户外定向越野攻略
⑴ 野外定向的有哪几种方法
在野外辨别方向的方法很多．如用指南针定方向；利用北极星定方向；根据太阳的东升西落定方向；积极观察周围的地形以及身边的植物来判断正确位置等．
故答案为：
（1）利用指南针定向；（2）利用北极星定向；（3）根据太阳的东升西落定向等．
⑵ 有什么16个户外定向越野的小游戏
1. 红与黑
游戏规则：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟； 两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。 两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
2.抛球
游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。
3.谁是最可爱的美女
游戏规则：主持人请1名选手上台，请其面墙站立。主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。
4.无敌风火轮
游戏规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
5.信任背摔
游戏规则：每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
6.齐眉棍
游戏规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
7.盲人方阵
游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
8.坐地起身
游戏规则：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
⑶ 定向越野比赛注意什么
定向主要考察读图能力和体力
1。从读图角度
如果就在学校附近可以先走走位~~ ~
比赛时切不可因地点熟悉而头脑发热，用指南（指北针）确定好方向
转身时同时转图——意思是时刻保持图和指南针方向相同；以免发现走错方向的错误；
起点，最后一个点，终点是最容易漏打的点，切不可看到终点头脑发热而漏打最后一点；
如果不慎迷路，可以利用附近明显地标和图对照，找到自己的所在位置；
注意图例，比例尺；到达一点后，目测下一点的大概距离，标志性目标
。做大心中有数，也会比较敏感~~ ~
读图方面先想起这么多，下面说说体力的事儿
这个嘛……就不是一时半会的事了
不知道你们的直线距离是几公里，如果就在学校附近，建议在学校有意的金像跑步练习，早晚一次，运动量看你了
最后要说的是心态，有时候越想得到的却总事与愿违，我觉得定向更是心理上的考验，要有平常心，享受的是过程，结果是次要的
这也是我心中的定向精神
祝你好好享受定向，也祝你成功~~ ~
⑷ 请举出六种野外定向的方法
（1）指南针或罗盘定向
（2）手机或者GPS信号接收机。GPS是全球定位系统的英文缩写形式，只要你发出呼救信号，就立马知你所在的位置（包含你所在的经度、纬度、海拔和速度），服务单位就派出人员营救你了。
（3）手表定向。把时针对准太阳，则时针与表面上12间的中央指向就大致为当地正南。此法用于白天。
（4）月相定向。初一到十五的月亮亮面指向西方，十五以后的月亮亮面指向东方。此法用于夜晚。
（5）北斗七星的斗柄定向。春天斗柄东指，夏天斗柄南指。秋天斗柄西指，冬天斗柄北指。此法也用于夜晚。
（6）树木法。树叶茂密的一侧是南方。树皮粗糙的一侧是南方。树木年轮宽的一侧是南方。
（7）北斗七星（在北极星附近，很亮）投影：为当地正北方。
（8）候鸟法。如春天大雁从南方飞来，驯鹿冬季要南迁等。
（9）太阳升落的方位：夏季在外看太阳日出的方向是东北方，日落的方向是西北方；冬季看太阳日出的地方是东南方，日落的方向是西南方。
（10）街道走向：一般为东北-西南走向或者说西北-东南走向
⑸ 定向越野如何选择最佳路线
对于这个问题，一千个人可能有一千种方法，所以你要找到一种适合自己的才是最好的。
选择路线首要就是读图，自己对整个全图的环境清楚，对每一个点标处周围的特征清楚。其次是判断，然后要相信自己的判断。户外定向的话，选择道路明显的线路，当然也要根据现场的情况自己判断可以捷径的当然好，但是很危险自己不确定的有没有路通过的绝对不要选，没有什么比安全还重要。
最佳路线，我个人的意见就是比赛中减少出错误，就可以达到自己的最佳。但是究竟减少错误的方法心得，只有亲身去多参与比赛多锻炼才会有收获的。
成长。祝定向快乐:)
⑹ 谁能提供16个户外定向越野的小游戏给我要求可以促进队员之间的友谊和认识。只需要简单游戏,不是电脑游戏
1. 红与黑
游戏规则：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟； 两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。 两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
2.抛球
游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。
3.谁是最可爱的美女
游戏规则：主持人请1名选手上台，请其面墙站立。主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。
4.无敌风火轮
游戏规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
5.信任背摔
游戏规则：每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
6.齐眉棍
游戏规则：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
7.盲人方阵
游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
8.坐地起身
游戏规则：要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
⑺ 怎么玩定向越野
定向越野运动作为一种新兴的，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。希望多点举办高水平的比赛，进一步推广定向越野运动。
1、关于装备
（1）鞋：不建议穿新鞋，容易磨脚，最好穿自己感觉最舒服的鞋子，要事先试用过，有以下几个衡量标准：鞋面要软，内帮接口要平整，不能刮脚，要适合自己脚型，鞋底弹性要好，中底要有一定稳定性，透气性要好，要轻便。最好准备两双。
（2）袜：运动袜，吸汗袜，不能穿新袜，坚持袜子内侧千万不要有线头，否则会磨出血泡。建议至少准备两双平整的袜子，最好是穿过几次的纯棉袜，不脱脚不磨脚还要吸汗，在准备活动后换上一双，走上起跑线时那种“干而爽”的感觉，从足底贯穿全身，妙哉。
（3）衣裤：最标准的装备是田径服，其次是吸汗速干T恤+高弹裤，尽量不要穿棉质材料，如果没有也不要穿牛仔裤，可以选择普通轻便短裤+涤纶背心或T恤。要能达到迅速排汗，速干的效果，内裤一定仔细准备，稍欠合适则有苦难言。
（4）眼镜：调好宽度，避免频繁滑动，必要时可以后面加个绳。
其他：号码簿用别针与衣服缝好，提前准备好合适的袜子，不要比赛当天现找，剔除鞋内杂物，绑好计时芯片。
2、赛前一天及比赛当天起床后的一些准备工作
（1）洗澡：洗澡会在一定程度上让肌肉松弛，不利于第二天的竞技状态。如果可以，尽量别洗，特别是前一天晚上。
（2）脚趾甲：清理干净。
(3）鞋：鞋带千万绑好，万一松了或鞋被踩脱了，慢慢绕到路边。原地绑鞋带=拿小命开玩笑。
（4）MM的头发：扎起来吧。
3、关于比赛当天的饮食
早餐：建议早餐吃白米粥、面食、鸡蛋。多吃碳水化合物，但不要吃过饱，不要吃辛辣食品。
比赛途中饮水：要多喝水，不要喝酒精和含咖啡因的饮料(有利尿作用)。
4、关于开跑前的准备
热身：到达比赛场地后，在正式开始跑之前一定要做好准备活动，可采用几分钟基本伸展运动后再慢跑几分钟使身体发热的方法热身，但是不要消耗不必要的体能。
比赛时不要穿的太多，一是影响奔跑速度，二是容易出汗太多着凉。最好带一根毛巾，比赛完马上穿上外套，把汗擦干。
5、关于比赛过程中的技巧
关于坡度：上坡时如果觉得累，可以大步走或者小步高频亦可。下坡时不要冲，要收着步子跑，步幅稍大即可，落地要平缓。
关于呼吸：节奏均匀，两步或三步一吸，有适宜的深度。
关于动作：身体不要晃动，自然摆臂，落地平缓柔和富有弹性。
关于心理：信念坚定，勇于拼搏，克服心理和生理上的困难，跑再慢也胜过走，但反对争强好胜。
⑻ 定向越野好不好玩，要怎么玩啊
定向越野挺好玩的，既锻炼了身体，同时在定向过程中游览了风景，培养自己的方向感，规则也很简单，就是按照地图上标记的点依次找到它们，跑完全程用时最少者获胜…
⑼ 谁能提供16个户外定向越野的小游戏给我
16个户外定向越野游戏有点难找哦
⑽ 进行定向越野应做好哪些准备工作
我看了别人的说法，加上自己的经验，总结是这样： 对自己的判断有信心！不要轻易放弃。
当然如果你跑错了方向，一定要原路返回，不要继续往错的地方跑不要相信自己可以跑过这段路就会回到正确的方向上来，那样很可能会让自己丢掉更多的时间（我的个人意见）。
平时训练的时候要注意点标在地图上的细节，比如它周边的特点，一定要确信找到点又清楚周围的环境，这点在大型的比赛中是很实用的。
就算再累，尽量跑起来，不要走！！！定向是一种比赛，也是一种生活，你要努力才会有结果。
不要走很危险的路段，不要看这样的路会节省时间，不会的。没有什么比安全回终点重要。
你是一个团队出去比赛的，你不是代表自己，和你的队友相互鼓励。这会是你最大的收获。 一个好的团队真的很重要，一定要有必胜的信念，对gps仪器要搞懂，还有怎样打点。要注意细节，不然会浪费很多时间。 打错了点不要慌，按照正确的方式来处理（我们是原路返回，重打前一个点），最后：不到终点，不要停，别放弃，一直跑。希望你能够取得好成绩。