定向越野教學

Ⅰ 定向越野運動活動策劃書

不經意間，工作已經告一段落，我們又將續寫新的詩篇，迎接我們的是新的工作內容和工作目標，是不是需要好好寫一份策劃書呢？你所見過的策劃書應該是什麼樣的？下面是我收集整理的定向越野運動活動策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

活動目的： 增進社團了解，促進合作交流

定向越野是定向運動的主要比賽項目之一。參賽者要依靠標有若干檢查點和藉助指北針，自己選擇行進路線，依次尋找各個檢查點，用最短時間完成比賽者為優勝。

定向運動是一項精英人才體育項目----因為它富於挑戰，勇於嘗試從未被嘗試過的方案。是一項自然環境體育目----因為它教會你如何在大自然行為中把握自己，愛護自然。是一項探險尋寶體育項目——給你驚險刺激的人生經歷。

活動宗旨： 通過聯誼，增進友誼，彌補社團之間的不足，為廣大會員的學習和交流提供更廣闊的機會和平台，同時帶動各部門的交流和認識。

活動口號： 團結合作，找尋你心中「王子」。

活動時間 ：20xx年10月12日(星期日)上午7:200點-下午1點

活動集合地點： 教學樓門口

活動形式 ：各部門派出一人，盡量組成3男3女一個小組，徒步越野式

活動規則 ：(1)由於王子山森林公園的條件有限，未能由電子地圖，所以各組需憑借野外求生能力，注意看道路左右側，當遇到分叉路口或危險地段我們會派出工作人員在這把手，他能助你防止迷路，節省更多的時間。

(2)本次活動目的是交流定向.這種路線的特點是比賽的檢查點之間都有直線相連，參與者必須按點標順序依次打點，其中，在每個檢查點處有一個工作人員要求你回答問題得到人員手中的動物記號以示到達該點。

(3)參與者必須打完所有的點標(既不能有所遺漏，還不能打錯點)才能算成績，並且根據其到達終點的時間長短來決定比賽成績，既用時少者為勝。

活動內容：

1、10月12日(星期日)上午7:20，在集合點集合.(具體地點將於活動前公布,請留意)

2、7:20點到各部門部長處開始簽到，上車去王子森林公園。7：30准時出發;

3、到達目的地後，明確規則，分組出發。若人數眾多的，將會劃分時間段進行出發。(詳見活動日前一周的「活動當天流程及安排及活動指引」)

4、活動當天11點開始回程簽到，11：30截止，11：30後不再接受回程簽到。各組全體成員應同時返回出發點報到，記錄回程時間,交回打卡表，提交/檢視打卡表。按時回程的小組，我們會記錄時間，沒有回程簽到的，不計成績。

5、活動重在參與，體驗越野定向運動的快感和樂趣。若預測無法按活動指定時間返回出發點報到，請務必致電組委公布的當天活動聯系電話，告之情況。

6、活動結束後一周內(即月日前)計算結果，一周後(即月日後)，由組委公布評選結果。

具體活動細節請各組長關注活動日前一周的「活動當天流程及安排及活動指引」及當天題目紙上的計分標准

活動人員安排：

會長、副會長:活動會場總協調;

各部門：活動前一周派出3名幹事作為工作人員負責當人的活動安排及後勤衛生，記得帶表;

組織部:負責活動計劃與實施，;

實踐部：活動後的比賽結果及通知獲勝者;

秘書處：考勤;

宣傳部:(1)負責前期、後期的活動宣傳及通知工作;(2)照相;

外聯部:(1)負責旅遊車輛的安排;(2)盡可能找到王子森林公園的地圖

活動參加單位:

青協的組織部、外聯部、實踐部、會員部、秘書處

活動經費預算：

1、門票20元/人[下午5點後至早上8點前上山，這時就沒有人把門站崗了，還可以自己開車上山(也只能開到山腳下，有人把門的時候是不允許開車上去的.)。];

2、租車費待定[王子山距廣州新國際機場僅20公里，106、107國道連接東西兩端。機場高速終點收費站前一出口—花都出口而下，即駁106國道向梯面鎮方向行駛，注意不要駛入花都市區。經花山鎮和花城收費站後，進入梯面鎮。在梯面汽車站處的三叉路口轉入紅山和廣州第二工人療養院方向，順路而行10公里左右即到王子山。]

3、午餐待定[就在住的這個山莊就有餐廳，可以在竹林下，溪水畔的天然環境里進餐的，收費倒是不算太貴。比較好味道的菜式是銅盤蒸雞(這個稍貴，好像要30元半隻)、豆腐很滑嫩，不可不試，還有什麼山坑魚山坑螺的也不錯的，飯後可以來點豆腐花，兩塊五就一大盒，味道比白雲山上的好多了。爬山前記得先在山莊小賣部買好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再買就得5元羅!]

4、印刷費：5元

35元/人，多除小補。

其它注意事項：

1.王子山森林公園介紹

森林公園位於花都，距廣州90公里，是近年才劃為森林公園保護起來的自然、生態風光景區。王子山森林公園林木茂密，奇花異草，爭奇斗艷，連綿起伏的山峰蒼翠欲滴，山溪、瀑布星羅棋布於深山幽谷，野生動物頻繁出沒，常見的有野豬、果狸、山兔、山雞等。區內還隱藏有山洞秘道，由於還未完全開發，是尋幽探秘的好地方。

有關王子山有這樣一個傳說，很久以前，東海龍王的兒子與他心愛的姑娘來到這里時，看到一片凡間美景，流連忘返。龍王命令召回他們，但兩人不願，於是被化為兩座山峰留在這里，一座是王子山，另一座是王後山。

王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是廣州城區的最高峰。在沒有進行開發前就廣為戶外探險團體所喜愛，被稱為廣州難得一見的「戶外天堂」。

2.山上氣溫比山下較低，尤其夜晚寒涼，一定要帶一件長袖禦寒衣。

3.王子山由於現在知道的遊人還不是很多，還能保留了比較天然原始的風貌，希望大家在山裡要注意環保，千萬不要隨手亂丟紙屑垃圾。我們在上山途中偶爾看見路邊遊人丟的紙巾和豆腐花盒、飲料盒都覺得很痛心。讓我們共同維護好這樣美麗的風景。支持環保，從你我做起!

4.山上蚊子不算太多，但各種小蟲子還是較多的，睡覺、爬山最好穿長褲，免得像我一樣被不知名蟲子咬了手發癢，回來一個星期都好不了。

5.登山路是鵝卵石路，沿路風光也比較好，有樹蔭遮擋不會曬，但下山路就是石梯路，也沒什麼東西遮擋，所以建議下山時原路返回。

6.開車離開王子山景區時也要注意一定要沿著來時的路開，有時你問當地人他會指成另外一條路，如果走另外一條路得先經過芙蓉嶂走好遠路才能上到機場高速。我們回廣州時就是犯了這樣的錯誤，害的我不能完成去梯面鎮吃狗肉的心願。

7.自備干糧和水!!

Ⅱ 求校園定向越野主題

新生入學可做「我們的校園」主題，將校園內各生活、學習、運動、休閑等坐標作為定向運動的點標，參與者通過主題活動快速認識校園。
聯誼活動可做類似「小咖會」這樣的主題，在校園內主要生活或休閑場所設置若干點標，規劃趣味性的點標任務內容，以團體定向賽的賽制通過團隊協作完成定向任務。
綜藝類活動可參考跑男或極限挑戰模式，以校園為活動場所，根據校園實境設計闖關謎題或挑戰任務，可考慮加入故事內容的設定，以故事情節的發展推動游戲環節的遞進。至於故事，可自己編，也可套用華山論劍、加勒比海盜、盜夢空間什麼的影視文學作品。
以上都是適合校園玩定向的方式，都可以用快樂跑app來實現，一部手機就能玩。但如果是想做專業的定向越野運動，則必須要用傳統的定向設備和專業的定向地圖，這就是競技運動了。

Ⅲ 論述在高校開展定向越野運動的益處

學校開展定向運動的益處

由於定向運動是融健身性、知識性、趣味性和國防教育性於一體的一項體力與智力並重的體育項目。非常適合在大、中、小各級各類學校開展，經常參與參加定向運動不僅能強健體魄，還能讓學生在輕松愉快的遊玩過程中增長識圖、用圖知識，同時對培養學生獨立能力等非智力因素還具有獨特作用。當前，在學校大力開展定向運動主要有以下意義：

一、促進學生耐力發展
從國家對學生體質近二十年健康監測結果看我國學生耐力素質呈逐年下降的趨勢。耐力素質是反映人體健康狀況的主要指標之一，隨著現代化的飛速發展，生活節奏不斷加快，現代社會對人體抗疲勞能力提出了更高的要求。提高學生的耐力素質成為學校體育改革的重要目標之一。然而，幾年來的實踐效果並不令人滿意，提高耐力的有效手段---長跑的枯燥無味、學生的怕苦怕累依然困擾著學校體育的努力。現在，定向運動的加入使提高學生耐力有了希望。參加一次定向運動的時間，短的也得20多分鍾，長的有幾小時，一般為1小時左右。定向運動所特有的趣味性使學生樂於堅持長時間的耐力鍛煉，他們穿梭於空氣清新的叢林、山地、溪流、湖泊等自然風光之間，角逐著體力、較量著智力，學生在不斷的地形判斷和路線選擇中，快樂的接受野外生存訓練，不知不覺中鍛煉了耐力，也提高了意志力。

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二、拓展學校體育內容和空間
學校體育改革新思路提出，要不斷拓展學校體育課程的內容和空間，以有利於增進學生身心健康為目標，可以選擇多種體育內容；除了充分利用體育場館設施外，還可以開發自然環境資源，充分利用空氣、陽光、水、森林、山地、草原等條件，開展野外生存、生活方面的教學和訓練。
定向運動這種新興體育項目非常有利於增進學生的身心健康。它不用太多投資，只要繪制定向地圖和很少的器材，就可以充分利用校園、公園、郊外田野、森林、山地、草原等現有地形條件，迅速擴大學生體育活動空間，這對緩解高校連年擴招學生所引起的體育場館相對不足，以及農村學校因教育經費不足體育場館缺乏的矛盾。定向運動參與性非常好，沒有人數限制，任何學生都能找到適合自己的定向路線，只要參與體驗一次就能引起青少年學生的濃厚興趣。

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三、有利於學生主體性發揮，提高學生獨立能力
定向運動要求參加者在路途中必須頻繁讀圖、對照地形，以准確確定自己所在的方位，你要快速決定前進方向、正確選擇運動路線，從起點到終點都必須獨立的做出所有決定。充分發揮自己的主體性，只有相信自己，不能依靠他人。當你獨立處理比賽中所發生的各種問題，尋找到一個一個點標時，當你克服重重困難勝利到達終點時，你會有非常成功的感覺，你會更加自信。解放軍報2001年8月6日報道：上海市規定，凡在市級以上的定向比賽中獲得名次的學生，可以在高考時加分。上海人做出這項決定的理由並不復雜，現在獨生子女多了，獨立能力卻不強，而定向運動恰恰能培養人的獨立能力。不難想像，一個拿著地圖和指北針的孩子，能獨立穿過一片未知地區，他們的獨立能力肯定會是一流的。

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四、提高識圖用圖能力，有利於增強學生國防素質
定向運動是普及地圖應用，傳播識圖用圖知識的有效方法。據說，現在我國有的人不能熟練識圖用圖，這對我們的國防非常不利。1979年對越自衛反擊戰時，由於部分軍人不能熟練識圖用圖，結果在戰場上吃了大虧。總結這次戰爭經驗教訓直接促成了定向運動傳入中國大陸。通過開展定向運動可以使廣大青少年在游戲過程中、體育鍛煉過程中增強國防素質。

Ⅳ 如何撰寫校本課程綱要

網路搜集整理供大家學習  王有鵬

一、《課程綱要》及其意義

（一）何為《課程綱要》？

《課程綱要》是指以綱要的形式呈現某門課程的各種課程元素。從廣義來說，大到國家課程方案，小到教師寫的教案或活動計劃，都是課程綱要。狹義來講，課程綱要是包含各種課程元素的某門學程的大綱或計劃書。這里，主要取其狹義，是指教師依據課程標准或指南和相關教材撰寫的某學期某門課程（包括校本課程）的綱要。

所謂「學科課程綱要」，就是指學科教師依據學科課程標准和學科學材（教材）編制的某學期、某門課程、體現課程元素、指導學生「學」與教師「教」的計劃綱要。

學科課程綱要與教案、教學進度表的主要區別在於：《課程綱要》完整地體現了課程元素——課程目標、課程內容、課程實施與課程評價；教案往往著重關注內容與方法；教學進度表主要包括教學時間與內容安排，只有進度，沒有教學，只有課文，沒有課程，只有教師，沒有學生。教案和教學進度表都沒有完整地體現課程的基本元素。

（二）《課程綱要》的意義

教師撰寫《課程綱要》，必須考慮到課程的目標、相應的課時、學生背景分析、課程組織、實施的條件、學生評價以及各方面的總體協調等情況。正因為《課程綱要》的撰寫要涉及到這些方面，因此《課程綱要》的撰寫對教師、學生以及學校而言就有多重意義。有利於教師整體把握實施的課程目標與內容；有利於教師審視滿足課程實施的所有條件；有利於學生明確所學課程的總體目標與內容框架；有利於學校開展課程審議與管理。

二、如何撰寫《課程綱要》

課程綱要的敘寫一般有兩種格式：一種是按上述的順序呈現各個課程元素，一些沒有課程標准作依據的課程設計經常採用這一種方式，如校本課程的一些課程綱要；另一種是按目標——評價任務——學習活動來呈現的，即基於課程標准來設計的課程綱要。

（一）《課程綱要》的撰寫具有一定的要求，它必須包括一定的構成要素。組成《課程綱要》的要素包括：1、一般項目：學校名稱；科目名稱、課程類型；設計教師；日期；適用年級；課時；2、課程元素：課程目標、課程內容、課程實施、課程評價；3、所需條件：為順利實施該課程所需要的條件。

（二）撰寫《課程綱要》的關鍵環節是處理好四個課程元素。

1.課程目標或意圖陳述是構成課程內涵的第一要素，制定目標的依據是對學生的研究、對課程標準的解讀以及對學材及其它資源的分析把握，具體撰寫的要求有：必須全面、適當、清晰；一般用4-6點的方式來描述；涉及的目標包括三大領域與確切的認知要求/水平。

2.總體把握學材內容難點、重點。課程內容或活動安排要求重點明確、按從易到難排序；涉及選擇哪些內容與怎樣組織這些內容，或安排活動；處理好均衡與連續的關系。

3.明確表述學習活動的組織與安排。課程實施的敘寫要含有方法、組織形式、課時安排、場地、設備、班級規模等。

4.課程評價主要是對學生學業成就的評定，涉及評定方式、記分方式、成績來源等。課程評價應當既包括學的評價，也包括教的評價，教師要確認評價的內容與評價方式或手段。

教材及其他資源背景分析則針對教材的內容及相關的資源，並要求教師明確所需相關學習資源是否具備。

三、《課程綱要》的呈現：

為了使大家更好地理解《課程綱要》的呈現形式，下面提供一個案例，以供參考。

例一：校本課程《經典誦讀》課程綱要

學校名稱：

課程名稱：經典誦讀

課程類型：語言文字類

主講教師：

教學材料：選編經典《弟子規》等內容為主；輔以名言、對聯、諺語、古詩詞名句、歇後語等內容。

授課時間：一學年，每周一課時

授課對象：二年級全體學生

一、課程開發背景

1．經典文學深厚的文化底蘊有待繼承與發揚：我國幾千年歷史留下了豐富的文化遺產，我們應該取其精華、去其糟粕，結合時代精神加以繼承和發展，做到古為今用。根據我們的調查，大部分學生對祖國與民族的優秀傳統文化知之甚少，古文化常識嚴重不足。文學作為文化載體，決定了語文學科不同於其他物質工具的特殊性。民族文化的傳承、發展和創新，很大程度上依賴於語文。在外語學習熱潮不斷升溫的今天，許多教師、學生、家長忽視了母語的學習，這對於傳承中華五千年的文化必將有所影響。時代發展呼喚經典誦讀，這也必將成為對教育的要求。

最近剛剛頒布實施的《國家「十一五」文化發展規劃綱要》明確指出：「在中學語文課程中適當增加傳統經典範文、詩詞的比重，中小學各學科課程都要結合學科特點融入中華優秀傳統文化內容。」這一重要精神，明確地指出了今天我們創建具有中國特色的社會主義教育，不能離開中華民族深厚的歷史傳統文化。

2．素質教育的和課程改革的需要：經典文學作品的思想意義深遠，尤其是在「重禮明德」方面更是值得今人傳承的。誦讀如《弟子規》等經典，必將對學生學會如何做人、如何做事的方向上給予指導，對於引導學生形成正確的人生觀、價值觀有深遠的意義。

《語文課程標准》強調在語文教學過程中，要適當增加閱讀量。並明確提出讓學生「認識中華文化的豐厚博大，吸收民族文化智慧」，「培養熱愛祖國語言文字的情懷」，也指出：「語文教學要重視對學生古典文化積累、書寫的指導，引導學生積累豐富的經典文化，掌握基本的書寫技能，養成良好的學習習慣。」。古文中的經典恰恰可以滿足學生的閱讀需求。重視古典文化積累，誦讀經典，這是素質教育的要求，也是新課程的要求。「經典誦讀」校本課程必將成為新一輪基礎教育課程改革的重要組成部分之一。

3．學校辦學思想與校園文化的體現：我校的「關懷教育」辦學思想有比較深廣的內涵，不僅僅停留在德育的層面上。我們倡導的「五項關懷」，即「關懷自己，學會自立；關懷他人，學會體貼；關懷知識，學會學習；關懷自然，學會和諧；關懷社會，學會負責。」古典文學經典作品中的許多思想也折射出做人、做事的道理，對於形成良好的人格起到重要的作用，與「關懷教育」辦學思想殊途同歸。

多年來，我校提倡學生廣泛閱讀，尤其是多年來形成的「書香」校園文化相得益彰。我校致力於內涵發展，提倡師生讀書，近年來啟動「向陽讀書工程」。學生中開展的「古詩誦讀小狀元」的評比等活動，大大激發了學生誦讀經典詩歌的積極性。開發「經典誦讀」校本課程，必將有力促進我校「關懷教育」辦學思想和「濃郁書香」校園文化的特色的形成和深入。

4．教師與學生共同發展的需求：教師在拓展型課程的實踐中體驗並實踐多元化的、新穎的教學方式，對基礎型課程教學方式的豐富和完善具有積極意義。我校的《經典誦讀》集積累、背誦、書寫於一體，對於教師的專業發展、學生的自主發展有積極的促進作用。在學習的過程中，豐富、改變學生對學習的認識、理解和感受，從而使學生愛學、會學、自主的學、合作的學。

二、課程目標

1．總體目標：提高學生的人文修養，積淀他們的文化功底，讓孩子打好傳統的根基。關注學生健全的人格發展，充分利用學校的現有文化資源，鼓勵學生進行體驗性、探究性和創造性的學習，豐富學生生活，發展學生個性特長。在培養學生實踐、創作和創新能力的同時，使學生獲得健康的審美情趣，掌握寫字的技能和技巧，養成良好的書寫習慣。提升教師專業水平，掌握校本課程內涵，突出學校特色。

2．學生發展目標：初步感受中華民族的經典優秀文化，激發熱愛祖國的情感。在祖國深厚的文化土壤中汲取大量的精神養料，成為中華優秀文化的繼承者和傳播者；另一方面，通過人文素質教育，提高學生識真偽、分善惡、辨美醜的能力；熱愛祖國語言文字，感知祖國語言文字形體美的深刻內涵，掌握並學會寫字的基本方法，養成良好的寫字習慣，有一定的書寫速度，逐步提高寫字技巧，形成自己的特色，提高欣賞水平。改變「告狀式」的評價，推廣「互動式、鼓勵性」的評價方式，培養學生合作交流能力和認真傾聽、及時鼓勵他人的習慣，形成自信、樂觀的人格。

3．教師發展目標：使教師及時轉變觀念，更新知識，具有比較厚實的文化素養和創造性地理解、使用教材的能力以及積極開發課程資源，靈活運用多種教學策略的能力和科研能力。在實踐中理解和運用課程理論，實現角色轉變，具備科學的課程意識、嫻熟的課程開發藝術、精誠合作的精神，促進專業水平的提高。

4．學校發展目標：營造讀書積累的良好環境，利用誦讀教學活動的優勢，促進學校書香文化特色的形成，提高辦學質量，提升辦學品位，打造辦學品牌。

三、課程內容

背一背：以《弟子規》為主，輔以背誦名言諺語、歇後語、成語、對聯、詩詞佳句等。

講一講：積累名人名言、成語等，以講故事形式進行交流。

讀一讀：充分利用學生的《語文讀本》，培養朗讀能力。

寫一寫：通過抄寫鞏固積累，養成「提筆就是練字時」的好習慣。

評一評：改變「告狀式」的評價，推廣「互動式、鼓勵性」的評價方式，進行學生自評、互評、小組評、教師評、家長評等多種形式的評價。

四、課程組織

（一）開設時間：利用學校自主課時，每周安排一課時。

（二）開展培訓與研究活動

1．組織教師學習課程理論，更新教育觀念。

2．搜集、提供信息資料。

3．組織經典文化與寫字教研活動。

4．階段性小結和經驗交流。

五、課程實施建議

1．激發興趣——興趣是最好的老師，是推動學習活動的一種內驅力。因此，要堅持把激發學生興趣貫穿於課程的實施過程中。定期組織學生讀書，指導上網瀏覽經典文化和欣賞書法藝術作品等。注重環境熏陶，充分發揮校園文化陣地的育人作用，在櫥窗、展板、牆報、讀書角懸掛和展示經典書籍、名言等，形成濃郁的經典文化氛圍。

2．學科滲透——各學科要根據學科特點，結合經典文學的內容，在教學中滲透經典文化，尤其是語文學科，加大指導力度。如：師生共同誦讀、學生展示誦讀等。

3．開展系列活動

（1）建立班級圖書角，了解學生的閱讀興趣，推薦適合學生閱讀的課外書籍。配合語文教師進行課外閱讀量登記。每學期開展一次「經典采擷」知識大比拼活動。

（2）經常為學生讀書，讓他們在聽書的過程中受到感染，從而愛上讀書。利用班會、校會等時間給學生提供展示的機會。

（3）在六一、元旦等重大活動中推出經典誦讀中的典型，進行表彰。

六、課程評價

（一）對校本課程的評價：實行全程評價。採用教師評、學生評、家長評等多種評價方式，對《校本課程開發方案》、《校本課程綱要》等進行評估，提出改進建議，及時改進。

（二）對學生評價：根據學生興趣、態度、誦讀及獲獎情況，按照優、良、合格的等次，結合學生自評、班級互評、教師點評的多種評價方式。及時推廣和宣傳典型。

（三）對教師的評價：根據學校的實際情況，記入教師工作量，納入教師的業績考核，作為評優、評先的重要條件之一。

四、《校本課程綱要》撰寫注意的問題

一般應包括一般項目和具體內容兩大部分。

（一）一般項目

1．課程標題

2．主講教師

3．教學材料(改編、創編、選編）

4．課程類型

5．授課時間

6．授課對象

例如：《國際音標巧入門》校本課程綱要

一、基本項目

課程標題:《國際音標巧入門》

主講教師：汪靜艷

教學材料：自編

課程類型：學科拓展類

授課時間：一學期(每周一節)

授課對象：三年級學生

（二）具體內容

1．．課程目標

課程目標決定課程的性質。課程目標一旦確定，課程內容、課程實施和課程評價就有了依據。在確定課程目標時，校本課程開發者必須認真、全面地考慮特定的學生群體在未來社會中的社會角色和發展方向，並明確回答下列問題：這一特定的學生群體究竟需要哪種課程？對這個問題作出圓滿回答後，才能開始確定課程目標。

目標是有層次的，通常依次分解為教育目的、教育目標、課程目標和教學目標。教育目的、教育目標和課程目標是比較籠統的、寬泛的目標，教學目標是具體的、細化的目標。它們還可以繼續分解成若干層次，如單元目標和課程目標。一般而言，校本課程開發者對有關社會、學生和知識的信息掌握的越全面，教育目標就越全面、越恰當、越細化。

要求：全面、適當、清晰

例如：《定向越野》校本課程綱要

二、課程目標

以《全民健身計劃實施綱要》為指導，以全面貫徹落實課改精神為宗旨，以開展定向越野為契機，在對學生進行國防教育的同時普及與提高定向越野，全面推進素質教育，為申報定向越野特色學校奠定基礎。

1．通過教學，讓學生了解定向越野的概況、基本技術、技能；

2．通過教學，增強學生體質、體能；

3．通過教學，培養學生發現問題、解決問題等自主學習的能力；

4．通過教學，增強學生國防意識，培養學生團隊精神；

5．通過教學，普及和提高、穩固和提升我校定向越野項目在市、區初中校中的優勢地位。

2．．課程內容

.課程內容包括：課程結構、教學內容、呈現方式及活動安排。課程內容的成果通常包括教學大綱、教材、練習等。課程內容必須重點明確、從易到難、並具有針對性，要避免不加選擇地採用外來課程內容及方案。

例如：《心理教育》校本課程綱要

初中二年級「心理教育「課程內容及專題目錄

1．跨越思維的「陷阱」

2．插上智慧的翅膀

3．我這樣記筆記

4．好習慣終生受益

5．愛心架起友誼橋

6．男生女生

7．心懷感恩

8．讓我誇誇你

9．請你原諒我

10．歡樂家庭

3．．課程實施建議

校本課程實施是校本課程付諸實踐和走進課堂的過程，它是校本課程開發過程中的重要階段。校本課程實施包括：教學方法、組織形式、課時安排（具體時間）、場地、設備、班級規模等。

例如：《國際音標巧入門》校本課程綱要

三、課程實施：

1．關注學生的情感，激發學生學習英語的興趣。

學生只有對自己、對英語及其文化、對英語學習有積極的情感，才能保持英語學習的動力並取得成績。因此，在本課程實施過程中，教師應將學生的情感放在第一位，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍，建立良好的師生關系。同時教師通過豐富多彩、形式多樣的英語活動，激發學生學習音標的好奇心和自信心，使學生形成一定的學習動力。

2．加強對學生學習策略的指導，使他們養成良好的學習慣。

使學生養成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是英語課程的重要任務之一，本課程在實施過程中也應做到這一點。在學生學習字母發音規則的過程中，教師要通過比較、繞口令、游戲等方法讓學生體會到不同的學習及記憶方法，並通過評一評、查一查活動讓學生懂得自我評價對學習的幫助。

3．建立相應的激勵制度，促進學生學習能力的提高。

將激勵制度貫穿於課程實施的全過程，有利於學生對學習始終保持高亢的勁頭。如將「長江英語小存摺」與語音學習緊密相連，設立小幹部競聘制度，開展「小小播音員」上崗活動等，讓學生在競爭中學會有效的學習，在學習中學會必要的競爭，從而促進學生學習能力的提高。

4．建立家校定期聯系制度，共同促進學生的發展。

英語學習習慣的養成離不開家長的密切配合，所以為了使本課程的實施收到良好的效果，建議設立家校定期聯系制度，如讓家長對學生每課的學習情況通過簽名等方式進行監督，教師將學生學習的情況及時反饋給家長，定期的聯系制度有利於共同促進學生的發展。

5．本課程的實施需要學校領導、學校教導處、教科室的大力支持。

4．．課程評價建議

課程評價包括兩方面的評價，一是學生學業的評價，二是課程本身的評價。課程評價包括形成性評價和終結性評價。形成性評價是校本課程開發過程中實施的評價，終結性評價是校本課程開發後實施的評價。課程評價所獲得的信息可以成為下一輪校本課程開發的決策基礎。在課程評價建議中要指明評價方式，建議採用多元評價（定性、定量或兩者相結合）。

對課程本身的評價可從以下方面進行(6個是否)

1.目標定位是否准確；2.方案設計是否具有可操作性；3.內容實施是否具體生動；4.方法選擇是否多樣合理；5.時間安排是否恰當；6.教學效果是否令人滿意。

例如：《定向越野》校本課程綱要

五、課程評價

（一）指導思想：

通過學習評價，使其促進學生自主學習的能力，培養學生良好的學習習慣，激發學生對定向越野的興趣，為奠定定向越野學校特色項目打好基礎。

（二）評價方式：

1．學習評價指標（一）：學生自評與互評相結合，即上課出勤情況、課堂紀律情況、參與練習情況、團結協作情況；

2．學習評價指標（二）：平時模擬訓練與考查相結合；

3．學習評價指標（三）：教師綜合評定，給與相應等第。

上述評價等第均為：優秀、良好、中等、須努力四檔。

Ⅳ 大學定向越野課怎麼上是多人一起嗎

定向越野課的上課方式主要取決於所在院校定向越野開展的水平，多人。
大多時候在校園內開展，有時也會選擇在校外開展。定向越野課程是充分利用自然環境，以定向越野基本知識、技術、技能為主要教學內容，以培養學生參與定向越野及相關競賽所具有的身體素質、心理品質和適應能力為教學目的，按教學計劃組織實施教學的過程。
定向運動能夠提高學生適應自然和野外生存能力，培養一定的軍事素質，並能准確無誤地參與比賽全過程，養成愛護自然、保護環境的習慣。形成獨立，勇敢，頑強，積極向上的精神面貌，以定向越野為手段，全面提高身心健康水平。

Ⅵ 百米定向越野到底是什麼

定向越野運動作為一種新式的野外活動方式，起源於歐洲，是運動員利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標並到終點者為勝。它既是一種戶外休閑、娛樂運動，又是一種競技運動，且對選手的體力及智力要求較高。

參加定向運動除需要指北針和地圖外，不需要特殊的設備。 中國定向運動通常在森林中舉行，也可以在公園、校園，甚至城市街頭舉行；而且定向運動容易設計出滿足不同年齡、性別、體能和定向技能水平參賽者需要的比賽路線，因此參與定向運動很少受到條件限制。

定向越野比賽是國際定向運動聯合會（IOF），簡稱國際定聯正式承認的比賽項目之一。

(6)定向越野教學擴展閱讀：

定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力並重的運動。

它能培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

它還是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然，放鬆身心，自我娛樂，融洽關系。增加樂趣。

它更是一項精英人才體育項目。因為它基於挑戰，勇於嘗試從未被嘗試過的方案，並要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。

當你的團隊同心協力，為了共同的目標而努力奔跑，相互鼓勵，相互信任。忘情的穿梭於青山綠水之中，在「做」中體會到團隊的真諦，以及團隊對於個體的意義，個體之於團隊的重要性，充分體現出在「做」中學的體驗式培訓的精髓。

定向運動做為一項體育運動，目前它的愛好者在北歐已「超過了足球」；在另外一些國家，則被列入軍隊或地方院校的「必修課」。

Ⅶ 定向越野的分類有哪些1000字

定向運動就是利用一張精確地圖和指北針，按順序到訪預先在地圖上所標注的各個檢查點，以最短時間尋找完所有檢查點者為優勝。

定向運動起源於北歐的一個「小」國家—瑞典。「定向」這一詞在1886年首次使用，意思是在地圖和指南針的幫助下，穿越不為人所知的地帶。第一屆正式的定向比賽於1895年在瑞典和挪威聯合王國的軍營中舉行。標志著定向運動作為一個體育項目的誕生。它是歐洲最古老的有組織的體育項目之一。
二十世紀三十年代定向在瑞典、挪威、芬蘭和丹麥立足。
1932年舉行了第一次世界定向錦標賽。
1961年國際定向聯合會（IOF）在丹麥首都哥本哈根成立。國際定聯是世界定向動動的行政實體，同時也是國際體育聯合會的成員之一。
定向運動也是國際承認的奧林匹克運動。

定向運動按所用工具的不同可分為兩類
a) 徒步定向：野外定向、公園定向、夜間定向；
b) 工具定向：滑雪定向、山地自行車定向、輪椅定向等
最早出現的是定向越野，就利用地圖和指北針，徒步奔跑完成。在後來的發展過程中，衍生出藉助工具的運動形式（如殘疾人，沒腿的，要參與定向越野活動，就只能在輪椅上進行了），還有開越野吉普定向的、劃獨木舟定向的、冬季的北方就只能滑雪定向了……所有這些新的定向活動都是從最原始的定向越野衍變而來的，外觀上有所不同，但本質一樣。就象沙灘排球來源與排球一樣。下文中主要介紹定向越野。
定向越野是一項智力與體力並重的智慧型體育項目。光能跑，不善於觀察思考---不行；光是想，沒有良好的體力支撐---不行。只有當智力和體力完美結合時才能領悟定向越野的樂趣。
定向越野是一項智力與體力並重的智慧型體育項目。光能跑，不善於觀察思考---不行；光是想，沒有良好的體力支撐---不行。只有當智力和體力完美結合時才能領悟定向越野的樂趣。它的魅力就在於-----「移步換景」、「不可預見」。

國際主要賽事

瑞典五日賽（O－Ringen）

世界定向錦標賽（WOC）

世界青少年定向錦標賽（WJOC）

世界公園定向錦標賽聯賽（PWT）

定向運動相關知識的儲備

地形學知識：
（1）比例尺1：10000 1：5000
不同比例尺的地圖所包含的信息量不同，一張1：5000比例尺的地圖要比一張1：10000比例尺的地圖標有更多的地貌和事物，也就是說標有更多的地物。

（2）等高線
等高線越多，山越高；等高線越密集，地形越陡；當地圖上的等高線稀疏時，山坡較平緩；等高線是閉合的曲線，線上的每點高度相等；相鄰的兩根等高線之間的距離表示等高距。

專用器材：

（地圖、指北針、打卡器<分2類：機械打卡器；電子打卡器>、點標旗）

定向運動的教學

從地圖入手。了解定向越野地圖的全部信息
（1） 標定地圖
方法1：在已知區域中標定地圖，讓地圖的北和實地的北一致就行。
方法2：在未知區域中標定地圖，先選取一個已知的站立點，再用指北針，使指北針的紅針指向和地圖的北一致就行。
方法3：利用明顯的地物地貌標定。先確定已知的站立點，在再圖上找到明顯的地物，轉動地圖，使這地物和地圖上所標的位子一致就行。
方法4：利用直長地物標定。直長地物指道路、圍牆、電線、溝渠等。在地圖上找到直長地物的符號，使符號和實地的地物重合就行。
（2）圖地對照，了解地圖上的符號在實際地形中是怎麼樣的，能一一對應
方法1：跟老師走。由老師帶領學生在野外行走。行進中，老師指出圖上的地物符號，要求學生在實地中找出。
方法2：按路線走。由老師事先設計出線路，出發時按線路行進，行進中指出路線周圍的地物在地圖上的位置。
方法3：發散型行走。也叫星形法。先確定已知站立點，然後向四周行走，四周邊的目標點都設在明顯地物上，找到一個目標點，返回起點，再去另一個目標點。
方法4：簡單路線選擇。設計一條簡單的路線，由3----4個檢查點構成，讓學生獨立行進，返回終點後，在地圖上標出剛才行進的路線。
方法5：分組合作。在陌生的環境中，設計一條較難的路線，由7—8個檢查點構成，把學生分成2---3人一組，每一組為一獨立單位走完全程。
（3）確定站立點和目標點
方法1：先確定站立點，後對照地形，再找到目標點。
方法2：先對照地形，後確定站立點，再找到目標點
方法3：交會法
（4）從站立點出發尋找目標點
方法1：分段法
方法2：利用線狀物
方法3：提前繞行法
方法4：指北針定向法

Ⅷ 定向越野的體能訓練強度大嗎

體能訓練和長跑的差不多，但是會穿插一些和定向地圖結合起來的訓練。總的來說，訓練強度很大，但是比長跑的趣味性要強很多
定向越野比賽注意事項
一、首先是要對自己充滿信心，相信自己是最出色的，能很好的完成比賽。
要對自己充滿信心，如果在比賽前心慌、忐忑不安，對自己還存有疑慮，那離成功已遠了一步，一定要對自己有信心，尤其是在出發前要心神鎮定，不可慌亂。在比賽中要充分相信自己的實力，頭腦清晰，憑自己的能力完成比賽任務。途中不要跟跑，盲目的跟隨別人可能會適得其反，也不能真正體現出自己的真實水平，要充分的相信自己。當然跟跑也是一種作弊行為，應該杜絕此類行徑，靠實力比賽。
二、比賽中認真、仔細、沉著，正確選擇路線。
在比賽中，有時會因尋找某個目標而在附近來回的奔跑，久尋不見，心慌意亂，其實越急越找不著北，這時一定要沉著、冷靜，盡量消除煩躁情緒，仔細對比圖上的圖標與周圍事物，觀察周邊的特徵事物，確定找尋目標的確切位置。比賽中有時也會發生漏點（完成比賽成績也無效）的現象，如果及時發現，錯過不多，那穩定住情緒，盡量補救，以求完成比賽取得有效成績名次。一般有兩種方法，其一是以目前所在位置為目標按圖上路線倒著找回去，直至到所要找的（漏掉的）目標，如地形復雜時要先找到此處或附近的標志性事物（建築等）。二是直接回到原先最後找到目標的地方按著路線進行。一定注意，除了補打漏掉的點之外，還要繼續按順序補打之後的所有點。
找到目標打卡時，一定要仔細，看看打點器是否燈閃蜂鳴，已經讀取信息才拿開指卡，一次完成插卡讀卡，以免重復動作消耗不必要的時間，因為終點的有效成績是以秒來計算的，有時前後兩人的成績只有一、兩秒的時間差距，甚至更少。在比賽中往往是邊跑動邊看圖判斷行進路線的，因為時間要節省而路線選擇又置關重要。從A點到B點的路徑可能有N多條的選擇，但「捷徑」只有合乎自身條件的一條，因為最佳路徑的選擇是要考慮多方面的因素（距離、坡度等）的。
三、體力要充沛，全程合理分配
但凡參加此項比賽的選手體力都還比較可以，這在平時已得到了強化訓練，耐力和心肺功能不是單靠先天遺傳的，後天因素也是可以鍛煉改造的。一個好的選手體力充沛，耐力速度好，一般都能輕松地跑完萬米比賽，即是說定向運動員首先是一名出色的長跑運動員，但在比賽中如何發揮，如何分配自己的體力這就值得好好研究、好好探討了。優秀的選手可根據地形地勢以及跑動中的判斷合理分配自身體能的，比如在下坡時可因慣性而放鬆大步的跑，這可節省一定的體能；地勢平坦時，就可適當的加快步伐與頻率；終點沖刺時，那就得不遺餘力，百分百用盡全力。
四、注意細節，以賽代練
賽前多想想訓練中提到的技術細節，比如：
出發前提前利用指北針在腦子里標定好實地的方向，找到北，這樣拿到地圖後就可以不用指北針迅速標定好地圖；
比賽過程中，一定要提前看圖，這樣才能保證跑點的流暢，避免無謂的浪費時間；
奔跑的速度一定不能超過你讀圖的速度，一定要保持一個穩定的節奏，而不是一味的求快，因此造成大腦缺氧，思考能力下降；
在短距離賽時看圖要仔細，多利用攻擊點技術，避免頻繁無謂的讀圖等等。

Ⅸ 通過一個學期學習，你對定向越野有和認識對提高教學質量有和建議

http://ke..com/view/84632.htm

Ⅹ 誰能談談影響定向越野發展的主要因素

1．影響定向運動教學的主要因素是領導重視、經費投入；2．影響普及的主要因素是定向運動宣傳、領導重視和學生興趣；3．對教學和普及影響都比較大的因素是學生興趣、領導重視和經費投入。