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越野跑和馬拉松

發布時間: 2021-06-18 18:21:50

⑴ 馬拉松和越野跑該不該全面叫停

馬拉松和越野跑該不該全面叫停?我認為不應該全面叫停。

1.城市馬拉松安全性還是非常高,後勤也有很好的保障;

2.越野賽可以暫時叫停,必須制定嚴格的後勤保障制度;

3.甘肅越野賽只是偶然事故,沒有必要一刀切,我們必須客觀的看待問題。

甘肅越野馬拉松導致21名選手遇難,這是非常糟糕的事情,這也是馬拉松歷史上的最大悲劇,面對這樣的情況我們必須好好反思,吸取教訓這樣才不會導致下次悲劇的發生。馬拉松和越野跑該不該全面叫停?引起了很大的爭議,我認為馬拉松不應該全面叫停,馬拉松基本上都是在城市舉行,後勤保障非常到位,出現事故的概率非常低,這完全沒有必要叫停。戶外越野馬拉松因為難道比較高,後勤又不能夠得到保證,可以考慮暫時取消,制定嚴格的後勤保障制度之後才全面恢復比賽,我認為是非常不錯的方案。

馬拉松和越野賽都是對人體極限的挑戰,這樣的運動都會有一定的風險,參與這些比賽一定要謹慎,否則會帶來嚴重後果。

⑵ 馬拉松與越野跑看似有千絲萬縷的聯系,從本質上說有什麼區別

馬拉松與越野跑看似有千絲萬縷的聯系,從本質上說他們主要區別是:

1.馬拉松難道比越野賽要小一些,安全性更高;

2.越野賽需要很強的綜合能力,這對跑著要求更高;

3.越野賽時間更長,對身體考驗更大,也更容易受傷。

隨著甘肅越野馬拉松的不斷升級,這場災難也給大家帶來很多反思,很多人開始認真了解馬拉松和越野賽的區別,把運動當作一件極其重要的事情,嚴肅的對待。馬拉松與越野跑看似有千絲萬縷的聯系,從本質上來說他們的區別主要還是在風險安全度上面。馬拉松主要在城市進行,相對來說,後勤保障更到位,安全性更高,出現生命安全的危險更小;越野賽主要在戶外舉行,場地比較復雜,對於參與者綜合能力要求比較高,相對比較危險,很容易受傷,這是兩者最大的區別。

馬拉松和越野賽都是對人類極限的挑戰,都需要長時間的運動鍛煉之後,才能夠完成目標,對於新人來說不建議參與越野賽,風險比較大,很容易出現問題。

⑶ 馬拉松與越野跑的區別登上熱搜,這二者到底有什麼區別

因為甘肅白銀的這場馬拉松事件,讓馬拉松登上了熱搜,也有一些人質疑,這次的山地馬拉松的形式有點像越野跑的,但是越野跑和山地馬拉松還不是一回事,這兩者還是有一定的區別的,雖然對於我們旁觀者來看,看不出什麼區別,但是對於他們經常參加這兩種運動的人來說,還是由很大的不同的。下面我們就來簡單的分析一下馬拉松和越野跑的區別。

三、馬拉松和越野跑的裝備不同。

馬拉松比賽一般是在比較開闊平坦的地區,但是越野跑比復雜的多了,不僅表現在距離比較長,而且賽道的情況也是非常的復雜的,甚至還有也謝夜跑。一般越野跑的場地都是在山裡面,所以有太多的不確定性,因此要准備的裝備,也比常規的馬拉松要多很多。登山杖,頭巾,備用衣物,葯品,等等都是非常有必要的。

⑷ 越野馬拉松與山地馬拉松的區別是什麼

聽別人說。要訓練變速跑,還有爬山。 我個人體會。如果沒有訓練過,直接過渡過去,吃不消。

不過一起跑馬拉松的有幾個就是專門練山地馬拉松的。其中還有一個女生。

平地上跑馬拉松,不需要練變速。就是勻速就可以了。難度小很多。

⑸ 越野跑VS馬拉松,准備上有什麼區別

越野跑被稱為超級馬拉松,近年來在國內逐漸流行,與馬拉松比賽相比,首先距離特別長,普通馬拉松全長42多公里,但越野跑全長一般都超過這個距離,國內首個超長距離越野賽事逗玄奘之路八百流沙極限賽地全長400公里。
相比於平路上進行的馬拉松比賽,越野賽選手需要時刻注意腳下多變的路況,在觀察中選擇路線,同時不停變換奔跑節奏,這就需要選手在比賽時高度集中精力。
越野賽沿途風景更美,賽道挑戰也更大,這是越野賽最吸引人的地方。
對於普通人如何參加這項運動,建議還是要從長跑練起,提升體能和耐力,同時通過深蹲和半蹲有意識地增加下肢力量,逗上手不能太急,登山是從長跑向越野跑過渡的不錯選擇。地

⑹ 越野跑和馬拉松有何不同

越野跑被稱為超級馬拉松,近年來在國內逐漸流行,與馬拉松比賽相比,首先距離特別長,普通馬拉松全長42多公里,但越野跑全長一般都超過這個距離,國內首個超長距離越野賽事「玄奘之路八百流沙極限賽」全長400公里。
相比於平路上進行的馬拉松比賽,越野賽選手需要時刻注意腳下多變的路況,在觀察中選擇路線,同時不停變換奔跑節奏,這就需要選手在比賽時高度集中精力。
越野賽沿途風景更美,賽道挑戰也更大,這是越野賽最吸引人的地方。
對於普通人如何參加這項運動,建議還是要從長跑練起,提升體能和耐力,同時通過深蹲和半蹲有意識地增加下肢力量,「上手不能太急,登山是從長跑向越野跑過渡的不錯選擇。」

⑺ 馬拉松訓練和長距離越野訓練有何不同

馬拉松訓練是以LSD+變速跑+坡道訓練為主。
越野跑對山地訓練+台階訓練+下坡訓練更依賴。
尤其大角度下坡時候,你小心翼翼的用40分鍾磕磕絆絆的下去了,高手用5分鍾就夠了,山地越野跑,比拼的就是上下坡。
但是,路跑是基礎,北京跑友「鐵翼橫空」,據說平時就沒什麼花哨的訓練方法,就是每天25㎞拉練,各項比賽成績相當好。

⑻ 百公里越野賽和城市馬拉松有何不同選手們該如何應對「失溫」

第四屆黃河石林百公里越野賽因為突發事故導致21名參賽者遇難的消息引發了廣大網友的關注。近幾年在全民健身浪潮的情況下越來越多的民眾熱衷於體育鍛煉,馬拉松賽事在我國的發展非常的迅速,許多的城市每年都會舉辦馬拉松賽事吸引著大量的參賽者。但是城市馬拉松賽事和百公里越野賽事是兩種完全不同的賽事。

人體失溫是件非常可怕的事情,所以大家在參加體育賽事時一定要量力而行。

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