺水腫，但是導致這兩種病的可能性非常大。治癒後，適當休息，還是可以繼續旅遊的。我到達拉薩當天就開始發燒，一直持續了7天，所以哪裡也沒有去，就在拉薩休息，游覽拉薩市內的景點，低燒完全退後，才去納木錯（湖面海拔有4700米）和阿里（平均海拔5000）。

長者去西藏，最好先去林芝和山南一帶，那裏海拔較低，並且植被覆蓋好，氧氣比較充足。可以在那裡作為適應，但是如果在林芝和山南都無法適應的，建議折返。

這些是我在西藏的心得體會，希望對老人家有幫助。：）

⑤ 去西藏旅遊適合帶老人和小孩嗎

老人和小孩不是很適合，但是也能去，如果去的話需要做如下准備：

老人篇：

1、老人的身體狀況相對差點，建議出行前給老人做下全面的身體檢查。

2、要做好預防高反的措施，進藏前提前給老人吃紅景天等預防高反的葯物，剛來西藏建議少走動多休息。出現高反時也不用太緊張，一般吃一些治療高反的葯物症狀就會消失。

3、為了更好地適應高原環境，建議不要坐飛機進藏。一下子從低海拔飛到高海拔，海拔落差較大，身體再好的老人都很難吃得消。

4、老人如要要去珠峰、納木錯等地旅遊，做好預防高反工作，注意保暖。建議先到林芝等地遊玩，讓身體有個適應過程。

5、不建議老人參加阿里、墨脫等深度越野游。

7、小孩子進藏裝備很重要，衣服建議寬松的為主，鞋子以輕便舒服為宜。

8、進藏前給小孩做好預防高反工作，進藏前建議服用紅景天等抗高反葯物。帶上適合小孩服用的感冒葯、消炎葯、腸胃葯等葯品。

9、小孩子天真好動，遇到尼瑪、較低的經幡時防止小孩從其上面跨過，不要讓小孩撿玩尼瑪堆里的石頭，進寺廟參觀時不要大聲喧嘩。

老人小孩不適合去西藏，去了一定要注意安全。