拉萨冬季旅游安全吗

⑴ 冬天去拉萨旅游合适吗

感谢“悟空小秘书”邀请。拉萨号称“日光城”，虽然海拔很高，但是冬天下雪的机会其实并不多，白天通常都是阳光明媚并不是很冷，但是这里昼夜温差非常大，而且夜间最冷能到零下十几二十度，所以带上足够厚的衣服还是非常有必要的。

⑵ 1月份去西藏旅游要注意什么

西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。

2、进藏手续

在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。

3、进藏装备

A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。
C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。
E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。

“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”王洪斌说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。另外，酒精还可加重由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。

王洪斌说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在99％以上。（完）

青藏开通，专家预计铁路开通后会有大批游客进藏旅游。到西藏旅游应该注意些什么呢？

转经朝佛参观的走向

寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。

游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。
游客在进入佛殿前，最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等。

西藏众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，这样会伤喇嘛的心。

同时，西藏作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系，比如，很多藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”，不可对它们进行骚扰。

尊重藏民族风俗习惯

西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区。藏民族有自己的独特风俗习惯，这些风俗习惯应受到人们的尊重。

藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福……

献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接。

藏民族是喜欢吃肉的民族，但是，藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人连鱼也不吃。
还有一点需要注意的是，在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，最好不要轻易使用。

科学对待“高原病” 适当准备常用药物

不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时，非常担心“高原病”。对于这样的担心，西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。

岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。专家指出，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。

依据人体进入高原时间的长短，高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型：急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病，后两者可合并存在。

游客如何应对高原病呢？岑维浚建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，最好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。

同时，游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说，这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。

他还建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。

游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4个小时内病人的病情还没有好转，必须立即到就近大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。

另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。

选择适当装备

进藏的游客要准备什么装备呢？西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。

平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。

值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。

喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。

夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。

⑶ 西藏冬天适合旅游吗

西藏冬天适合旅游吗？
1.景色宜人
冬天适合去西藏旅游。冬天西藏的大部分景点都还可以去，像拉萨、山南、林芝等地大部分景点依旧“风韵犹存”，甚至有过之而无不及。冬天的布达拉宫更显神圣和安详，冬天的林芝更有“瑞士”之风情，冬天的青浦修行地更显神秘，冬天去西藏旅游，你更能领略到雪域高原更原生态的味道。望了告诉大家、珠峰和林芝可是西藏冬天热门的旅游路线哦。
2.性价比高
冬天适合去西藏旅游。冬天是西藏旅游的淡季，此时进藏旅游的朋友比较少，进藏火车票、一些西藏热门景点的门票在冬天都比较宽裕，不像在旺季，一张进藏火车票争得“头破血流”，一张布达拉宫门票千金难买。冬天西藏的住宿、参团、饮食、包车等价格比旺季的时候都要便宜不少，而且人相对较少，玩得也比较舒心比较闲适，不像七八月份的时候，走在八廓街都人挤人，所以冬天去西藏旅游性价比是比较高的。
3.天气气候好
冬天适合去西藏旅游。大家想象中西藏的冬天是冰天雪地的，其实不然，西藏的冬天比大家要想象的温暖和热情。大部分冬天进藏的朋友就在拉萨、山南、林芝等地方游玩，这些地方就早晚气温低点，一般的羽绒服、冲锋衣、毛衣就可以应付这个冬天了， 白天太阳出来时气温又变得舒适，此时到外面晒晒太阳可舒服极了。而且西藏的冬天没有南方的潮湿阴冷之感，甚至比比方的大部分城市的冬天都要暖和，所以从气候这方面考虑，冬天也是适合去西藏旅游观光的。

⑷ 冬天去西藏旅游需要注意什么

来自网络知道认证团队 2018-03-17
带上保暖、宽松舒适的服装，旅游鞋。在旅途中注意及时增减衣服，预防感冒。冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。高原区阳光辐射强，背包里要带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。

冻伤寒冷天气里要注意防止冻伤，风雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽，最好是能护住耳朵的那种，否则应带上耳朵套。

基本的感冒冲剂、阿司匹林、板蓝根、晕车药、泻肚药、创可贴等都要带。预防高山缺氧的药物，红景天及氧气瓶、袋，可在当地购买。

西藏全自治区都没有工商银行。出游时最好使用中国人民银行、中国农业银行、建行等银行服务。钱包、照相机、摄像机，时刻注意自己的贵重物品，为了保证安全，最好也不要放进托运行李中。

记住自己行李的特殊标志，并在行李上注明自己的姓名、目的地及航班号，以防万一丢失可以寻找。 至于证件，身份证、护照、飞机票基本就过关。如果你要去西藏边境,樟木或者亚东就需要去办通行证,也是需要拿身份证和旅行证去边防总队

⑸ 拉萨冬季旅游的最大不足之处是什么

仅气候而言，赴西藏旅游，3～11月较为适宜，其中4～10月为最佳时节。

3～4月，雪域桃花狂。蓝天之下，神山圣湖之畔，桃花朵朵遍地开。5月，我思念的林芝--杜鹃花开连成海，色季拉山、察隅、波密、墨脱、米林、错那勒布沟以及亚东、陈塘、吉隆沟、聂拉木等。黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形成花的山，花的海，浩瀚壮观。

6～8月，平均气温20℃。雪山阳光、乌云、积雪、山影和云影……珠穆朗玛峰、唐古拉山、喜马拉雅山脉、南迦巴瓦峰……各自保留着自己独特的原美。

9～11月，金秋西藏最温暖，白天气温9℃～22℃，夜晚3℃～12℃。被秋霜染黄原始森林，高耸入云霄皑皑冰川雪山，绵亘至遥远天际荒原……鹅黄，绿黄，翠黄，浅黄，淡黄，嫩黄……

冬日西藏，因日照时间长，阳光灿烂，冬天并不寒冷;晶莹的雪山，金色的草甸，缤纷的森林，广袤大地的银装素裹，藏民族的节日盛装和笑容更为灿烂。

拓展资料：

拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大昭寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。

⑹ 冬游西藏需要注意什么

立冬了西藏的雪已不知下了几场俨然一个冰雪童话世界冬游西藏怎一个“美”字了得

在“冬游西藏”的优惠政策下，现在许多景区门票已经全免或减半，住宿交通费也有大幅下降，而且冬天的西藏景致独特，充满静谧之美，所以一些朋友会选择冬天进藏。

那么，冬游西藏有哪些注意事项呢？一起来看看吧！

冬游西藏

高反篇

初进高原，相信许多人最怕的便是高原反应，今天，小编就用一段通俗易懂的动画告诉大家：掌握进藏常识，高反不用怕。

冬游西藏

服装篇

西藏昼夜温差比较大，尤其是冬天，早晚气温较低，白天有太阳的时候气温比较舒服，但晚上寒气逼人。所以，冬天去西藏需要做好保暖工作，建议带上羽绒服、冲锋衣、毛衣、毛裤等保暖性较好的衣服。

冬游西藏

证件篇

出发前确认证件齐全：身份证、驾驶证、行驶证、边防证等。如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的，边防证最好是出发前在个人户口所在地的出入境处免费办理，虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂。

冬游西藏

自驾者篇

Tip 0.1

如果在冬季进藏，建议自驾越野车或者四驱suv，且必须要备好防滑链以及更换雪地轮胎。

Tip 0.2

必须要有山路驾驶经验，西藏路上垭口很多，地面易结冰打滑，自驾危险系数增大。初次进藏，建议找老司机带路，他们除了有丰富的经验，还可带你欣赏最隐秘的风光。

Tip 0.3

至少有两辆车同行，路上互相有个照应，避免车辆半路出现问题。而且冬季自驾的人比较少，自救最保险。

Tip 0.4

提前做好车辆保养，及时检查车辆的配件设施，高原冬季气候严寒，必须更换冰点-35摄氏度以下的冷却液和玻璃水，防止水箱和玻璃清洁液罐结冰爆裂。

Tip 0.5

携带一副酷酷的墨镜。凹造型是一方面，迎着太阳走时看不清路，拐弯路段很容易和对面来车相撞，还有一点就是在艳阳高照的白天长时间盯着雪地看，容易刺激眼睛造成雪盲，所以墨镜必备。

Tip 0.6

早上不要太早出发，冬季多冰雪，山间弯道的阴蔽处会有暗冰，急刹车、高速行驶或是急转弯都是非常危险的。建议等上午十点左右，温度较有回升时再出发。

Tip 0.7

行驶途中不要长时间开暖风，否则驾驶室内温度偏高，空气不够新鲜，也会引起驾驶者精力不集中。

Tip 0.8

在车上准备一些小零食，在酒店或饭店落脚时备足热水。若遇到问题没有办法解决，可以致电当地警察或相关部门。

冬游西藏

进藏前准备篇

Tip 0.1停止锻炼进藏前不要刻意锻炼身体，如果平时一直坚持锻炼身体，在赴藏前半个月也应停下来。因为通过锻炼后的身体耗氧量增大，增加心脏负担，反而容易引起高原反应。

Tip 0.2预防感冒如果患了感冒，出发前一定要及时治愈，以免因感冒而引发肺水肿和脑水肿。进藏前要确保身体处于健康状况，尽量避免过度疲劳。

Tip 0.3准备好基本药品如感冒药、止痛粉、消炎药、腹泻药、解热镇痛药、抗过敏的药以及晕车药等。也可以备一些葡萄糖口服液、高原安等药品。

Tip 0.4准备好防晒物品十月、十一月，西藏的紫外线仍比较强，因此要带上一些防晒霜、遮阳帽和墨镜，以保护皮肤和眼睛。

Tip 0.5避免过度饮酒医疗专家提醒，有慢性呼吸系统疾病或心血管疾病的人群，进藏需谨慎。进藏前要确保身体处于健康状况，避免过度熬夜、饮酒。进藏初期也应注意休息，不可饮酒。

Tip 0.6进藏的交通方式有三种：火车、飞机、自驾。火车进藏目前只能到拉萨，林芝铁路正在修建中；乘机进藏方便快捷，但建议首站选在林芝，因为林芝海拔相对较低且含氧量较高，可以给身体提供一个适应过程；如果时间充裕，自驾进藏则可以尽情享受沿途风光，而且海拔的缓速上升让身体对高原的适应性更佳。

Tip 0.7准备部分现金虽然现在大家都习惯用微信或支付宝，在西藏大部分地方也是可以网络支付，但还是要准备部分现金以备不时之需。

Tip 0.8

可以提前查阅一下，看看自己的行程是否和冬季西藏的一些节日重合，如工布新年、藏历新年等，和当地人一起欢度佳节，另有一番滋味。同时，留意当地政府出台的冬游促销活动，可选择性地参加。

冬游西藏注意事项

摄影师篇

Tip 0.1注意充电电池的保温，低温状态下，电池消耗会大幅提升，尽量把相机揣在怀里，最好避免在低温环境下长时间拍摄。

Tip 0.2拍摄完毕回到温暖的室内，不能马上取出照相机，防止镜头起雾、机身返潮，应待温度基本平衡后再取出。当镜头起雾时，要用专业的镜头笔或是镜头纸擦拭镜头，擦拭干净后，使镜头盖保持在打开的状态，让相机尽可能的适应外界的环境。如有条件，应放入相机专用的防潮箱。

Tip 0.3

在雪地或冰川拍摄时，注意不要站在薄冰或是冰裂缝上面，拍摄时小心滑倒或是三脚架被风吹倒。

Tip 0.4

注意个人保暖，使用三脚架要带好手套，避免皮肤直接接触金属表面而粘掉皮。

Tip 0.5强光下拍摄注意带好墨镜，避免雪盲症的发生。在低温下特别是零下环境，器材材质可能会变得脆弱易碎（例如镜片或塑料），避免器材间相互的碰撞，留意摄影包的扣件断裂，可以有备用扣件或是选择较厚而结实的摄影包。

旅行没有淡旺季之分每个季节都有着独特的魅力 只要有心何处不是风景何处没有风情 只要准备好冬游西藏必定是梦幻一场白雪皑皑的美最圣洁空灵，最震撼人心

⑺ 想去拉萨旅游，请问现在安全吗、气候怎样现在会不会太冷有去过的给些帮助

我现在告诉你了，你来的时候还是会变的
总之这个季节不适合，初夏还好点
来的时候记得带上墨镜和帽子，对了，还有泡面也带些，怕你吃不惯当地的饭
记得带些笔和本子，给当地的孩子们，那么你此次来玩就会方便很多的