越野和超级马拉松

1. 百公里越野赛和城市马拉松有何不同选手们该如何应对“失温”

第四届黄河石林百公里越野赛因为突发事故导致21名参赛者遇难的消息引发了广大网友的关注。近几年在全民健身浪潮的情况下越来越多的民众热衷于体育锻炼，马拉松赛事在我国的发展非常的迅速，许多的城市每年都会举办马拉松赛事吸引着大量的参赛者。但是城市马拉松赛事和百公里越野赛事是两种完全不同的赛事。

人体失温是件非常可怕的事情，所以大家在参加体育赛事时一定要量力而行。

2. 拉力赛和越野赛的区别

拉力赛(Rally)

亦称“多日赛”。汽车道路比赛项目之一。在有路基的土路、砂砾路或柏油路上进行。在一个国家内或者跨越数国举行的既检验车辆性能和质量，又考验驾驶技术的长途比赛。

比赛在规定的日期内分若干阶段进行，每阶段内设置由行驶路段连接的数个测试速度的赛段,交替进行，每个赛段的长度不超过30公里。比赛采用单个发车方法，每个车组由1名驾驶员和1名副驾驶员（领航员)组成。以每个车组完成全部特殊路段比赛的时间和在行驶路段所受处罚时间累计计算最终成绩，时间短者名次列前。比赛对行驶路段的行驶时间有严格限制，车组必须按规定的时间依次到每个时间控制点报到，迟到或早到都会受到处罚。

必须使用在国际汽联注册、年产量超过5000辆的标准4座小客车和旅行车, 并按比赛规则改装。发动机最大输出功率不准超过300马力。

国际汽车拉力赛每年设有世界拉力锦标赛( 14站 )、欧洲拉力锦标赛( 11站, 难度系数分20/10/5/2 )、亚洲拉力锦标赛(6站)、非洲拉力锦标赛( 5站 )、中东拉力锦标赛(6站)等众多大型赛事。

越野赛(Rallycross)

汽车道路比赛项目之一。是在一个国家的公路和自然道路上举行的允许对该国进行考察的汽车比赛。经过几个国家的领土、总长度超过10,000公里或跨洲的比赛称马拉松越野赛。除国际汽联特别批准外，越野赛的赛程不得超过15天，比赛必须在白天进行。采用单车发车方式。 比赛每经过10个阶段后至少休息18个小时。

每阶段的行驶距离自定, 但每个赛段的最大长度, 越野赛规定不超过350公里, 马拉松越野赛规定不超过800公里。 必须使用在国际汽联注册的全轮驱动汽车参赛。

1996年国际汽联首次对越野赛实行世界杯赛制，其中较著名的比赛有巴黎至达喀尔越野赛、突尼斯国际汽车赛、巴黎至莫斯科至北京马拉松汽车越野赛、 阿拉伯联合酋长国沙漠挑战赛等。

比较直观的区别就是场地的路面情况，场地赛采用柏油等硬路面，同时在一个相对封闭的赛道里面进行比赛，路面相对附着力较高，拉利和越野赛一般采用沙石路面，大多采用天然路段进行比赛。当然拉力比赛也有柏油路面。
最重要的区别还是在规则上面：
1、发车：场地赛目前基本采用群发车，当发车信号出现时，所有参赛车辆一起发车，同时计时。拉力赛和越野赛一般赛用单车发车，即每隔几分钟发一辆车，单车计时。
2、车辆人员：场地赛只有赛车手一个人。拉力赛和越野赛除了赛车手外，还有领航员。
3、其他规则：场地赛在比赛过程中禁止赛手自行维修车辆，禁止在赛道中下车、更换轮胎等。拉力赛和越野赛一般都许可赛手和领航员在比赛过程中自行维修车辆、更换轮胎等。

其他也有很多的不同，总而言之，现在赛车运动分为场地赛、拉力赛，越野赛因为沿用拉力赛的规则，而被归为拉力赛中。

3. 马拉松是被人所熟知的一项运动，马拉松与越野跑有哪些区别呢

马拉松是被人所熟知的一项运动，马拉松与越野跑的主要区别是：

1.马拉松是入门级的越野赛，安全性相对较高，后勤也更有保障；

2.越野赛需要非常强的综合能力，如果没有马拉松经验，不建议参与越野赛；

3.越野赛都是在户外举行，需要丰富的经验，风险比较高，很容易受伤。

马拉松和越野赛都是跑步的一种形式，但是很多人对这两种运动并没有明显的区分，其实越野赛和马拉松看似都是对身体极限的挑战，但是他们两个的风险程度和参与人群完全不一样。马拉松是入门级的越野赛，基本上都是在城市举行，安全性相对较高，后期也更有保障；越野赛完全不同，越野赛基本上都是在户外举行，需要爬山越岭，需要自己找路线，这对人的综合能力非常高，越野赛基本上是在山地举行，路面不平，这对身体素质要求非常高，风险也非常大。

马拉松和越野赛都需要经过非常刻苦的练习才能够安全完赛，对于很多没有练习的跑步新人而言，还是不建议参加马拉松和越野赛，难道太大，很容易受伤。

4. 越野跑和马拉松有何不同

越野跑被称为超级马拉松，近年来在国内逐渐流行，与马拉松比赛相比，首先距离特别长，普通马拉松全长42多公里，但越野跑全长一般都超过这个距离，国内首个超长距离越野赛事“玄奘之路八百流沙极限赛”全长400公里。
相比于平路上进行的马拉松比赛，越野赛选手需要时刻注意脚下多变的路况，在观察中选择路线，同时不停变换奔跑节奏，这就需要选手在比赛时高度集中精力。
越野赛沿途风景更美，赛道挑战也更大，这是越野赛最吸引人的地方。
对于普通人如何参加这项运动，建议还是要从长跑练起，提升体能和耐力，同时通过深蹲和半蹲有意识地增加下肢力量，“上手不能太急，登山是从长跑向越野跑过渡的不错选择。”

5. 马拉松与越野跑看似有千丝万缕的联系，从本质上说有什么区别

马拉松与越野跑看似有千丝万缕的联系，从本质上说他们主要区别是：

1.马拉松难道比越野赛要小一些，安全性更高；

2.越野赛需要很强的综合能力，这对跑着要求更高；

3.越野赛时间更长，对身体考验更大，也更容易受伤。

随着甘肃越野马拉松的不断升级，这场灾难也给大家带来很多反思，很多人开始认真了解马拉松和越野赛的区别，把运动当作一件极其重要的事情，严肃的对待。马拉松与越野跑看似有千丝万缕的联系，从本质上来说他们的区别主要还是在风险安全度上面。马拉松主要在城市进行，相对来说，后勤保障更到位，安全性更高，出现生命安全的危险更小；越野赛主要在户外举行，场地比较复杂，对于参与者综合能力要求比较高，相对比较危险，很容易受伤，这是两者最大的区别。

马拉松和越野赛都是对人类极限的挑战，都需要长时间的运动锻炼之后，才能够完成目标，对于新人来说不建议参与越野赛，风险比较大，很容易出现问题。

6. 什么是超级马拉松

超级马拉松（英语：Ultramarathon），简称超马，一种长跑运动竞赛，距离超过标准马拉松的42.195公里。超级马拉松通常分成两种，一种有固定距离，常见的距离有50公里、100公里、50英里（80.4672公里）或100英里（160.9344公里）。其中100公里是国际田径联合会（IAAF）承认的世界记录。[1]

7. 越野跑VS马拉松，准备上有什么区别

越野跑被称为超级马拉松，近年来在国内逐渐流行，与马拉松比赛相比，首先距离特别长，普通马拉松全长42多公里，但越野跑全长一般都超过这个距离，国内首个超长距离越野赛事逗玄奘之路八百流沙极限赛地全长400公里。
相比于平路上进行的马拉松比赛，越野赛选手需要时刻注意脚下多变的路况，在观察中选择路线，同时不停变换奔跑节奏，这就需要选手在比赛时高度集中精力。
越野赛沿途风景更美，赛道挑战也更大，这是越野赛最吸引人的地方。
对于普通人如何参加这项运动，建议还是要从长跑练起，提升体能和耐力，同时通过深蹲和半蹲有意识地增加下肢力量，逗上手不能太急，登山是从长跑向越野跑过渡的不错选择。地

8. 马拉松与越野跑的区别登上热搜，这二者到底有什么区别

因为甘肃白银的这场马拉松事件，让马拉松登上了热搜，也有一些人质疑，这次的山地马拉松的形式有点像越野跑的，但是越野跑和山地马拉松还不是一回事，这两者还是有一定的区别的，虽然对于我们旁观者来看，看不出什么区别，但是对于他们经常参加这两种运动的人来说，还是由很大的不同的。下面我们就来简单的分析一下马拉松和越野跑的区别。

马拉松比赛一般是在比较开阔平坦的地区，但是越野跑比复杂的多了，不仅表现在距离比较长，而且赛道的情况也是非常的复杂的，甚至还有也谢夜跑。一般越野跑的场地都是在山里面，所以有太多的不确定性，因此要准备的装备，也比常规的马拉松要多很多。登山杖，头巾，备用衣物，药品，等等都是非常有必要的。