2020个旧戈贾越野跑参加
① 普拉多2020款跑高速费径吗
普拉多2020款跑高速肯定是不能够与轿车相比，毕竟这类越野车主要是侧重于越野性能，建议您试乘试驾对比动力就可以判断高速是否费劲
② 请问：2020款北京越野BJ80故障多吗油耗怎么样
2020款北京越野B J 80故障率是比较低的，这新车是高配置，质量上算是有保障，关于油耗方面，我觉得也不是问题，排量大的同时，也满足了国六排放标准，所以不用担心油耗方面。
③ 2020成都车展｜长城炮越野皮卡柴油系列车型正式上市
7月24日，长城炮越野皮卡柴油8AT版车型于成都车展正式上市。新车共推出4款车型，售价区间为15.38—20.68万元。据悉，为满足专业越野车手及改装爱好者需求，柴油6MT“专业定制版+X”车型，提供前/后差速锁、绞盘等选配配置。
长城越野炮拥有12项发烧级越野装备，三把差速锁、绞盘、涉水喉足以征服各种极端路径。
结语
目前，长城皮卡已连续22年国内、出口销量第一，全球累计销量已突破170万辆。长城越野炮上市后，将背负着重要的使命，从中国炮到世界炮，长城皮卡一直致力于打造中国自己的汽车品牌，相信在不久的将来，长城皮卡将站在世界的舞台上，向更多的人展示，“MadeInChina”的力量。
本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。
④ 2020西安马拉松冠军奖金多少
20000元人民币
2020西安马拉松赛的冠军奖金是2万元人民币，分别颁发给全程马拉松项目男子和女子冠军获得者。半程马拉松项目的冠军奖金是8000元人民币。
所有奖项奖金均须征收20%的个人所得税。奖金于比赛日后30个工作日联系获奖选手进行发放（被抽检兴奋剂的选手须等待兴奋剂检查结果公布后发放）。
(4)2020个旧戈贾越野跑参加扩展阅读：
马拉松项目参赛注意事项：
一、马拉松项目年龄限20周岁以上、半程马拉松项目年龄限16周岁以上
二、马拉松参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础或完成过半程马拉松及以上距离的训练。组委会建议所有参赛选手应结合近一年内在县级及以上医疗机构体检（含心电图检查）的检查报告，进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛。
三、以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病或风湿性心脏病患者；
2、高血压或脑血管疾病患者；
3、心肌炎或其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者或严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、比赛日前两周内患过感冒者；
7、赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8、孕妇；
9、其他不适宜运动的疾病患者。
参考资料来源：网络-2020西安马拉松赛
⑤ 一般人到底能不能参加越野跑
可以的，但是在参加越野跑之前，要勤加练习，跑步时长也要增加。
⑥ 参加越野跑赛跑后要多少分之后才能补充足够的水分
不知道您女朋友的越野跑是不是马拉松式的赛程。如果是的话，以下可做参考：
赛前：
越野赛跑是一项体能消耗很大的运动。参加者首先要考虑自己的身体状况，报名前一定要进行健康体检，有心脏病、高血压等心血管以及内脏器官疾病的人不宜报名参加，以免在激烈的比赛过程中发生意外。
冬季气温较低，人体四肢受冷僵硬，致使皮肤弹性减弱，没有平时灵活。如果从安静状态下突然进行运动，尤其是像越野赛跑这样剧烈的运动，往往容易出现呼吸困难、心慌无力、动作失调等现象，导致伤病。所以参赛前的准备活动一定要充分，从轻微活动开始逐渐加大强度，以使肌肉、韧带的力量、弹性增大，从而扩大关节活动范围，使呼吸加深加快。等到全身微热、微汗并有轻快、灵活的感觉后，方可以投入比赛。
参加越野赛跑还要注意合理的饮食，赛前一定要进餐，并且以在赛前1小时左右进食为宜。早餐最好选择一些高热量、易消化的食品，如牛奶、鸡蛋、奶油、甜点、巧克力等，但切忌过饱，以免胃肠不适。另外，还要注意合理补充维生素C。因为参赛时新陈代谢旺盛，热量消耗大，出汗多，所以维生素C的需要量也比平时多。
此外，在参赛过程中要量力而行，随时注意自己的身体状况，如有不适，应立即调整速度或中断比赛，切忌勉强支撑，以免造成严重伤病甚至出现意外。
赛程中：
要携带水（运动功能饮品，含电解质的）和食物（高能量的，如巧克力），
1、在你平时跑步短裤中再穿一条弹力短裤，这样可以避免擦伤。
2、棉袜会导致水泡，最好买专门跑步用的袜子。
3、女性不要舍不得买运动胸罩，虽然可能比你的鞋还贵，但是也是值得的。
4、买一身看起来不错的跑步服装可以激励你跑步。
5. 跑前不要作拉伸。慢走或者慢跑一会儿作热身。
跑后：
1. 跑后不要立即坐下，慢走一会儿。完不要立刻停下不动，一直用走的，多走一会儿，然后要拉伸一下肌肉放松，最好按摩一下（自己按就好了，要是有女朋友帮忙最好了，自己按面积小），两只手从膝盖起，从下往上捏大腿的表面（帮助血液循环，加速乳酸的代谢，乳酸是肌肉酸疼的主要原因，澳大利亚飞鱼，菲尔普斯，就是因为乳酸的分泌是常人的一半，所以运动能力超强）这个拉伸比较重要哦。
2. 不宜在运动后立即喝水，停止运动20～30分钟后，可适当饮用淡盐水或温开水，以补充体内因运动而失去的水分和盐分。
跑后不要冲热水澡，这样只会增加你发炎的机会，而阻碍康复。
祝你家美女跑步成功
⑦ 参加越野跑需要准备哪些越野跑装备
楼主准备去
越野跑
吗？其实越野跑装备还挺多的。比如说像户外运动背包、越野
跑鞋
、户外运动
短袖
短裤、防风衣等。我对越野跑鞋比较有研究，也买过很多品牌的越野跑鞋，还是觉得
阿迪达斯
的好。这月推出了一款Terrex
X-KING越野跑鞋，性价比挺高的。
⑧ 想换台四驱车，请问2020款北京越野BJ80性能怎么样，跑山路如何呢
四驱跑山路一点问题没有 绝对满足你的需求。
⑨ 2020年On（昂跑）跑鞋挑选攻略是什么
前言：
最近几年，国内外马拉松赛事都很热门，直接带动了跑鞋市场。在传统的跑鞋大厂之外，又相继出现了几家后起之秀，比如On（昂跑），比如HOKA ONE ONE（霍伽）、Altra(奥创）等等。这些厂商虽然起步较晚，但旗下产品却都有着自己的特色，也得到了跑者的认可。今年我有幸体验了On Cloud flow这款跑鞋，对它印象很好，于是产生了一个自不量力的想法：整理On的跑鞋矩阵及挑选攻略，下面就给大家分享一下吧，如有疏漏，欢迎指正。
品牌故事：
On昂跑于2010年1月在瑞士苏黎世诞生。三位创始人分别是Olivier Bernhart、Caspar Coppetti以及David Allemann 。其中Olivier Bernhart是运动员出身，曾经获得国际铁人两项赛和Ironman超级铁人三项赛冠军，专注于产品研发；Caspar Coppetti是Olivier Bernhart的朋友，并一度担任过他的经纪人，专注于销售；David Allemann 则负责市场营销及设计。自创立之日起，On昂跑一直以“为世界带来革新性的跑步体验”为信念，坚持缓震着陆、轻盈质感、强力回弹的产品设计理念。多年来，On昂跑致力于用瑞士工艺和前沿科技设计打造革新性的跑步装备，旗下所有鞋款的鞋底均搭载专利科技CloudTec®，讲究轻盈触地、疾速爆发，让跑者仿佛畅跑云端，享受身体腾跃而起的快感。
On昂跑发展历史：
- 2010年：1月，为了让更多人享受跑步的乐趣，奥利弗·伯恩哈特（Oliver Berhard）、大卫·阿勒曼（David Allemann）和卡斯帕·科贝蒂（Caspar Coppetti）在瑞士创立On
- 2011年：5月，瑞士联邦理工学院（ETH）发布研究结果表明，穿着On的跑者在测试中的脉率和血乳酸水平明显较低。
- 2012年：4月，On发布Cloudracer竞速赛跑鞋。10月，On登上《华尔街日报》，被誉为革命性的跑鞋。
- 2013年：6月，瑞士铁人三项冠军得主尼古拉·斯皮里格（Nicola Spirig）成为On签约运动员，并在CloudTec®科技的强大支持下，向强度更大的专业田径领域进发，向强度更大的跑步运动发起挑战。11月，On签约运动员、来自比利时的弗雷德里克·范莱尔迪（Frederik Van Lierde）穿着2014年款Cloudracer竞速赛跑鞋参加在夏威夷举行的科纳铁人三项世界锦标赛，并把冠军头衔收入囊中。
- 2014年：2月，全天候轻量缓震跑鞋Cloud正式发布。3月，On入选《跑者世界》在美国、英国及德国20双最重要跑鞋榜单。
- 2015年：2月，On Cloud获2015/16ISPO全球设计大赛最佳运动表现金奖。11月，全新 Cloudflyer1在保证出色缓震及稳定性的同时,不失轻巧及灵活性; Cloudsurfer为跑者提供出色的缓震功能,同时助力提升跑步速度。
- 2016年：6月，轻量越野跑鞋Cloudventure问世，它专为要求苛刻的户外环境而设计，CloudTec®科技让越野跑者轻松应对下坡环境。11月，On创新采用18点全脚掌CloudTec®科技缓震鞋底一一系紧鞋带,预备,跑一一让你迈出的每一步都如踏在云端般轻巧。
- 2017年：7月，Cloudflash和 Cloudrush两款竞速跑鞋相继问世,再次强调On提升运动表现的设计核心。其中, Cloudflash荣获ISPO2017年度运动产品大奖。11月，Cloud全新升级,同时发布针对日常跑步及训练而设计的全新鞋款 Cloud X。
- 2018年：On正式进入中国市场。
- 2019年：11月，瑞士网球天王费德勒以投资人兼合作伙伴的身份加入On品牌。
- 2020年：为纪念费德勒在17年前赢得首个温布尔登网球锦标赛冠军，On昂跑与费德勒共同研发设计了一款以网球运动为灵感的全天候休闲运动鞋THE ROGER Centre Court 0-Series，CloudTec®专利科技的加持保证了这双鞋的优越性能和舒适脚感。
On昂跑科技介绍：
On的跑鞋科技目前主要是CloudTec®缓震科技、Speedboard™推进板以及Helion™ Superfoam泡棉，这三者结合在一起，共同打造轻盈触地、疾速爆发的体验。
CloudTec®缓震科技：
Olivier Bernhart作为铁三运动员，大部分时间都在马路这种坚硬的路面上跑步。从小喜欢越野跑的 Olivier 尝试过很多不同的跑鞋，但都无法给他带来越野跑时的脚感。他开始思考，为什么必缓震性能和竞速只能选其一呢？于是他想创造出一双即能轻盈触地，又能强力回弹的跑鞋，这就是 On CloudTec® 这项专利科技诞生的原因。最初灵感来自于Olivier Bernhard花园浇水时用的水管，他将水管分节剪断黏贴于鞋底，便有了CloudTec®科技的原始形象。
CloudTec®搭载多个镂空cloud模块，这些cloud模块分布在鞋底，横向受力，结构+材料双减震原理，为跑者在着陆时带来轻盈触地的缓震体验，触地时的压力转化为起步时的回弹爆发力，与传统跑鞋相比，cloud模块可以延缓着陆时的触地时间点，最后触地却能率先爆发，让跑者双脚在空中的时间更长。
而镂空的cloud模块不仅提供缓震回弹，还能为各种跑姿提供相应支撑。除此以外，镂空结构也起到了减重的作用，使得鞋身更为轻盈。
Speedboard™推进板：
Speedboard™推进板灵感来自冲浪板，研发目的在于改善跑步过程中的能量转移，它通常由热缩性聚合物液体注射成型，也有碳纤维+TPE（热塑性弹性体）混合或者Pebax弹性体，位置在cloud模块与鞋垫之间，类似碳板跑鞋中的碳板，它能锁住足部触地时的能量，并迅速将能量反馈至前脚掌，转化为蹬脚推进时的强大爆发力。足部触地时，镂空的Cloud模块发生挤压形变，同时Speedboard™随之弯曲并像拉弓那样加载能量，压缩后的Cloud模块牢牢锁住触地时的压力，进入蹬脚阶段时，Speedboard™便将之前加载的能量释放转化为推进时的爆发力，使每次迈步都能享受自由畅跑的快意。除此之外Speedboard™还有抗扭转、引导性及柔韧性。不同型号的On跑鞋会根据其面对的路面及地形，对Speedboard™的材料、形状、厚度及弧度做出相应调整。比如竞速跑鞋Cloudflash的Speedboard™由Pebax材料制成，轻质但推进力也更强大；越野跑鞋Cloudventure Peak的Speedboard™会在足弓位置变窄，以允许更大程度的扭转；Cloudace和Cloudsurfer为提供更好的稳定性，加宽Speedboard™并且开孔嵌入Cloud模块。
Helion™ Superfoam泡棉:
Helion™ Superfoam泡棉名字来源于Heros英雄+Energy能量+Lightweight轻量+On-the road protection路跑保护+Nonstop performance永恒性能，相比之前的Zero-Gravity泡棉更为轻量、缓震、回弹、耐久且稳定其稳定性体现在不同极端温度环境下仍然保持软硬度和高性能。目前On跑鞋的Cloud模块采用Helion™ Superfoam材质，使得Cloud模块实现了结构+材料双缓震。
Cloud X参数如下：
- 鞋重：约240克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：6mm
- 适用场景：路跑、HIIT高强度间歇性训练、混合运动、健身房锻炼、健身课程及短跑
- 适用路面：公路
- 适用活动：训练、日常
- 缓震性：偏硬
- 稳定性：适中
- 宽度：正常
- 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam、工程网眼鞋面
- 售价：1090元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）
Cloud X稳健敏捷、功能全面，可用于多功能训练及日常健身，目前同时有两代产品在售，新一代于今年秋季刚上市，上一代于2018年春季上市，主要不同点在于前代未使用Helion™ Superfoam而是使用Zero-Gravity泡棉，注意区分。
Cloud stratus:
Cloud stratus参数如下：
- 鞋重：约305克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：8mm
- 适用场景：半马、全马、中长距离路跑、较大体重或宽脚跑者
- 适用路面：公路
- 适用活动：训练
- 缓震性：偏软
- 稳定性：稳定
- 宽度：加宽
- 主要跑鞋科技：双层CloudTec®（Cloud模块用量加倍）、Speedboard™、Helion™ Superfoam、动态鞋面
- 售价：1390元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）
Cloud ace ：
Cloud ace参数如下：
- 鞋重：约335克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：7mm
- 产品目标：强劲支撑、缓震与速度感并存
- 适合脚型：正常、扁平足、高足弓
- 周运动量：110km以内
- 单次运动量：80km以内
- 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Zero-Gravity泡棉、精工3D足跟垫
- 售价：1390元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）
Cloud surfer:
Cloud surfer参数如下：
- 鞋重：约275克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：7mm
- 产品目标：激发潜力，提升运动表现与竞技水平
- 适合脚型：正常、扁平足
- 周运动量：100km以内
- 单次运动量：40km以内
- 主要跑鞋科技：CloudTec®、夜光元素
Cloud flyer ：
Cloud flyer参数如下：
- 鞋重：约280克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：7mm
- 适用场景：间歇跑、节奏篇、恢复提升、中短距离到全马、较大体重跑者及宽脚跑者的理想之选
- 适用路面：公路
- 适用活动：训练
- 缓震性：偏软
- 稳定性：稳定
- 宽度：加宽
- 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam、中足稳定条
- 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见其他优惠活动）
当前这款跑鞋已经更新为第三代，前代同时在售，需注意区分。
Cloud rush：
Cloud rush参数如下：
- 鞋重：约220克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：5mm
- 适用场景：竞速跑、5公里跑、10公里跑、速度训练、间歇训练的理想之选
- 适用路面：公路
- 适用活动：竞速
- 缓震性：偏硬
- 稳定性：适中
- 主要跑鞋科技：CloudTec®）、Speedboard™、Eva泡棉、网眼鞋面
- 售价：1090元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）
Cloud flash：
Cloud flash参数如下：
- 鞋重：约280克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：5mm
- 适用场景：公路竞赛、5公里、10公里、节奏跑训练及间歇跑训练的理想之选
- 适用路面：公路
- 适用活动：竞速
- 缓震性：偏硬
- 稳定性：适中
- 宽度：正常
- 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam、升级鞋面、全新后跟、无缝支撑条、升级鞋带、优化外底
- 售价：1390元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）
Cloud boom：
Cloud boom参数如下：
- 鞋重：190克
- 鞋码：US7
- 适用场景：马拉松竞速，10公里-全马之间的路跑竞赛以及长距离间歇跑
- 中底落差：9mm
- 适用路面：公路
- 适用活动：竞速
- 稳定性：适中
- 缓震性：适中
- 宽度：正常
- 主要跑鞋科技：双层CloudTec®缓震系统、混合碳纤维的新型Speedboard™、Helion™ Superfoam
- 售价：1490元
Cloud swfit：
Cloud swfit参数如下：
- 鞋重：约290克
- 中底落差：7mm
- 产品目标：城市全速穿行
- 适合脚型：正常、扁平足、高足弓
- 周运动量：80km以内
- 单次运动量：30km以内
- 售价：1190元
Cloud：
Cloud参数如下：
- 鞋重：约240克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：6mm
- 适用场景：日常穿着、城市探索及旅行
- 适用路面：公路
- 适用活动：日常
- 缓震性：偏硬
- 稳定性：适中
- 宽度：正常
- 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™
- 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）
Cloud terry：
Cloud terry参数如下：
- 鞋重：约223克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：6mm
- 产品目标：舒适脚感的全天候城市街头跑鞋
- 适用路面：公路、混合路面
- 适合脚型：正常、扁平足
- 周运动量：40km以内
- 单次运动量：10km以内
- 宽度：加宽
- 主要跑鞋科技：CloudTec®
- 售价：1190元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）
Cloud nova：
Cloud nova参数如下：
- 鞋重：约320克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：7mm
- 适用场景：日常穿着、城市探索及旅行
- 适用路面：公路、混合路面
- 适用活动：日常
- 缓震性：适中
- 稳定性：适中
- 宽度：正常
- 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™
- 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）
Cloud Hi Edge:
Cloud Hi Edge参数如下：
- 鞋重：约313克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：2.5mm
- 适用场景：日常穿着、城市探索及旅行
- 适用路面：公路、混合路面
- 适用活动：日常
- 缓震性：适中
- 稳定性：适中
- 宽度：正常
- 主要跑鞋科技：CloudTec®
- 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店购买送胸针，暂时未见其他优惠活动）
Cloud Dip：
Cloud Dip参数如下：
- 鞋重：约254克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：6mm
- 适用场景：日常穿着、城市探索及旅行
- 适用路面：公路
- 适用活动：日常
- 缓震性：偏硬
- 稳定性：适中
- 主要跑鞋科技：CloudTec®、Zero-Gravity泡棉、360°橡胶防水包边、高强度帆布鞋面
- 售价：1290元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）
Cloud Hi：
Cloud Hi参数如下：
- 鞋重：约354克（官方资料）
- 鞋码：42（US8.5）
- 中底落差：2.5mm
- 适用活动：日常
- 适用路面：公路、混合路面
- 缓震性：适中
- 稳定性：稳定
- 主要跑鞋科技：CloudTec®、高帮帆布+人造皮革鞋面
- 售价：1390元（当前京东及天猫旗舰店暂时未见优惠活动）
On跑鞋挑选及购买攻略：
On跑鞋尺码相较亚瑟士、索康尼同尺码更为宽松，但不及美津浓宽松。以我本人为例，耐克、亚瑟士、索康尼均穿42码（对应US8.5码），On Cloudflow同样穿42码，感觉On明显更为宽松一些，对宽脚及高脚背人士应该相对友好。建议在购买之前，先简单测量一下自己的脚长及脚宽，然后再咨询客服。测量方法：下午赤脚站在白纸上，以铅笔围绕脚掌四周画线，测量长度、宽度。
On的官方微信公众号同样有一个在线选鞋工具可供参考，下面以帮朋友选择为例做个示范吧。
▲▲进入On昂跑官方微信公众号，点击“畅跑云端”选择“选鞋器”
▲▲待小程序加载完毕，点击开始选鞋，注意：有时候这个小程序可能加载缓慢，可以换个时间重新来过。
▲▲先选择性别
▲▲再选择跑步目的，朋友是日常健身慢跑为主，自然选左边这个咯
▲▲朋友也是个路跑党，有时候还跑跑山路，那就不同地形咯
▲▲朋友双脚未曾受伤，雨雪天他还是比较介意的，依次×√吧
▲▲朋友脚型正常，体重75KG
▲▲最后提交之前要再确认一遍选择，确认无误后点击完成
▲▲稍等一会儿就出来了推荐结果，咦，怎么推荐的都是防水鞋，看来我误会了“是否在意雨雪天气”的意思，点击重新测试再来一遍吧。
▲▲这次的推荐结果就没问题了，给朋友主推的鞋款是Cloud Dip，其他备选是Cloud Hi和Cloud Hi Edge。
这三款跑鞋的参数和应用科技也在前文提过，确实很适合朋友的需求。
后记：
作为小众品牌跑鞋，On、Altra、Hoka ONE ONE等的跑鞋售价一直居高不下，平时也很少有折扣，这样进一步影响了它们的推广。但是这些小众品牌跑鞋独特的理念和强烈的产品特色还是很有趣的，祝它们越做越好，同时也祝国产品牌跑鞋能做出自己的特色，让消费者拥有更广泛的选择吧。