2014大理100公里越野跑精彩瞬间

❶ 旅居大理的女孩迄今已创作了600幅云朵画，你有什么事情是每天坚持做的

我们每天都会做各种各样的事情，但是一直坚持下去的事情却少之又少，旅居大理的女孩迄今已创作了600幅云朵画，你有什么事情是每天坚持做的？

第一个，每天坚持睡午觉，让自己保持充沛的精力去应对下午的事情

我们应该保持一种每天都睡午觉的好习惯，但是睡的时间不宜过长，30到50分钟就差不多了，这样他能够让我们早上繁忙的神经细胞稍稍得到休息，让我们养足精神，能够有充沛的精力去应对下午的事情，让我们一天都是一种精神饱满的状态，保持每天睡午觉的习惯，让自己在结束一天忙碌的工作之后，看起来不是那么疲惫和狼狈

我们每天做着不同的事，能坚持一直做一个事情是很难的，他过了那个新鲜感，就会归于平淡，变得枯燥乏味，但是坚持将一件事情变成自己的习惯，也是会让自己受益匪浅的

❷ 100公里多少油钱是怎么计算的`谢谢了

百公里油量总价的计算方式：

1、车行100公里的油耗×当时的油价=百公里行车油价。例如：8.3L（百公里油耗）×7（油价）=58.1元。

2、加油金额÷行驶历程×100=百公里油价。例如：360（空油箱加油价格）÷600（行驶公里）×100=60元。

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道路功况油耗

道路功况油耗（Fuel Economy of Chassis Dynamometer Test Cycles） ，是车辆在指定道路上按照规定的车速和时间行驶，用反复试验所测定的值进行计算的燃油指标，也叫多功况道路循环油耗。在规范中，规定每个循环包含各种行驶的功况，并按每个循环中指定的换挡时刻、停车时间、行驶速度、加速、制动和减速等各种指标记录行驶功况。

用这种方法的测定值比较接近实际值。美国汽车工程师学（SAE）制定了SAEJ10926道路循环试验规范，被广泛采用。这一规范包括四种不同的循环：市区、郊区、市际（55Mile/h）和州际（70Mile/h），再用此值计算出油耗。计算公式：X=a*经济车速/b，a为百公里油耗，b为测定值。

每小时油耗

百公里油耗是车辆的一种指标，功况油耗是格式化统计的一种规范，车辆在经济车速之内行驶速度越慢，百公里油耗越多，超过经济速度是相反的，如果把发动机转速控制在相同的安全转速之内，不管车辆行驶速度快慢，每小时的耗油量是相同的，在高速公路和工程运输计算油耗时，不适合用前两种规范，用每小时油耗计算比较准确。每小时油耗计算公式：百公里油耗/100*极限*0.8（极限速度是最高安全速度）。

❸ 环大理洱海一圈（环湖路）有几公里

洱海一圈官方130公里左右。

洱海早在 汉代它已名载史册。公元前122年，张骞出使西域回到长安，在向汉武帝汇报西域情况时，他说在大夏国(今阿富汗)曾看到蜀布，经了解是从身毒(印度)贩运去的。他极力进言：从蜀郡通身毒，道路近便，有利无害。

根据张骞的建议， 汉武帝派使者到西南夷寻求通身毒之路。道路都为洱海附近的昆明族所阻，最终未能通身毒。

公元前120年，汉武帝因使者阻于昆明族之事，征调人力在首都长安开挖了一个人工湖，名之为“昆明湖”，训练水军，准备征讨洱海地区的昆明族。当然，汉武帝征服云南高原其在 长安“昆明湖”训练的水军不可能派上用场。但是，这段“汉习楼船”的典故却永留在司马迁的《史记》中。后来，清朝 乾隆皇帝因景仰汉武帝开疆拓土的功业，把北京颐和园西湖也改名为“昆明湖”。

❹ 如何拥有100公里越野跑的完赛能力

建议先把公路马拉松跑下来，再尝试50公里越野跑，然后你就知道自己的潜力了。不过，最好跑之前做个心电动态监测。

❺ 到处参加越野跑的人是一种什么样的体验

挑战自己，不断冲刺，享受激情，乐观阳光。

❻ 100公里跑步需要多长时间

100公里需要跑个几天啊！按每天跑20公里，还要5天才能跑完。20公里对于不经常锻炼的人来说是跑不下来的。对于经常跑步的人说，平均速度在每小时9-10公里的话，随着跑步时间增加，速度也会有所减慢，至少也得跑2-3，甚至4小时。
100公里比业余全程马拉松距离都多2倍啊！马拉松的全程距离是41公里多

❼ 男子100公里跑的世界记录

2012年，杨家根曾率领红牛户外队在鄂尔多斯国际户外越野挑战中取得第六名并创造了中国选手在国际顶级户外赛中的最好成绩；而在刚刚过去的2013年4月，他率红牛户外队获得温州国际山地户外运动挑战赛第六名并稳坐国内参赛队伍的头把交椅；此外，杨家根还保持着目前100公里耐力跑正式比赛的全球最好成绩——6小时13分。

❽ （2014硚口区二模）一次越野赛跑中，当小明跑了1600米时，小刚跑了1450米．此后两人分别以另一速度匀速

设此后小明和小刚分别以a米/秒和b米/秒匀速跑，由题意得1600+100a＝1450+100b1600+300a＝1450+200b解方程组得a＝1.5b＝3．所以全程=1450+200×3=2050米．故答案为：2050．

❾ 参加100公里越野跑是一种什么体验

这对人体素质、健康、意志要求极高，一般人完成不了。如果你符合马拉松运动要求，并能跑全程则可试一试能否跑超级马拉松。