2014宁波越野跑

A. 宁波江南百英里冠军梁晶参加甘肃山地马拉松不幸遇难，生前获得过哪些奖项

一场越野赛，竟然导致21名选手死于失温，这真的是前所未有，这么重大的事故不仅震惊了整个圈子，就连局外的人对此事也是格外关注。在这21名遇难的选手当中，就有圈内顶尖的选手梁晶。他在圈内是有名的高手，被人称为“梁神”，没想到这一次他竟然会死于失温。梁晶生前获得过不少的奖项，实力很强。

这么优秀的一位运动者，参赛经验非常丰富，而且在之前的环勃朗峰越野赛、环富士山越野赛这么残酷的赛事，梁晶都成功走过来了，没想到最终却跨不过甘肃的这一次黄河石林山地马拉松百公里越野赛，而造成他死亡的最主要原因就是这些毫无责任的运营商。

B. 浙江暂停中长跑和越野赛，这是因什么缘故

浙江宣布暂停中长跑和越野赛，我估计和甘肃白银马拉松事件有关系，甘肃白银马拉松越野赛遭遇极端天气，导致了21人不幸遇难，这其中天灾占有一方面，还有就是人祸，何为人祸？就是主办方的准备不充足，在没有保证运动员安全的情况下就开跑，导致了21人因为救援不及时失温而死，现在体育局已经介入了解情况，所以很大可能是因为这次的事件，所以浙江宣布暂停中长跑和越野赛。

此次事件也算是一个教训，希望以后各省再举办类似活动的时候可以更加谨慎，不要只看到了利益而忽略了参赛者的安全，不要再让类似的惨剧发生，甘肃马拉松事件目前仍然在调查中，希望最终可以给死者的家人一个最好的说法。

C. 驭临宁波最美盘山公路，这台15万级超强四驱SUV，真香

在国内车市，自主品牌之间的竞争激烈程度，完全不逊色于合资车。为了满足消费者日益增长的用车需求，奇瑞旗下高端子品牌EXEED星途下血本，推出中型SUVEXEED星途TX，号称15万的超强四驱SUV。2020年1月8日，缸哥在浙江宁波的最美盘山公路进行深度试驾，究竟这款车表现如何呢？

内外兼修、空间超乎想象

本次试驾的车型是EXEED星途TX星享版，除了没有星途TXL的尺寸大，配置、动力等该有的都一样。相比EXEED星途LX，尺寸更大的星途TX在造型上也更加霸气，前脸巨大的进气格栅，配合两侧锐利的LED灯组，霸气且精神，有点合资车内味了。

总结：有四驱系统和没有四驱系统的SUV，开起来完全是两回事，作为一款中型SUV，EXEED星途TX有着宽敞的驾乘空间、优于同级的科技配置、奇瑞成熟的黄金动力，再加上四驱系统的加持，使得这款定位于城市SUV多了点野性，可供我们闲暇时间出去野外撒野一番。令人意外的是，EXEED星途TX这款超强四驱SUV只卖15万，可以说是真香了，大家觉得呢？

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

D. 宁波哪些地方适合定向越野活动

理论上，任何地方都可以开展定向越野活动。
一般适合高水平定向越野比赛的地方还是地形比较复杂的森林。
以娱乐型为主的比赛在风景较好的校园、公园都行。
如果是想找个地方做为训练场所，那就要根据参与训练的对象选择相应复杂度的地形了。

E. 跑越野赛时应注意什么

1、鞋子和袜子的选择

越野跑的鞋子不同于正常的跑步鞋，它需要具备越野和跑步鞋的缓震功能，袜子选择排汗能力更强的非棉质袜子。

2、了解环境、预防各种天气

你要掌握训练和比赛地点的地形、气候和紫外线照射等。根据环境和天气选择需要带的物品。

3、做好补给和药品

越野跑者在运动过程中要携带充足的水和食物，以满足迷路和受伤时所需要的基本补充。

在运动中，要周期性地补水和进食。

4、确保不迷失方向

不管出行的里程有多么长，在外出时总要随身携带方向盘和地图。

在登山前一定要告诉亲友你准备去哪里，去多长时间。必备工具还包括：透气胶带、打火机、急救毯。

5、和队友结伴而行

和一两个朋友一起去越野冒险会比较安全。这样在出现意外时可以提供安全保护。

独自跑步时，要考虑穿着或佩戴一些带有可识别信息的装备（ID手环就是个时尚之选），列出相关的医疗和联系信息。

6、跑完注意保暖

越野跑出汗很大，所以保暖很重要。

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越野赛安全措施：

1、 发现问题时应立刻停下脚步分析自己的处境，检视带来的物品和救生装备能否解决问题。若身体受伤，应第一时间进行急救，然后再作打算。

2、 传统的求救方式可分两种：

主动式：可以生火点燃火炬或烟雾弹，吸引路人注意；

被动式：可以在高处悬挂旗帜或在地上划上求救式字句。其实，最直截了当的方法自然莫过于利用手提电话请求协助。

3、在得知快有暴风雨来临时应先及早躲避或张开帐幕，待天气稳定后继续启程。

4、 由于越野跑者的身体会消耗大量的水份，应携备充足的水和食物。

5、 预先将竞走的行程和路线资料通知亲友，让别人能及时知会搜救人员找寻你的踪迹。

F. 马拉松与越野跑看似有着千丝万缕的联系，马拉松与越野有何区别

甘肃黄河石林越野事故发生之后，各界对此都非常关注，但是很多人都是用马拉松来表示这一次的越野赛事，认为马拉松这种极限运动不应该举办，危险性太大。实际上，马拉松和越野赛其实并不是一回事，在跑圈里面，“越野跑”和“马拉松”是不能混为一谈的，两者不是一个概念，所以相关部门不应该将所有马拉松赛事停止。那么马拉松和越野赛有什么区别？

跑步技巧不一样。

马拉松是在路跑，跑步技巧更容易要求更低一些，但是越野跑是在大自然环境中，更需要注意脚下路况的多变情况，在观察路况的时候还需要不断调整自己的奔跑节奏，还需要掌握爬升和下坡的技巧。马拉松其实是越野跑的基础，想要提升自己，挑战自己，就可以选择越野跑，但是越野跑最起码要具备跑马拉松的基本能力。

G. 中国有哪些比较知名的越野跑赛事吗

以下为知乎大神“马拉松Sean”的回答，侵删。针对2017上半年实际情况，略有增加。
xx系，表示组织者是谁。

于雷系：大连100、大理100、三峡168、黄山180.
汇跑系：TNF100（北京、长白山）、门百、大五台88
王焱系：爱江山系列
老马系：HK100、祁连山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登协系：沂山、泰山、香格里拉
亚洲大师系：香港那几个TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀纳斯330 、武隆100、祁连山100、门源岗什卡
其他民办的单独赛事（未成系列）：石家庄野人100、杭百等

另外还有环四姑娘山、贡嘎100、张掖100、崇礼100、崇礼168、高黎贡100英里、梅里100、龙城100、腾格里等等。
但最艰苦的应该是八百流沙。
你可以关注 最酷、爱燃烧、42旅等公众号，里面的比赛海了去了。

H. 浙江莫干山越野比赛紧急取消，官方是否给出越野赛取消的原因

甘肃白银马拉松事故发生之后，很多即将开办类似赛事主办方都开始胆颤心惊，开始关注起选手的人身安全了。浙江莫的一场马拉松越野比赛，就因为遇到特殊情况被取消了。这次被取消的比赛，从性质上来说也是难度很高的极限马拉松比赛，对于选手的身体素质和基本人身安全保障都有很高的要求，在不能保证选手绝对安全的情况下选择停赛，是一个正确的决定。

甘肃马拉松的事故造成的影响，在短时间内并不会退去，这起事故绝对是一场悲剧，悲剧带给我们的，就是教训和反思。在以后，相信会有更多的赛事主办方，将选手的安全放在首要位置，这对于所有热爱体育运动的选手来说，都是一件好事。

I. 越野赛怎么跑

越野赛的跑法：

1、越野赛要注意自己的跑出节奏来，保持一种速度，间接的说就是匀速运动。最为忌讳的是你跟着别人的节奏来跑完全程，那样你将会消耗比别人多出1倍的体力，而且还没有一点作用，只会拖累你无法更好的完成比赛。在比赛过程中不能因为别人跑在你前面而盲目的追随他。

2、要始终记得，开始的胜利并不是胜利。每个人在越野赛中全凭意志来完成比赛。每一个人在比赛过程中叶都会有一次力竭，当你咬紧牙关坚持完这段力竭后会在一次获得力量。所以你必须控制好自己力竭后的爆发。一般超越别人就是在这个时刻为最佳时段。

3、离终点200米的时候开始加速冲刺。左右晃动在有实力的对手面前无异于是一种失败的策略。。虽然左右晃动消耗的体力可以忽略不计，但把那微乎其微的力量节省下来冲刺应该是提高成绩的一种关键。

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越野赛前准备

一、车圈

每次比赛，雨中骑行，或者每100英里之后，请清洁你的车圈。对于结块的泥土，用肥皂水擦洗或者在小水压下用淋浴头冲洗。对于长时间积累下的污垢，用干抹布沾酒精擦洗。如果骑行环境极为潮湿的话，请拆下轮子，用砂纸打磨刹车块的刹车面。

二、轮胎气压

通常的充气原则：将大拇指横按在后胎上面，另一只手的手掌压在这根大拇指上面，用你的体重压下去。如果你的拇指触碰到了车圈，请增加气压直到拇指不再碰到车圈。对于软路面，可以让前胎比后胎气压低5到7psi。对于铺装路面，前后胎都可增加5到10psi的气压。

三、把带

需要做多少苦差事去清理你的把带，取决于你是选择舒适还是方便。带软垫的把带减弱了震动，但是容易脏。胶带式的把带容易变暗，并且没有缓冲层，但是它在潮湿进水的时候仍然紧紧贴敷在弯把上，因此也容易清洗。皮革把套比较贵，但是很显眼，并且很容易清洁。

J. 请问宁波哪里有汽车越野场地

杭州湾泥滩很爽