四姑娘山超级越野跑田园犬

㈠ 凯乐石的凯乐石攀登体系

体能训练：该项目意在建立攀登者的体能基础
凯乐石品牌认为，跑山是攀登者建立体能基础的最佳项目。跑山因海拔和路况条件不同，拥有极端多样化的训练难度和强度，这有助于攀登者在最初的体能积累期就获得足够的适应性攀登经验。
凯乐石有着多年跑山产品赞助经验，“香港100”“冰雪马拉松”“环四姑娘山超级越野跑”等极限赛事都是凯乐石品牌的赞助赛事。通过对这些大型极限赛事的赞助，凯乐石获得了极佳的跑山装备检验平台。近年来，凯乐石跑山产品发展突飞猛进，实缘于这些极限赛事对产品的考验。
“2016年，凯乐石将会推出新一代跑山鞋产品，通过最极限的平台将新产品的实力发挥到淋漓尽致。
”凯乐石不仅关注高难度的极限跑山，同时也通过与专业的跑山定线团队合作，为基础跑山爱好者及越野跑爱好者提供从入门到升级的各类线路组合，推动中国跑山及越野跑项目的开展。
户外生存训练：该项目意在锻炼攀登者的户外环境适应能力
在时间跨度较长的攀登活动中，户外生存能力无疑是考察能否顺利完成攀登活动的最基础能力。无论是南极冰川抑或热带高原，严苛的环境无时无刻不在挑战着攀登者的户外生存技能。
多年来，凯乐石一直在持续不断地探索如何通过装备提升攀登者的户外生存适应力。为此，公司从不间断对有丰富经验的户外生存专家进行赞助，从他们的户外生存经验中汲取改进产品的灵感，只为在从接近到攀登的整个过程中为凯乐石产品使用者创造最佳的使用体验。
著名登山家、户外生存专家、四川大学的刘勇博士是凯乐石户外生存项目的最佳合作伙伴。刘勇博士每年有大量的时间在世界各地从事户外生存及探险活动，非洲丛林、南极冰川、南美荒漠中处处都有他探索的身影。此外刘勇博士在登山领域也攻克了多个著名未登峰。凯乐石根据大量像刘勇博士这样的专业攀登者，糅合了专业攀登经验及户外生存经验的产品建议，凯乐石先后开发了“空气立方”“聚热科技” “凯乐石弧”等鞋服科技，以满足攀登者在户外生存中的装备功能需求。
岩石训练：是登山者必备的进阶技能训练
在路况条件复杂的登山过程中，时常会遇到需要攀岩技能才能通过的岩壁路段。所以，攀岩技能高低，也决定了登山者综合攀登能力的高低。凯乐石是中国乃至世界最大的攀岩产品品牌，有着多年的攀岩产品及项目的实践功底，从成熟规范的竞技攀岩，到充满野性魅力的自然岩壁，凯乐石都有相应的全系列产品，也深受各路岩者的推崇。目前，凯乐石正在探索如何将抱石项目与室内健身项目相结合，通过抱石的特殊技术动作来完善健身训练科目，也通过传统健身的训练课程来让攀岩者拥有更好的综合身体素质。凯乐石已经与多家健身机构合作开发了将抱石与健身结合的课程体系，2016年起将会在国内安排大量的针对专业健身教练及攀岩教练的授课活动。
极限攀登：是检验攀登者是否拥有应对复杂、综合的攀登环境的试金石
作为攀登项目集大成者的极限攀登领域，涵盖了攀冰、攀岩、登山等综合应用，是检验攀登者是否拥有应对复杂、综合的攀登环境的试金石。在凯乐石多年的项目赞助中，对于专业攀登的赞助和支持一直被公司放在首位。公司多年间赞助刘勇、曾山、罗静以及已逝的8000米山峰攀登的佼佼者杨春风等极限登山家，在高海拔极限攀登项目上屡创奇迹，一度将凯乐石的专业装备带向世界舞台 此外，凯乐石还在世界范围内持续推进“凯乐石未登峰计划”，资助世界范围内的攀登高山者向自己梦想的高度发起冲击。
恢复休整：是即使在专业性极高的职业攀登者中也会被经常忽视的训练项目
在高强度和高危险性的攀登顺利完成之后，大量的攀登者因为心态的骤然放松，常常会忽略必要的休整训练科目。凯乐石通过对大量的高海拔攀登者进行深入了解，发现系统有效的恢复休整训练，会迅速的帮助攀登者恢复身体机能和心理状态，最大程度的降低剧烈攀登活动对攀登者的身心损害。

㈡ KAILAS这个户外牌子谁知道啊怎么样

KAILAS作为户外知名品牌，在国内销售渠道中占有很大优势，覆盖面广。形成了自身独特的品牌文化。

KAILAS品牌认为，跑山是攀登者建立体能基础的最佳项目。跑山因海拔和路况条件不同，拥有极端多样化的训练难度和强度，这有助于攀登者在最初的体能积累期就获得足够的适应性攀登经验。

KAILAS有着多年跑山产品赞助经验，“香港100”“冰雪马拉松”“环四姑娘山超级越野跑”等极限赛事都是凯乐石品牌的赞助赛事。通过对这些大型极限赛事的赞助，凯乐石获得了极佳的跑山装备检验平台。近年来，凯乐石跑山产品发展突飞猛进，实缘于这些极限赛事对产品的考验。

㈢ 5.1成都到四姑娘山的最佳走法。。。。

四姑娘山最早是日本人最喜欢的，因为他们说四姑娘山与他们的富士山是姐妹山，所以他们喜欢到四姑娘山来朝圣，也喜欢来征服四姑娘山。当时四姑娘山几乎没有酒店，到四姑娘山的公路也是艰险无比，那时候，去四姑娘山旅游，被称为探险旅游。
自90年代后期，随着到四姑娘山的高等级公路修建完毕，国内游客开始接受四姑娘山的旅游概念，特别是随着黄金周的到来，去四姑娘山的人越来越多，来自北京、上海、广东等地的游客特别多。
那么，四姑娘山的景色到底是怎么样呢？与九寨沟相比又如何呢？很多游客在网上及电话中问梦之旅这样的问题。
其实游四姑娘山并不是去爬山，虽然登山也是四姑娘山的一个旅游项目。对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色绝不能简单的以山来概括，四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以他与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较，只能说各有各的特色，互相是不能替代的，而且无论哪一个，都是不游就可惜的景点。

应该怎样游览四姑娘山呢？有二种方法为大家进行介绍：

一、特种旅游

主要是指登山、徒步、穿越、露营。
四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5355米，5454米，5664米。7556米。
一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。梦之旅曾经成功多次组织游客前往大峰登山，基本都成功了。
近年来，有不少爱好者开始登上二峰，只要有基本常识，有好的向导，登山二峰也不算难事。
登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人仕会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拨较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人仕请勿尝试。每年黄金周时，梦之旅青年旅馆都要接待大批前往二峰登山的游客，所以如果您也想尝试登山旅游，不妨到梦之旅国际旅馆来找朋友一起前往。
四姑娘山的特种旅游还包括徒步穿越，目前比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，全程只能骑马或徒步，需要在山中露营一晚，要翻越海拨4000多米的高山，虽然非专业人仕也能通过，但非常辛苦，而且有一定的危险性，最好是三五成群结伴而行，而且需要有很好的向导及背夫才行。梦之旅户外俱乐部曾多次组织游客穿越此条线路，现网上还留有大量的图片，朋友们可进入下面网页观看 （http://www.dreams-travel.com/bbs/travel-pic/show_pic_all.asp?username=m55m）

二、常规旅游

常规旅游比较简单，但很多人不知道应该怎样安排自己的行程，现做简单介绍如下：
一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。游客一般比较喜欢长坪沟，主要是因为游览长坪沟，与一般的旅游不同，更多的带有参与性，试想一下，当游客骑着马，在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过各种小溪、翻越雪山等等，长达6-7小时，如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营，是多么的惬意(如果修通了公路，可就再也感受不到这样的意境了)。
游览长坪沟，游客有较大的选择权，可根据自己的体力及爱好来选择游览多远，长坪沟全长26公理，但一般游客可选择游览10至16公理，骑马费也因此不一样，从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
如果在长坪沟内步行的话，可从喇嘛庙开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但如果要继续往前走，路就很烂了，几乎不能行步，只能骑马。梦之旅每年都要接待大批的游客，他们中大部份都是选择的长坪沟。
另外，很多人担心不会骑马，或骑马有危险，其实，四姑娘山的马非常温顺，几乎不会跑，而且长期搭载游客也习惯了，非常有次序，况且如果害怕，还有马夫牵着疆绳，可以说几乎没有危险，即使是小孩也不用太担心。
四姑娘山就位于长坪沟内16公理处，当然越往里走，景色也越漂亮，但骑马费也越贵，所需时间也越长。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
双桥沟：距日隆镇还有10几公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公理，如果步行相当枯燥，而且没有什么景色，所以当地景区特别安排了观光车进沟。不过，有人说，正是因为双桥沟通了公路，将双桥沟从中间一分为二，从而大大降低了双桥沟的可游览性，这真是现代文明与现代人的冲突啊。
海子沟：沟口就位于日隆镇，其实，海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条沟，其景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，既不像双桥沟这样简单，也不像长坪沟这样狭窄，前半段(锅庄坪、朝山坪)以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方(如拍摄日照金山等)，每年当地藏民均要在此面对四姑娘山举行隆重的朝山仪式(朝山会是每年农历5月初5)。
海子沟的后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拨太高(4200米左右)一般游人到不了这个地方，所以不太为人所知，按去过的游客的说法，当你到达有海子的地方的时候，这里的景色会美得让您窒息，所以如果您是一个真正的驴友的话，您不能不去海子沟。一般旅行社推出的四姑娘山三日游是没有这条沟的游览的，但梦之旅在旅游旺季时会推出四姑娘山四日游就给了游客一天的时间自行前往海子沟游览。
海子沟的游览只能靠步行或骑马，由于距离太长，一般需要一天时间，但您如果是一个真正的美景爱好者，建议您在沟内露宿一夜，真正享受海子沟美丽的景色。
双桥沟每人80元(另有观光车60元)，长坪沟每人70元，海子沟每人60元；每年12月1日至次年3月31日这段时间，双桥沟每人50元，长坪沟每人50元，海子沟每人40元
海子沟的骑马费用如下：
沟口到锅庄坪或朝山坪往返：50元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到老牛院子： 100元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到大海子或花海子： 150元/人(含马夫一人，可兼向导)。
如果还要继续向前行，可与马夫讨价还价。
长坪沟骑马费：从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
当然，去四姑娘山常规旅游，除了观看以上景色之外，路途中的景色也是让您兴奋的地方，特别翻越巴郎山的时候，一定会让您惊叫起来!

四姑娘山小知识：

1、路况：与成都相距260公理左右，全程柏油路面。要翻越海拨5000米左右的巴郎山。
2、当地海拨：住宿地的海拨为3200米左右。
3、高原反应：不同的人会有不同程度的高原反应，但一般都不严重，不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息、适当用一些药物，尽管不是很 有效，很多文章中已有这方面的介绍、如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法，但如果有条件最 好是能到医院输液，这是最有效的办法。
4、自助游如何去四姑娘山：成都旺季时有二个地方发车前往四姑娘山，一个是茶店子车站，一个是新南门车站，均是早晨发车。车费约 60元左右。
5、当地气候：高原气候，早晚较凉，冬季甚至春季都会下雪，偶尔也会6月飞雪。
6、最佳季节：6月及9-10月，因为6月是四姑娘山的春季，各种野花竞相开放，满山遍野，煞是好看。
7、当地住宿：四姑娘山的旅游发展相当快，特别是酒店业，目前已有各种从农家乐到四星级酒店档次的住宿地50多家，除黄金周外，完全 可以满足各种需求的游客的住宿。
8、关于骑马：四姑娘山的马匹基本是都是当地农民自己喂养的，由当地政府统一管理，租马费有一个基价，然后根据您骑行的距离可与马 夫讨价还价，一般为50-200元左右，但到黄金周时，租马费有时会上升到一个不能容忍的程度。租马费已含了其中的马夫费，马夫都是 当地人，也可做您的向导及安全保驾者，会给您提供很多当地的知识及趣闻。
在四姑娘山不必恐惧骑马，有马夫牵着，所以没有什么危险，如果您想让马跑起来，马夫一般不会很愿意， 因为怕累着伤着他的摇钱树。

㈣ 凯乐石的品牌活动

1．“未登峰计划”
由凯乐石品牌发起，对从来没被攀登过的路线或者从来没有被登顶的山峰进行侦察、攀登的一系列活动。最终目的是建立一个完善的山峰资料库，为广大攀登爱好者提供完善的山峰和攀登资料，以及为山峰环境保护提供更多的数据支持。凯乐石“未登峰计划”是一项探索性质的活动，通过这个计划，凯乐石希望让人们了解更多我们所处世界的未知领域，并激发人们对未知探索的欲望。自2006 年 启动，累计支持了30 多次的攀登探险活动，其中约一半成功完成首登或新线路
2．“寻岩中国”
“凯乐石寻岩中国”是一项不定期组织由国际国内攀岩高手组成开线团队，在一段时间内寻找中国那些还未被开发的新岩区，并开发出高质量的攀岩线路的活动。那些藏匿于山野间的岩壁，是世间最具魅力的景观，是大自然最有灵性的居所，更是攀岩者最向往的圣地。而凯乐石寻岩中国”，则是这些灵动峻美的岩壁的呈现者。自2012 年 夏季凯乐石“寻岩中国”活动在阳朔首次启动，盛大开启960 万 平方公里大地上的寻岩之旅以来，国内外的顶尖攀登高手陆续加入其中组成开线团队，足迹遍及大江南北。一站站下来，他们在发现中国各地鲜为人知而又最优质的岩壁资源的同时，也为当地岩友们开出了许多有趣的新线路，吸引了众多热爱攀登的人们一起分享岩上乐趣。凯乐石希望通过“寻岩中国”这个活动，能让更多人喜爱并参与到攀岩运动中来，让更多岩友体验天然岩壁的攀爬乐趣，从而促进中国的攀岩运动的发展。
3.“阳朔攀岩节”
作为中国最富盛名的攀岩胜地，阳朔每年都吸引了来自全世界各地的人们来此亲历体验攀岩运动的魅力。自2011 年 起，凯乐石品牌通过四届“阳朔攀岩节”活动的举办，将世界各地的攀岩爱好者聚集在一起，为他们提供了一个互相交流切磋的平台，加强了与中外岩友之间的互动交流，也为初学者体验和培训教学创造了一个良好的机会，成功地推动和促进了国内攀岩运动的发展
4.“攀岩希望之星”
凯乐石“ 攀岩希望之星”全国青少年推广活动，是2013 年由中国登山协会主导的通过各地专业的攀岩机构对青少年进行攀岩介绍、培训、训练和选拔，评比出地方攀岩希望之星，进而进行全国集训评选出全国攀岩希望之星的大型活动。活动形式有体验、游戏、教学、培训和比赛多种形式，室内、室外、人工岩壁、自然岩壁相结合及野外生存技能等，并穿插世青赛选拔赛、全国青少年锦标赛等层次丰富的赛事。 2014年的推广活动从2013 年 的16 个 城市增加到全国40个城市50个岩馆开展，超过6000 名 青少年参与活动，持续两年的推广活动让越来越多的青少年群体感受到攀岩运动的魅力，已经演变为全国青少年攀岩群体盛交流欢聚的节日。2015年新增至全国60个城市、120个推广点，举办多达200场各类攀岩推广活动，参与人员达5万人，发展攀岩爱好者1万人。未来，凯乐石将持续联手中国登协关注青少年长期、全面发展。
5.“凯乐石四姑娘山攀冰节”
四姑娘山双桥沟共有冰壁上百条，其中体验型的冰壁就有30 余 条，其余的为中高难度的冰壁。是国内唯一一处冰壁多、难度不一、交通便捷的攀冰圣地。凯乐石自2 012 年 开始举办“凯乐石四姑娘山攀冰节”，通过4 届 活动的成功举办，为国内攀冰爱好者搭建了优质的攀冰活动平台。
6“凯乐石干攀大赛”
首次将干攀赛事引入中国，干攀是利用冰镐和冰爪进行攀岩的一项运动。干攀是攀岩，攀冰以及很多近代运动攀的综合发展的成果。凯乐石于2 013 年 首次在中国引入“干攀”项目，开始举办“凯乐石干攀大赛”，这是首次在国内举行的最大规模的干攀大赛，来自美国、加拿大、英国、波兰、台湾、香港、新加坡等多个国家和地区的近百名攀登高手参与其中。作为一贯致力推动民间登山及探险运动发展的专业户外品牌，凯乐石一直积极的在国内推广干攀这项运动，不仅仅是在国内首创干攀大赛，每年的阳朔攀岩节，领攀登山学校成都站的交流会，四姑娘山攀冰节上都设置了干攀活动，促使干攀运动在中国大放异彩，受到攀登爱好者的广泛关注。凯乐石希望通过大赛，让更多的爱好者感受到干攀运动的魅力并创造条件让爱好者们互动交流。

㈤ 询问：现在去四姑娘山的注意事项

<<<四姑娘山最新天气预报>>>http://www.dreams-travel.com/sz_news/sz_tq.htm

四姑娘山气候、四姑娘山温度、四姑娘山实时天气预报

四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。
四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

游览四姑娘山 方式分两种

对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是看到四姑娘山的一部分而已。四姑娘山的景色绝不能简单以山来概括，她还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，而游览的方式大致为以下两种：

第一，探险式旅游。主要包括登山、徒步穿越、露营等。四姑娘山四座山峰的海拔依次为5355米、5454米、5664米、6250米，通常只要你有足够的勇气，登上5355米的大峰没有问题。据说，曾有近七旬的老人登上大峰，甚至还有来自韩国的残疾人登顶过大峰。严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。

如果要登上二峰，只要你有基本常识，有好的向导，应该也不算难事。登上三峰的人相对较少，主要是那些有较好登山经验的半专业人士。

目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，因为她海拔较高，而天气变化较大，登山路线较险，非专业人士一定不要冒险尝试。

四姑娘山的特种旅游还包括徒步穿越。目前，比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到毕棚沟，全程只能骑马或徒步，需要在山中露营一晚。要翻越海拔4000多米的高山，虽然非专业人士也能通过，但非常辛苦，而且有一定的危险性，最好是结伴而行，而且需要很好的向导及背夫。

第二，常规旅游。一般人说的游览四姑娘山，主要是指游览三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。

长坪沟开发较早也较成熟，主要由森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景区内只能骑马或步行，以骑马为其主要特色。游客通常要骑马在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过小溪、翻越雪山等等，需要6～7个小时。很多人担心不会骑马，或骑马有危险，其实，四姑娘山的马非常温驯，几乎不会跑，而且长期搭载游客也习惯了，非常有秩序，况且还有马夫牵着缰绳，可以说几乎没有危险。

双桥沟主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名的雪山，从沟口进到景区有观光车，但正是因为双桥沟通了公路，景区从中间被一分为二，使双桥沟的可游览性大打折扣。

海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条沟，其景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，前半段(锅庄坪、朝山坪)以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳地点，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方(如拍摄日照金山等)，每年当地藏民均要在此面对四姑娘山举行隆重的朝山仪式；后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拔太高(4200米左右)一般游人到不了，但凡是去过的人都会说，那里的景色绝对美得无法形容。海子沟的游览只能靠步行或骑马，一般需要一天时间，最好在沟内露宿一夜，才能真正享受海子沟美丽的景色。

注意事项

1、由于去四姑娘山途中要翻越海拔5000多米的巴郎山，当地平均海拔也在3200米左右，因此多数人到四姑娘山都会有不同程度的高原反应，应注意不做剧烈运动，不喝酒，多吃蔬菜、水果，多休息，最好能备抗高原反应药物。

2、四姑娘山属高原气候，早晚很凉，有时8月下旬就会下雪，去的时候一定要带上春秋天穿的厚衣服，还要注意防晒。

3、四姑娘山的马匹基本都是当地农民自己喂养的，由当地政府统一管理，租马费有基价，然后根据骑行的距离可与马夫讨价还价，一般为50～200元，但黄金周上涨得厉害。注意，租马费中已经包含了马夫费等其他所有费用。

4、四姑娘山距成都260公里左右，全程柏油路面，成都西门车站有车前往，早晨5点半左右发车。

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㈥ 十一去四姑娘山

我去过四姑娘山，那里是高原气候，白天温度偏高，10.1去的话，白天穿件毛衣＋外套即可，下装得带条春秋裤，注意防晒。晚上得穿羽绒服温度很低。

你可以到以下网站看看去过的朋友的经验吧。祝你旅途愉快！

㈦ 四姑娘山的气候特征如何

气候特点

四姑娘山双桥沟
山区气候变化无常，昼夜温差较大，是中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区。四姑娘山特殊的地理位置、气候条件、显著的垂直高差，为各类动植物提供了理想的生存环境。

㈧ 四姑娘山有什么好玩的

四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处,是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3。5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5664米、5454米、5355米。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。四姑娘中以幺妹身材苗条、体态婀娜，现在人们常说的“四姑娘”指的就是这座最高最美的雪峰。
四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化剥蚀，山峰尖削陡峭，直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖着的四五千米的雪峰。
四姑娘山的东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。山谷地带气候温和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川环绕；山顶地势险峻，白雪皑皑。
四姑娘山一带森林茂盛，气候宜人，为丰富多彩的动植物提供了生存环境。在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交林为主体。这里出产的红杉、红豆杉、连香树等是四川特有的珍贵树种。在海拔3700米以上地段还有高山草甸分布。每当春夏之交，这里绿草如茵，繁花似锦，是良好的夏季牧场。山上还盛产天麻、贝母、虫草等名贵中药材。这里的兽类约有五六十种，鸟类约三百种左右。其中属国家保护的珍稀动物有：大熊猫、小熊猫、金丝猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、苏门羚、金猫、扭角羚、林麝，以及红腹角雉、血雉等。举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在四姑娘山东坡。
四姑娘山的河谷地带还生长着核桃、苹果、梨和花椒等土特产品，是一个美丽富饶的好地
山区气候变化无常，昼夜温差较大，是中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区。四姑娘山特殊的地理位置、气候条件、显著的垂直高差，为各类动植物提供了理想的生存环境。动植物资源非常丰富，除盛产红杉、红豆杉等珍贵树种外，还出产天麻、贝母、冬虫草等名贵药材。在这里，兽类不下60种，鸟类达2300种。是大熊猫、金丝猴、小熊猫等30多种国家保护动物的活动场所，著名的大熊猫故乡——卧龙自然保护区就设在此。
一、特种旅游

主要是指登山、徒步、穿越、露营。

四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5355米，5454米，5664米。6250米。

一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。游客前往大峰登山，基本都成功了。

近年来，有不少爱好者开始登上二峰，只要有专业向导，登山二峰也不算难事。

登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人仕会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拨较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人仕请勿尝试。每年黄金周时，前往四姑娘山登山的游客较多，所以如果您也想尝试登山旅游，不妨到四姑娘山来找我。

四姑娘山的特种旅游还包括徒步、穿越、攀冰等项目，目前比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，全程只能骑马或徒步，需要在山中露营一晚，要翻越海拨4000多米的高山，虽然非专业人仕也能通过，但非常辛苦，而且有一定的危险性，最好是三五成群结伴而行，而且需要有很好的向导及背夫才行。

二、常规旅游

常规旅游比较简单，但很多人不知道应该怎样安排自己的行程，现做简单介绍如下：

一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。

长坪沟开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。游客一般比较喜欢长坪沟，主要是因为游览长坪沟，与一般的旅游不同，更多的带有参与性，试想一下，当游客骑着马，在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过各种小溪、翻越雪山等等，长达6-7小时，如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营，是多么的惬意。

游览长坪沟，游客有较大的选择权，可根据自己的体力及爱好来选择游览多远，长坪沟全长29公理，但一般游客可选择游览10至16公理，骑马费也因此不一样，从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。

如果在长坪沟内步行的话，可从喇嘛庙开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但如果要继续往前走，路就很烂了，几乎不能行步，只能骑马。梦之旅每年都要接待大批的游客，他们中大部份都是选择的长坪沟。
另外，很多人担心不会骑马，或骑马有危险，其实，四姑娘山的马非常温顺，几乎不会跑，而且长期搭载游客也习惯了，非常有次序，况且如果害怕，还有马夫牵着疆绳，可以说几乎没有危险，即使是小孩也不用太担心。
四姑娘山就位于长坪沟内16公理处，当然越往里走，景色也越漂亮，但骑马费也越贵，所需时间也越长。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。

㈨ 四姑娘山有哪些景点

大姑娘山

海子沟

海子沟，位于四姑娘山风景名胜区的东部，因有众多的海子而得名“海子沟”。沟长19.2公里，面积达126.48平方公里，景区空旷平坦，有原生草甸。这里是赞拉河的发源地，来自地球第四纪的远古鱼类被一直保存下来，成为人们了解这块土地的活化石。沟内主要旅游景点有锅庄坪、大海子、花海子、夫妻海等。

㈩ 成都到四姑娘山有好远啊！想周末自驾去耍一下，不晓得两天行不行

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。
门票信息
旺季：长坪沟70元；双桥沟80元；海子沟60元。淡季：长坪沟50元；双桥沟50元；海子沟40元。
观光车票旺季：长坪沟40元，双桥沟80元。 淡季：长坪沟20元，双桥沟60元。
小贴士：四姑娘山每年的旺季为4月1日至11月30日，淡季为12月1日至次年3月31日。
相关信息：
一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。游客一般比较喜欢长坪沟，主要是因为游览长坪沟，与一般的旅游不同，更多的带有参与性，试想一下，当游客骑着马，在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过各种小溪、翻越雪山等等，长达6-7小时，如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营，是多么的惬意。游览长坪沟，游客有较大的选择权，可根据自己的体力及爱好来选择游览多远，长坪沟全长29公理，但一般游客可选择游览10至16公理，骑马费也因此不一样，从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。如果在长坪沟内步行的话，可从喇嘛庙开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但如果要继续往前走，路就很烂了，几乎不能行步，只能骑马。梦之旅每年都要接待大批的游客，他们中大部份都是选择的长坪沟。另外，很多人担心不会骑马，或骑马有危险，其实，四姑娘山的马非常温顺，几乎不会跑，而且长期搭载游客也习惯了，非常有次序，况且如果害怕，还有马夫牵着疆绳，可以说几乎没有危险，即使是小孩也不用太担心。四姑娘山就位于长坪沟内16公理处，当然越往里走，景色也越漂亮，但骑马费也越贵，所需时间也越长。长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
如何到达景区
从成都出发，有西门车站至小金的班车。
车站详细信息：出发车站：西门车站 出发车站地址：四川省成都市金牛区一环路北一段 到达车站：小金县四姑娘山 到达车站地址：四川省阿坝州小金县日隆镇。