小孩吃鸡蛋皮卡着了

① 小孩每天吃鸡蛋都身体好吗

每天吃2到3个鸡蛋正好 鸡蛋虽然营养高，但是也有大量的胆固醇，吃多了会造成身体胆固醇含量超标，这会引起心血管的疾病，特别是老了之后会容易得心血管疾病，如血管硬化，心肌梗塞等疾病。 还有日本专家10多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个鸡蛋的女性短命。 鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。 另外，在日常生活中，常常让一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷。现代医学把这些症状称之为“蛋白质中毒综合症”。 体虚之人、大病初愈的患者和产妇，都因各种原因引起肠胃消化机能减退，若在此时大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，这种氨是有毒的，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，这些化学物质对人体的毒害也很大，因而出现上述“蛋白质中毒综合症”的病理表现。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2至3个鸡蛋就足够了。

② 小孩晚上吃鸡蛋对身体好不好

小孩晚上吃鸡蛋对身体也是有好处的。不过一般都是早上吃。晚上吃鸡蛋更难消化。

③ 小孩子吃鸡蛋到底好不好

我以前小时候天天早上吃一碗蒸蛋，然后拌饭，美滋滋。导致现在我123都认不到！

以上开个玩笑。让孩子吃蒸蛋会变笨根本就是无稽之谈！

鸡蛋的营养价值

鸡蛋一直都是公认的富有营养的产品，蕴含丰富的优质蛋白，2个鸡蛋蕴含的蛋白质大致相当于3两鱼肉，或者是瘦肉。而且鸡蛋蛋白质的消化率也很高的！

除了蛋白质，还有一种叫做蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。

上面所是主营养，还有许许多多的喂养营养素，比钾、钠、镁、磷，具体解释起来也麻烦，反正就是对身体有益就对了！

小孩吃鸡蛋的好处

小孩食用蛋类产品，可以很大程度上补充奶类中，铁的匮乏。鸡蛋中的磷很丰富，但是相对的钙片就有些不足了，所以鸡蛋和一些奶类互补的话，就非常灵性了呀！

与此同时鸡蛋中的A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中，ADE特别容易吸收，很好的食物

这些食物，小孩不能多吃

鸡蛋对孩子不好，纯粹是无稽之谈，但是有一些食物就说不定了！下面简单的来罗列一下家中常见的一些东西

1、味精

大人吃了都说不好，别说小屁孩了。每日摄入味精的量不能超过6克，过多会使血液中谷氨酸的含量升高，从而限制人体利用钙和镁。会引发一些短期的头痛，心慌，恶心的间断性症状

2、皮蛋（松花蛋）

大人吃了都说不好，别说小屁孩了。这个里面是含有铅的，如果市面上的无铅千万别信，那只是相对较少而已。这个铅会引起宝宝中毒的，一般表现：“失眠，贫血，好动，智力减退都有可能”

3、葵花子

虽然认为吃少量没多大影响，过年过节的，家里都有备一点，但是不能纵容孩子吃，葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

4、油条

这个甚至都不需要我说了，油炸的东西里面的物质有很多危害人体的，油条中的白矾，是含铅的，经常吃的话，铅会很难从肾脏内排除，对小孩的大脑及神经细胞会产生毒素

5、橙汁

注意看，是橙汁，很多的橙汁里面都加了糖的，加了糖的橙汁比汽水的热量高很多的！糖分也高很多。要吃的话，建议吃原水果！

小孩吃鸡蛋有哪些注意事项？

鸡蛋富含蛋白质、维生素、钙、钾等人体所需的营养物质，这些都是宝宝需要的营养物质，鸡蛋也因此成为了妈妈给宝宝补充营养必备的食物。但吃鸡蛋也是有讲究的，那么小孩吃鸡蛋有哪些注意事项呢？

一、一岁以下的宝宝不宜吃蛋白

蛋白中的白蛋白分子很小，而婴儿肠壁的通透性较高，白蛋白未经消化可直接通过肠壁进入血液，成为婴儿体内的一种异性蛋白，孩子对异性蛋白很容易产生过敏反应，往往会导致轻微的皮肤症状，如肿胀或皮肤发红、湿疹和荨麻疹。

另外，对鸡蛋过敏的婴儿和幼童也可能会有腹部不适的感觉，可能会有腹泻、呕吐的症状。因此，儿科医生建议，最好是等到孩子过了一岁之后再给他们吃蛋白。

虽然过敏原问题可能不是限制你的孩子吃蛋白的一个理由，但是，我们仍应该确保，给孩子吃的所有蛋清或全部的鸡蛋都彻底煮熟了。因为，生蛋白可能含有沙门氏菌。这种细菌可引起腹泻、腹部绞痛和发烧。在极少数情况下，它可以进入血液，成为潜在的致命因素。

二、发烧的小孩不宜吃鸡蛋

一方面，鸡蛋富含蛋白质，孩子感冒后消化功能会变差，食用鸡蛋不易于消化。另一方面，鸡蛋容易发热，所以在宝宝发烧的时候不适合让宝宝吃鸡蛋，如果只是小感冒还是可以吃的，但不要吃的太多！

三、小孩不宜吃煎炸鸡蛋

在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油还可使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其它氨基酸受到破坏，失去营养价值，食用后还会在口腔和胃内不易和消化液接触，使消化受到影响。

四、鸡蛋不宜多吃

有的家长觉得鸡蛋营养价值高，因此，会变着法子给孩子吃鸡蛋，早上两个煮鸡蛋，中午一个鸡蛋羹，晚上再来一份鸡蛋汤，一天下来，孩子得吃5、6个鸡蛋。

其实，鸡蛋营养虽好，但是却不宜多吃哦！鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。而且，吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。

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④ 小孩吃鸡蛋多了有没有坏处

一天最多两个鸡蛋，多了营养也不会被吸收而且不容易消化，容易引起积食

⑤ 孩子吃鸡蛋多对身体有害吗

小孩吃鸡蛋多了有坏处，具体如下：

1、鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。

2、吃鸡蛋过多，会增加肝脏与肾脏的负担。每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足营养需要。吃多了不会再吸收利用，而且其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利。

3、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。鸡蛋本身并不能供给人体所需的全部营养素，如不含碳水化合物、维生素C等。过多吃鸡蛋会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。天长日久，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。

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儿童吃鸡蛋的注意事项：

1、别单独把鸡蛋羹做辅食。婴幼儿最易从碳水化合物获得能量，但鸡蛋几乎不含碳水化合物。如只吃鸡蛋，部分蛋白质将被转换成能量，既发挥不了蛋白质促进生长的作用，又增加了代谢负担。

2、别吃未煮熟的鸡蛋。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者影响蛋白质消化吸收，后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。

3、不宜吃煎蛋。高温油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内不易和消化液接触，使宝宝消化系统受到影响。

⑥ 小孩晚上吃鸡蛋有什么危害

小孩在吃晚餐的适合可以吃一点鸡蛋，但是，晚上给孩子吃鸡蛋不能够吃太多，否则会因为在晚上吃了鸡蛋而导致宝宝消化受到影响。如果有时间的话最好是在孩子吃完鸡蛋以后让孩子运动一会儿再水晶，不然就会让孩子在吃了鸡蛋以后出现消化不好情况。

一定要让宝宝小口小口的吃，否则会因为这样而让吸收和消化都受到影响，因为孩子还小，所以，最好是做蒸蛋羹或者是蛋花汤给孩子吃。

吃鸡蛋的好处：
1、最基础的是摄入营养。鸡蛋中的蛋白质富含构造人类生物细胞所需的氨基酸，是每天必需摄入的营养来源。
2、能有效控制食欲，延迟饥饿感。鸡蛋可以延缓胃的消化能力，从而帮助我们推迟餐后的饱腹感从而使肚子饥饿来的更晚些。但是，早餐不能只吃一个鸡蛋，一定要配合其他早餐一起摄入才行。
3、能提高记忆力，使注意力更加集中。
4、有护眼的功效。早餐吃个鸡蛋，对长期处于电脑辐射也大有益处，使眼睛不受紫外线的伤害。

⑦ 给婴幼儿吃鸡蛋要注意什么

婴幼儿吃鸡蛋的四个注意事项：
第一，不宜将鸡蛋当主食。有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品，结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。
第二，半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。由于婴儿消化系统的发育不完善，蛋清中的白蛋白分子较小，有时可通过肠壁直接进入血液循环，使机体对它产生过敏，发生湿疹、荨麻疹等疾病。
第三，不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染，因此煎蛋要煎3分钟，煮蛋要煮7分钟，否则容易导致细菌感染。
第四，不宜给发烧的孩子吃鸡蛋。人吃了蛋白后可产生额外的热量，不利于发烧小儿的康复。

⑧ 给宝宝吃鸡蛋，有没有什么必须注意的禁忌

鸡蛋作为一种常见的食物，因其价格低廉、营养价值高而在中国非常受欢迎。父母也把鸡蛋作为孩子辅食的首选。但是，孩子吃鸡蛋有很多注意事项，如果不小心可能会损害健康。前几天我妈在网上看到这样的报道：小王每次喝完牛奶都会给点蛋羹，因为担心孩子营养不良。吃了几天，孩子的嘴唇和嘴巴都肿了。小王赶紧把孩子送到医院，医生诊断孩子对鸡蛋过敏。经过一段时间的治疗，孩子恢复了，但体重减轻了很多。所以即使是常见的食物，孩子也要第一时间注意，先确定是否过敏。鸡蛋好，营养价值高，但不能乱喂给宝宝吃。父母朋友要注意这五点。

最好半年前不要给孩子打蛋清。蛋清中含有丰富的蛋白质，但这种蛋白质的分子量很小，很容易通过胃肠壁渗入儿童血液，容易引起过敏反应。建议一岁以后给孩子打蛋清，因为这个时候孩子的消化功能已经比较健全了，吃蛋清的问题不大。如果你吃得太多，你就会有问题。鸡蛋虽然一直被称为“小肉菜”，可以和肉相提并论，但是不能吃太多，注意事项也很多。父母在给孩子喂辅食时，要保证营养均衡。此外，他们还应该检查他们的婴儿是否过敏。让他们的孩子第一次尽量少吃一些食物，并注意观察进食半小时后是否有不良反应。

⑨ 小孩总吃鸡蛋好吗

我们不建议给1岁以内的小宝宝吃整个鸡蛋，是因为：
1、小宝宝的消化系统发育还不够完全，肠壁很薄，通透性很高。鸡蛋清中的蛋白是白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入到宝宝血液中，很容易引起过敏反应；
2、宝宝肠胃发育还不够成熟，蛋清中的蛋白不易于消化，容易造成宝宝肠胃负担。
但有的专家说：过晚给宝宝添加易敏的食物，并不会减少致敏的问题。反而早点让宝宝尝试鸡蛋等易致敏的食物，会让宝宝更不容易对这些食物过敏。
正确做法：根据宝宝的实际情况，添加辅食前期先添加蛋黄，看看宝宝的反应：如果宝宝是不易过敏的体质，等TA大一点（至少10个月以上），再少量尝试1/6鸡蛋。如果宝宝吃了不过敏，就可以给TA逐渐增量添加,也可以给TA吃一点鸡蛋羹、厚蛋烧等辅食了。
但如果宝宝本身就很容易过敏，建议宝妈们不要冒这个险，等宝宝1岁后，肠胃功能发育完善一点，再添加整颗鸡蛋也不迟。
吃煎炸的鸡蛋，错！
煎和炸的鸡蛋很好吃，因为加入了大量的油和调味料，对于成年人来说，是没有多大的影响的，但非常不适合小宝宝。因为鸡蛋在煎炸的过程中，虽然增加了口味，但是高温的油会造成营养成分的流失，并且更不利于消化，宝宝吃了还会引起消化不良。
正确做法：宝宝最佳吃鸡蛋的方式就是吃带壳水煮蛋，因为吃带壳水煮蛋最好消化，水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%，几乎能全部被人体吸收。