2016崇礼越野跑

『壹』 2022 adidas TERREX崇礼168超级越野赛 EC一平献唱赛事青春推广曲

 

2022崇礼168超级越野赛将于7月在河北省张家口市崇礼区热血开赛，自2017年首届比赛至今，崇礼168超级越野赛已发展成为亚洲地区规模最大的超长距离耐力跑赛事之一。

从今年起，adidas TERREX正式成为赛事的官方冠名赞助品牌。adidas TERREX将以国际知名户外品牌的专业，为所有热爱自然、享受野趣的越野跑者提供全方位的服务。

2022 adidas TERREX崇礼168超级越野赛共设置9条赛道，13个组别，100公里以上组别增加到4个，以满足不同越野跑者的需求。

EC一平新歌《信仰Faith》被定为本赛事青春主题推广曲，歌词以正面的态度诠释着现代人在身处逆境时的不妥协和对未来的憧憬与希望。也激励着众多越野跑爱好者为热爱奔赴赛场。

《信仰Faith》采集身边年轻朋友们的生活分享，聆听他们在顺境与逆境中的故事。即使生活中偶尔不如意，也会笑对每一个难关。他们心中怀揣着最初的梦想，有过彷徨迷茫甚至失望，但不会绝望。依然保持着心中的信仰，永远年轻，永远热泪盈眶。

歌中说:“擦身呼啸而过的风，提醒我一直在路上，不惧任何阻挡！”的确，当你驰骋在赛道，挥洒着汗水，每一个步伐都是这场地最强的踏响，每一个脚印都在彰显你的胜利！偏摇滚的曲风，大胆有张力的编曲为整首歌的氛围增色不少力量的渲染。

人生不是百米冲刺，而是越野长跑！勇敢坚韧是唯一的《信仰Faith》！是致胜的法宝，只有坚持再坚持，拼搏再拼搏，朝着心中的那个方向一步步迈进！终会到达胜利的彼岸！

『贰』 崇礼168越野跑70公里完赛记

“再也不这么自己找罪受了！”

“太佩服刘峰了，竟然能完成TNF的100公里，我完成这个70公里比赛后，打死也不跑越野跑了！”

脑子里不断涌现这些想法的时候，我正在一段崎岖不平，路面上满是各种大小石头的防火道土路上，用两根登山杖轮流支撑着自己，双脚机械麻木的往前走。这是一段斜斜长长的上坡，坡度不大，但是非常长，大概有6，7公里，头顶上下午两点钟的太阳，明晃晃的照着，这时特别恨万里无云这个词。偶尔经过山脊的时候，会有一点山风吹过，也只能舒服一小会。为了不让太阳晒伤，我把一块魔术头巾套在脖子上遮住下半个脸，另一块从头上往下拉，两个头巾中间，只留下一双眼睛，又担心，脸上会不会被晒出明显的痕迹。而裸露的两个胳膊和小腿，就完全顾不得了。

不断的往前走，不时还能超过几个人，偶尔也会被后面速度更快的人超越。这种上升路想跑是根本不可能的，不要说还是上坡，就是想想刚刚在CP8太舞小镇滑雪场补给点吃的东西，也不可能跑动了，共计有6块西瓜，2小碗羊杂汤，2个小笼包，1个牛角包，2块香蕉和1把花生米，还喝了半瓶饮料。

从补给点出来的时候，我还想，不是提前吃了2个能量胶，准备弃站的么？为啥看到那么多好吃的，就忍不住了呢？原定计划里，是要在这个补给站打个盹，眯一觉的，可是看到休息大厅里，那些百公里和168公里的选手在瑜伽垫上休息，想想自己这70km的要是也在这睡一觉，实在有点丢人，就赶紧出来赶往下一个补给站了。

下一个补给站还有15公里。刚才说的那一段上坡，是其中的前半部分，后半部分就是一个长长长长的大下坡，自己定的计划是4点前赶到下一个补给站，这样，这段15公里大概用时在3个半小时左右。终于翻过了山顶，经过一段越野小路后，进入下坡路段。

调动了全身的所有力量，慢慢跑起来。虽然每跑一步两脚都钻心的疼，一个是两个大拇脚趾头顶在鞋子的前面疼，再就是脚底磨起的水泡疼，还有就是各个脚趾头撞到鞋子都会疼，就这样也不敢放松，用双杖轮流点地，可以说是健步如飞了，一会就超过了那个从第二个补给点出来就跟我速度差不多的哥们，这一段一直是机耕道，就是可以走车的土路，相对还比较好走。跑几百米跑不动的时候，就停下来走会，这段下坡的配速基本上在8-10分钟之间。

越野跑除了前面能拿到名次的顶尖选手，会有选手之间的竞争，其他选手之间，谁先谁后，以及你跑了多少名，并没有太大意义，更多的是选手跟自己的比赛。并且由于每年的赛道也会调整，每年的用时，跟去年相比也不具参考意义，饶是如此，每超过一个人， 或者成绩比去年好，还是会很提升士气。所以当我用时9个半小时到达下一个补给点，算了一下，大约9个半小时完成了一个50km，还是很兴奋。

2015年第一次参加越野跑是就是在崇礼，当时是另一个比赛，用了10个半小时完成了50km。2016年又参加了一次那个比赛，还是50km，但是最后因为下雨临时调整赛道，在大太阳下，沿着柏油公路一路爬升，走了将近10km，最后又在山脊上徒步了4km，那种一直看不到头的绝望感，让所有的参赛选手都在骂娘，赛后社交媒体上，大家也在讨论这个临时调整赛道的问题，那次的50km最后成了56公里，我用了将近14个小时才完成。也发誓不再参加那个比赛。

这次比赛，也纠结了一段时间才报名，毕竟有近两年没有参加越野跑了。今年上半年跑步的状态还不错，尤其是泰山马拉松，给我了参加越野跑的很大信心。平时的训练还是以路跑为主，并没有针对性的去进行跑山训练。但是之前两次越野跑的经历，也给我很大的诱惑，比如夜里12点出发，头灯队伍在山上蜿蜒，如长龙一样，非常壮观；而关掉头灯，你就能看到夜晚崇礼山区，满天闪烁的星星，是只有儿时的乡村能看到的壮观景象。以及黎明时分，在明暗交接处，巨大的电力风车在山岭间缓缓转动扇叶，是另一种难以名状的震撼。

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没想到崇礼168的70公里比赛是在县城出发的，住宿上比前两次方便了很多，另外就是早上6点出发，少了夜里看风景的机会。

早上5点起床，定的宾馆就在起跑点边上，走路3分钟就到了起跑点，早上出发的时候，看了下天气状态，把准备好包里的长裤和冲锋衣又拿出来了，只带了一件长袖的防晒衣，但实际上全程一直就放在包里，没有拿出来过。其他的强制装备口哨、保温毯、水袋、头灯、备用电池、能量棒、盐丸、水杯、一次性雨衣，手机，充电宝，现金等等都放在包里，自己还放上了几条速溶咖啡，带上了2个魔术头巾，因为从家里出发的时候，忘了带帽子。

出发后，一直到第一个补给点都比较顺利，沿途的人比较多，前段速度也不算快，在第一个补给点打完卡后喝了一碗粥，吃了一点咸菜和一个小的橘子水罐头，没错，就是小时候那种糖水罐头，这成了我一天中对补给点的一种期盼，尤其是倒数第二个赛段，想起橘子罐头，口水直流，到补给点的时候，果断吃了仨，还带了俩路上吃。

第二个赛段结束，下坡的时候，路很熟悉，因为是下坡，脚也还没开始疼，一路飞奔，但是仍旧被不少人超过，到达第二个补给点，就在之前比赛出发的地方，万龙滑雪场，吃饱喝足后，准备出发的时候，肚子有点不舒服，就去厕所了，导致出发完了十来分钟。第二个补给点出来，一直到太舞滑雪小镇的CP8补给点（叫CP8是对168km组来说，这是第8个补给点，但是对70km组，这是第3个补给点），就是之前跑过的50公里越野跑的路线，相似的风景，相同的赛道，后面的赛道一直是很熟悉的感觉，途中还遇到正在施工的北京到崇礼高铁，这是为了2022年的冬奥会滑雪比赛修建的，据说明年完工。

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从52公里处的补给点再出来，是下午4点左右，太阳还是很晒，这时候走到山谷里，是一段陡坡爬升，在山谷密林中的羊肠小道，人经常需要在树枝底下钻来钻去，地上是沉积的落叶，踩上去很松软，并且因为雨水比较多，每一脚下去，都会飞起一群小飞虫，不胜其烦；山谷里一丝风也没有，由于是爬山，额头，脸上，身上开始呼呼的冒汗，汗水就像从身体里拧出来一样，肩膀与背包的背带经过50多公里的颠簸与磨合，也开始互相不喜欢起来，都想离对方更远一些，要不就互相折磨。爬升似乎永远也到不了头，看不到顶，这是最让人绝望的一个路段。路上开始碰到100km的选手，她在不停的问候设计赛道的人的祖上。

或许是过了一个小时，或许是过了一个半小时，终于到了山顶。100km的两个人和另一个70公里的人，在那停下来休息，我没有停，慢走或许是比停下来更好的选择，并且前方是个小树林，我钻进去，也得到了这次爬升的奖赏。

金莲花。

那片树林里有一片金莲花，静静的开放着，虽然不像小五台峰顶那样密集，但是看到这些金莲仍然很惊喜。金莲花对于北京及周边，每个喜欢户外的人来说，都是夏天的图腾与希望，如果每个夏天没去小五台或者大海陀看一看，总觉得这个夏天没过完整。

穿过金莲花这片高山草甸，有大约一公里的路程，前后没有一个跑友，自己一个人穿行在草甸或者密林里的时候，感觉怪怪的，终于走过了大概一公里的时候，碰到了官方工作人员以及蓝天救援队的人员。然后陆续开始有后续的跑友超过我，这时候又是一个长约5公里的下坡，我跑了几步，发现完全跑不起来，全身没有一处不酸痛，腿只能一步一步往前挪，下山的配速也已经到了15分钟/公里，就这样挪到了最后一个补给点，已经接近晚上7点，这段12公里用了3个半小时。

最后一个补给点用时比较少，碰到了参加百公里比赛的哥们，他应该在关门时间前能回去。我吃了几片西瓜，三个糖水小罐头后，就赶紧出站了，痛苦的是，又是一段非常陡的爬升，并且是三连爬，就是你好不容易到顶了发现还有一个山峰，再爬上去后，发现还有一个，特别折磨人的耐心。这一段的爬升，跟前一个赛段不相上下，心疼那些168和100公里组的选手，想想在经历连续25甚至35小时的徒步后，最后还有翻这两个大山，该是什么滋味？

我发现自己在爬升的时候，还是很有优势，经常能超过前面的人，这时候天渐渐黑下来。终于爬到最顶上，然后就是在山脊上穿行，已经能够望到远处山脚下的县城，终点就在眼前，最后5公里，天也完全黑了下来，必须要打开头灯了。没想到最后这5公里也这么困难，没有大爬升，但是在山脊上好像一直都走不完的样子，翻过一个小山包又一个小山坡，时而下降，时而小爬升，就是感觉一直走不到头，让我怀疑是不是遇上了鬼打墙。

最后终于转到了一个公园里，沿着公园的台阶往下走，在山脚下，一个大爷大声喊着加油，还有最后两公里，这时候已经要转入县城了。县城的公路上，警察每看到有一个选手过来，会要求过路车给让路，很暖心。

然后终于到了终点。用时15小时15分钟，在70km男子组中排名126位，参赛400多男选手，实际完赛的是370人左右。自认还是不错的成绩。这时候，半路那些再也不参加越野跑的誓言，发狠的话，都已统统忘掉，就像这些念头从来没存在过。

是时候开始计划下一场越野跑比赛了。