三沙山地越野马拉松

① 报名马拉松越野赛有些什么要求

马拉松越野赛报名要求：

1、提供衣服尺码（S/M/L/XL/XXL）以及近两年内马拉松成绩5小时内成绩证书（或者健康证明）（注册医疗机构检查认证）；

2、年龄限18周岁以上；

3、报名者必须真实、准确地填写个人报名信息，以保障报名选手参赛信息及组委会赛事信息及时准确发送给选手。

4、如有心血管、高血压、糖尿病等其他不宜参加剧烈运动病历者，请勿参加。

② 越野马拉松与山地马拉松的区别是什么

听别人说。要训练变速跑，还有爬山。 我个人体会。如果没有训练过，直接过渡过去，吃不消。

不过一起跑马拉松的有几个就是专门练山地马拉松的。其中还有一个女生。

平地上跑马拉松，不需要练变速。就是匀速就可以了。难度小很多。

③ 2020年三沙马拉松半程成绩单

你好， 查询马拉松成绩哟有两种方式，
①去 那个马拉松赛事官网 查询
② 田协共办赛事， 进中国马拉松 田径协会 官网查询。

④ 山地马拉松和普通马拉松以及越野赛有什么不同

山马全程山地车马拉松自行车赛。是一种较长距离的骑行比赛，以时间快的获胜，路况以铺装马路为主，骑行时间较长，毅力更重要。越野赛则基本是人造赛道或者天然赛道。赛道不长，并且赛手分次或者分批下场。以速度和技巧获胜。路况较为复杂，技巧更重要

⑤ 没练过的人能完成60公里山地越野马拉松吗

我觉得还是有可能的，我平常都不进行跑步训练的，我第一次参加60公里就跑下来了，而且跑了一个中上游水平，说真的我是一点底子都没。但是安全还是要注意的，我上次跑了就摔了7.8次.我的建议是没底子也是有可能完赛的，但是也要量力而行。毕竟我上次可能是过于兴奋

⑥ 要参加俱乐部组织的越野马拉松，这几天都在训练，发现商务表不大好用了，有谁知道比较好用的手表适合户外

参与越野马拉松的话，装备很重要。户外手表可以帮助参与者解决很多实际问题，我平时参加户外跑步的时候也会佩带一块手表，我买的是这款，卡西欧prw-6600y-1,你可以看看，还是不错的。之所以说这款适合户外越野跑步，主要因为这款的设计和功能符合，首先，大气的表盘和经典大气的软聚氨酯表带不仅好看，而且戴起来很舒服，其次，功能比较强大，这款搭载的是三代三重感应器，可以测量温度、气压和高度，还100米防水，抗低温，太阳能处理器还可以将光能转化为电能，续航能力很强大，所以这款很不错的。

⑦ 山地越野马拉松穿什么衣服好

不过一起跑马拉松的有几个就是专门练山地马拉松的。其中还有一个女生。
平地上跑马拉松，不需要练变速。就是匀速就可以了。难度小很多。听别人说。要训练变速跑，还有爬山。 我个人体会。如果没有训练过，直接过渡过去，吃不消。

⑧ 三沙山地越野马拉松成绩出来吗

已经出来了，当你报名的地方可以查询到。

比赛设全程、半程和迷你5公里马拉松三个比赛项目，采用国际田联最新竞赛规则和中国田协的竞赛规则，选手们可以根据自己的身体实际情况参加比赛，参加全程跑的约有1000多人。

⑨ 15公里越野和半程马拉松哪个更艰苦更难跑

自然是15公里的越野更加难跑了，半马21公里虽然在路程上长一些，但越野是更加消耗体力的，而且路口也要比马拉松困难的多，个人觉得15公里的越野和全程马拉松相当！

⑩ 马山山地马拉松参赛资格

1、特邀运动员30名（含国际选手），按以下条件择优邀请：
（1）国际特邀运动员资格（满足以下任何一项或多项）：
A、在本赛事前一年内参加过国际山地马拉松比赛并完赛；
B、参加过40km以上国际山地越野赛并完赛；
C、男子城马3:00:00以内，女子城马3:30:00以内。
（2）国内特邀运动员资格（按以下顺序优先录取）：
A、在本赛事前一年内参加全国以上级别的山地竞速挑战赛个人长距离升降赛及中国山地马拉松系列赛中获得全程前12名；
B、在本赛事前一年内参加中国登山协会主办的30km以上山地户外赛事中获得组别前8名；
C、在本赛事前一年内参加其它40km以上的山地户外赛事中获得组别前6名；
D、在本赛事前一年内参加全程马拉松，男子成绩在3:00:00以内，女子成绩在3:30:00以内。
E、对山地马拉松运动做出特殊贡献人员。
（3）除特邀运动员之外，其他报名全程山地马拉松的选手要求1年内至少有过一次山地竞速挑战赛、个人长距离升降赛、30km以上其他山地越野赛及全程马拉松的完赛经历，在同级别山地越野赛中取得前30名及全马成绩男子在4:00:00以内、女子在4:30:00以内的选手优先录取；
2、参赛运动员须具备良好的体能，确认自身健康状况具备参加本次赛事的条件；
3、参赛运动员年龄要求：18岁-60岁（以竞赛日期为基准）。
4、参赛选手身体状况要求：
山地马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者体能和技能要求很高，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼和训练的基础，以及基本的山地跑经验。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择比赛类型中的一种参加。
5、有以下身体状况者不宜参加比赛:
（1）心肌炎和各种心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）冠状动脉病患者和严重心律不齐；
（4）血糖过高或过低者以及糖尿病患者；
（5）比赛日前两周以内患感冒；
（6）其它不适合运动的疾病（孕妇、饮酒过度、赛前疲劳）。