香港越野跑路線
㈠ 越野头盔为什么是尖的
首先要说明，越野这项运动并不追求极速，所以头盔设计时不会太多考虑风阻问题，大部分是在极其颠簸的路面行驶及飞跃，那么头盔尖尖的下巴设计可避免在碰撞时头盔前部与骑士的下巴发生碰撞造成二次伤害。因为越野车经常会在林道中骑行，长长的盔沿既可以保护面部不被树枝划伤，可以遮挡风雨。跑过长途，遇到风雨的车友应该深有体会，如果没有这个长长的盔沿，雨水会顺着缝隙流进头盔内产生不适，且可以遮挡阳光或泥沙。
越野是汉语词语，拼音是yuèyě，意思是在野外进行。
㈡ 国内有名气，影响力比较大的越野跑赛事有哪些
这种问题，主观性还是太强，说几个吧:
1. 香港Vibram100
2. 北京TNF100
3. 宁海50
4. 大连100
5. 亚丁30
6. 柴古唐斯系列赛
7. 戈壁挑战赛
萝卜青菜，各有所爱。
有影响力的比赛，却未必是优秀的。
㈢ 国内最详细的山地越野路线中山
国内最详细的山地越野路线中山为当地政府积极推进登山健身步道提升养护工程，主要提升路段从南中山公路尽头至南中山烽火台，全长600米，成为普陀区首段国家B级登山步道。
南中山既是本次越野跑的重要场地，也是“穿越山海”中的山。恰恰因为南中山养在闺中人未识，并未像其它名山那样过度开发，没有任何商业气息，原始古朴，天然野趣。
㈣ 部队五公里都要求多少时间
普通的军人跑五公里必须在23分，22分，19分，甚至更短的时间内及格才算合格，而入伍的新兵中身体素质不一，他们自然是拖累连队整体成绩的关键，所以平时要付出多倍的努力才行，而用不了几个月就要面临考核，面临建制连整体跑五公里，军队是个大熔炉，在跑步这方面你行也得行。
虽然及格成绩是这么多，但是大多数连队总要快个几分钟，很多18分多，19分多就完成了，有人拉着，有人拴着，有人推着，无论怎么难受，怎么痛苦，但终究是不能慢下前进的脚步，很多军人的5公里破纪录的时间都是这么跑下来的。
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注意事项：
1、跑前应检查武器、装备的背带是否牢固，防止跑时脱落丢失。携带武器、装具和服装、鞋带的着装松紧要适体。
2、装束过于松散，在跑进中会出现上下、左右晃动，增大阻力，影响跑速；过于紧绷会造成身体不适，动作紧张，体力消耗大，过早出现疲劳，影响跑的成绩。
3、要循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。随着时间的慢慢的增加。至于增加多少，要看个人的能力。
4、速度一定要均匀，不能刚开始时快，然后越来越慢。要合理分配体力。就算是实在跑不动了，也不要停下来，一定要迈开腿。切记不要用嘴吸气，要用鼻子。但是可以用嘴吐气。节奏和跑的节奏相协调。
㈤ 越野跑TNF100的名字由来
TNF 就是The North Face 美国很大的户外品牌，TNF在很多国家都有100KM赛事以及更长距离的，比如三月份的Transcangria 、澳大利亚TNF 100、香港TNF 100、台湾TNF 100，还有负盛名的 UTMB即 Ultra trail mont blanc 100 miles、以及四月底的UTMF 即ultra trail mt.Fuji
㈥ 我要跑200M 有什么 方法或药物 可以提高 肺活量 （ 短 时 间 ） 限时 今晚10点
短时间内起效让肺活量增加的药物除了兴奋剂别的没有，但可以通过一定的方法提高你的成绩，最最重要的是热身，热身不仅是热肌肉，包括使肺扩张的肌肉，更重要的是内脏，当充分热身，体内血液运输氧和废物的能力会提高，内脏机能也会提高，尤其是心肺机能，喘气的现象会减轻。还有喘气主要的不是肺活量的问题，主要的是血液向肌肉供氧不足，机体短时运动产生的二氧化碳增大刺激植物性神经导致肺扩张，同时如果身体没放松也会加重喘的感觉。平日注意腹式呼吸的训练，跑步的时候加强呼吸深度而不是频率，200M强度较大开始用鼻息嘴呼，中后程可以用嘴配合呼吸。可以赛前吸氧~还可以赛前半小时服用维生素C提高机体的应急能力，有点类似肾上腺素
㈦ 国内越野跑顶尖选手梁晶遇难是怎么回事
5月22日，甘肃白银山地马拉松赛遭遇极端天气，截至23日早上8时，21名参赛人员找到时已失去生命体征。据中国宁波网报道，中国超马圈的领军人物梁晶在比赛中不幸遇难。
据媒体报道，梁晶是一名90后安徽小伙，跑圈接触过他的人都知道，梁晶就像一个刚出校门的大学生，单纯，与人交流，语速较快，普通话不太标准，带有浓厚的方言，思维跳跃。他获得第一个超马冠军是在2014年10月，梁晶在济南12小时超马比赛中，跑出了惊人的149.5公里，打破全国纪录。
梁晶的超马成绩
随着马拉松成绩不断提高，2015年，梁晶辞去工作，走上了职业化道路。
2015年1月，首届香港12小时超马比赛，梁晶以139公里的成绩夺冠；同年10月，梁晶以145.725公里的成绩卫冕济南12小时超马。
2016年4月，梁晶以136.73公里的成绩获得12小时超马男子组冠军；同年10月，梁晶以150.35公里的成绩三度蝉联济南12小时超马。
2017年，梁晶的表现更加抢眼，先后获得2017连云港环岛12小时超级马拉松冠军，南京老山100公里国际越野挑战赛男子组冠军，2017懋源地产张家口康保草原国际马拉松冠军，2017中国贵州·金沙亚洲山地竞速挑战赛天空跑50公里冠军，2017杭州超级马拉松24小时金杯赛全国纪录。
2018年梁晶一路开挂，仅在4月就先后夺得HCFR2018国际越野跑挑战赛100公里冠军、2018曲阜12小时超马冠军、2018柴古唐斯括苍越野赛冠军。
10月1日，在获得越野赛2018八百流沙极限赛冠军20天后，他又以151.2公里的成绩，四度问鼎“2018济南12小时超级马拉松赛”冠军，并打破自己保持的中国12小时超马纪录。
11月，他以11小时12分46秒第一个跑完100公里赛程，夺得“2018China100山地越野系列赛暨环四明山百公里山地户外运动挑战赛”冠军。
㈧ 中国有哪些比较知名的越野跑赛事吗
以下为知乎大神“马拉松Sean”的回答，侵删。针对2017上半年实际情况，略有增加。
xx系，表示组织者是谁。
于雷系：大连100、大理100、三峡168、黄山180.
汇跑系：TNF100（北京、长白山）、门百、大五台88
王焱系：爱江山系列
老马系：HK100、祁连山100
蔡宇系：柴骨唐斯系列
登协系：沂山、泰山、香格里拉
亚洲大师系：香港那几个TRANS
毅行系：如名
多威系：集中在北京、河北、河南等地
XTRAIL系：喀纳斯330 、武隆100、祁连山100、门源岗什卡
其他民办的单独赛事（未成系列）：石家庄野人100、杭百等
另外还有环四姑娘山、贡嘎100、张掖100、崇礼100、崇礼168、高黎贡100英里、梅里100、龙城100、腾格里等等。
但最艰苦的应该是八百流沙。
你可以关注 最酷、爱燃烧、42旅等公众号，里面的比赛海了去了。
㈨ 国内有多少越野赛获得了国际越野跑协会积分
截止2016年末，以下比赛应该是，但是随着2017越野跑比赛大爆发，肯定远远不止以下几个了。你只需要 搜索 比赛名字+ITRA积分，就能知道这个比赛是不是了。
其实积分没啥用，除非你确实家里比较富裕，直接奔着UTMB、TDG之类比赛去的。否则就是聊胜于无。
北京TNF100
崇礼100（崇礼一年有5个100公里比赛，有的有积分，有的没有积分）
三峡168
香港Vibram 100
大连黄泥川
大连100
环四姑娘山
贡嘎100
大理100
张掖100
梅里100
秦岭50