越野跑怎么穿衣服

『壹』 要越野跑了，我不怎么会跑步。怎样跑好一点应该注意什么穿什么衣服裤子好带着蓝牙耳机听歌跑好吗

运动鞋、宽松的衣服、最好带着水、千万不能空腹跑步

『贰』 在户外跑步要穿什么衣服好呢

一定要穿速干的T恤和短裤，要不然大量出汗后不排出去很难受，当你静止的时候，体内热量也会流失。在讲究一点要选添加银离子的衣服，除菌抑臭。防晒效果好的衣服也是首选，夜跑除外。

『叁』 定向越野比赛时穿什么样的衣服

普通衣服就可以的,平常运动穿什么就穿什么,天气热的话别穿太厚,我喜欢穿长衣长裤,因为山上树枝多容易划伤,谢穿多威的慢跑鞋就行,国家队也不过这样,只不过他们的衣服都是专业的,对平常人没太大必要
因为我原来参加国家锦标赛也那样,也不比他们成绩差几秒,呵呵

影响不大的,那种鞋是怕在雨天的时候在山上滑到

『肆』 越野跑时穿什么户外装备较好有什么好的提议吗

越野跑的运动量大，建意你选性能完善的装备，比如由赵又廷代言的adidasTERREX。而且，最近有新款户外装备上市，我才入了一条9月新款户外短裤，没束缚感。

『伍』 这个时节越野跑穿什么冬季服装比较合适啊

现在气温低，参加越野跑的话选择透气保暖的冬季服装更合适。

『陆』 初中生冬季越野赛穿什么衣服

运动服啊！是什么类型的越野赛？要是环境不太恶劣可以穿薄一点有助于发挥，但不能太薄。

『柒』 玩定向越野对穿着的要求

1、首先要防止钩丝，刮蹭，因为在丛林中的路程不算少数；颜色要鲜艳醒目，丛林中进行的项目肯定是有危险，便于同伴发现；

2、相对紧身但不能束缚

3、要舒适，轻松，透气，易干，吸汗

其实没有太大的要求，具体还是要看场地而定，要知道自己去哪里跑，城市建筑，公园，还是山上等等。然后选择相对舒服的衣服就可以啦。要跑得开又不沾花惹草的。

去一般的运动类专卖店都可以呀，迪卡侬、耐克、匹克之类的，或者----还有万能的某宝呀~

『捌』 越野跑步衣服穿多好还是

透气，长袖（裤）

『玖』 跑步时着装应该怎么穿

怎么穿衣服和当地的气温有关，山西的气温冬天不是太高，推荐三层穿衣法：
1，贴身的内衣。要选用能够吸湿排汗的速干内衣，要求汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶。这种涤纶是由截面经过特殊设计的喷丝纺出来的，这种涤纶的截面是“十字”型、“Y”型、“H”型具有较多的沟槽，毛细作用旺盛，能快速的把汗导出并排出体外。这种纤维最著名的就是coolmax、climacool，但也不是什么高精尖的东西，国内很多工厂都能作，比普通涤纶略贵。注意：贴身的内衣一定不要穿纯棉的，纯棉的透气性好，但吸湿性更好（公定回潮率8%在所的纤维里排第四），一旦它吸收了汗液的话就不会干，冬天的时候会觉得非常湿冷。
2、保暖层：第二层保暖，一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来保暖。所谓的抓绒，其实就是用超细涤纶纤维纺成布，然后整个金属网在上面梳理，把绒梳起来得到的。抓绒的保暖效果很好。
3、保护层（外层）。主要起保护作用，防风、防雨、防雪、防刮帮助保持体温。一般是锦纶做的风衣或压缩裤。

『拾』 越野赛穿长裤还是短裤

服装对比色搭配法
对比色是利用两种颜色的强烈反差而取得美感，常常被人选用。使用时要注意：
①上下衣裤色彩应有纯度与明度的区别。
②两种颜色不能平分秋色，在面积上应有大小之分、主次之别。
服装邻近色搭配法
选择相近的邻色作为服饰的搭配是一种技巧：一方面两种颜色在纯度和明度上要有区别；一方面又要把握好两种色彩的和谐，使之互相融合，取得相得益彰的效果。一般邻近色的搭配有：黄与绿，黄与橙，红与紫。
服装的色彩可根据配色的规律来搭配，以达到整体色彩的和谐美。
①全身色彩要有明确的基调。主要色彩应占较大的面积，相同的色彩可在不同部位出现。
②全身服装色彩要深浅搭配，并要有介于两者之间的中间色。
③全身大面积的色彩一般不宜超过两种。如穿花连衣裙或花裙子时，背包与鞋的色彩，最好在裙子的颜色中选择，如果增加异色，会有凌乱的感觉。
④服装上的点缀色应当鲜明、醒目、少而精，起到画龙点睛的作用，一般用于各种胸花、发夹、纱巾、徽章及附件上。
⑤上衣和裙、裤的配色示例：淡琥珀—暗紫；淡红—浅紫；暗橙—靛青；灰黄—淡灰青；淡红—深青；暗绿—棕；中灰—润红；橄榄绿—褐；黄绿—润红；琥珀黄—紫；暗黄绿—绀青；灰黄—暗绿；浅灰—暗红；咖啡—绿；灰黄绿—黛赭；
⑥万能搭配色：黑、白、金、银与任何色彩都能搭配。配白色，增加明快感；配黑色，平添稳重感；配金色，具有华丽感；配银色，则产生和谐感。五、社会交往中的搭配原则——让人眷恋