越野水袋背包
A. 越野跑帶什麼補給最好
越野賽的補給一般要帶上這些：
水：在越野賽中補給站的距離比較遠，所以途中一定要帶水上路，一般組委會會強制要求你帶一定容量的水袋。
碳水化合物：越野賽運動強度大，會消耗很多糖原，所以需要及時補充體內糖分，最常見的就是能量膠，能量棒。
電解質：鹽丸，或者是電解質泡騰片
蛋白質：越野賽很難夠提供蛋白質的補給，所以可以自己帶上蛋白質補給，一般有蛋白棒，現在還有一些蛋白質粉，在比賽中沖服。
肌鰹強：及時緩解堆積的乳酸，緩解肌肉酸痛、抽筋，促進賽後恢復。
B. 越野跑運動用什麼背包好 四款耐力運動型背包越野跑水袋包
經常參加越野跑運動的朋友都有使用水袋包的習慣。特別是在補水距離超過10公里以上時，水袋包就顯得格外重要。跑步者自行攜帶水具（水壺和水袋包）是越野跑運動的自主精神的體現，也是和公路跑步運動的重要區別之一。
是否曾被來自星星的你都敏俊的背包帥到哭？是否有想過知道都教授背包什麼牌子？目前，市面上的各種越野跑水袋包品牌眾多，一類是戶外背包品牌推出的越野跑水袋包，CAMELbak、Gregory、OSPREY等品牌，一般來說容積5升左右，適合短距離的越野跑活動。下面小編就來為大家推薦四款耐力運動型時尚男包。
Gregory Tempo 系列越野跑背包:相信大家都很清楚戶外運動時補水的重要性。作為戶外背包領域翹楚的Gregory，在多年的積累之後，開始向一些衍生行業挺進。這一次，他們推出了定位於跑步競賽和長距離訓練的Tempo系列產品。
Tempo系列一共有六款產品和兩款配件：
水袋包按容量分為Tempo 8、Tempo 5、Tempo 3，均有兩種尺碼、兩種顏色可選。搭配2.0L Hydrapak Shape-Shift水袋
兩款水壺腰包是Tempo D1.5和Tempo H1，兩種顏色可選。搭配Hydrapak DualBot 24 oz water bottle水壺
一款手持水壺包，搭配的也是Hydrapak? DualBot 24 oz water bottle水壺
Tempo系列水袋/壺包是Gregory專為跑步競賽而設計的產品，其中容量最大Tempo 5定位於需要自帶部分裝備及補給的長距離和極限跑步賽事。Tempo 5的輕量化設計和出色的「Fit」度使背負對跑者的影響降到了最低。當然，它的用途不僅僅於此，一日行程的徒步、騎行和休閑游也非常適用。
OSPREY Viper 毒蛇系列:Viper 毒蛇系列添加了高效水袋革新技術，利用HydraForm蓄水袋，毒蛇系列將流線型的特徵和簡單的內置水袋結合在一起，與男性相對較長的軀幹完美貼合。
Viper系列提供足夠的攜帶兼容空間，能輕松裝帶整日山地騎行，越野跑或日常徒步探險的必備裝備。背包內含HydraForm蓄水袋和電磁閥的掛環能始終保持背包的乾燥。
OSPREY Viper 非常適合山地騎行甚至徒步，它是一款高性價比的優質水袋包。
CAMELBAK 行者18X背包:CAMELbak 行者18X水袋背包。CamelBak是一個為軍隊製造水具的專業品牌，它的保障性軍用品質無論是太空艙內、軍隊中、專業探險團隊、運動員或是明星大腕、尋常百姓，都能見到駝峰背包的身影。
CAMELBAK 行者18X是一款適用非常廣泛的背包慢跑、越野跑、滑雪、騎行和短途穿越等活動都不在話下,內含the Antidote reservoir水袋一隻。
背負技術:背墊技術是CamelBak泡沫槽覆上軟網創建多條通風通道。溝槽的形狀是每款包單獨定製的，確保可靠的空氣流動以及背負舒適度。輕質透氣，波狀聚丙烯框架板集合成了輕質的垂直骨架，用來分散壓力。而透氣的網編接觸點使背部得以呼吸。
OSPREY Talon(魔爪)4L 腰包：OSPREY Talon 4L，小編第一次見到它是在去年的TNF 100公里越野跑上面看到有人使用。它非常適合跑步與騎行，無論是競技體育項目或是平日鍛煉都可以滿足需求。
C. 越野背包水袋能不能直接裝開水
這個問題的關鍵是水袋，跟背包就沒關系了。
所以說問題就是水袋能不能裝開水
據我所知，只有鴨嘴獸號稱可以裝開水，其他都是保守60度到70度，大品牌里。
小品牌那肯定更不能了吧，就是他們說能，反正我是不敢相信他們。
就是鴨嘴獸的，也不建議經常灌開水，據說有反應出問題的，偶爾還行。
D. 越野跑步的水袋怎麼才能打開
越野跑一般長距離水袋都是強制裝備！
也就是說，如果想參加這種距離的比賽水袋必須准備好！
一般購買越野背包的時候都會帶水袋，容量不盡相同，用法也各異！
但是都比較簡單的，比如我買的Salomon的就是直接用蓋子擰開，裝水再擰緊就可以了！
如果有不同的開蓋方式也可以通過簡單的說明書學會！
如果是一個越野愛好者，歡迎加入越野跑行列！
E. 越野跑 包 多少升
看你參加比賽的距離，如果是50km或以內的比賽，其實一個小的水袋包就足夠（也許帶水壺的腰包就可以了，比如Raidlight 800+200的腰包，稍微貴點），比如美國Ultraspire Spry或者是Nathan 的類似款（款號忘了，淘寶有不貴），如果是100k或者100M，那你最好背10-20L的包，比如：salomon的10+3，或者其S-lab系列的包，Ultimate Direction 的 SJ系列、PB系列及其升級款、raidlight ultralight Olmo 的12或者20L（前者較為合適），當然還有別的就不一一列舉了。如果平時訓練用，50KM能用的平時基本能用。 包不一定看容量多大就是多大，因為還有胸袋，腰袋都可以裝很多補給。 您看看成么，如果還有什麼問題就補充吧
F. 新手入坑越野，有哪些要注意的
路跑鞋VS越野鞋
基本的越野跑入門裝備是越野跑鞋。由於越野路況很復雜，一雙好的鞋子可以防滑、防摔，適應多種地形。本質上說，路跑鞋與越野鞋的設計差異不大，但由於山路的崎嶇不平，復雜的地形會增加雙腳的負荷，另外，如果在山林間滑倒造成的損傷可能會更大。所以，越野鞋在某些方面更講究，比如：耐磨性、防滑性、輕量化、抗撞擊等。
02腰包VS水袋包
在越野跑中，經常需要隨身帶物，例如能量食物、飲水和備用衣褲等。劇烈跑動當中，當然不可能長時間靠手持或是放入衣褲口袋來放置，這就需要通過背包或腰包來存儲物品。水袋包的好處是可以把負重比較均勻地分散到上身、肩部和背部，這時負重與你的身體融為一體，你就不會感覺到特別沉重，而不是直接壓在腰部和下肢，繼而影響奔跑。
水袋包要和身體的貼合非常好，這樣跑的時候才不會晃動，影響動作。
03
普通衣褲VS速乾衣褲
越野跑的運動量一般較大，很容易全身大汗淋漓，衣褲被汗水浸濕後貼在身上非常難受。穿著普通衣褲，鍛煉出汗後立刻轉入休息狀態，會因為人體溫度的變化而生病。而速乾衣褲可以散濕且保暖性好，有利於保持皮膚乾燥清爽。
同時，速乾衣褲在防風、防雨、防濕方面也能發揮更好的作用。
04百變頭巾VS鞋套
百變頭巾的特點是百變、超輕、透氣、速干。既可以當頭巾用，也可以當圍脖、護腕、腰帶、護膝、汗巾等用，可以防塵、防曬，是跑步中必不可少的小裝備。
05登山杖
在山地叢林間穿行奔跑的感覺很贊，但你要有較好的上下坡能力。事實上，登山杖可以減輕下坡時膝蓋的壓力，更好的保持平衡，上坡時可以讓上身更好的挺直，使呼吸順暢，必要的時候還可以臨時當做防身用的武器。
同樣是50公里左右的越野比賽，有登山杖膝蓋就沒什麼難受，而沒登山杖第二天就膝蓋開始疼。
如果你剛入越野坑，可以不用著急湊夠那麼多裝備。先從短距離比賽開始，慢慢攢。
G. 10升越野背包可以裝下多少東西
如下圖：
放一些速乾衣物、零食水、移動電源其他的就裝不了了；
10升的越野包很小的，基本都要50升這樣的
H. 水袋如何放在登山包里哪個位置我的包上有通管子的孔，但裡面沒有勾，怎麼辦請老驢友解答下！謝謝~
放到包內側靠背負的地方有個松緊口的袋子里，有些背包放置水袋的口袋沒有懸掛固定水袋的掛鉤，或魔術困扎帶，水袋灌滿水後直接塞進那個口袋裡（水管出在下方）
I. 奧尼捷越野跑登山包水袋為什麼有味道的
和你一樣，我用了很多方法清洗，水袋裡還是有味，他家的水袋不好。
J. 登山包什麼牌子的比較好
我認為好的登山背包應該具備以下一些特點：
1. 質量肯定要沒得說，要結實
2. 體積當然也要滿足要求，這個各種登山包應該很容易滿足，差不多13L以上就夠了
3. 負重體系肯定要好於普通的雙肩背包
4. 胸前一個胸帶，腰上一個腰帶
5. 有很多不同功能的小包
6. 可以隨手拿取水和零食
7. 要有反光條、反光帶
8. 自重不要太沉
9. 最好自帶救生哨
10. 最好具備防雨罩
我個人比較喜歡的牌子是小鷹，基本符合了以上的這些特點，我甚至有一款既可以登山，又可以平時通勤的26L背包，當然可以裝筆記本，同時也自帶救生哨和防雨罩，所以即使下雨我也不怕弄濕裡面的東西
最開始購買的越野背包也是小鷹的牌子，後來入手了UD（Ultimate Direction），是專門做戶外跑步的
越野背包相對普通的背包有什麼更特別的呢？可以想像，為了能夠讓選手獲得更好的成績，這種背包會讓很多功能更加強大，比如：
1. 更加貼身，跑起來不會特別晃動
2. 胸前有很多小包，可以用來裝不同的東西，包括食物、手機、甚至是500ml的水瓶，拿取非常方便
3. 專門會有一個水袋倉，水袋容量為1.5L-2.5L，比拿取胸前的水瓶更加方便
4. 很多牌子可以直接在胸前掛上登山杖
接下來我列舉一下我常背的和經常看到朋友或爬山的人常背的牌子及簡介：
品牌
價位
我的評價
備注
小鷹
（Ospery）
250-800
小鷹的牌子在戶外方面做的應該是非常全面，也非常專業的，上可爬山下可通勤
我入手過4個，分別是16L越野包；28L通勤&登山包；48L登山包；70L登山包（註：大容量的背包是為了背帳篷睡袋等物資）
Ultimate
Direction
800-1300
專門做戶外比賽的背包，功能強大，不適合平時背
我2018年9月入手一個，最近越野賽、爬山都背著個
Salomon
400-1300
多是登山、比賽背包，而且貼合性非常好，甚至有5L版，當然通勤版的款式也有
好多越野跑友在背
奧尼捷
150-400
貌似也是專門做戶外比賽的背包，功能也不錯，價格比較親民
同樣好多越野跑友在背
探路者
200-400
比較平民，即使是容量很大的背包也不是很貴
好多爬山的人選擇這幾個牌子，較為普遍
駱駝
30-300
相對探路者還要更親民一些，功能上好像也不錯
迪卡儂
14-400
價格超級親民，功能上可以滿足基本需求，當然也就不能奢求其他各種特點
價位和我的評價僅供參考～沒有列舉出來的請見諒，應該也有很多好的牌子，比如北面（TNF）、哥倫比亞等
我個人建議是：
1. 如果你只是對登山好奇，想體驗一下，實際上你已有的普通雙肩背包就可以了，不用專門購買
2. 如果你會時不時的爬一次山，則推薦購買上述（非比賽類）背包，根據自己的預算和需求進行，我個人會選擇小鷹這類相對專業的背包（你看我都買4個了……）
3. 如果你准備既爬山、又跑越野賽，則非常推薦購買UD、Salomon、奧尼捷之類的專業背包，用來爬山體驗當然也非常棒，看起來也特別專業