越野滑雪古典式
1. 越野滑雪比赛涉及到两种技术分别为什么
越野滑雪比赛涉及两种技术规则，分别是传统式技术和自由式技术。
传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似。
只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。
越野滑雪比赛应注意以下事项：
1．保证运动员按要求完成全部赛程，完成终点裁判员的检验（参赛雪板、标记、号码布等）保证必要的医疗和放松措施，以便使运动员迅速恢复。
2．评定观察结果，领队教练和队员一起研究，目的是总结比赛战术安排是否得当技术运用是否合理，并将经验总结用于下次比赛。
3．无论比赛成绩如何，或是有一些失误，都要给运动员以精神鼓舞和激励。
4．评定雪板和雪蜡的效果，并为下次比赛制定措施。
2. 越野滑雪比赛涉及到两种技术分别为
传统式技术，自由式技术。
越野滑雪比赛涉及到两种技术规则：传统技术和自由技术。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进，运动员踏步前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。
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注意事项：
竞赛规则是运动员参加比赛所必须遵守的法定要求。如运员对规则的学习掌不够、在比赛中违反了规则的有规定，将要受到相应的处罚、基至取消比赛成绩。
越野滑雪比赛因其场地、器材和滑行技术的特殊要求，更要对其规则熟知和了解、特别是参加重大国际比赛前、不但要熟知参赛的报名、抽签、场地线路设施和比赛日程，还要组织运动员认真而全面地学习国际竞赛规则。
3. 越野滑雪比赛涉及两种技术规则分别是传统式技术和
越野滑雪比赛涉及两种技术规则，分别是传统式技术和自由式技术。
传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。
在超越前面运动员的时候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后面运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，而前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规。自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。
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越野滑雪已在欧洲、亚洲、北美洲、南美洲、大洋洲等60多个国家和地区开展起来。其中挪威、瑞典、芬兰、俄罗斯、意大利等欧洲国家的运动水平始终处于领先地位，亚洲多数国家处于中游或中下游水平。
雪板上要标有标记，根据规定，选手从起点到达终点，脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记，因为雪板底面表层涂有雪腊，非常光滑，有助于滑行，打上标记是为了预防运动员中途换雪板。
4. 越野滑雪比赛有哪些项目
越野滑雪是最古老的冬季运动，正式的越野滑雪比赛项目有：男子为2.5公里、3公里、5公里、8公里、10公里、15公里、30公里、50公里；女子为1公里、2.5公里、3公里、5公里、8公里、10公里、15公里、20公里；男女接力赛；团体赛。红牛南山公开赛要在1月22号、23号开始，也是国际上的赛事。
5. 越野滑雪比赛涉及两种技术规则分别是传统式技术和什么技术
传统技术和自由技术。
传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进；
运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。
在超越前面运动员的时候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后面运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，而前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规。自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。
越野滑雪代表人物：
王春丽：中国女子越野滑雪运动员。王春丽是中国越野滑雪名将，在2007年亚冬会越野滑雪女子短距离自由式比赛中，以0.09秒的微弱优势获得金牌，结束了中国亚冬会历史上从未在这个项目上获得个人金牌的纪录。
此后，王春丽又获得古典式5千米季军和4×5千米接力亚军。2005年王春丽兼练冬季两项，在2008-2009赛季的世界杯冬季两项瑞典站的比赛中夺得女子短距离7.5千米冠军。这也是自2001年于淑梅在世界杯夺冠后，中国选手7年后再度在冬季两项世界杯赛场摘得金牌。
海曼莱宁：芬兰女子越野滑雪运动员。1978年获4×5千米接力冠军，1982-1984年获世界杯大赛总成绩冠军，6次获世界杯单项比赛优胜。1984年冬奥会获10千米金牌，5千米金牌，20千米金牌，成为萨拉热窝冬奥英雄，被称为“滑雪女王”。
6. 越野滑雪的技术介绍
“最初，滑雪只有一种方式，采用传统的滑雪技术。大约30 年前，出现了一种新型的采用滑冰技术的越野滑雪，自 1988 年开始成为奥运会的一部分。”
追溯到19 世纪50 年代。在19 世纪50 年代，当使用两根滑雪扦的传统滑雪方式真正确立后，随着顶尖选手的成绩的突飞猛进，这项运动比任何其它耐力训练（例如跑步或游泳）得到更快的发展。滑雪板的技术含量更高，选手们开始学习生理学，并学习如何训练身体来准备比赛。不过，滑冰技术也几乎在同步发展。
在19 世纪60 年代，出现了专门铺设滑道（或滑雪道）的机器。此前，由军队（即数百名使用滑雪板的士兵）负责为比赛压实和准备赛道。因为只有两条准备好的沟槽可供滑雪，滑雪选手只能保证两条腿平行，两条腿轮流推动，其它什么也做不了。不过，就在此时，芬兰的一个警察泡利斯通开始试验只留一条腿在沟槽中，另一条腿用于推动。当然，一条腿很快会疲劳，不得不换腿。这种方法称为“斯通步”或“半滑冰”。使用新型的铺设滑雪道的机器压实滑道后，当滑雪者（特别是训练过长跑、腿部力量很好的人）开始在这样的滑道上试验这些新技术时，他们发现，两条腿轮流推动可以前进得更快，最多可以快 10%——产生了滑冰式滑雪运动。
7. 越野滑雪比赛涉及两种技术规则分别是传统式技术和什么
越野滑雪比赛涉及两种技术规则分别是传统式技术和自由式技术两种。
传统式技术要求运动员在比赛中的蹬动（包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等）不得有任何的蹬冰式（即侧蹬）动作。自由式技术则对运动员蹬动动作不作限制。规则规定，赛会所设项目数传统式及自由式应各为一半。
8. 越野滑雪比赛涉及两种技术规则分别是传统式技术和什么
自由技术。
越野滑雪的基本技术和滑行方法，可分为平地滑行、上坡滑行、滑降和变换方向滑行。平地滑行的方法很多，但主要的方法是二步交替滑行和同时推进滑行。二步交替滑行的基本姿势和四肢的配合，像跨步走似的前后依次周期性地利用脚蹬手撑的推力滑行在雪面上。
由于这种技术的动作结构，能使身体各部位的负担量比较均匀，故可节省体力，延缓疲劳。特别是在雪质滑度较差的条件下，与其它滑行方式比较，效率更为显著。
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滑雪注意事项：
初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6°左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。
初学者应主要学习高山滑雪器材的使用方法，三种基本的滑降技术，包括直滑降、斜滑降和犁式滑降，两种转弯技术，指犁式转弯技术和犁式摆动转弯技术。
9. 越野滑雪比赛设计两种技术规则分别是传统式技术和什么
越野滑雪技术分为传统式技术和自由式技术两种。
传统式技术要求运动员在比赛中的蹬动（包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等）不得有任何的蹬冰式（即侧蹬）动作。自由式技术则对运动员蹬动动作不作限制。
规则规定，赛会所设项目数传统式及自由式应各为一半。
比赛规则
越野滑雪比赛路线分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一。雪道的最高点不超过1800米。
滑雪板上要标有标记，根据规定，选手从起点到达终点，脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记，因为雪板底面表层涂有雪腊，非常光滑，有助于滑行，打上标记是为了预防运动员中途换雪板。