越野水袋背包
A. 越野跑带什么补给最好
越野赛的补给一般要带上这些：
水：在越野赛中补给站的距离比较远，所以途中一定要带水上路，一般组委会会强制要求你带一定容量的水袋。
碳水化合物：越野赛运动强度大，会消耗很多糖原，所以需要及时补充体内糖分，最常见的就是能量胶，能量棒。
电解质：盐丸，或者是电解质泡腾片
蛋白质：越野赛很难够提供蛋白质的补给，所以可以自己带上蛋白质补给，一般有蛋白棒，现在还有一些蛋白质粉，在比赛中冲服。
肌鲣强：及时缓解堆积的乳酸，缓解肌肉酸痛、抽筋，促进赛后恢复。
B. 越野跑运动用什么背包好 四款耐力运动型背包越野跑水袋包
经常参加越野跑运动的朋友都有使用水袋包的习惯。特别是在补水距离超过10公里以上时，水袋包就显得格外重要。跑步者自行携带水具（水壶和水袋包）是越野跑运动的自主精神的体现，也是和公路跑步运动的重要区别之一。
是否曾被来自星星的你都敏俊的背包帅到哭？是否有想过知道都教授背包什么牌子？目前，市面上的各种越野跑水袋包品牌众多，一类是户外背包品牌推出的越野跑水袋包，CAMELbak、Gregory、OSPREY等品牌，一般来说容积5升左右，适合短距离的越野跑活动。下面小编就来为大家推荐四款耐力运动型时尚男包。
Gregory Tempo 系列越野跑背包:相信大家都很清楚户外运动时补水的重要性。作为户外背包领域翘楚的Gregory，在多年的积累之后，开始向一些衍生行业挺进。这一次，他们推出了定位于跑步竞赛和长距离训练的Tempo系列产品。
Tempo系列一共有六款产品和两款配件：
水袋包按容量分为Tempo 8、Tempo 5、Tempo 3，均有两种尺码、两种颜色可选。搭配2.0L Hydrapak Shape-Shift水袋
两款水壶腰包是Tempo D1.5和Tempo H1，两种颜色可选。搭配Hydrapak DualBot 24 oz water bottle水壶
一款手持水壶包，搭配的也是Hydrapak? DualBot 24 oz water bottle水壶
Tempo系列水袋/壶包是Gregory专为跑步竞赛而设计的产品，其中容量最大Tempo 5定位于需要自带部分装备及补给的长距离和极限跑步赛事。Tempo 5的轻量化设计和出色的“Fit”度使背负对跑者的影响降到了最低。当然，它的用途不仅仅于此，一日行程的徒步、骑行和休闲游也非常适用。
OSPREY Viper 毒蛇系列:Viper 毒蛇系列添加了高效水袋革新技术，利用HydraForm蓄水袋，毒蛇系列将流线型的特征和简单的内置水袋结合在一起，与男性相对较长的躯干完美贴合。
Viper系列提供足够的携带兼容空间，能轻松装带整日山地骑行，越野跑或日常徒步探险的必备装备。背包内含HydraForm蓄水袋和电磁阀的挂环能始终保持背包的干燥。
OSPREY Viper 非常适合山地骑行甚至徒步，它是一款高性价比的优质水袋包。
CAMELBAK 行者18X背包:CAMELbak 行者18X水袋背包。CamelBak是一个为军队制造水具的专业品牌，它的保障性军用品质无论是太空舱内、军队中、专业探险团队、运动员或是明星大腕、寻常百姓，都能见到驼峰背包的身影。
CAMELBAK 行者18X是一款适用非常广泛的背包慢跑、越野跑、滑雪、骑行和短途穿越等活动都不在话下,内含the Antidote reservoir水袋一只。
背负技术:背垫技术是CamelBak泡沫槽覆上软网创建多条通风通道。沟槽的形状是每款包单独定制的，确保可靠的空气流动以及背负舒适度。轻质透气，波状聚丙烯框架板集合成了轻质的垂直骨架，用来分散压力。而透气的网编接触点使背部得以呼吸。
OSPREY Talon(魔爪)4L 腰包：OSPREY Talon 4L，小编第一次见到它是在去年的TNF 100公里越野跑上面看到有人使用。它非常适合跑步与骑行，无论是竞技体育项目或是平日锻炼都可以满足需求。
C. 越野背包水袋能不能直接装开水
这个问题的关键是水袋，跟背包就没关系了。
所以说问题就是水袋能不能装开水
据我所知，只有鸭嘴兽号称可以装开水，其他都是保守60度到70度，大品牌里。
小品牌那肯定更不能了吧，就是他们说能，反正我是不敢相信他们。
就是鸭嘴兽的，也不建议经常灌开水，据说有反应出问题的，偶尔还行。
D. 越野跑步的水袋怎么才能打开
越野跑一般长距离水袋都是强制装备！
也就是说，如果想参加这种距离的比赛水袋必须准备好！
一般购买越野背包的时候都会带水袋，容量不尽相同，用法也各异！
但是都比较简单的，比如我买的Salomon的就是直接用盖子拧开，装水再拧紧就可以了！
如果有不同的开盖方式也可以通过简单的说明书学会！
如果是一个越野爱好者，欢迎加入越野跑行列！
E. 越野跑 包 多少升
看你参加比赛的距离，如果是50km或以内的比赛，其实一个小的水袋包就足够（也许带水壶的腰包就可以了，比如Raidlight 800+200的腰包，稍微贵点），比如美国Ultraspire Spry或者是Nathan 的类似款（款号忘了，淘宝有不贵），如果是100k或者100M，那你最好背10-20L的包，比如：salomon的10+3，或者其S-lab系列的包，Ultimate Direction 的 SJ系列、PB系列及其升级款、raidlight ultralight Olmo 的12或者20L（前者较为合适），当然还有别的就不一一列举了。如果平时训练用，50KM能用的平时基本能用。 包不一定看容量多大就是多大，因为还有胸袋，腰袋都可以装很多补给。 您看看成么，如果还有什么问题就补充吧
F. 新手入坑越野，有哪些要注意的
路跑鞋VS越野鞋
基本的越野跑入门装备是越野跑鞋。由于越野路况很复杂，一双好的鞋子可以防滑、防摔，适应多种地形。本质上说，路跑鞋与越野鞋的设计差异不大，但由于山路的崎岖不平，复杂的地形会增加双脚的负荷，另外，如果在山林间滑倒造成的损伤可能会更大。所以，越野鞋在某些方面更讲究，比如：耐磨性、防滑性、轻量化、抗撞击等。
02腰包VS水袋包
在越野跑中，经常需要随身带物，例如能量食物、饮水和备用衣裤等。剧烈跑动当中，当然不可能长时间靠手持或是放入衣裤口袋来放置，这就需要通过背包或腰包来存储物品。水袋包的好处是可以把负重比较均匀地分散到上身、肩部和背部，这时负重与你的身体融为一体，你就不会感觉到特别沉重，而不是直接压在腰部和下肢，继而影响奔跑。
水袋包要和身体的贴合非常好，这样跑的时候才不会晃动，影响动作。
03
普通衣裤VS速干衣裤
越野跑的运动量一般较大，很容易全身大汗淋漓，衣裤被汗水浸湿后贴在身上非常难受。穿着普通衣裤，锻炼出汗后立刻转入休息状态，会因为人体温度的变化而生病。而速干衣裤可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。
同时，速干衣裤在防风、防雨、防湿方面也能发挥更好的作用。
04百变头巾VS鞋套
百变头巾的特点是百变、超轻、透气、速干。既可以当头巾用，也可以当围脖、护腕、腰带、护膝、汗巾等用，可以防尘、防晒，是跑步中必不可少的小装备。
05登山杖
在山地丛林间穿行奔跑的感觉很赞，但你要有较好的上下坡能力。事实上，登山杖可以减轻下坡时膝盖的压力，更好的保持平衡，上坡时可以让上身更好的挺直，使呼吸顺畅，必要的时候还可以临时当做防身用的武器。
同样是50公里左右的越野比赛，有登山杖膝盖就没什么难受，而没登山杖第二天就膝盖开始疼。
如果你刚入越野坑，可以不用着急凑够那么多装备。先从短距离比赛开始，慢慢攒。
G. 10升越野背包可以装下多少东西
如下图：
放一些速干衣物、零食水、移动电源其他的就装不了了；
10升的越野包很小的，基本都要50升这样的
H. 水袋如何放在登山包里哪个位置我的包上有通管子的孔，但里面没有勾，怎么办请老驴友解答下！谢谢~
放到包内侧靠背负的地方有个松紧口的袋子里，有些背包放置水袋的口袋没有悬挂固定水袋的挂钩，或魔术困扎带，水袋灌满水后直接塞进那个口袋里（水管出在下方）
I. 奥尼捷越野跑登山包水袋为什么有味道的
和你一样，我用了很多方法清洗，水袋里还是有味，他家的水袋不好。
J. 登山包什么牌子的比较好
我认为好的登山背包应该具备以下一些特点：
1. 质量肯定要没得说，要结实
2. 体积当然也要满足要求，这个各种登山包应该很容易满足，差不多13L以上就够了
3. 负重体系肯定要好于普通的双肩背包
4. 胸前一个胸带，腰上一个腰带
5. 有很多不同功能的小包
6. 可以随手拿取水和零食
7. 要有反光条、反光带
8. 自重不要太沉
9. 最好自带救生哨
10. 最好具备防雨罩
我个人比较喜欢的牌子是小鹰，基本符合了以上的这些特点，我甚至有一款既可以登山，又可以平时通勤的26L背包，当然可以装笔记本，同时也自带救生哨和防雨罩，所以即使下雨我也不怕弄湿里面的东西
最开始购买的越野背包也是小鹰的牌子，后来入手了UD（Ultimate Direction），是专门做户外跑步的
越野背包相对普通的背包有什么更特别的呢？可以想像，为了能够让选手获得更好的成绩，这种背包会让很多功能更加强大，比如：
1. 更加贴身，跑起来不会特别晃动
2. 胸前有很多小包，可以用来装不同的东西，包括食物、手机、甚至是500ml的水瓶，拿取非常方便
3. 专门会有一个水袋仓，水袋容量为1.5L-2.5L，比拿取胸前的水瓶更加方便
4. 很多牌子可以直接在胸前挂上登山杖
接下来我列举一下我常背的和经常看到朋友或爬山的人常背的牌子及简介：
品牌
价位
我的评价
备注
小鹰
（Ospery）
250-800
小鹰的牌子在户外方面做的应该是非常全面，也非常专业的，上可爬山下可通勤
我入手过4个，分别是16L越野包；28L通勤&登山包；48L登山包；70L登山包（注：大容量的背包是为了背帐篷睡袋等物资）
Ultimate
Direction
800-1300
专门做户外比赛的背包，功能强大，不适合平时背
我2018年9月入手一个，最近越野赛、爬山都背着个
Salomon
400-1300
多是登山、比赛背包，而且贴合性非常好，甚至有5L版，当然通勤版的款式也有
好多越野跑友在背
奥尼捷
150-400
貌似也是专门做户外比赛的背包，功能也不错，价格比较亲民
同样好多越野跑友在背
探路者
200-400
比较平民，即使是容量很大的背包也不是很贵
好多爬山的人选择这几个牌子，较为普遍
骆驼
30-300
相对探路者还要更亲民一些，功能上好像也不错
迪卡侬
14-400
价格超级亲民，功能上可以满足基本需求，当然也就不能奢求其他各种特点
价位和我的评价仅供参考～没有列举出来的请见谅，应该也有很多好的牌子，比如北面（TNF）、哥伦比亚等
我个人建议是：
1. 如果你只是对登山好奇，想体验一下，实际上你已有的普通双肩背包就可以了，不用专门购买
2. 如果你会时不时的爬一次山，则推荐购买上述（非比赛类）背包，根据自己的预算和需求进行，我个人会选择小鹰这类相对专业的背包（你看我都买4个了……）
3. 如果你准备既爬山、又跑越野赛，则非常推荐购买UD、Salomon、奥尼捷之类的专业背包，用来爬山体验当然也非常棒，看起来也特别专业