香山越野跑报名2017
㈠ 如何练习超长耐力越野跑
在北京，基本就是模式口、香山这种经典越野路线了。
练耐力：核心是练心肺功能和肌肉力量。
前者可以除了跑步之外，多做交叉，比如游泳、骑车，没错练着练着，你就铁三了。
后者最好在专业健身教练指导下，循序渐进，核心力量非常关键，没事练胸肌是不会帮助跑步的，臭美的另算。而且还要吃好，话说肌肉是三分练，七分吃。
练超长距离：在身体适应长距离跑步之后，每周末拉一个35K＋长距离应该就不错，疯狂点的50K+也行。
距离这个东西要循序渐进，如果你是从零开始，比如每次跑1公里，那每周跑三到四次，下一周比前一周跑步距离增加不超过10％，中间还要有交叉训练和注意饮食和睡眠。
上面三者同时进行，你就是在进行“超长耐力越野跑”训练啦。
个人建议，从10公里越野跑比赛开始入门，我就是这么开始的，系统训练后，大概半年到一年，就可以系统参加各种超长距离越野跑比赛啦。。。
我的处女100公里越野跑比赛倒计时，还有12天。。。
㈡ 中国有哪些比较知名的越野跑赛事吗
以下为知乎大神“马拉松Sean”的回答，侵删。针对2017上半年实际情况，略有增加。
xx系，表示组织者是谁。
于雷系：大连100、大理100、三峡168、黄山180.
汇跑系：TNF100（北京、长白山）、门百、大五台88
王焱系：爱江山系列
老马系：HK100、祁连山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登协系：沂山、泰山、香格里拉
亚洲大师系：香港那几个TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀纳斯330 、武隆100、祁连山100、门源岗什卡
其他民办的单独赛事（未成系列）：石家庄野人100、杭百等
另外还有环四姑娘山、贡嘎100、张掖100、崇礼100、崇礼168、高黎贡100英里、梅里100、龙城100、腾格里等等。
但最艰苦的应该是八百流沙。
你可以关注 最酷、爱燃烧、42旅等公众号，里面的比赛海了去了。
㈢ 国内有名气，影响力比较大的越野跑赛事有哪些
国内经典越野赛事很多，楼上的都总结的很到位了，基本概括了国内的主流越野赛事。
由于地处深圳（交通方便、成本低），所以我个人是比较喜欢香港的赛事，我简单罗列一些我参加过的吧：
1. Virbram HK 100（被誉为越野跑者入门级赛事，以赛事组织、线路设计、风景著称）
2. TNF HK100 （香港站）系列赛中，最难的一站
3. LANTAU HK 100
4. 西贡50 （MSIG HK 50），此赛事严重推荐去参加，可玩性太高了！
5. 毅行百公里（四人团队慈善赛）从麦理浩第一段到第十段
6. 图腾57公里越野赛（被深度玩家誉为，HK 100的测试赛事）
还有好多大大小小的赛事，以上是我参加过且感觉不错的赛事！香港赛事给我的感觉出了自身的便利外，他们优异的赛事组织能力、郊野路径的保护，都是他们给我最深刻的感觉。
现在国内的赛事也在蓬勃发展，特别是国内一众深度玩家自己组织的，相信国内的赛事也能在很短的时间内健康、有序得发展。
㈣ 全国各地的越野跑或登山赛怎么网上报名
中登协主办的一般报名条件苛刻，比如沂山100、贡嘎100等，具体可见www.cmaar.com/chn
越野跑方面民间赛事办的一般更好，比如大连100、TNF100北京、五岳寨等。一般综合类跑步网站和各种微博微信都会有公布，比如益跑网、最酷运动社区等等。
㈤ 请问北京香山公园在几环打算骑摩托车去爬山 可是车牌是假的加油用的 我就敢在四环外跑 另外香山可以
五环外，香泉环岛出去，走香山路往西2公里。可以骑摩托车爬山，香山北侧有防火路，就看你摩托车动力如何了。有骑车上去的。
㈥ 国内有多少越野赛获得了国际越野跑协会积分
截止2016年末，以下比赛应该是，但是随着2017越野跑比赛大爆发，肯定远远不止以下几个了。你只需要 搜索 比赛名字+ITRA积分，就能知道这个比赛是不是了。
其实积分没啥用，除非你确实家里比较富裕，直接奔着UTMB、TDG之类比赛去的。否则就是聊胜于无。
北京TNF100
崇礼100（崇礼一年有5个100公里比赛，有的有积分，有的没有积分）
三峡168
香港Vibram 100
大连黄泥川
大连100
环四姑娘山
贡嘎100
大理100
张掖100
梅里100
秦岭50
㈦ 参加10公里越野跑，想买双越野跑鞋，哥伦比亚户外怎么样，穿着舒服吗
这就要看你越野跑的路况了，如果是山路，应该可以。如果是路况好的公路就不如买双轻便的跑步鞋，这样能有效的减轻疲劳。希望对你有帮助。
㈧ 国内有哪些专业的越野跑赛事
以下为知乎大神“马拉松Sean”的回答，侵删。针对2017上半年实际情况，略有增加。
xx系，表示组织者是谁。
于雷系：大连100、大理100、三峡168、黄山180.
汇跑系：TNF100（北京、长白山）、门百、大五台88
王焱系：爱江山系列
老马系：HK100、祁连山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登协系：沂山、泰山、香格里拉
亚洲大师系：香港那几个TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀纳斯330 、武隆100、祁连山100、门源岗什卡
其他民办的单独赛事（未成系列）：石家庄野人100、杭百等
另外还有环四姑娘山、贡嘎100、张掖100、崇礼100、崇礼168、高黎贡100英里、梅里100、龙城100、腾格里等等。
但最艰苦的应该是八百流沙。
你可以关注 最酷、爱燃烧、42旅等公众号，里面的比赛海了去了。
㈨ 2017年厦门市本田crv2.0越野新车多少钱
这车不是越野车！这车已经换代，新款是1.5t