烟台50公里越野

⑴ 第四届冬奥会中五十公里越野赛的前四名被哪个国家炮响

被瑞典选手包下。

挪威扬言，如果取消黑妮参赛资格，挪威将退出比赛。国际奥委会对反对黑妮参赛的意见没有表态，她终于出席了这次大会。比赛时，上届第八名的英国小姑娘科莱奇已对她形成一定威胁，但黑妮仍获得了她在冬季奥运会上的最后1枚金牌。科莱奇得了银牌。男女双人滑因布律内夫妇拒绝参赛， 德国15岁的玛·赫贝尔与在男子单人滑中获银牌的埃·拜尔配对，夺得了金牌。
第四届冬奥会滑雪情况错综复杂。50公里越野赛时，以埃·维克隆德为首的瑞典选手包下了前四名，为上届的全军覆没雪了耻。18公里赛，瑞典的埃·拉尔松和挪威奥·哈根展开了激烈的竞争，最后拉尔松以1小时14分38秒取胜。

⑵ 徒步跑完50公里需要多久

徒步跑完50公里平地至少需要6小时，如果是山地等地形至少需要9小时个人见过武装越野10公里50分钟的高手~

⑶ 为什么越野滑雪男子50公里在闭幕式上颁奖

因为俄罗斯选手包揽全部奖牌。冬奥会俄罗斯主办的，他想这么搞，出出风头。

⑷ 五十公里越野赛对于一个新手来说有多难平常也就校园跑个五公里，偶尔十公里，不过坚持了半年健身了，虽

50㎞越野跑，完全是全新的尝试。

希望你循序渐进的训练，既然你能跑10㎞，最好先从路跑开始，用18-24周的时间参加半程、全程马拉松，感受一下比赛的气氛，增加比赛经验，拿到越野跑的通行证，所谓通行证就是全马完赛证明。

参加50公里越野赛的条件，各个比赛组委会要求不完全一样，一般要求至少完成过22㎞越野赛或者全马就能报名，当然也有不规范的圈钱比赛只要求半马成绩就行。
报名时一般需要提供全马完赛证明和县级以上医院体检证明。

50㎞越野跑，比赛前建议至少进行3个月以上的针对性训练，平时每月路跑量建议不低于200公里，有条件每周或者每半月要跑山路或者多爬山，要么就多爬楼梯。赛前一两个月每半月进行一次30㎞左右，1800左右爬升的山地跑。上山一跑你就会发现自己的不足，而后针对性的补短板。
跑完了你会发现用到的肌肉和路跑完全两回事，臀部、上肢力量也要加强。

越野跑装备也很重要，而且价格比较高，越野跑鞋、背包、跑杖（不是登山杖）、头灯、皮肤风衣是五大必买装备。

强大的胃也很重要，马拉松单纯补液或者补水果就行，越野跑时间比较长，新手50㎞首野一般都在7-14小时不等，途中必须要吃东西，肠胃不强大，难以保持充分体力。你得适应吃了东西休息5-10分钟马上运动。

另外你还要适应夜跑，黑暗和孤独是少不了的，越野跑不少比赛是跨夜的，比如北京TNF100，半夜0点出发，凌晨2点左右要过一大片坟地，有时候跑的太慢，大野地就你一个人，确实需要克服黑暗所带来的恐惧感，所以头灯建议不低于160流明，越高越好，我见过用500流明的，打开确实有心理安慰效应，但注意满电池续航时间最好不能低于4-5小时，

最后就是希望你能早日完成自己的越野跑梦想！有什么问的尽管问。

⑸ 男子50公里越野滑雪世界纪录是多少

芬兰选手伊博·尼斯卡宁以2小时08分22秒1的成绩获得冠军，打破世界纪录，2018年平昌冬奥会，比赛在阿尔卑西亚越野滑雪中心举行。

⑹ 越野滑雪男子50千米集体出发赛传说

北京时间2月23日，2014年索契冬奥会进入到最后一个比赛日。在越野滑雪男子50公里集体出发（自由技术）项目的比赛中，东道主俄罗斯的选手包揽前三名，其中列赫科夫以1小时46分55秒2的成绩夺得冠军，维列格扎宁和切尔诺乌索夫分获亚、季军。

⑺ 我弟弟去烟台当兵了 是海军，我很想知道新兵连三个月到底是干什么

第一个月 起床后 跑操 完了以后吃饭 之后 队列训练 吃午饭 睡午觉（很奢侈 基本一个月能睡个五六次 基本午睡时间都在寝室班长搞训练） 下午继续队列 5点-6点体能3-5公里 蛙跳 不合格 继续 6点开饭 吃了看新闻 看完回班上 继续搞体能100下蹲基本 俯卧撑50基本 然后班长教育你（你懂的表现好还好说表现不好。。。）
第二个月体能加重 有紧急集合 睡不好觉了
第三个月 混熟了 班长基本不会教育你了 轻松一点了（心理轻松） 然后等下连

⑻ 50公里负重20公斤武装越野最快多长时间

沈阳军区 士官长 徐志国 全军最快纪录8小时42分钟

⑼ 负重三公里标准

负重三公里标准:首先士兵必须负重达60斤，其次项目合格时间是20分钟。20分钟已经是现代大部分国家军人轻装5公里越野的时间了，但是还要负重60公斤，很明显用徒步行走是不可能完成任务的。

而负重60公斤跑步，还得在20分钟内跑完三公里，这不管是对于哪个时期的军人来说，都是一项极难完成的任务。但这在上世纪三十年代，却是德国士兵的常考项目，且不止是步兵，就连装甲兵、炮兵等都必须参加训练，是德军极为重视一种训练。

高负荷训练

据悉，彼时这种高负荷式训练被普及到了德国各大军校，而参与训练的士兵在第一次接触到这种训练的时候都是欲哭无泪，因为负重和公里数都是逐周增加的。

再加上德国资源受限，不少士兵穿的军靴都不是胶底，因此在进行这种高负荷越野跑的时候时常造成脚掌被严重磨伤。

而除了负重60斤3公里越野跑，还有50公里徒步越野，尽管这项训练没有时间要求，但要完成依旧是一件很痛苦的事。

⑽ 烟台去西藏自驾游线路攻略

摘要 去高原更加要注意休息，尽量不要天黑的时候赶路。