武装越野20公里

㈠ 能负重40斤越野20公里的军人与健身肌肉男，两者肌肉差距有多大

为什么说军人永远是伟大的？只因为在这个和平年达，万家灯火共度团圆的时候，他们永远时刻保持着警惕，对这群伟大的人来说，似乎永远没有安逸可讲，每天进行体能和专业技能的训练，能够随时拉动进入战斗状态，所以他们是伟大的。而同样的也有这样一群人，在现在这个及时享乐的都市社会中，抛开安逸与及时行乐，努力磨砺自己，让自己变得更好，这群人就是健身者。

所说两者因为训练目的不同，练出来的身体与肌肉也有不同，但是两者的实用性却是天差地别，出发点也是不同，深层地一点讲，军人的肌肉是为了保卫祖国和人民，即使不美观，他们的肌肉也是最美的，而健身肌肉男的肌肉，练得再好，也只是为了个人。

你觉得一个部队老兵和健身5年的肌肉男相比，谁的战斗力更强？

㈡ 武装五公里是什么概念呢

武装五公里越野，作为军事体育项目之一，是指官兵携带个人武器和装具进行的越野跑，是军人体能训练的“重头戏”，也是极具考验的课目之一，一般官兵都要求在26分钟内完成。别看他们训练时跑姿刚劲威猛，但想要征服武装五公里，绝没那么容易。

跑姿不对，越跑越废。武装五公里越野，由于身体负荷量增加，跑步过程中要身体稍微前倾，重心适当降低，加强小腿后蹬力量，步幅稍小，频率稍快，保持稳定的配速匀速前进。

同时，在跑动过程中可以考虑背枪、肩扛枪、手持枪等方式相互交替，以减缓后背局部肌肉过于紧张的问题。跑动中尽可能进行深呼吸，呼吸频率要稍稍加快一些。

(2)武装越野20公里扩展阅读

纵然武装五公里百般折磨，虐我千遍万遍，我仍待其如初恋。武装五公里越野的过程，虽然只有短短的二十多分钟，可这正恰如我们的人生一般，历经风雨方见彩虹。

生活充满了艰辛和坎坷，没有人会一帆风顺，当挫折压得你喘不过气时，看看前方的终点，回首跨过的沟壑，坚持最初的信念，你终会抵达梦想的远方。

武装五公里越野，每一次奔跑我们都会拼尽全力，去尽情享受那份跑步的乐趣和冲过终点线时的成功喜悦，这份幸福感，不需要奖牌、掌声、鲜花来装饰，因为我们对它的爱，不用言语。

参考资料来源：中国军网-武装五公里，想要赢你不容易

㈢ 军训20公里越野规定时间

你要看你们军训教官怎么规定的，像我当兵的时候，全副武装五公里严格要求好像是四十分钟左右，轻装好像是十九分钟左右，我都忘了

㈣ 武装五公里是什么概念呢

武装五公里越野，作为军事体育项目之一，是指官兵携带个人武器和装具进行的越野跑，是军人体能训练的“重头戏”，也是极具考验的课目之一，一般官兵都要求在26分钟内完成。别看他们训练时跑姿刚劲威猛，但想要征服武装五公里，绝没那么容易。

跑姿不对，越跑越废。武装五公里越野，由于身体负荷量增加，跑步过程中要身体稍微前倾，重心适当降低，加强小腿后蹬力量，步幅稍小，频率稍快，保持稳定的配速匀速前进。

同时，在跑动过程中可以考虑背枪、肩扛枪、手持枪等方式相互交替，以减缓后背局部肌肉过于紧张的问题。跑动中尽可能进行深呼吸，呼吸频率要稍稍加快一些。

(4)武装越野20公里扩展阅读

纵然武装五公里百般折磨，虐我千遍万遍，我仍待其如初恋。武装五公里越野的过程，虽然只有短短的二十多分钟，可这正恰如我们的人生一般，历经风雨方见彩虹。

生活充满了艰辛和坎坷，没有人会一帆风顺，当挫折压得你喘不过气时，看看前方的终点，回首跨过的沟壑，坚持最初的信念，你终会抵达梦想的远方。

武装五公里越野，每一次奔跑我们都会拼尽全力，去尽情享受那份跑步的乐趣和冲过终点线时的成功喜悦，这份幸福感，不需要奖牌、掌声、鲜花来装饰，因为我们对它的爱，不用言语。

参考资料来源：中国军网-武装五公里，想要赢你不容易

㈤ 五公里武装越野全军最快纪录是多少

武装五公里越野纪录,在2007年要塞区组织的81军事大比武中，张茂春以17分57秒的成绩创下纪录，2008年又以17分23秒创下了又一新高。

㈥ 求解为什麽看电视里都是武装越野五公里十公里，没有二十公里三十公里

你背上那几十斤的东西跑上几公里试试，估计照那个速度要求跑三十公里，估计要累死一大半。。