定向越野穿什么衣服

A. 玩定向越野对穿着的要求

1、首先要防止钩丝，刮蹭，因为在丛林中的路程不算少数；颜色要鲜艳醒目，丛林中进行的项目肯定是有危险，便于同伴发现；

2、相对紧身但不能束缚

3、要舒适，轻松，透气，易干，吸汗

其实没有太大的要求，具体还是要看场地而定，要知道自己去哪里跑，城市建筑，公园，还是山上等等。然后选择相对舒服的衣服就可以啦。要跑得开又不沾花惹草的。

去一般的运动类专卖店都可以呀，迪卡侬、耐克、匹克之类的，或者----还有万能的某宝呀~

B. 什么是定向越野

定向越野是一种借助地图、指南针或其他导航工具，在一个设定的范围内，通过途中的各种障碍，快速到达各个目标点位，并且完成各个点位任务，最后到达终点的运动。

发展至今，定向越野的性质分为：专业竞技型、团建拓展型、休闲娱乐型；适合更多人群的参与。

定型越野能够锻炼参与者的身体素质、心理素质、团队配合能力、；提升参与者面对困难和挑战的信心。

(2)定向越野穿什么衣服扩展阅读：

十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。

在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军队，便成了开展定向运动的先驱。他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。

C. 怎么玩定向越野

定向越野运动作为一种新兴的，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。希望多点举办高水平的比赛，进一步推广定向越野运动。
1、关于装备
（1）鞋：不建议穿新鞋，容易磨脚，最好穿自己感觉最舒服的鞋子，要事先试用过，有以下几个衡量标准：鞋面要软，内帮接口要平整，不能刮脚，要适合自己脚型，鞋底弹性要好，中底要有一定稳定性，透气性要好，要轻便。最好准备两双。
（2）袜：运动袜，吸汗袜，不能穿新袜，坚持袜子内侧千万不要有线头，否则会磨出血泡。建议至少准备两双平整的袜子，最好是穿过几次的纯棉袜，不脱脚不磨脚还要吸汗，在准备活动后换上一双，走上起跑线时那种“干而爽”的感觉，从足底贯穿全身，妙哉。
（3）衣裤：最标准的装备是田径服，其次是吸汗速干T恤+高弹裤，尽量不要穿棉质材料，如果没有也不要穿牛仔裤，可以选择普通轻便短裤+涤纶背心或T恤。要能达到迅速排汗，速干的效果，内裤一定仔细准备，稍欠合适则有苦难言。
（4）眼镜：调好宽度，避免频繁滑动，必要时可以后面加个绳。
其他：号码簿用别针与衣服缝好，提前准备好合适的袜子，不要比赛当天现找，剔除鞋内杂物，绑好计时芯片。
2、赛前一天及比赛当天起床后的一些准备工作
（1）洗澡：洗澡会在一定程度上让肌肉松弛，不利于第二天的竞技状态。如果可以，尽量别洗，特别是前一天晚上。
（2）脚趾甲：清理干净。
(3）鞋：鞋带千万绑好，万一松了或鞋被踩脱了，慢慢绕到路边。原地绑鞋带=拿小命开玩笑。
（4）MM的头发：扎起来吧。
3、关于比赛当天的饮食
早餐：建议早餐吃白米粥、面食、鸡蛋。多吃碳水化合物，但不要吃过饱，不要吃辛辣食品。
比赛途中饮水：要多喝水，不要喝酒精和含咖啡因的饮料(有利尿作用)。
4、关于开跑前的准备
热身：到达比赛场地后，在正式开始跑之前一定要做好准备活动，可采用几分钟基本伸展运动后再慢跑几分钟使身体发热的方法热身，但是不要消耗不必要的体能。
比赛时不要穿的太多，一是影响奔跑速度，二是容易出汗太多着凉。最好带一根毛巾，比赛完马上穿上外套，把汗擦干。
5、关于比赛过程中的技巧
关于坡度：上坡时如果觉得累，可以大步走或者小步高频亦可。下坡时不要冲，要收着步子跑，步幅稍大即可，落地要平缓。
关于呼吸：节奏均匀，两步或三步一吸，有适宜的深度。
关于动作：身体不要晃动，自然摆臂，落地平缓柔和富有弹性。
关于心理：信念坚定，勇于拼搏，克服心理和生理上的困难，跑再慢也胜过走，但反对争强好胜。

D. 自行车定向越野运动，要带哪些必备的装备吗

需要带的就是定向地图和指北针，还有水食物等。服装可以穿专业服
定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。 定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。 定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。 定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。 定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。 定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。

E. 定向越野服装要求

1、首先要防止钩丝，刮蹭，因为在丛林中的路程不算少数；颜色要鲜艳醒目，丛林中进行的项目肯定是有危险；
2、肯定是双腿；
3、头戴，护腕，腿带，指北针，地图；
4、相对紧身但不能束缚，有可能的话能把腿带和裤子结合到一起，我懒，谢谢。

F. 定向越野比赛时穿什么样的衣服

普通衣服就可以的,平常运动穿什么就穿什么,天气热的话别穿太厚,我喜欢穿长衣长裤,因为山上树枝多容易划伤,谢穿多威的慢跑鞋就行,国家队也不过这样,只不过他们的衣服都是专业的,对平常人没太大必要
因为我原来参加国家锦标赛也那样,也不比他们成绩差几秒,呵呵

影响不大的,那种鞋是怕在雨天的时候在山上滑到

G. 在野外搞定向越野穿黄色的衣服，没事不

你是说在野外穿什么衣服比较好么？
在野外要穿一些轻便且保暖的衣服，而在颜色的选择上定要选择颜色靠深的进行选择，为了防止挂伤或者是弄脏。裤子选择宽松的运动裤或休闲裤居多，最后是鞋子，鞋子选择那种运动鞋或者长筒靴子，保暖而且防滑！
你说的黄颜色的衣服，建议不要外穿，很容易弄脏。记住一点：在野外，要怎么轻松就怎么轻松，要怎么随行就怎么随性！

H. 定向越野的装备

除号码布，地图及控制卡由赛会供应外，运动员应携带指北针。基于安全，哨子是运动员必备的用具。如三加夺分式定向赛更应带有手表。
服装方面，应以轻便，舒适及易于活动为佳，过紧和太厚的衫裤使你举步难移。
远足经验较浅的，可穿旅行靴，保护脚腕。有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋。鞋身防水，鞋底有凸齿，在碎沙地不易滑倒。
计时设备有机械式计时设备和电子计时设备，皆由赛会提供。