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小学举办冬季越野赛申请

发布时间: 2021-10-17 04:25:55

1. 怎么写新闻 一则关于冬季越野赛的

给你借鉴一下吧

冬季越野赛(五年级)

星期五的上午,天气晴朗,阳光明媚,在我们学校前面那条路——城南路上,同学们整齐地坐着,高声呐喊,热情洋溢,老师们正在紧张忙碌地做着准备工作。咦?这是干什么?原来,我们二校正在举行一年一度的冬季越野赛呀!
越野赛就要开始了,运动员们都进入了场地,个个摩拳擦掌,跃跃欲试,做着热身运动,迫不及待地等着比赛的开始。我们的体育老师这时就更为忙碌了,瞧,赵老师骑着自行车,手拿红旗,不停地让同学们遵守纪律,可有些同学就是不领情,迫不及待地往路上挤,想亲眼目睹运动员的风采。
令人激动人心的时刻终于到来了,只见许老师手里拿着发令枪, “砰”地一声,同学们像离弦的箭一样跑了出去。看,他们咬着牙,瞪着眼,腿和手飞速地转着,那架势,真是八匹马也拉不回呀。同学们大声喊起来:“加油,加油……”“三班必胜!三班必胜……”一阵阵的呐喊声此起彼伏,错落有致,就像战斗的号角一样激励着运动员飞快地向远处跑去。他们的身影越来越小,不一会儿,就消失得无影无踪了。
同学们翘首期盼,焦急地等待着……
过了一会儿,前面传来了一阵欢呼声,原来是第一名跑回来了。他越跑越近,越跑越近。啊,原来是我们班的郑浩男呀,我们激动地站起来,小脸憋得通红,齐声地喊:“郑浩男,加油!郑浩男,加油……”
郑浩男听见了我们的呼唤,跑得更快了,像猎豹一样向前冲去,撞到了终点线,取得了冠军。我们太高兴了,纷纷地跑向前去,激动地把他举了天……
郑浩男,我们真为你感到自豪和骄傲!我们希望你能像刘翔一样,长大后为祖国获得金牌,为祖国争光!

2. 小学生冬季越野赛所跑长度是多少

不能超过1500。

3. 我是练短跑的耐力不好。要参加学校的冬季越野赛了。请问怎么能取得好成绩呢,平时在家练点什么我是女生

越野赛比较重要的是速度耐力,即在长时间保持快速奔跑的能力,而短跑训练着重发展速度素质,速度耐力素质相对薄弱。而在家里是不能练习速度耐力的。建议你开始的几天每天匀速跑5公里,先练下一般耐力,然后可以到有山的公园进行越野跑练习,这样多练习几次成绩就会有较大的提升。

希望可以帮助到你,望采纳!有不懂的可以继续问我。

4. 作文 写一篇小新闻 关于越野赛

星期五的上午,天气晴朗,阳光明媚,在我们学校前面那条路——城南路上,同学们整齐地坐着,高声呐喊,热情洋溢,老师们正在紧张忙碌地做着准备工作。咦?这是干什么?原来,我们二校正在举行一年一度的冬季越野赛呀!
越野赛就要开始了,运动员们都进入了场地,个个摩拳擦掌,跃跃欲试,做着热身运动,迫不及待地等着比赛的开始。我们的体育老师这时就更为忙碌了,瞧,赵老师骑着自行车,手拿红旗,不停地让同学们遵守纪律,可有些同学就是不领情,迫不及待地往路上挤,想亲眼目睹运动员的风采。
令人激动人心的时刻终于到来了,只见许老师手里拿着发令枪, “砰”地一声,同学们像离弦的箭一样跑了出去。看,他们咬着牙,瞪着眼,腿和手飞速地转着,那架势,真是八匹马也拉不回呀。同学们大声喊起来:“加油,加油……”“三班必胜!三班必胜……”一阵阵的呐喊声此起彼伏,错落有致,就像战斗的号角一样激励着运动员飞快地向远处跑去。他们的身影越来越小,不一会儿,就消失得无影无踪了。
同学们翘首期盼,焦急地等待着……
过了一会儿,前面传来了一阵欢呼声,原来是第一名跑回来了。他越跑越近,越跑越近。啊,原来是我们班的郑浩男呀,我们激动地站起来,小脸憋得通红,齐声地喊:“郑浩男,加油!郑浩男,加油……”
郑浩男听见了我们的呼唤,跑得更快了,像猎豹一样向前冲去,撞到了终点线,取得了冠军。我们太高兴了,纷纷地跑向前去,激动地把他举了天……
郑浩男,我们真为你感到自豪和骄傲!我们希望你能像刘翔一样,长大后为祖国获得金牌,为祖国争光!

5. 冬季越野赛演讲稿

为了促进学生德、智、体全面发展,丰富校园文化生活,营造全民健身氛围,朱田二中在2009年12月4日下午举行了学生冬季越野赛。来自11个班级的110名运动员参加了比赛。学校为落实上级教育部门关于安全工作的会议精神,对此比赛精心组织、周密策划,以安全意识为第一,聘请医师对全体参赛运动员进行了严格体检,并把越野赛场地安排在校园内,学校环绕操场和篮球场地圈出了一条300米的跑道,精心做好安全保护和裁判工作,确保了比赛圆满成功。比赛中,运动员们比体能、比毅力、比出了水平,比出了风格;未参赛的同学比服务、比热情、展现了全员参与、团结协作的精神。活动中学生们互相鼓励、团结奋争的场面十分感人,展现了彼此之间友爱和睦的同窗情谊
冬季越野的比赛
一、准备期
1、从现在开始充分休息,养精蓄锐。
2、从现在起要储存能量,多吃一些高蛋白、高糖的食物,如牛肉、鲜奶、食用葡萄糖水、巧克力等。
二、跑前(准备活动)
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做几个30米的加速跑。
以上内容在比赛前20分钟做完。
以后的时间
1.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。
2.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来
三、跑中
1、开始阶段不要急于领先,要按自己的节奏、速度跑,不要考虑自己所处的位置,比你快的也许一会儿就退出了比赛。
2、途中跑阶段会出现“极点”现象,“极点”现象是一种正常的生理现象,征兆是无力、气短、难受,会产生放弃比赛的念头,这个时候可以适当放慢速度、调整呼吸、咬牙坚持过去,后面就轻松了。
3.“极点”现象过去后,适当放开速度机会合适就超越前面的对手,不要急,要一步一步的追、一个一个的超,你累他也累,你只要超越他半步,他就会泄气。
4、最后阶段用你的毅力和信心坚持到终点。
四、跑后
1、比赛结束后不要立即坐在地上休息,要慢跑(走)放松,让肌肉、神经、心脏得以慢慢恢复。
2、比赛结束后禁止马上大量饮水(会增加心脏负担),可以用一点点润润喉,20分钟后在补充水分。
3、赛后要及时脱掉湿衣服,、换上干燥的,要注意保暖,以免着凉。
五、赛前饮食
1、长跑比赛一般在上午9点左右开始,你一定要在8点之前吃完易于消化的早点,面包、鲜奶等。也可以根据比赛时间自定,但必须在赛前1小时吃完。
2、赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水,葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉形成肌糖原,肌糖原是能量的源泉。不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记!!
3、比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。
4、胃排空时间:固体食物1小时,液体30分钟。
六、呼吸
用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。
七、这一点赠送
其实普通人的长跑比赛,比的就是毅力、信心,到最后谁都会累,关键是谁狠、谁能够坚持住,至于坚持住才能够笑到最后。普通学生跑7000米啊,能坚持下来都是英雄

6. 冬季越野赛作文,急急急要求一页半

冬季越野赛
一年又一年过去了,我们又迎来了今年的冬季越赛。
“嗯……”,广播里传来了校长的声音,正在教室打闹的我们,立刻安静下来。“同学们,到校门口集合。”话音刚落,教室里像“炸开了锅”……比赛开始了,“预备,跑!”这一声,传进了我的耳朵,我的心一直“砰砰砰”地跳个不停。一开始,我是慢慢地跑,后来,渐渐地由慢变快了。我拿到了“转折,第六名”,快到终点了,不知是谁在我后面,说了一句:“反正你也拿不了奖。”听了后,我犹豫了一阵,自言自语:“不,就算拿不了奖也要跑,不能放弃。”然后,就又跑起来了。
第二圈了,突然,刮起了又打又冷的风,迎面吹来的冷风刮在了我的脸上,我的耳朵被冻得通红。脑子里浮现着一些话:“不能退缩,你一定要像楚雨荨一样,那样坚强。”在远处,我只能听见文婷在给我们呐喊助威:“加油!加油……比赛终于完了,我们班获得了三个奖:高段男子组第一名、高段女子组第一名、精神文明奖。我们虽然很累,但是,我们很高兴。
通过这次冬季越野赛,我懂得了:只要认真做每一件事,一定会成功。

7. 学校随机抽取事先并未报名的学生进行冬季越野赛是否违法

这个不好说,但绝对有违规行为。
如果被随机抽到的学生,身体或生理上有不舒服或者有疾病,切有被迫参加了长跑,学校是有违法行为的。
具体情况得看事情经过、情节、结果而定。
如果身体情况允许挑战一下也不失为一次乐趣和记忆。

8. 冬季越野赛作文200字

一年又一年过去了,我们又迎来了今年的冬季越赛。
“嗯……”,广播里传来了校长的声音,正在教室打闹的我们,立刻安静下来。“同学们,到校门口集合。”话音刚落,教室里像“炸开了锅”……比赛开始了,“预备,跑!”这一声,传进了我的耳朵,我的心一直“砰砰砰”地跳个不停。一开始,我是慢慢地跑,后来,渐渐地由慢变快了。我拿到了“转折,第六名”,快到终点了,不知是谁在我后面,说了一句:“反正你也拿不了奖。”听了后,我犹豫了一阵,自言自语:“不,就算拿不了奖也要跑,不能放弃。”然后,就又跑起来了。

第二圈了,突然,刮起了又打又冷的风,迎面吹来的冷风刮在了我的脸上,我的耳朵被冻得通红。脑子里浮现着一些话:“不能退缩,你一定要像楚雨荨一样,那样坚强。”在远处,我只能听见文婷在给我们呐喊助威:“加油!加油……比赛终于完了,我们班获得了三个奖:高段男子组第一名、高段女子组第一名、精神文明奖。我们虽然很累,但是,我们很高兴。

通过这次冬季越野赛,我懂得了:只要认真做每一件事,一定会成功。

9. 小学生冬季越野赛如何锻炼

平时吃好好,多跑跑,有计划,有毅力,,另外别耽误学习:-)

10. 榆林市一小5年级冬季越野赛

(高罗飞 高东阳报道)为推进素质教育,增强师生体质,丰富“阳光体育”活动。榆林市第十小学于 12月3日下午 ,举行了2010年冬季越野赛。
赛前,校长闫步飞进行了周密安排,成立了专门的组委会。组长许建平对赛场路线及路口安排专人执勤,分工负责,确保参赛师生的安全。

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