定向越野起源国家

① 怎么玩定向越野

定向越野运动作为一种新兴的，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。希望多点举办高水平的比赛，进一步推广定向越野运动。
1、关于装备
（1）鞋：不建议穿新鞋，容易磨脚，最好穿自己感觉最舒服的鞋子，要事先试用过，有以下几个衡量标准：鞋面要软，内帮接口要平整，不能刮脚，要适合自己脚型，鞋底弹性要好，中底要有一定稳定性，透气性要好，要轻便。最好准备两双。
（2）袜：运动袜，吸汗袜，不能穿新袜，坚持袜子内侧千万不要有线头，否则会磨出血泡。建议至少准备两双平整的袜子，最好是穿过几次的纯棉袜，不脱脚不磨脚还要吸汗，在准备活动后换上一双，走上起跑线时那种“干而爽”的感觉，从足底贯穿全身，妙哉。
（3）衣裤：最标准的装备是田径服，其次是吸汗速干T恤+高弹裤，尽量不要穿棉质材料，如果没有也不要穿牛仔裤，可以选择普通轻便短裤+涤纶背心或T恤。要能达到迅速排汗，速干的效果，内裤一定仔细准备，稍欠合适则有苦难言。
（4）眼镜：调好宽度，避免频繁滑动，必要时可以后面加个绳。
其他：号码簿用别针与衣服缝好，提前准备好合适的袜子，不要比赛当天现找，剔除鞋内杂物，绑好计时芯片。
2、赛前一天及比赛当天起床后的一些准备工作
（1）洗澡：洗澡会在一定程度上让肌肉松弛，不利于第二天的竞技状态。如果可以，尽量别洗，特别是前一天晚上。
（2）脚趾甲：清理干净。
(3）鞋：鞋带千万绑好，万一松了或鞋被踩脱了，慢慢绕到路边。原地绑鞋带=拿小命开玩笑。
（4）MM的头发：扎起来吧。
3、关于比赛当天的饮食
早餐：建议早餐吃白米粥、面食、鸡蛋。多吃碳水化合物，但不要吃过饱，不要吃辛辣食品。
比赛途中饮水：要多喝水，不要喝酒精和含咖啡因的饮料(有利尿作用)。
4、关于开跑前的准备
热身：到达比赛场地后，在正式开始跑之前一定要做好准备活动，可采用几分钟基本伸展运动后再慢跑几分钟使身体发热的方法热身，但是不要消耗不必要的体能。
比赛时不要穿的太多，一是影响奔跑速度，二是容易出汗太多着凉。最好带一根毛巾，比赛完马上穿上外套，把汗擦干。
5、关于比赛过程中的技巧
关于坡度：上坡时如果觉得累，可以大步走或者小步高频亦可。下坡时不要冲，要收着步子跑，步幅稍大即可，落地要平缓。
关于呼吸：节奏均匀，两步或三步一吸，有适宜的深度。
关于动作：身体不要晃动，自然摆臂，落地平缓柔和富有弹性。
关于心理：信念坚定，勇于拼搏，克服心理和生理上的困难，跑再慢也胜过走，但反对争强好胜。

② 定向越野是什么

Orienteering（定向）源自瑞典语Orientering 一词，其原意是：借助地图和指北针，穿越未知地带。定向通常被人们看成日常生活、工作和户外娱乐活动中的重要工具，一种找到安静的垂钓地、偏僻的野餐地的工具，一种帮助确定自己在森林中的位置，走出森林的工具。军人、野外勘测者、狩猎者、垂钓者、徒步旅行者、登山者、探险者以及其它许多人都有机会体会到定向的重要性。随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动，定向又成了一种必需掌握的生存技能。我们将会发现，现代生活中定向的应用几乎是无所不在，它的重要性不仅在于它的有用性，而且也在于它的趣味性。 定向作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。根据国外有关报道，定向运动的参赛者年龄最小的才3 岁，最大的则已达80 多岁的高龄。在欧洲，特别是在定向运动发源地斯堪的纳维亚半岛，定向运动通常是一种全家人参与的富有情趣的户外运动，父母与子女一起去参加一项比赛，或者各自根据自己的年龄、技能水平分别参加专门设计的比赛项目。而在其他一些国家，定向运动更趋向于是一种令人兴奋的，充满挑战性的“智者”的竞技性运动，或一种是冒险者的运动，一种体适能爱好者的运动。你将会看到，它不但考验人们的体能、智能和定向技能，还考验人们在环境压力下迅速做出正确判断和果断决策的能力及应变能力，这一点更具挑战性。定向运动还是一种个人体验型运动。这可能也可以说是它的一个缺点。从目前来看，定向运动主要还是在森林和公园中进行，不论是现场观赏、还是电视传播都受到很多限制，因此除了亲身体验，观众很难体会到其中的挑战、刺激和乐趣。 定向运动有许多形式，按照运动模式，国际定向运动（, IOF）（以下简称国际定联）将定向运动（Orienteering）项目划分为徒步定向或定向越野、滑雪定向、山地自行车定向和轮椅定向。本书主要讨论徒步定向，因此，此后书中的涉及到定向运动，如果没有特别说明，均指徒步定向。 在国际定联2004 年版徒步定向赛事规则中，徒步定向或定向越野（Foot orienteering）被定义为一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点的运动。定向运动的参赛者可以是个人，也可以是由两人以上组成的队。 一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈表示）。 ●在实际地形中，一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点位置。 ●为了证实这一到访，运动员必须在到达每一个点标处使用打卡器打卡，且不同的打卡器打出不同的针孔。 ●点标与点标之间的路线并不指定。相反，运动员应该自己做出选择，这种路线的选择能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辩明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。 定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。 它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。 定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。 定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。 定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。 定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。 定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。 定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指北针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。 定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。 因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。 定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 定向越野介绍--定向运动的出现 十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。 在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队，便成了开展定向运动的先驱。他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。 1918年，瑞典一位名叫吉兰特（MaijOr Ernst Killander）的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。 由于这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来。 定向运动世界 这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。 定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。

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③ 什么是定向越野

定向越野是一种借助地图、指南针或其他导航工具，在一个设定的范围内，通过途中的各种障碍，快速到达各个目标点位，并且完成各个点位任务，最后到达终点的运动。

发展至今，定向越野的性质分为：专业竞技型、团建拓展型、休闲娱乐型；适合更多人群的参与。

定型越野能够锻炼参与者的身体素质、心理素质、团队配合能力、；提升参与者面对困难和挑战的信心。

(3)定向越野起源国家扩展阅读：

十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。

在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队，便成了开展定向运动的先驱。他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。

④ 定向越野什么时候进奥运会

新进奥运会比赛项目的基本条件是
夏季奥运会：至少在四大洲75个国家和地区的男性以及三大洲40个国家和地区的女性中广泛开展。

冬季奥运会：至少三个洲25个以上国家中开展的体育运动项目才能被列为冬季奥运会比赛项目。

定向越野远远达不到上述条件，所以，定向越野不可能进奥运会。

⑤ 定向运动起源于（ ）

定向运动起源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。“定问”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定问比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。

定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。19 61年国际定向联合会（ IOF）在丹麦哥本哈根成立。现有成员国63个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。

二．定向运动的分类：

1．走向运动按运动工具的不同可分为两种；

（a）徒步走向：如传统定问越野跑；接力定向；积分定问； 夜间走向；五日定向；公园定向等。

（b）工具走向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。

2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；

3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；

4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组；

5．定问运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。

因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。

三．定向运动的益处：

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

．定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

．定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融恰关系。增加乐趣。

．定问运动是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。

．定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛。

．“定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。

．定问运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。

．定问运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。

．定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。

四．主要世界／国际定向运动赛事：

1．O－Ringen：瑞典五日。世界最大规摸的定向运动赛事，每年吸引世界各国15000男女老少定门运动员。

2．世界定问越野锦标赛；世界滑雪定向锦标赛。

3．定向越野世界杯赛；滑雪定向世界杯赛。

4．世界青年定向越野锦标赛；世界青年滑雪定向锦标赛。

5．世界老年定向越野锦标赛；世界老年滑雪定向锦标赛。

一项融入自然、追求挑战的运动；一种享受的生活方式，只有身处其中，去判断，去抉择，去奔跑，去找寻，去打点……对于一群追求自由不羁的大学生们来说，这是一场具有足够的吸引力的挑战。定向运动起源于十九世纪末的瑞典，一位名叫吉兰特的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，而他当时没有想到，这次游戏竟然成为了一项风靡全球的体育运动。依靠地图与指北针，穿越丛林山岭，寻找隐匿于其中的宝藏，这就是有百年历史的定向运动。今天的定向运动，已经凭借其独有的魅力，傲然进入了奥林匹克体育运动的大家庭。

现代定向运动可分为徒步走向和工具走向两种，前者如定向越野、接力定向、积分定向、五日定向、公园定向等，强调人对于自然的感知与和谐；后者则借助于一定的助力工具，如滑雪定向、山地自行车定向、摩托车定向等。无论是哪一类的定向运动，都要求参与者必然在野外能够迅速地辨别方向，能熟练地使用地图和指北针，具备充沛的体力、毅力，能够既果断又细心地迅速选择最佳的行进路线。（建议女同学不要单独参与）

指南针是定向运动必不可少的工具之一，众所周知它的主要功用为辨别方向，它在定向运动中的重要性只从“定向”两个字上就可以充分体现。方向是定向运动的灵魂，因此指南针一定要选择质量有保证的专业产品。在这里推荐的是一款瑞典产的指北针，这款产自定向运动发源地的指北针完全针对定向运动的需要而设计，具有定向、刻度两用功能，重量仅有20克，指针定向灵敏，专业的拇指扣使指北针在进行中也不会从手指上脱落。相比之下钢质外壳的探路者指南针要稍重一些， 直径45毫米带有刻度放大镜的表盘，可折叠的坚固外壳，外壳的边缘1：25000米的刻度尺等，可以满足各种条件下的需要，并可根据可折叠的方位测量器件准确判断方向的偏转，在定向运动之外也可以用于探险、野营和远足等户外项目。

地图是定向运动的又一必备装备，定向地图不同于一般的导游图或街道图，尤其是在野外的定向运动，地图必须更详尽地记录地面的情况。定向地图中没有地域名称，而是重在各种符号代表地面的特征，如石块、地洞、建筑物等。在定向比赛中，地图均由比赛组织者提供，因此做为定向爱好者，需要掌握的是定向地图的阅读办法。为使来自不同地区，操不同语言的运动员可以顺利地同场竟技，国际野外定向协会特定了一套全球共用的图例及控制点提示。其中最重要的特点是用等高线把同一高度的地方连串起来，反映山的形状，高度和斜度；用一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点的位置；用不同的颜色表示不同的地形和地貌。在定向地图上，黑色代表人造景观和岩石，棕色代表等高线和符号，蓝色代表湿地，绿色代表植被浓密而难通过的地区，白色代表普通易通过的林区，黄色代表易奔跑空旷地，紫色代表线路。运动者必须非常熟悉地掌握这些颜色和符号的含义，以便在运动中做出及时正确的选择。

除此之外，在定向运动中还应该准备一个哨子，有的指南针上附带有这种哨子。不要小看这个小东西，它是你迷路的时候最可靠的求助手段，尤其是在野外定向中，更是有效的安全保障。而如果参加的是夺分式定向比赛，手表同样也是不可缺少的。

在服装方面，虽然定向运动对服装没有特殊的要求，但从便利的角度考虑，应以轻便、舒适及易于活动为准，太厚、太紧或太宽都会在运动中带来麻烦。鞋子应该选用防水、防滑、透气性能好的运动鞋，野外运动最好能穿专业的爬山鞋，以提高成绩，保护脚、踝，即使在碎沙地上也不易滑倒。

定向就如人生，总有疲惫，也总有希望；总有困难，也总有惊喜。流了汗，受了伤，痛了累了，可是，只要我们找到了自己追求的目标，此刻迸发出来的快乐超过了一切的累和痛。我们还要确定自己的位置，还要把握前进的方向，还要去找寻预定好的目标，还要去奔波，去追求，我们累并快乐着。运动的乐趣决不是旁观者所能感受到的，大学生朋友们我们不妨一试。

⑥ 各项运动项目都出自哪个国家

世界上的运动有很多种
除了世界运动会上的几十种：
合气道、国籍标准舞（拉丁舞、摇滚舞、社交舞）、攀岩、空中运动（跳伞、滑翔伞）、篮网球、定向越野、健力、射箭（原野射箭）、浮士德球（拳球）、飞盘、短柄墙球、轮滑、健美、滚球、合球、体操、橄榄球、壁球、保龄球、轻艇（轻艇水球）、武术、手球、相扑、冲浪、
抛竿、台球（开仑、花式台球、斯诺克）、曲棍球、柔术、拔河、蹼泳、空手道、水上救生、滑水、轮滑溜冰（花式滑冰、竞速滑轮、直排轮曲棍球）

还有很多世界各国各民族的传统运动
(1)蹴球：从我国古代蹴球运动发展而来，在满族、蒙古族、回族等民族中较为流行。 (2)摔跤：我国许多民族都有在年节举行民族式摔跤比赛的传统,式样众多,风格迥异。本届运动会设五种民族式摔跤比赛项目。分别是博克(蒙古式)、北嘎(藏族式)、格(彝族式)、且里西(维吾尔族式)和绊跤(回族式)。
(3)秋千：是许多民族喜爱的传统体育项目,历史悠久,种类繁多。比赛以高度最大和触铃次数最多为胜。
(4)毽球：由侗族、苗族、水族等民族喜爱的手毽演变而来,而手毽则由模仿插秧时抛接秧苗的动作形成的。
(5)花炮：壮族、侗族人民喜爱的传统体育项目,历史悠久、对抗激烈、极具民族特色。比赛开始在场地中央发炮的运动员进入对方“炮台”将花炮投入篮内时,即得一分。
(6)珍珠球：满族的传统体育项目,是模仿采珠人的劳动演变而成的体育竞赛项目。珍珠球比赛动作优美、极富观赏性。
(7)木球：回族的传统体育项目,是由回族青少年放牧时开展的“打篮子”、“赶毛球”活动演变而来。
(8)武术：此项运动深受各族人民喜爱,且各族均有自己独特的套路和风格,主要分为拳术、器械、对练、集体表演和攻防五个类型。
(9)押加：又称“大象拔河”,是一项在藏族人民中广为流传的体育运动,按体重分级别比赛。
(10)射弩：在我国南方的瑶族、傈傈族、怒族、苗族、彝族等民族中,都有着使用弩的悠久历史。不仅用弩狩猎,而且将弩作为装束和定情信物。射弩比赛分为立姿和跪姿两种,均无依托,以射中的环数计算成绩。
(11)龙舟：壮族、苗族、傣族、白族、土家族等诸多南方少数民族均有在节日赛龙舟的风俗。比赛时,水面上水花飞溅、锣鼓喧天、两岸观众欢声笑语、加油助威,充满欢乐、祥和的节日气氛。
(12)陀螺：在佤族、壮族、瑶族等西南少数民族中流传已久，玩法多样，陀螺形装各异，最大的可达四、五斤重。 (13)高脚竞速：发源于湖南苗族、土家族地区,是第八届全国民族运动会的新增竞赛项目。 (14)马术：是蒙古族、藏族、哈萨克族、彝族等众多少数民族喜爱的传统体育项目之一,比赛的内容和形式也各有千秋。一般分为速度赛马、走马、跑马射击和跑马拾哈达五个项目。 (15)独竹漂：独竹漂是发源于贵州赤水河流域的一种独特的黔北民间绝技,也称“划楠竹”、“划竹竿”、“独竹竞划”、“独竹舟”。

⑦ 国际定向运动联合会在成立时有几个国家参加

国际定向运动联合会在成立时有10个国家参加。

国际定向运动联合会也叫做国际定向越野联合会，定向越野运动1949年成为国际奥委会承认的运动项目，1961年由10个国家的协会发起成立。

截止2020年，有46个协会会员。该组织是国际单项体育联合会总会成员。工作用语为英语。该联合会的主要赛事是每两年一次的世界定向锦标赛、定向越野世界杯、定向滑雪越野锦标赛、定向滑雪越野世界杯和定向滑雪越野青年锦标赛。

(7)定向越野起源国家扩展阅读：

早在七十年代，定向运动作为一项军事技能，成为中国军队常规的军事训练课目利用地图按方位角行进。该军在中国定向运动的发展史上，发挥了重要的作用。

八十年代初，广州解放军体育学院首次在广州白云山组织了一次“定向越野试验比赛”，这是中国第一次举办定向比赛。

1992年，中国以中国定向运动委员会的名义加入国际定联。1995年12月，国家体育总局“中国定向运动协会”在北京成立。从此，中国的定向运动事业翻开了崭新的一页。

中国定向运动协会积极推动定向运动在国内的发展，每年在中国范围内组织“中国定向运动锦标赛”和“全国城市定向运动系列赛”。

⑧ 有关于定向运动的资料

一．什么是定向运动？
定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。继 1919 年斯堪的那维亚举行了第一次正式的定向越野比赛后，至今已有近百年的历史。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。19 61年国际定向联合会（ IOF）在丹麦哥本哈根成立。现有成员国63个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
二．定向运动的分类：
1．走向运动按运动工具的不同可分为两种；
（a）徒步走向：如传统定问越野跑；接力定向；积分定向； 夜间走向；五日定向；公园定向等。
（b）工具走向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。
2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；
3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；
4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组；
5．定向运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。
三．定向运动的益处：
定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
．定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。
．定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。
．定向运动是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。
．定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛。
．“定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。
．定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。
．定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。
．定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。
因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。
四．主要世界／国际定向运动赛事：
1．O－Ringen：瑞典五日。世界最大规摸的定向运动赛事，每年吸引世界各国15000男女老少定门运动员。
2．世界定向越野锦标赛；世界滑雪定向锦标赛。
3．定向越野世界杯赛；滑雪定向世界杯赛。
4．世界青年定向越野锦标赛；世界青年滑雪定向锦标赛。
5．世界老年定向越野锦标赛；世界老年滑雪定向锦标赛。
五。定向运动装备：
除号码布，地图及控制卡由赛会供应外，运动员应携带指北针。基于安全，哨子是运动员备的用具。如参加夺分式定向赛更应带有手表。
服装方面，应以轻便，舒适及易于活动为佳，过紧和太厚的衫裤使你举步难移。
远足经验较浅的，可穿旅行靴，保护脚腕。有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齿， 在碎沙地不易滑倒。
计时设备有机械式计时设备和电子计时设备，皆有赛会提供。
自从1919年第一次正式的定向运动比赛在斯堪的纳维亚举行之后，这个项目在北欧得到了迅速的发展，并很快地普及到世界各地。定向运动也由初期单一的一种比赛形式逐步演变为包括各种各样的比赛或娱乐项目在内的综合性群众体育活动。常见的定向运动形式有下列几种：
徒步定向（俗称定向越野）（Cross—Country Orienteering）
这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。 定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。
接力定向（Relay Orienteering）
接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段（国际比赛通常为四段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接（即“换段”）均在这里以触手方式进行（不使用接力棒），因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。
百米定向（100 metres of orienteering）
百米定向是定向运动的一个新兴项目，经全国定向冠军赛的检验证明百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。因此百米定向受到定向届的广泛推崇。
滑雪定向（Ski Orientserlng）
滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具（非机动的）。供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。同一比赛路线上的滑道通常不止一条，以便于选手自行选择。
滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。滑雪定向在东欧国家十分流行，许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。
夜间定向（Night Orienteering）
这是定向运动的一种高难度的比赛形式。由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。第—届世界夜间定向锦标赛于19864年10月27—28日在匈牙利举行。
记分定向（Score Orienteering）
记分定向通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，以积分最高者为优胜。
专线定向（Line Orienteering）
这种比赛与其它比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。
五日定向（ O-Ringen 5-days）
这是瑞典独有的一项特别吸引人的比赛项目。比赛共进行五日，比赛路线由若干段组成，每次都单独记录下个人的成绩，最 后再算出总成绩。在几十公里或者一百余公里的多条比赛路线中， 除设置了许多检查点之外，还设有若干营地，供运动员与观众休息或参加丰富多彩的文化娱乐活动。近年来，瑞典的五日定向比赛组织得十分频繁，每次参加比赛的来自世界各地的选手都超过15000人，大大超过了任何一届 奥林匹克运动会的选手人数！
其它（Other Varienties of Orienteering）
此外，国际上还流行着一些其 他的定向运动形式，有国际定向运动联合会的正式比赛项目：山地车定向，轮椅定向等。还有如：
校园定向（School Orienteering）：在学校的操场上或教室、体育馆内为孩子们设计的一种游戏。
特里拇定向（Trim Orienteering）：在一定的区域内设置许多永久性的检查点，不规定完成时间，以寻到点数的多少给于纪念品以资鼓励（详见特里姆定向运动）。
世界（或国际）定向运动节活动：在相对集中的一段时间内连续举办多种比赛及有关的展览、讲座、会议等活动。
在有些国家，人们还常常以家庭为单位进行比赛，并尝试了使用不问交通工具的定向运动比赛，例如乘坐摩托车、自行车、独水舟或骑马等。
为使定向运动在全世界得到普及和发展，1961年5月，十几个国家的定向运动积极分子在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向动联合会（International Orientering Federation，缩写为IOF），确定了正式的比赛项目并制定了一系列的比赛规则与技术规范，国际定联成立时有成员国10个，截至2004年年底已发展到61个国家与地区。
定向越野也是国际军体理事会（International Militaire Spot）的正式比赛项目之一，每次举办的 比赛都能吸引十多个国家的军队运动队参加。根据1972—1983年 的资科统计，按每年参加国的数量，定向越野已成为与篮球并列国际军体锦标赛的七大比赛项日之一。
总之，定向运动做为一项能够使人们的体力、智力得到全面 锻炼的新兴体育项目，今天它的爱好者在北欧已“超过了足球”； 在另外一些国家，则被列入军队或地方院校的“必修课”。
“定向运动”游戏规则
必须按顺序到访指定路线上的所有点标；在起点处领取IC指卡，在所到点标处打卡，在终点处将IC指卡交回，并记录下时间，领取成绩单。指北针的红色指针应永远与地图上指明北方的红色箭头及红色竖线保持平行。这样就不会迷失方向，永远知道自己身在何处。
定向越野比赛所使用的越野图的符号
如同其他地形图一样，越野图也要求完整而详细地表示地貌、水系、建筑物、道路、植被和境界，即所谓“地图的六大要素”。
根据定向越野比赛的特殊需要，国际定联将越野图的符号分成五类：
地貌，用棕色表示。
这类符号还包括小丘、小洼地、土崖、冲沟、陡坡、土垣等表示地面详细形态的专门符号。
岩石与石块，用黑色表示。
岩石与石块是地貌的特殊形式，它们既可以为读图与确定点位提供有用的参照物，又可以向运动员表明是危险还是可奔跑通行的情况。为使它们明显地区别于其他地貌符号，这一类符号使用了黑色。
水系与淤泥地(沼泽地)，用蓝色表示。
这类符号包括露天的明水系和水生或沼泽生的植物。
植被，用空白或黄色和绿色普染表示。
植被情况的详细区分和全面表示非常重要。植被是按下列基本原则表示的：
白色（空白） 指一般性起伏地上的树林的密度适度，地面上无阻碍行进的灌木或杂草丛，可以按正常速度奔跑的地区。
黄色 空旷的地域。分为空旷地，半空旷地及凌乱的空旷地。
绿色 树林中密度较大的地区。按可跑性分为慢跑：使正常跑速降低20—50%；难跑：使正常跑速降低50—80%；通行困难：使正常跑速降低80—100%。上述可跑性的区分均取决于树林的生态，如树种、密度及矮树、草丛、蕨类、荆棘、荨麻等的生长情况。
人工地物，用黑色、灰色表示（灰色表示下面可通行的建筑）。
包括各种道路、房屋、栅栏、境界等地图符号。
中国学生定向协会发展计划
2002年 成立中国学生定向运动协会
2002年5 月 全国学生定向运动研讨会
2002年10月 全国首届学生定向运动赛
2003年 参与定向运动学生人数达全世界第一
2004年 定向运动列入全国大学生运动会比赛项目
2005年 首次组队参加世界定向锦标赛

⑨ 谁给我介绍下定向越野

一、 什么是定向运动？
定向运动就是利用地图和指北针刀放地图上所指示的各个点标，以最短的时间达到所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。"定向"这两个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。
定向运动本身作为一种体育项目开展是本世纪初在欧洲开始的。到20世纪30年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。1961年国际定向联合会（IOF）在丹麦哥本哈根成立。现有成员国50个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
二、 定向运动的分类：
1. 定向运动按运动工具的不同可分为两种：
(a) 徒步定向：如传统定向越野跑；接力定向；积分定向；夜间定向；五日定向；公园定向等。
(b) 工具定向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。
2. 定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；
3. 定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；
4. 定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组；
5. 定向运动按参加认识的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。
三、 定向运动的益处：
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决为题的能力和良好的逻辑思维能力。
定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系，增加乐趣。
定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，用于尝试从未尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑一最高实效达到世界顶级目标。
定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛。
定向运动自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。
定向越冬是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指北针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。
定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。
定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。
因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。
四、 主要世界/国际定向运动赛事：
1. O-Ringen：瑞典五日。世界最大国模的定向运动赛事，每年吸引世界各国15000名男女老少定向运动员。
2. 世界定向越野锦标赛；世界滑雪定向锦标赛。
3. 定向越野世界杯赛；滑雪定向世界杯赛。
4. 世界青年定向越野锦标赛；世界青年滑雪定向锦标赛。
5. 世界老年定向越野锦标赛；世界老年滑雪定向锦标赛。
定向运动----一项地图和指北针的游戏
一项挑战智能和体能的运动
一. 什么是定向运动？（Orienteering）
定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地
图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设
在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。一条标准的定向路线（Course
）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系
列点标（Controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。

1. 实际地形（terrain）中，一个橘黄色和白色相间的点标棋（Control flag）标志着
运动员应该找到的点的位置。
2. 为了证实这一到访，运动员（Orenteers）必须在到达的每一个点标处使用打卡器（
Punches）打卡（Punch），且不同的打卡器打出不同的针孔。今天，电子打卡系统已被广
泛使用。它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访时间。
3. 点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己作出选择。这种路
线选择（Route choice）能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辨明方向并以最快速
度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。
4. 地图----尽管在任何一张地图上都可以定向，但为了定向运动本身，还需制作专门
的定向图（Orienteering map）。定向图更加准确详细（Accurate，detailed），使之更
容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。
5. 比例尺：（Scales）
当今，大多数森林定向图的比例尺为1：10000（地图上的1cm=实际地形上的100m）公园定
向图为1：5000/4000（1cm=50m/40m）。共六种颜色。
6. 等高线和等高距：地形高度的差距
7. 地图上的颜色（colors）和符号（Symbols）：
黑色----人造景观（man-made features）（建筑物，道路，小径）和岩石（Boulders）（
大石头，悬崖峭壁）
棕色----地形：等高线和符号（表示山丘和小坑；高速公路，主干道）
蓝色----任何有水的地方。（湖泊，溪流，泥沼）
绿色----植被。浓密而难通过的地区。（绿色越深，越难通过）
白色----普通的林区，易通过。
黄色----空旷地。易奔跑。
紫色----路线。
8. 指北针，定向运动最重要的仪器就是人的大脑。然而，找到正确方向的最有用的
工具是指北针。它是定向运动可使用的唯一合法帮助。
二. 定向运动的分类：
定向运动按运动工具的不同可分为两种：
a. 徒步定向：如传统定向越野跑；公园定向；接力定向；夜间定向。
b. 工具定向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向。
因此，不论男女，无分伤健，只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧
容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。

三. 定向运动的益处：
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体
魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到的能力及体力和智力受到压力下做出迅速反
应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。
a. 定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的
逻辑思维能力。
b. 定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐融洽关
系。增加乐趣。
c. 定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未尝试过的方案
，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶级目标。
d. 定向运动是一项非常重要的世界体育项目。拥有自己世界锦标赛。
e. 定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在自然中行为把握自己，爱
护自然，遵守郊野公园守则。
f. 定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向图和一
个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。
g. 定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。
h. 定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，
文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。
因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。
四. 主要世界/国际定向运动赛事：
1 O-Ringen：瑞典五日。世界最大规模的定向运动赛事/旅游节，每年7月吸
引世界各国2000名男女老少定向运动员相聚瑞典。
2 世界定向越野锦标赛：最权威的传统定向比赛。每隔一年举行一次。
3 Jukola： 世界最大的定向接力赛。每年6月2000多个对在芬兰白昼地区持续
比赛24小时。
4 Tio-mila：世界最刺激的夜间定向接力赛。每年4月末在瑞典举行。
5 定向越野世界锦标赛：
6 世界青年定向越野锦标赛：
7 世界大师定向越野锦标赛：
＊＊世界公园定向循环赛：每年在世界各地公园巡回举行的职业精英赛。设总奖金
总排名。只有世界排明前25男和25女有资格参赛。