2017大连西郊越野赛

Ⅰ 下周有个越野赛，大家有什么不错的越野短裤给推荐一条吗

自己上周参加adidasTERREX举办的户外三项挑战赛时穿的那条adidasTERREX九月新款户外短裤。面料有弹性，上身感觉舒适。跑起来也感觉不到束缚感。

Ⅱ 越野车运动大致可分为哪些赛种具体每场赛种赛事对场地要求怎么样

若论世界上最著名的越野四驱赛事，应当首推由法国巴黎到非洲达喀尔的汽车拉力赛（Paris-Granada-Darkar Rally)；其次就是由骆驼烟草及英国陆虎汽车合办的骆驼杯锦标赛“Gamel Trophy”；此外，在亚洲，最著名的越野赛事则应属于每年一次在马来西亚举行的“马来西亚四轮驱动车越野赛”（Borneo Safari）了。以下分别向大家介绍：

巴黎---达喀尔汽车拉力赛

巴黎---达喀尔汽车拉力赛，既考验车辆在沙漠比赛中性能的发挥，又考验车手和领航员的配合，该赛事的最大挑战在于如何在一望无际的沙漠上寻找最短最安全最快的路段直达终点。而骆驼杯锦标赛则是一项考验团队合作精神的赛事，特色在于怎样驾驶一辆只采用原装引擎及悬挂系统的越野车，深入地球每一个角落实行探险式旅程。

骆驼杯锦标赛

骆驼杯锦标赛的创始者最初将这项赛事设计为驾驶4x4穿越“全亚玛逊公路”，追求的是简单与真诚，但自从他转向水上运动，并进行长时间电视直播后，这种风格就不复存在了。那时在巴西人们将穿越全亚玛逊称为“公路”，实在是一种溢美之辞。比赛的主要目的是检验参赛者的越野技巧和4x4卡车及装备的性能，这个比赛以野外探险生活为主，没有名次及奖项，只有一纸完成赛事的证书而已。

马来西亚四驱越野赛

马来西亚四驱越野赛与巴黎---达喀尔汽车拉力赛及骆驼杯锦标赛相比，有着完全不同的风格。每年一次在马来西亚举行的马来西亚四轮驱动车越野赛，是一种全面考验越野车性能、耐力和驾驶者的反应、体能及耐力的大赛，与其他两大赛事相比，可以说是有过之而无不及，而且这个赛事也是亚洲地区越野车迷最为重视的一级大赛之一，至今为止已举办了10届。

马来西亚四驱越野赛别具一格，主办单位会在森林内设定一系列超高难度的障碍，如接近九十度倾斜的悬崖、深近一米的沼泽地、连双脚都难以立足的大石及举步艰难的烂泥地等。参赛者需要在荒芜边际的原始森林里依靠帐篷生活。并且在毒蚊满布、闷热潮湿并随时有可能下起狂风暴雨的天气情况下自己煮食。如果沿途没有河流或在河边驻扎，参赛者就要带着满身污泥和臭汗入睡，那种艰辛和困难非笔墨所能形容。大赛还有多项严格的规定，如使用绞盘时必须在钢缆上放有毛巾、过时未能摆脱困境者将被取消资格；中途如果熄火或翻车不许其他人协助，否则也将取消赛段资格等。参赛者要用越野车完成这些艰巨任务，纵使危险万分亦不可逃避，否则前功尽弃。在各种越野赛事中，如果顺利完成马来西亚四驱越野赛，将无可置疑地成为“越野之王”。

Ⅲ 部队里的武装越野十公里真的是跑几个小时不停的跑吗

武装越野十公里不可能是几个小时不停的跑。

1、首先，成年人的步行速度一般可以达到4~5公里每小时，而奔跑的速度更快，10公里不可能跑几个小时。军队10公里越野全副武装的及格线为71分钟。

2、“绝窍”：脚尖要先落地，不能整个脚掌落地，不然，脚容易受伤；同时，前3公里要匀速，第4公里做调节，第5公里再“冲刺”，一定会取得好成绩。

3、一开始在操场上跑圈，而来就要到外边的马路上跑。我说的数据是平原地带，一般优秀的16-18分钟就能跑完，高原地带的数据我也忘记了。

(3)2017大连西郊越野赛扩展阅读

（一）跑前注意事项：

1、跑前应检查武器、装备的背带是否牢固，防止跑时脱落丢失。

2、携带武器、装具和服装、鞋带的着装松紧要适体。

3、装束过于松散，在跑进中会出现上下、左右晃动，增大阻力，影响跑速。

4、过于紧绷会造成身体不适，动作紧张，体力消耗大，过早出现疲劳，影响跑的成绩。

（二）武装越野跑的训练

1、武装越野跑的训练应以中长跑和徒手越野跑作为耐力训练基础。

2、训练初期以简单地形的徒手短程跑（2～8）公里为主，以走、跑相结合为宜。适应性训练后，逐渐增加跑的距离（3～10公里）和跑进速度，然后再复杂的地形上，由徒手跑到武装越野跑。

3、每周可安排两次越野跑的训练，以保持训练的连续性。训练中要逐步增加训练量、难度和强度，提高武装越野能力。

Ⅳ 中国有哪些比较知名的越野跑赛事吗

以下为知乎大神“马拉松Sean”的回答，侵删。针对2017上半年实际情况，略有增加。
xx系，表示组织者是谁。

于雷系：大连100、大理100、三峡168、黄山180.
汇跑系：TNF100（北京、长白山）、门百、大五台88
王焱系：爱江山系列
老马系：HK100、祁连山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登协系：沂山、泰山、香格里拉
亚洲大师系：香港那几个TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀纳斯330 、武隆100、祁连山100、门源岗什卡
其他民办的单独赛事（未成系列）：石家庄野人100、杭百等

另外还有环四姑娘山、贡嘎100、张掖100、崇礼100、崇礼168、高黎贡100英里、梅里100、龙城100、腾格里等等。
但最艰苦的应该是八百流沙。
你可以关注 最酷、爱燃烧、42旅等公众号，里面的比赛海了去了。

Ⅳ 越野赛3000米

没什么技巧，跑前不要喝水，看你的体力了，我以前在学校跑过5000米，自我感觉技巧就是 坚持！毅力！，如果你没有这两样东西的话你1000米之后就完了，还有就是不能停下，咬牙也要坚持，心里要有目标，时刻激励自己，比如，要证明给别人看我可以跑下来，要为自己喜欢的人坚持，我不会输给我前面的人，马上就到了10几分钟而已，如果这都坚持不下去以后还干得了什么等等的在心里激励自己，还有就是，呼吸问题！天气变凉了，很容易岔气，我的方法是把舌尖贴着上颚让空气从舌头的两边过去，可以让空气变的暖和一点防止岔气，呼气的时候舌头放松下来，再有，要规律呼吸，就是以自己的步伐配合呼吸，上来三四步一吸，三四步一呼，看自己情况，后来累了的时候可以加快呼吸频率，但是一定要让自己规律呼吸，可能有更专业的，但是短时间内就这么多了

祝你成功

Ⅵ 越野比赛后半段上坡很累，第二天浑身酸痛。是运动过量了吗请教大神们，有什么办法可以缓解这种疲劳

很正常，高强度运动后需要对肌肉进行放松和拉伸，可以滚泡沫轴来放松，最好用筋膜枪进行全身放松，促进乳酸排除，这样能大大缓解运动后的肌肉酸痛

Ⅶ 越野赛跑全程12km，其中环山路段占1/3，海滨路段占1/6，其余的是公路路。 (1)环山路段比海

（1）12*（1/3-1/6）=2千米
（2）12+12*5/12=17千米

Ⅷ 国内越野跑顶尖选手梁晶在事故中遇难了，这场“马拉松劫难”是因何导致的

在甘肃省举行了马拉松百公里越野赛，参加比赛的选手有很多。但是在比赛当天却传出了一件噩耗，由于在比赛的时候遭遇到了恶劣的天气，导致很多选手在这场比赛当中遇难。这是一场很严重的事故，目前为止已经发现了有21位选手遇难。听到这个消息不免让人觉得很惋惜，这些优秀的选手就这样失去了生命实在是太可惜了。

他的普通话并不是很标准，他对长跑有着惊人的天赋，他是中国超马圈里面的领军人物。在这起事故当中，这些高手他们跑的最快，所以损失也是很惨重的。他们越往上爬风就越大，温度也就越来越低，身体很快到达极限。因为运动员有着很强大的毅力，不愿意放弃才会冲在最前面，导致最后丢掉性命。在这场比赛当中，中途退赛的人反而捡回了一条命。

Ⅸ 国内有名气，影响力比较大的越野跑赛事有哪些

国内经典越野赛事很多，楼上的都总结的很到位了，基本概括了国内的主流越野赛事。
由于地处深圳（交通方便、成本低），所以我个人是比较喜欢香港的赛事，我简单罗列一些我参加过的吧：
1. Virbram HK 100（被誉为越野跑者入门级赛事，以赛事组织、线路设计、风景著称）
2. TNF HK100 （香港站）系列赛中，最难的一站
3. LANTAU HK 100
4. 西贡50 （MSIG HK 50），此赛事严重推荐去参加，可玩性太高了！
5. 毅行百公里（四人团队慈善赛）从麦理浩第一段到第十段
6. 图腾57公里越野赛（被深度玩家誉为，HK 100的测试赛事）
还有好多大大小小的赛事，以上是我参加过且感觉不错的赛事！香港赛事给我的感觉出了自身的便利外，他们优异的赛事组织能力、郊野路径的保护，都是他们给我最深刻的感觉。
现在国内的赛事也在蓬勃发展，特别是国内一众深度玩家自己组织的，相信国内的赛事也能在很短的时间内健康、有序得发展。