老年人可以去西藏旅游

① 81岁老人想去拉萨市旅游可以去吗应注意些什么

老人去西藏旅游前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。
医学专家认为，老年人由于身体机能逐渐退化，免疫力和应对特殊环境的能力有所下降，较容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。因此提醒以下几类人、特别是患有此类疾病的老年人不宜进藏：各种器质性心脏病，有明显心律失常或静息心率大于100次／分，高血压二期以上，患各种血液病、脑血管疾病患者；慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病者；糖尿病未得到控制以及有癔病、癫痫、精神分裂症的患者；进藏前患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原；曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高比较明显的高原性高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
老人进藏前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。
准备相应药品
在到西藏以前，一定要为老人准备好各种常规用药，以备不时之需。
因为西藏海拔高、含氧量低，年轻人到西藏后即使没有高原反应也有可能出现一些不舒服的身体征兆。所以，在到西藏以前，一定要为老人准备好常规用药，以备不时之需。
预防高原反应药物：红景天；补充能量：葡萄糖；常规感冒类用药：如白加黑；止泻类药：如黄连素；止痛类药：如止痛片、头痛散；高山反应引起的头痛、清热药品：如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂；增强抵抗力：维他命C；外用医药用品：纱布、绷带、创可贴、碘酒、云南白药、风油精、红花油。
以上物品不仅针对老年人出行，全家进藏，这些都是必备的药品。
进藏倒记时
进藏前几天，老人们一定要养精蓄锐，充分休息好。
一般，进藏前3天服用红景天便可大大减轻高原反应症状，而老年人最好提前一周甚至更长时间坚持服用红景天，并且建议持续一周用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服，避免高原反应的发生。
进藏后，根据情况随时调节
老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，植被覆盖好，氧气比较充足。
60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。
抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
另外建议老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里先作适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。
出现高原反应症状怎么办
一般情况下，可以口服去痛片，用"红景天"根煮水喝，另外可以购买“高原宁”的胶囊服用。
当我们从海拔低的地方一下来到海拔高的地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。老人若出现这些症状，一定不要恐慌，休息为主，即刻就医，以免造成严重的后果。
出现了以上症状，一般情况下，可以口服去痛片，用"红景天"根煮水喝。当然，吸氧能暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，尤其对于缺氧症状较重者，应立即休息，辅以吸氧并及时用药治疗。但是停止吸氧后，症状又会重新出现，而且更加延缓了适应高原的时间。所以，如果症状不严重，最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原气候。

② 我今年65岁还能去西藏旅游吗

请你先去医院查体，听从医生建议。只要身体状况可以适应，还是可以去的；可以乘火车到达，逐渐适应，按时服用“高原康”，如有不适，要立即乘飞机返回内地。

③ 七十多岁的老人想去西藏旅游,什么季节去好

能去
西藏一年四季温度变化都不大，其实什么时候去都可以。我觉得还是夏天好，能暖一点，因为高原比较冷。我去时有一个全都是老年人团，最年轻也60好几了，为了图个心理安慰找了一个当地医生陪同，不过都没事。拉萨的海拨不高，一般人都能适应。火车票的话不难买，没有优惠。从北京去拉萨下铺800多，飞机票可能有优惠，没优惠时是1500左右。

④ 老人（60多岁，无病）可以去西藏旅游吗

我今年六七月间在西藏游走了42天，途中看到很多长者在西藏旅游，还有几个七十多岁的长者从拉萨骑自行车到羊卓雍错呢。这说明，其实西藏还是适合一定身体健康的长者前往。其实西藏和高原反应都不是想象中那么困难和可怕。

对于前往西藏，我建议60多岁的长者，在计划去西藏前，先到正规的医院做一个身体检查，检查一下是否有高血压或心脑病史，如果有，本人不建议长者前往。如果没有，还是可以前往的。在出发去之前大约一个月，长者一定要锻炼身体。锻炼身体应量力而行。同时，可以提前10天到14天服用红景天胶囊（可以在当地藏药店购买到）。

在西藏，因为天气变化，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。感冒发烧应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到低海拔的地方。高原发烧也没有想象中那么恐怖，不是一定会得脑水肿或肺水肿，但是导致这两种病的可能性非常大。治愈后，适当休息，还是可以继续旅游的。我到达拉萨当天就开始发烧，一直持续了7天，所以哪里也没有去，就在拉萨休息，游览拉萨市内的景点，低烧完全退后，才去纳木错（湖面海拔有4700米）和阿里（平均海拔5000）。

长者去西藏，最好先去林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里作为适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。

这些是我在西藏的心得体会，希望对老人家有帮助。：）

⑤ 去西藏旅游适合带老人和小孩吗

老人和小孩不是很适合，但是也能去，如果去的话需要做如下准备：

老人篇：

1、老人的身体状况相对差点，建议出行前给老人做下全面的身体检查。

2、要做好预防高反的措施，进藏前提前给老人吃红景天等预防高反的药物，刚来西藏建议少走动多休息。出现高反时也不用太紧张，一般吃一些治疗高反的药物症状就会消失。

3、为了更好地适应高原环境，建议不要坐飞机进藏。一下子从低海拔飞到高海拔，海拔落差较大，身体再好的老人都很难吃得消。

4、老人如要要去珠峰、纳木错等地旅游，做好预防高反工作，注意保暖。建议先到林芝等地游玩，让身体有个适应过程。

5、不建议老人参加阿里、墨脱等深度越野游。

7、小孩子进藏装备很重要，衣服建议宽松的为主，鞋子以轻便舒服为宜。

8、进藏前给小孩做好预防高反工作，进藏前建议服用红景天等抗高反药物。带上适合小孩服用的感冒药、消炎药、肠胃药等药品。

9、小孩子天真好动，遇到尼玛、较低的经幡时防止小孩从其上面跨过，不要让小孩捡玩尼玛堆里的石头，进寺庙参观时不要大声喧哗。

老人小孩不适合去西藏，去了一定要注意安全。