越野跑褲子

1. 參加越野跑需要准備哪些越野跑裝備

樓主准備去
越野跑
嗎？其實越野跑裝備還挺多的。比如說像戶外運動背包、越野
跑鞋
、戶外運動
短袖
短褲、防風衣等。我對越野跑鞋比較有研究，也買過很多品牌的越野跑鞋，還是覺得
阿迪達斯
的好。這月推出了一款Terrex
X-KING越野跑鞋，性價比挺高的。

2. 冬天戶外跑步穿什麼衣服褲子

10℃以上

下身：考慮比夏季訓練時再長一些的短褲，或者七分褲。不推薦壓縮褲和緊身長褲。

上身：長袖運動服，或者穿短袖衣衫配上手臂護套。如果遇到大風的天氣，可以搭配一件皮膚風衣。

1-10℃

下身：七分褲或者四分之三長的緊身褲。可選長緊身褲或者普通褲。

上身：兩層長袖衣衫，或者穿一層，外加一件防風上衣，或者防水夾克、厚背心、外加一件薄的夾層衣物。

貼士：為何選擇緊身衣、緊身褲？

首先是因為優秀的貼合性：在寒冷或者大風的天氣下，可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面，同時不會出現漏風的現象，這一點在冬天尤其實用。

其次則是出色的導汗能力：緊身衣由於和皮膚貼合緊密，其導汗性和透氣性也會設計得相對出色些，在冬天汗水排出後會被衣服迅速吸收並導出到衣服表面風干。

零下6-零下1℃

下身：抓絨緊身衣或褲子，可考慮羊毛內衣。穿足夠高的襪子，來蓋住任何裸露在外面的肌膚。

上身：穿兩層長袖，外加薄外套。可以依照氣溫增加厚度。

冬季跑步服裝的「三層」原則在跑圈裡流行甚廣，這樣的穿法比較適合在氣溫較低的環境下。

貼士：何為「三層」原則？

第一層是排汗：要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是穿輕便的滌綸或絲質的貼身衣物。貼身的衣褲最好是運動型的，不要穿棉質衣物，因為它會吸收並保存皮膚上的水分，一旦開始出汗，身上便形成了一個小的潮濕環境，這會吸走身上的熱量。

第二層保暖：一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來暖身。

第三層保護：防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉絨的絕緣防風緊身褲，長襪子。

上身：塞到褲子里的長袖，再加一層連帽運動衫來保暖你的脖子，外加一個防風夾克。

貼士：由於人體在寒冷時主要保證的是軀乾的溫度，而手指，鼻子，耳朵等部位則更容易受凍，所以為了避免凍傷減輕不適，需要注意肢體末端和頭部保暖。

另外，除了衣服和褲子，還有一些裝備也是必不可少的，特別是那些選擇在冬季里夜跑的跑者們。

帽子

在冬天跑步全身都包裹著衣服，這時候熱量散發的主要部位之一就是頭部。為了避免熱量過多地從頭部流失，就需要帶好帽子。

如果是溫度不太低的環境，建議使用棒球帽風格的帽子；如果是比較寒冷的北方，最好選擇的就是可以包住耳朵的棉帽。

運動墨鏡

在冬季下雪天，白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長

3. 越野跑裝備有哪些哪個品牌好一些呢

越野跑裝備，一般有越野跑鞋、防風衣、運動褲等等。這些都是越野運動的基礎裝備，其他的裝備還要根據具體的越野路線，天氣和地形進行挑選。像我有雙阿迪達斯的越野跑鞋，是3月新推出的Terrex
Agravic
BOOST
GTX高性能越野跑鞋，這款跑鞋有保護腳部的功能，配合後跟部特製的BOOST緩沖鞋墊，能最大限度減緩腳部沖擊力，給予越野跑愛好者保護。另外，內里採用GORE-TEX
薄膜技術，防水透氣性出色。然後像防風衣、運動褲我也買他們那的，性能都挺好，能看看。

4. 越野跑裝備中的短褲重要嗎我怎麼不覺得！

我個人覺得在越野跑裝備中短褲還是蠻重要的。你想啊，跑步過程中四肢擺動的頻率是最高的，如果貼身穿著的短褲剪裁不合理，縫合線不平整，短時間穿著倒不覺得，但時間一長，摩擦的頻次增多，大腿內側就容易被擦傷。所以我一般會選擇專業的戶外短褲，像阿迪達斯戶外九月新出的短褲就還不錯，Formation三位立體裁剪，雙縫合線，穿著挺舒服的。

5. 越野賽穿長褲還是短褲

服裝對比色搭配法
對比色是利用兩種顏色的強烈反差而取得美感，常常被人選用。使用時要注意：
①上下衣褲色彩應有純度與明度的區別。
②兩種顏色不能平分秋色，在面積上應有大小之分、主次之別。
服裝鄰近色搭配法
選擇相近的鄰色作為服飾的搭配是一種技巧：一方面兩種顏色在純度和明度上要有區別；一方面又要把握好兩種色彩的和諧，使之互相融合，取得相得益彰的效果。一般鄰近色的搭配有：黃與綠，黃與橙，紅與紫。
服裝的色彩可根據配色的規律來搭配，以達到整體色彩的和諧美。
①全身色彩要有明確的基調。主要色彩應占較大的面積，相同的色彩可在不同部位出現。
②全身服裝色彩要深淺搭配，並要有介於兩者之間的中間色。
③全身大面積的色彩一般不宜超過兩種。如穿花連衣裙或花裙子時，背包與鞋的色彩，最好在裙子的顏色中選擇，如果增加異色，會有凌亂的感覺。
④服裝上的點綴色應當鮮明、醒目、少而精，起到畫龍點睛的作用，一般用於各種胸花、發夾、紗巾、徽章及附件上。
⑤上衣和裙、褲的配色示例：淡琥珀—暗紫；淡紅—淺紫；暗橙—靛青；灰黃—淡灰青；淡紅—深青；暗綠—棕；中灰—潤紅；橄欖綠—褐；黃綠—潤紅；琥珀黃—紫；暗黃綠—紺青；灰黃—暗綠；淺灰—暗紅；咖啡—綠；灰黃綠—黛赭；
⑥萬能搭配色：黑、白、金、銀與任何色彩都能搭配。配白色，增加明快感；配黑色，平添穩重感；配金色，具有華麗感；配銀色，則產生和諧感。五、社會交往中的搭配原則——讓人眷戀

6. 什麼牌子的越野跑裝備更好啊

越野跑裝備的話，我是比較喜歡阿迪達斯的。其實，其他品牌的裝備我也用過，但是阿迪達斯給我的感覺最好。主要還是因為它做得比較專業，像今年四月份阿迪達斯推出的那款輕質化越野跑鞋TerrexAgravicBOOST，我上星期剛入手，抓地力和緩震性能都

7. 哥倫比亞戶外怎麼樣我想買條短褲越野跑時穿…

哥倫比亞戶外和adidas TERREX都是，像哥倫比亞戶外因為早期雨具發家的原因，所以產品的防水性可以，但越野跑的話，覺得輕量化也很關鍵，像adidas TERREX四月新款越野裝備就注重輕量化這一特性。以我剛入的趙又廷同款TERREX AGRAVIC SHORT短褲來說，它只有64克左右，穿在身上很輕盈，長時間跑下來也不會有負擔。此外，這條短褲採用了PERTEX EQUILIBRIUM材質，加上壓膠縫頭，跑步時再也不用擔心摩擦到皮膚了。

8. 越野跑入門級，應該要有哪些裝備

裝備選擇

T 恤：越野跑時穿著普通的跑鞋和T 恤是行不通的，需要選擇磨損性強的面料。面料盡量選擇外層是編織緊密的尼龍材質，能夠抵禦各種磨損;內層是柔軟的聚酯纖維，穿著起來既舒適，又能快速吸除汗液;背面更長，接縫處都更為牢固，這些結合起來，就能讓登山者在訓練過程中保持乾燥清爽的感覺。

連帽衫：冬天可以選擇越野帽衫。其由堅韌的網眼布製成，能讓熱量快速散發。

運動內衣：鉸接式T 字背心能讓運動員在最大范圍內移動身體。

短褲：同樣是耐磨面料製成的短褲，接縫牢固，通風透氣。

(8)越野跑褲子擴展閱讀：

越野跑時，由於跑的地點和環境在變化，所以跑的技術也要因條件的改變而隨之變化。

下面介紹的僅是在幾種常見地形上的越野跑技術：

1、在道路上時，採用基本上與中、長距離跑相同的技術，並盡量注意在路面平坦的地方奔跑。

2、在草地上時，用全腳掌著地，同時留心向前下方看，以免陷入坑窪或碰在石頭上。

3、上坡時，上體應前傾，大腿高抬一些，並用前腳掌著地，小步跑上去。遇到較陡的斜坡，可改用走步的方法或用之字形跑法（走法）。必要時可用單手或雙手輔助攀登。

4、下坡時，上體應稍後傾，並以全腳掌或腳跟著地的方法進行，遇到較陡的下坡或坡面很滑的斜坡，可用側腳掌著地，甚至採用蹲狀的並用手在體後牽拉（草、樹）、撐（地）方式的行進。到達下坡的末端（一般8—10米），便順坡勢疾跑至平地。

9. 請問跑步時候穿的那種緊身褲叫什麼

一般的就叫緊身褲，比如nike pro，ua的衣服，專業的叫「壓縮褲」，比較專業的有澳大利亞的skins（壓縮頂級，支撐遜於cw-x），2xu（壓縮，主做鐵人三項），日本的cw-x（支撐頂級，壓縮次於skins），美國的zoot（主做鐵人三項，比較全面。），compressport（主做鐵人三項，還有越野跑，護腿是拳頭產品），還有高端的X-bionic（科技含量極高，價格比其他的都貴。）

10. 跑步穿什麼褲子合適

對我來說，跑步穿緊身褲合適。

如果是夏天，最好穿緊身短褲。緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦，而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂，長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦，但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。

因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、屈膝、跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。

另外，如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋得難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易干粘在身上很難受還容易著涼，而速干服裝就不同了，它濕的快幹得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。

3、速干排汗：

緊身褲一般採用具有彈性的速乾麵料製造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出後會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。

所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成為運動的保暖層。