越野跑鞋走路

1. 越野跑鞋需要具备哪些性能，亲自体验才知道

作为有经验的越野达人，我可以明确告诉你，优质的越野跑鞋需要具备这两个基本条件：一是考虑到跑步过程中脚底会大量出汗，所以鞋子需要有良好的透气性；二是考虑到越野跑中可能会遇到山路路段，鞋子的抓地力需强悍。比如我前两天参加越野跑时就是根据这两点选的阿迪达斯户外九月新出的越野跑鞋，因为GORE-TEX科技和Continental橡胶鞋底的运用，兼具透气和抓地力，所以我的整个越野跑过程很轻快！

2. 越野跑鞋和徒步鞋有哪些区别，越野跑鞋哪个好越野跑鞋

越野鞋 跑步鞋 徒步鞋 的区别
1、越野跑鞋适合在非水泥地适合于崎岖路面行走奔跑，而徒步鞋都适合水泥地、山路、斯卡特地貌等复杂的地形；
2、越野跑鞋支撑性好，徒步鞋在支撑性上次于越野跑鞋款，尤其是低帮和中帮鞋款；
3、越野跑鞋适合小负重的奔跑，而徒步鞋做不到这一点。适合高负重的徒步鞋不适合跑，不然很容易对脚部造成伤寒，就比如脚起泡。

3. 什么是越野跑鞋什么时候需要穿越野跑鞋

一般选择在旅游或旅游爬山、走路段时间比较长的时候，例如跑步等！主要目的是在工作、活动中，带来方便。

4. 越野跑鞋可以在公路上跑吗

当然可以，我就专买越野鞋作慢跑用。你想想，越野鞋主要针对山地沙石路，这种路对鞋底的磨损肯定要比平坦的公路历害吧？有这么耐磨的鞋底，用在公路上小菜一碟。再说，如果是塑胶跑道，穿专门的慢跑鞋最好，对脚对膝盖好，但这鞋的底子不适合在公路上，综合各种要素，越野跑鞋在公路上非常适合。

5. 什么叫越野跑鞋有什么特点

越野跑鞋就是带“trail”字样的通常是透气防水而且最重要的是可以防止砂土进入鞋里，外底纹理粗大，稀疏，适合在越野场地跑步穿，比如山里的小路，不适合在平地上跑步，抓地不好（因为外底纹理太稀疏）。通常外观是深色的。

6. 在选择越野跑鞋时应该注意些什么呢

购买越野跑鞋时首先要留意后跟，购买时应该用拇指与食指用力捏几下，以便测了解一双鞋的后跟对脚的支撑程度。好的后跟支撑可以确保你脚正确着地，防止扭伤。当然喽鞋码是否合适也是非常重要的，很明显，如果一双些你穿上去大了（或者小了），那么它对你来说没有任何价值。对于越野跑鞋来说，鞋内部空间的长度应该大于你脚长度的13-15mm。试鞋的时候把鞋带送开，把脚放进鞋里，以富余1个手指为参考标准。

7. 跑步鞋适合平时穿吗 越野跑鞋适合平时穿吗

他们两者之间最大的区别可能就在于适用的环境不同，普通跑鞋更适合在一些平坦的地面做一些慢跑之类的运动。而越野跑鞋则可以在地面崎岖的恶劣环境中穿着，如山地慢跑之类的运动。这样的区别主要还是因为越野跑鞋的设计更加专业，比如阿迪达斯户外9月推出的一款越野跑鞋，采用了gore-tex科技，防水透气效果不错。而鞋底使用了continental橡胶鞋底，抓地力很强，所以不论是山地还是野外的运动都可以应付得来。如果想要更好地了解他们的差别，你不妨去买着穿穿，很容易就可以感受到它们的不同。

8. 跑步鞋的区别 越野鞋和徒步鞋的区别

越野鞋跑步鞋徒步鞋的区别：

1、越野跑鞋适合在非水泥地适合于崎岖路面行走奔跑，而徒步鞋都适合水泥地、山路、斯卡特地貌等复杂的地形；

2、越野跑鞋支撑性好，徒步鞋在支撑性上次于越野跑鞋款，尤其是低帮和中帮鞋款；

3、越野跑鞋适合小负重的奔跑，而徒步鞋做不到这一点。适合高负重的徒步鞋不适合跑，不然很容易对脚部造成伤寒，就比如脚起泡。

(8)越野跑鞋走路扩展阅读：

普通跑鞋：从外底看，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm。

外底主要的作用是在和地面直接接触过程中发挥耐磨、防滑的作用，满布的纹路和沟回正是起这种作用。外底材料一般是含碳的橡胶，这种橡胶比较耐磨，同时防滑效果和重量方面也较理想。

越野跑鞋是专门针对越野比赛和训练的鞋子，重量介于普通跑鞋和徒步鞋之间。鞋子前端也有保护；鞋面更具韧性，防止被刮坏，有些款式甚至提供了GTX防水涂层；鞋带上会采用快速鞋带系统或者有一个鞋带收纳袋，这个主要是防止鞋带被挂到。

9. 越野跑鞋可以徒步穿吗

肯定是徒步鞋啦。
跑鞋注重的是奔跑过程中的轻便、透气、排汗性！
雨天、泥地、下坡不滑这就要求鞋子具备：防水，高帮，抓地性强的作用。
肯定选徒步鞋了！

10. 越野跑鞋可以当徒步鞋穿吗

徒步鞋又称休闲鞋，是低腰的,是用来长时间走路的，对于路的要求不能太苛刻，不过透气性很好，而且很舒适，脚不会磨到。因此徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好。

越野跑鞋是根据使用者的实际要求，灵活地将跑鞋和户外鞋的优点相融合，既可以应对恶劣的户外使用环境，又可以保证使用者的舒适性。在设计和功能上完全是为在开放的野外环境中的跑步需要所服务的。

鞋面通常以部分皮革与化学纤维面料。保证了鞋整体的轻，同时带有透气网布的结构可以提供最好的透气效果。鞋前后有坚硬的橡胶包覆，减少被尖硬石块碰撞的伤害。大底纹的鞋底抓地性能强悍，中底大多有缓冲材料填充，适合于崎岖路面行走奔跑。与承载高负重的徒步行走来比较，越野跑鞋更注重小负重的奔跑。

越野跑鞋一般是在非水泥地上的利器。有很多都是跑鞋形设计，设计者尽量使用透气防水的面料。以及在鞋面上加上稍硬的材料，目的是为了保护你的脚在崎曲的野外因为踩到小石而扭伤。支撑性较好。而且鞋底比较软。

登山鞋都是高腰的,它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤,更重要的一点是登山鞋的鞋地质地较硬,所以徒步平地时一定要换上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否则你的脚底就要起水泡了!登山鞋的鞋底一般都是防刺防扎的,鞋底中间会设计成减震材料,所以在不平泥泞的路况下，登山鞋应是最佳选择!

越野跑不同于公路跑，它的路况多样，地形复杂。因此，许多跑者都很 关心，如何选择一双适合越野跑的鞋，来保护我们的足部、踝关节、膝关节，小编综合几名资深玩家的经验与大家一起分享下：

1.后跟，购买时应该用拇指与食指用力捏几下，以便测了解一双鞋的后跟对脚的支撑程度。好的后跟支撑可以确保你脚正确着地，防止扭伤

2.鞋码是否合适，很明显，如果一双些你穿上去大了(或者小了)，那么它对你来说没有任何价值。对于越野跑鞋来说，鞋内部空间的长度应该大于你脚长度的13-15mm。试鞋的时候把鞋带送开，把脚放进鞋里，以富余1个手指为参考标准。

3.鞋的表层，大家都知道越野跑鞋一般分有膜(GTXorEventetc.)和无膜，在这个的选择上主要看个人爱好，一般来说无膜鞋的透气性比较好，脚上的汗比较容易挥发掉，但同时无膜鞋相对也比较容易进水。 无膜鞋如果网眼比较多(尤其是靠近中底/大底的部分)，那么在你跑步的过程中，水也能比较容易的排出来。

4.鞋的支撑性，选鞋时要选对你脚后跟以及足弓支撑比较好的鞋，这样可以增加你的稳定性。大部分人的脚掌都是往里凹的，所以一双鞋对脚的足弓支撑就县的比较重要。尤其是当你在地面不平的环境里进行跑步的时候。

5.中底，对于越野跑鞋来说，鞋的足尖处应该能够很容易向上弯曲，而横向应该能够保持比较好的坚硬度。 如果不怕毁鞋的话，可以这样来判断一双越野跑鞋的中底。把鞋拿在双手上，一只手抓鞋的足尖部位，另一只手拖住后跟，然后将鞋的足尖部位向上弯，然后横向的拧足尖部位。

6.鞋垫，这个是人的主观感受。一般来说厚的鞋垫适合比较硬的路面，但同时也增加了鞋的重量，而且也减少了你的脚对路面的真实感觉。

7.大底。现在很多人只注重是不是V底。在这里我想请大家注意下这个重要细节。那就是看看大底齿纹的深度，由于条件的关系，我这里只能拿英国的1英镑硬币来给大家说明一下。 如果一双越野跑鞋的齿纹的深度比1英镑硬币的厚度还要浅的话，那么这双鞋几乎就没抓地性而言了。尤其是在湿地和草地上。而且这样的鞋在比较硬的路上磨损也会比较快。

8.包头，用拇指去按按包头的顶步，边部以及底布，看下是否比较坚硬。在崎岖不平的路上跑步下山对鞋的足尖部分要求比较高。所以买的时候要选择一些包头切相对比较硬的鞋，这样才能更好的保护你的脚。 总体上说，越野跑鞋要轻一点，颜色和款式要漂亮一些。不过如果参加越野跑比赛，一定不要穿新鞋;提前要跑一下不同的路况，