nathan越野跑背包
① 跑步的时候手机放哪里
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，同时跑前可热身，避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。
② 越野跑头灯到底哪家强
欧美的几个牌子除了Led Lenser在国内比较乱，Princeton品控不太好之外都可以选择，首推Petzl, Black Diamond和Silva……Mammut除非很喜欢，否则不要选择。国产的Glaree是原来的Sunree(山瑞)，性价比比较高，但质量和国际大牌还是有差距，送男朋友就更不推荐啦。Fenix是个不错的牌子，手电做的很好，头灯续航有点问题。越野跑中，Nathan和UltAspire都是两家做的很好的水具，Nathan一直有照明产品，成熟一些。UltrAspire将在明年春季推出整合照明的越野跑腰包，价格较高。至于Mont-Bell，来自日本的品牌，以服装为主，也有头灯这样的附件，实力不详。但该品牌国内似乎没有适合越野跑的头灯（亮度不够）另一个来自日本的品牌Snow Peak，以轻量极简的日式风格户外产品为主，产品都很有特点，但它出的头灯亮度似乎也不太够，更适合营地使用。
③ 越野跑 包 多少升
看你参加比赛的距离，如果是50km或以内的比赛，其实一个小的水袋包就足够（也许带水壶的腰包就可以了，比如Raidlight 800+200的腰包，稍微贵点），比如美国Ultraspire Spry或者是Nathan 的类似款（款号忘了，淘宝有不贵），如果是100k或者100M，那你最好背10-20L的包，比如：salomon的10+3，或者其S-lab系列的包，Ultimate Direction 的 SJ系列、PB系列及其升级款、raidlight ultralight Olmo 的12或者20L（前者较为合适），当然还有别的就不一一列举了。如果平时训练用，50KM能用的平时基本能用。 包不一定看容量多大就是多大，因为还有胸袋，腰袋都可以装很多补给。 您看看成么，如果还有什么问题就补充吧