蕲春越野赛2015

『壹』 国内有名气，影响力比较大的越野跑赛事有哪些

国内经典越野赛事很多，楼上的都总结的很到位了，基本概括了国内的主流越野赛事。
由于地处深圳（交通方便、成本低），所以我个人是比较喜欢香港的赛事，我简单罗列一些我参加过的吧：
1. Virbram HK 100（被誉为越野跑者入门级赛事，以赛事组织、线路设计、风景著称）
2. TNF HK100 （香港站）系列赛中，最难的一站
3. LANTAU HK 100
4. 西贡50 （MSIG HK 50），此赛事严重推荐去参加，可玩性太高了！
5. 毅行百公里（四人团队慈善赛）从麦理浩第一段到第十段
6. 图腾57公里越野赛（被深度玩家誉为，HK 100的测试赛事）
还有好多大大小小的赛事，以上是我参加过且感觉不错的赛事！香港赛事给我的感觉出了自身的便利外，他们优异的赛事组织能力、郊野路径的保护，都是他们给我最深刻的感觉。
现在国内的赛事也在蓬勃发展，特别是国内一众深度玩家自己组织的，相信国内的赛事也能在很短的时间内健康、有序得发展。

『贰』 越野赛怎么跑

越野赛的跑法：

1、越野赛要注意自己的跑出节奏来，保持一种速度，间接的说就是匀速运动。最为忌讳的是你跟着别人的节奏来跑完全程，那样你将会消耗比别人多出1倍的体力，而且还没有一点作用，只会拖累你无法更好的完成比赛。在比赛过程中不能因为别人跑在你前面而盲目的追随他。

2、要始终记得，开始的胜利并不是胜利。每个人在越野赛中全凭意志来完成比赛。每一个人在比赛过程中叶都会有一次力竭，当你咬紧牙关坚持完这段力竭后会在一次获得力量。所以你必须控制好自己力竭后的爆发。一般超越别人就是在这个时刻为最佳时段。

3、离终点200米的时候开始加速冲刺。左右晃动在有实力的对手面前无异于是一种失败的策略。。虽然左右晃动消耗的体力可以忽略不计，但把那微乎其微的力量节省下来冲刺应该是提高成绩的一种关键。

(2)蕲春越野赛2015扩展阅读：

越野赛前准备

一、车圈

每次比赛，雨中骑行，或者每100英里之后，请清洁你的车圈。对于结块的泥土，用肥皂水擦洗或者在小水压下用淋浴头冲洗。对于长时间积累下的污垢，用干抹布沾酒精擦洗。如果骑行环境极为潮湿的话，请拆下轮子，用砂纸打磨刹车块的刹车面。

二、轮胎气压

通常的充气原则：将大拇指横按在后胎上面，另一只手的手掌压在这根大拇指上面，用你的体重压下去。如果你的拇指触碰到了车圈，请增加气压直到拇指不再碰到车圈。对于软路面，可以让前胎比后胎气压低5到7psi。对于铺装路面，前后胎都可增加5到10psi的气压。

三、把带

需要做多少苦差事去清理你的把带，取决于你是选择舒适还是方便。带软垫的把带减弱了震动，但是容易脏。胶带式的把带容易变暗，并且没有缓冲层，但是它在潮湿进水的时候仍然紧紧贴敷在弯把上，因此也容易清洗。皮革把套比较贵，但是很显眼，并且很容易清洁。

『叁』 我前几天跑越野赛5000米，那天风特别大、我跑完后就一直咳一直咳，咳嗽的时候一直有痰，痰咳嗽咳不出

有可能是因为着凉引起的肺炎或者支气管炎，咳痰不出，这都是常见的症状，建议去呼吸科检查一下C蛋白的指数

『肆』 某市举行越野比赛，跑了全长的五分之时，距离中点还有三千米，越野赛全程多少千米

『伍』 汽车越野赛适合在哪几个月举办

如果规模不大的话,直接自己策划举办,没人会管你的.可能办完了都没几个人知道. 但是如果规模大的话,就找你们省的汽车运动管理办公室.一般是每个省都有自己的部门管理这样的事情, 他们管 的话,也就完全上,提点要求,不能影响车手,以及观众的生命的...

『陆』 越野赛3000米

没什么技巧，跑前不要喝水，看你的体力了，我以前在学校跑过5000米，自我感觉技巧就是 坚持！毅力！，如果你没有这两样东西的话你1000米之后就完了，还有就是不能停下，咬牙也要坚持，心里要有目标，时刻激励自己，比如，要证明给别人看我可以跑下来，要为自己喜欢的人坚持，我不会输给我前面的人，马上就到了10几分钟而已，如果这都坚持不下去以后还干得了什么等等的在心里激励自己，还有就是，呼吸问题！天气变凉了，很容易岔气，我的方法是把舌尖贴着上颚让空气从舌头的两边过去，可以让空气变的暖和一点防止岔气，呼气的时候舌头放松下来，再有，要规律呼吸，就是以自己的步伐配合呼吸，上来三四步一吸，三四步一呼，看自己情况，后来累了的时候可以加快呼吸频率，但是一定要让自己规律呼吸，可能有更专业的，但是短时间内就这么多了

祝你成功

『柒』 2015年全国学生定向越野锦标赛什么时候举行

2015年7月15日，“2015年全国学生定向锦标赛”在长白山戏东游乐景区举行。
来自清华大学、北京大学、华东师范大学、吉林大学等近80所本专科高校和全国41所中学近2000名学生参加比赛。
定向运动又被称为“定向”跑、定向“越野”、“识图越野”，起源于19世纪末的欧洲瑞典，比赛时参加者借助地形图和指北针，按规定的顺序独立寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的运动。是一项集智能、体能于一体，充满趣味性、知识性、刺竞争性的新型体育运动。此项运动重在培养学生分析解决问题和运用逻辑思维的能力，同时学习如何在野外正确判定方向和使用地图的实践技能，对锻炼人的意志，提高人的智力、体力水平具有重要意义。
本次比赛为期5天，共设置短距离赛、中距离赛、积分赛、百米定向、短距离混合接力赛、团队赛6项赛事，分初中组、高中组、大学组及精英组4个组别。每个项目都充分利用长白山的原生态森林资源，让参赛学生在充分发挥智力和体力的同时，一展勇敢运动的风采。