10月1旅游安全吗

1. 十月一出门旅游好不好

1. 防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。
2. 防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
3. 防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。
4. 解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
5. 热水洗脚去疲劳。
6. 随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1～2根马尾。
守则一：出国前，预防注射不可少

为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。

守则二：多喝水

旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽；飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时注意血压。

守则三：长途乘坐飞机，应适时运动身体

长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞；特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。

守则四：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象

每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴部咀嚼可减缓此现象，但如患有重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不良患者，应于搭机前先找医师治疗，否则会加重不舒服的情况。

守则五：多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物

旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，“多洗手”是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。

守则六：抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题

您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗？不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调节之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。

守则七：睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛

出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。如果您实在走到腿酸脚痛，建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。

守则八：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆

旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。

守则九：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下

旅途中有各式各样的健康问题，尤其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者，一定要在出门前准备好足够的药物，患者可凭机票影本向医师预拿最多二个月的药物随身携带，出国前最好找医师谈一谈，做好预防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等复健用品。

守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼

出门旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情资料，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等，充足的准备，才有健康的保障

2. 10月1日去哪旅游好

中国七大城市玩乐排行榜 一、北京：自娱自乐的本领很强 速度指数6.0 北京之塞车举世闻名，很大原因是北京人就算过马路都恨不得打的。人人都抱怨在北京城市太大、交通太慢、生活不方便，幸好大家都有自己的排解方式。 艳遇指数7.0 北京男人多是嘴上油滑心里老实，并没人把艳遇当个多么大的爽事儿。北京高校云集，如果存心要在北京找艳遇的话，那种见到某个清清爽爽的女孩，心里砰然一动的就是了。 华服指数7.5 北京每天都会上演各种名目的Party，总有展示礼服的机会。但大多数北京人的穿着舒适而随便，走在街头的几乎全是牛仔裤、T恤衫。特别的是，这里不时有大使馆举办盛装出席的晚会，直到这时候，你才见识了什么叫做珠光宝气。 出入指数8.5 身为中国的首都和最著名的旅游城市，故宫、天安门和长城永远是人头攒动，现在连菊儿胡同都不时有人来探班了，跟胡同门前摇蒲扇的老头聊天也能作为旅游乐趣之一。北京人自己则更爱自驾车去周边的郊县玩。 口味指数7.0 不止一次听过非北京籍人士抱怨：北京菜到底有什么可吃的？可周末他们照样出去吃得满嘴流油才回来。北京什么口味都能找到，东西南北中、欧美亚非拉，光是欣赏美食版面的图文，就足以让你胃口大开。 血拼指数7.5 大卖场极多。传统的燕莎、赛特，新建的东方、时代广场，尽管贼贵，人还是很多。一进去，人就逛得找不着北。秀水街和西单是工薪阶层的好地方，价廉物美，适宜慢慢地淘。夜店指数6.5大多数人没有深夜在外游荡的习惯，商店晚上9：30到10：00基本都关门了，只有一定数量的夜行动物夜夜在三里屯或后海成长。深夜，整条南街上都是手里拎着3块钱一瓶的啤酒的人，恍如游行。 二、 深圳：整座城市都在路上 速度指数8.0 据国外调查显示，中国生活压力最大的城市在深圳。看看街上行人走路，和香港人速度差不多。最慢的是老东门的购物人群，那也是因为人多太堵。 艳遇指数7.0 要在深圳认识美女，先要有香车，购车已成为深圳私人消费的第二大支出。作为全中国唯一的女比男多的城市，深圳艳遇的概率比别的城市要大，但门槛也相应高了。 华服指数7.5 深圳人的衣服决不华丽，但讲品位和舒适，很少人穿正装，但你不要小看了穿着T恤的男人，一件看似普通的T恤，可能价值一两千元；女人的衣服，往往品牌和普通的混穿，从几万穿到几十块都有。 口味指数7.5 聚集全国美食，华强北一带的食肆能把八大菜系吃个大概，但并不淹没海鲜的广东风格和重庆火锅生力军；这里还有日本菜、韩国菜、法国菜、意大利菜、泰国菜、印度菜……颇似北京。外地的菜到了深圳往往会改良。一些粥店、食街、大排档前，经常停有奔驰、宝马，请你去这样简陋的地方吃饭，不是省钱，是真的好吃。 出入指数8.0 据统计，广东人外出旅游的人数最多，深圳人的比重最大。同时，像民俗村、世界之窗、欢乐谷这样的主题公园接待游客量是全国之最。中国喜欢搞人造景观，但鲜有能比肩深圳的。 血拼指数6.5 便宜不过广州，贵不过北京。深圳没有像北京王府井、国贸那样的大商场，最大的shopping之处充其量只能算个大型超市。打工仔和学生妹留连老东门，小白领和观光客逛逛华强北。本地的深圳人买名牌都去香港，便宜不少。 夜店指数8.0 夜店开得多，倒得也多，真不知道怎么有那么多人晚上不睡觉。清吧、运动吧、车吧、重音乐吧、主题吧，甚至还有同性恋吧，装修风格和情调也是五花八门。闲了还可以去五星级的电影院看电影，可以去众多的茶馆喝茶；闷了可以去娱乐城玩上一晚；烦了可以去运动场所打球、玩镖，还可以去滨海大道、深南中路“游”车河。 三、重庆：潜滋暗长的草根快乐 速度指数6.0 虽然比不上邻居成都的那份闲情，重庆给人的感觉也是随意且漫不经心的。小巷子里，出租车上，你都能听见李伯清那经典？quot；重庆言子“，那种世俗凡事一经过他的语言再创造，就变得油滑而幽默了。 艳遇指数7.5 据民间统计，在重庆最繁华的中心——解放碑，平均每分钟能看见5个美女！在这样一个美女出没率极高的地方，想制造美丽的邂逅，不必跑到酒吧，只需要在繁华的街道摆个潇洒的pose，专心“守株待美”就成。 华服指数5.0 重庆女孩敢穿也会穿，露腿、露肩、露背，能露的绝不吝啬。天生丽质的重庆女孩对衣服牌子不是很讲究，街头30元一件的衣服也能穿出万种风情。重庆的男人们就有些逊色了，能把登喜路的T恤穿成班尼路水准的重庆男人绝不在少数！ 口味指数5.0 重庆人的口味执着到了顽固的地步。任何外来的口味若不沾上麻辣的艳红，便注定了凄冷的下场。重庆生意最红火的永远是火锅馆，即使在炎热的三伏天也不例外。重庆火锅有高中低档几种。高档的有海逸酒店里的“渝逸轩”火锅城，“小天鹅”火锅；中档的则是随处可见的“三拖一”火锅店（荤菜3元，素菜1元）；低档的是路边的“串串香”，10元可以让两个人吃爽。 出入指数5.0 近几年来，越来越多的重庆人开始向往上午在重庆吃早点，中午在深圳开会，晚上则在香港兰桂坊喝茶“的”空中飞人“生活，对重庆人来说还只是一个美丽的梦想。血拼指数6.0重庆人购物喜欢“扎堆”，人越多越好——这是朴素的重庆人购物的普遍心态。重庆人购物很理智，少有人会花上一个月的薪水买一件顶尖名牌服饰，这算得上重庆人的”软肋“。在大打折的商品卖场，许多重庆人不买个荷包见底是绝不罢休的。 夜店指数4.0 这个城市的夜晚除了有满城的灯火点缀，实在是显得寂寥。重庆的酒吧不多，有特色的更少。重庆的“同性恋吧”也算一个特色，比较出名的有“天堂吧”、“如意吧”，异装的男同志们的撩人姿态让你怎么想也想不明白。24小时便利店很少，能数得出来的也就那么两三家。

3. 吴尊友回应十一假期出游是否安全说了什么

对于“国庆出游安全吗？”中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友表示：中国境内存在新冠病毒的地方，主要是在隔离或住院的病人当中，和（相关的）实验室里，社会层面是没有病毒的。所以旅行方面没有什么特别的疫情风险提示。需要注意的是，由于国庆节人多，旅行安全还是要给予高度重视。

随着假期的延长，今年7座及以下小型客车高速公路免费通行的时间也由往年7天变成8天啦!根据相关规定，2020年中秋国庆节高速免费规定时间为2020年10月1日0时-10月8日24时，共8天，高速免费通行的车辆范围为行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。

(3)10月1旅游安全吗扩展阅读：

呼吸道疾病高发的秋冬季，需要做好防控

秋冬是其他常见呼吸道疾病高发的季节。如果这种高发和新冠肺炎疫情叠加在一起，会提高防控的难度。

为避免疫情叠加，吴尊友认为，“从过去8个多月的防控实践来看，我们是有能力及时发现、及时控制新冠肺炎疫情的。所以要做好其他呼吸道传染病的防控工作。”

他提到，包括疫苗的使用，比如流感疫苗的接种、肺炎疫苗的接种以及呼吸道传染病防控措施的采取，像戴口罩、勤洗手、通风、保持社交距离等等，这些措施都有助于防控其他呼吸道传染病。只要把这些措施做到位，同时加强监测，应该不会出现大的问题。

4. 十一假期去哪些地方游玩相较安全

今年中秋节和国庆节连在一起，从10月1日放到10月8日，共8天假期。临近假期，很多家庭都在规划出游路线，疫情期间，由于无症状感染者和境外输入还会是持续出现，国庆出游少去人口集中地方以及没有出现新增病例的贵州、广西等地区相对比较安全。

4、旅途回来应该及时就个人出行路线及时向单位或所在社区报备，特别是出现发热症状的，更要第一时间向当地疫情防控部门报告，采取相应的隔离措施。