登山越野賽感受
① 五十公里越野賽對於一個新手來說有多難平常也就校園跑個五公里，偶爾十公里，不過堅持了半年健身了，雖
50㎞越野跑，完全是全新的嘗試。
希望你循序漸進的訓練，既然你能跑10㎞，最好先從路跑開始，用18-24周的時間參加半程、全程馬拉松，感受一下比賽的氣氛，增加比賽經驗，拿到越野跑的通行證，所謂通行證就是全馬完賽證明。
參加50公里越野賽的條件，各個比賽組委會要求不完全一樣，一般要求至少完成過22㎞越野賽或者全馬就能報名，當然也有不規范的圈錢比賽只要求半馬成績就行。
報名時一般需要提供全馬完賽證明和縣級以上醫院體檢證明。
50㎞越野跑，比賽前建議至少進行3個月以上的針對性訓練，平時每月路跑量建議不低於200公里，有條件每周或者每半月要跑山路或者多爬山，要麼就多爬樓梯。賽前一兩個月每半月進行一次30㎞左右，1800左右爬升的山地跑。上山一跑你就會發現自己的不足，而後針對性的補短板。
跑完了你會發現用到的肌肉和路跑完全兩回事，臀部、上肢力量也要加強。
越野跑裝備也很重要，而且價格比較高，越野跑鞋、背包、跑杖（不是登山杖）、頭燈、皮膚風衣是五大必買裝備。
強大的胃也很重要，馬拉松單純補液或者補水果就行，越野跑時間比較長，新手50㎞首野一般都在7-14小時不等，途中必須要吃東西，腸胃不強大，難以保持充分體力。你得適應吃了東西休息5-10分鍾馬上運動。
另外你還要適應夜跑，黑暗和孤獨是少不了的，越野跑不少比賽是跨夜的，比如北京TNF100，半夜0點出發，凌晨2點左右要過一大片墳地，有時候跑的太慢，大野地就你一個人，確實需要克服黑暗所帶來的恐懼感，所以頭燈建議不低於160流明，越高越好，我見過用500流明的，打開確實有心理安慰效應，但注意滿電池續航時間最好不能低於4-5小時，
最後就是希望你能早日完成自己的越野跑夢想！有什麼問的盡管問。
② 越野行走的心得體會
大二的這個學期，體育課我選擇了定向運動，這也是我第一次有機會體會到定向運動的魅力。定向運動對於我們大學生來說是一項挑戰智能和體能的運動，是集智力與體力為一體的健康型體育運動，它既考驗我們的奔跑能力，也檢驗了我們的思維判斷能力。
定向運動好像是一場尋寶游戲，與通常的體育活動相比，不會讓我們因單調、枯燥而感到疲勞，從而失去興趣，產生厭倦情緒。定向運動對於我們來說不是純粹的耐力跑運動，它要求我們在跑的同時要動腦筋分析，判斷目標點的方位並選擇最佳的路線，培養了我們獨立分析解決問題的能力和邏輯思維及識圖能力。在奔跑中，我們暫時忘記了因身體極限而產生的疲勞，在興奮和愉快中達到預定的運動強度。這不僅使我們擁有了健康的身體，還讓我們學會了堅持不懈，戰勝困難的精神。
如果說這一學期的課有什麼不理想的話，那就是因為天氣的原因好幾次的定向越野都取消了，這是最大的遺憾了。這學期的定向運動課程讓我的生活變得充實了很多，雖然每次課只有大概一個半小時的時間，但這一個半小時能給我帶來很多的沖勁，在繁雜的課程之外。雖然不能說這學期的定向課給自己帶來特別大的影響，但它讓我對運動有了主動的情緒，感受到了一般形式體育課里不曾給我的運動的快樂！下個學期我還繼續上定向越野課，希望天氣會暖和、晴朗起來，這樣就有更多的時間和機會去參加到定向越野這項運動中了。
③ 寫爬山登頂的感受(不需要太多，語言優美)
一絲絲秋風夾著稻香輕輕拂過身體,一縷縷陽光透過身體照射在我開心的心上.陽光明媚,一個開心的一天──秋遊.
我們的目的地是──森林公園.到了森林公園,晨曦初照,而山像含羞的少女,若隱若現,站在不同地方一看,真怪,山簡直變了樣,它們的形狀與在平原或半山望上來大不相同,它們變得十分層疊、雜亂,雄偉而奇特.往上仰望,山就是天,天也是山,前後左右盡是山,好像你的鼻子都可隨時觸到山.露出雲層的群山似島嶼般一簇簇一抹抹地懸浮著.周圍的大山像一幅五顏六色的花布.山浪峰濤,層層疊疊.大山黑蒼蒼沒邊沒沿,刀削斧砍般的崖頭頂天立地.起伏的黃土山頭,真像一片大洪水的波濤.重重疊疊的高山,看不見一個村莊,看不見一塊稻田,這些山就像一些喝醉了酒的老翁,一個靠著一個,沉睡著不知幾千萬年了,從來有驚醒它們的夢……
接下來我們把燒烤所需要的物品都擺在桌布上,然後把火盆放在地上,准備生火,不一會兒火生好了.和我一組的何加算、王曦穎等組員,一起開始了燒烤.在歡聲笑語中,我們的小肚子吃得鼓鼓的.之後王曦穎提議到同學們說的那個奇怪的山洞裡去冒險,聽說那裡大約有三百米長,於是大家都很好奇,所以接受了王曦穎的提議.
來到山洞外面,一大群同學站在外面,不敢進去.我心裡想：只不過是一個拱形山洞而已,用得著這么害怕嗎?走進山洞裡,一點都看不見,顯出駭人的清靜和陰冷.陰森森的使人害怕極了,我和王莎莎是走在第一個的,後面的人時不時惡作劇,學鬼叫,使後面的女生一邊大叫,一邊往後跑.令平時膽大的我也有些俱怕,跟在我們後面的王曦穎鼓勵我們,她說：「不做虧心事,不怕鬼敲門.再說了我們要相信科學,世界上根本沒有鬼,大家不要害怕,勇敢向前沖,堅持就是勝利!」聽了她的一番話,我心裡的恐懼漸漸消失了.好像心裡有一條路了.走到一半,我發現了牆壁上有奇怪的圖案,路面上也開始有些水了,水漸漸地有些深了,忽然我們抬頭一看,洞外的景色好美,一片翠綠色.走著走著,到了洞外,.一棵棵小草從酣夢中醒來,它們破土而出,舒展著它那幼嫩的綠葉在微風的吹拂下晃動著,好像隨著晨風在清請地唱歌起舞.美麗極了!我們幾個人還在那拍照留念呢!因為前面被工作人員用石頭封鎖了道路,所以我們只好原路返回了……
接下來我們去爬山,個個力氣十足,迫不及待地往山頂爬,爬了一陣兒,我已經得上氣不接下氣,太累了,想休息,不想爬了.這時我想到龜兔賽跑的故事,我不能半途而廢.我內心想起了這句話：堅持就是勝利!我就休息了一會兒,繼續爬.
到了隔山頂只幾步之遙的地方了,我緩緩地挪動著我的腳步,枝頭的小鳥嘰嘰喳喳地彷彿在說：「堅持!加油啊!……」.我抬起沉重的雙腿邁開最後幾步,終於爬上了山頂,雖然我累得渾身酸痛不能動彈,但心裡卻充滿了成功的喜悅.
最後我們戀戀不舍地離開了這個地方.通過這次的爬山讓我受益匪淺,無論什麼事情,只要堅持,付出努力,就能成功!更重要的是我想到了我們的學習不也是在「登山」嗎?古人說：「書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟」.不錯,只有付出艱辛得努力,刻苦攀登知識的高峰,才能感受到知識的浩瀚無邊,才能站在知識的頂峰上高瞻遠矚,領略無窮的快樂,這難道不是我秋遊登山最大的收獲嗎?
④ 越野賽風景在路上作文800字
清晨，我走在上學路上。涼爽的風輕輕吹過，草叢里透著露珠的溫潤，采擷了泥土的芬芳，積蓄了一夜的溫度，迎著青澀的晨光，散發著淡淡的香。陽光深深慵懶 的腰肢，腆起身子在天空的一角醒盹。濃密的樹葉間傳出鳥兒婉轉動聽的啁啾，於是，陽光終於醒來，綻開燦爛的笑臉。藍天，大地，融為自然美麗的畫卷，我如墜 入畫中。
清晨，隨走隨看，我看到更多美麗的風景。大街上，兩位熟識的老人相遇，都不由自主地伸出手握在一起，親切地交談。在晨光下，老 人臉上的皺紋像一朵風乾的花兒，分外動人。大街上，還有背著書包騎車的同學，像一縷「七彩」的風輕快地從人們身旁穿過。還不會走路的嬰兒，瞪著清澈的雙 眸，瞧瞧這兒，看看那兒。有時，口水從小嘴裡流出來，他就舞動著小手，搖晃著身體，似乎想要快快長大，掙脫大人的懷抱。這一切都籠罩在淡淡的晨光中，成為 和諧、溫馨、動人的一景。
中午，鄉間的小路上，靜悄悄的。太陽靜靜地掛在天空，像一位慈祥的老者，微笑地望著小路。坑坑窪窪的路面上積 存著塵土，當一雙腳走過，塵土會調皮地躥起來，鑽進鞋墊、鞋尖，或者覆蓋鞋面上，給鮮亮的鞋子塗上泥土的顏色，那是小路在親切地向你打著招呼。小路籠罩在 暖暖的驕陽中，成為親切、靜謐、安詳的一景。
傍晚，放學了，校園里熱鬧非凡。甬路上。同學們背著書包，吹著口哨，三三兩兩相約前行。 瞧，他正邁著輕松的「貓步」，「鬼使神差」般尾隨到一個同學的身後，然後，使勁一拍那人的肩膀，臉上浮現調皮的笑容，發梢也被夕陽染成紅色，燦燦生光。 「啊？！」一聲驚呼，「嚇我一跳！」「哈哈。」響起一串清脆的笑聲……操場上。看那一個個籃球健將生龍活虎。操場四周雷鳴般的掌聲此起彼伏。拉拉隊扯開嗓 子大吼「加油，加油！」。一道優美的弧線如流星劃過天際，不偏不倚投進了球籃中，一個絕妙的「大灌籃」，全場轟動起來，有的同學興奮得跳起來，有的擁抱在 一起，有的任喜悅的淚水揮灑……這是蓬勃、青春、多彩的一景。
從早到晚，我一路走，一路欣賞不停變幻的風景，深深地感受到：生活真美好！
⑤ 爬山的感受是什麼簡短一點就可以。
1、阿式攀登中，一個人/一個繩隊用自己的能力、判斷以及運氣，來對付山區所擁有的各種障礙。
2、登山者不會在攀登之前，通過固定的營地和路繩幫助他們通過危險而高難的地段，或者運用大批的夏爾巴或協作，來降低挑戰。對許多阿爾卑斯式登山高手來說，他們如何去嘗試到達一座頂峰的風格，比他們實際上有沒有沖頂來得更重要。
⑥ 奧林匹克公園定向越野作文感受1000字
4月11日我們田徑隊在體育崔老師的帶領下參加了定向越野活動，地點在朝陽區的四德公園，這是我們六年級第二學期第一次參加定向越野的比賽。
參加比賽的人數達到了上千人，我們就在這人海中穿行。好不容易才擠到了准備區。准備區地上是土路，同學常啟明對土過敏，但他還是堅持了比賽。
我是第四十六批出發的。比賽很緊張，任何一個同學都想通過自己的努力取得好成績，但在這個過程中我看到有人摔倒，起不來了，不是和他一個學校的選手都去幫他，每個人都知道相差一秒就有可能拿不到好成績，但仍是停住腳步，把摔倒的同學扶起來再走。
下午我們跑了六人的接力賽，我聽說常啟明在跑六人接力賽時崴了腳，但還是堅持跑完了全程。在大家的努力下我們學校取得了第六名的好成績。在個人賽中，我、常啟明等六人取得了第三名的好成績。
越野比賽雖然結束了，但從比賽中我懂得了互相幫助，堅持不懈的精神。像這樣的體育活動既可以鍛煉身體，又能考驗意志，我們應該多參加。我參與，我快樂！
定向越野作文
今天，我們年級組織了一次定向越野活動。早上，天還沒亮，我就從床上爬起來。穿上衣服向校園奔去。
我們坐車前往奧林匹克森林公園，今天天氣不算暖和，但我穿的也不算多。到公園後，老師說：「今天我們要進行一次定向越野。我會發給每個組一個指卡和一張地圖，照著地圖走，到一個點後刷一下指卡就可以了，都聽明白了嗎？」「聽明白了！」同學們紛紛回應。「老師」黃英其聲音在我的後方響起。「有什麼問題嗎？」「呃，在哪裡集合？」「哦！在大本營集合，地圖上都有畫的，好，還有誰有問題嗎？」沒有同學出聲「很好，那我們開始吧！」我拿著地圖和組員一起研究起來。最終，我們決定先去A點。於是，我帶著小團隊向A點進發。半小時後，我們才走了全程的1/4，但早已累得滿頭大汗了。到下午一點的時候，有幾個女生已經失去走完全程的信心了。不停地抱怨著：「誰設計的點呀！竟然設在了山頂，太缺德了！太累了，我不想上去了。」說著，她們癱坐在地上。這時在前面打頭陣的「壞小子」趙宇軒轉過頭來對那個表示不想上去的女同學說「把書包給我吧！」還沒等那女生回答，他就伸手奪過了書包向一隻猴子一樣向山上跑去，我望著他消失的背影心想：沒想到這壞小子竟然主動幫其同學來。我轉頭看了看那個抱怨的女生，她 感恩地和同學互相攙扶著向山上爬去，很快。
自那次定向越野以後，我們班悄然發生了變化。同學間更團結、更和睦了。定向越野，你讓我迷茫？
定向越野作文
今天的任務是20公里的定向越野。老師一聲令下，我和兄弟小馬背上包就開始向前走，並且越走越快，不一會兒就走在了最前面並領先大部隊一大截。樹上知了在不停地叫，陽光十分刺眼。所幸的是大路兩邊都是農田和樹叢，高大的玉米、高粱和銀杏為我們獻出了一份陰涼，我味料到的是才8點出頭，太陽怎麼就這么烈？反正是在樹陰下，我也就沒當回事。又過了一會兒，見小馬臉色不對，便詢問，他說肚子不舒服，包又有點重，於是我一邊拿下他的包放到自己背上，一邊勸他先回大隊里休息。待他成功歸隊後，我快活地哼著周傑倫的《一路向北》，一步三跳地走著，不知不覺六七公里就走下來了。停下一看，到了森林公園了，還有4里路就能歇歇，然後吃午飯了。於是我加了把勁跑了起來。在公園中稍作休息後，我們接著鉚足了勁向海邊沖刺。到了海邊，發覺自己被忽悠了，沒地兒宿營，午飯只能在雜草中解決一頓，累葷了的我馬上趴下休息了。
晚上來到生態園中的宿營地，正准備坐下歇歇，就聽見「帳篷來了！」「烤爐來啦！」「萬歲！」我們大喊。然後沖進人堆(運東西的)里找自己要的東東。我和小馬並不急於拿爐子，而是迅速拿走了最好的兩人帳篷，我拿起折在一起的支撐桿耍了起來：「快快使用雙截棍…」「哇！當心點，把支桿拉直而且，這么誇張幹嘛！」「好的好的……接著，開工！」我們三下五除二支起帳子，然後拿起一個鍋，剝起玉米並找來了爐子和木炭。玉米剝好又找來別的食品，接著點燃爐子哼著小曲烤起了玉米。可能事技術好，馬上就有老師和同學被香氣牽著鼻子帶來了。這時天氣已晚，星輝滿天，我不知玉米是否烤好了，看火不旺就把頭移過去瞧瞧玉米的成色。這時一個火苗「呼」得一下跳了上來，並燒到了的頭發。「可惡！誰向爐里澆的油！」我氣憤地質問，卻見小馬在一邊陰陰地暗笑。我當然很想揮舞拳頭沖上去，又見到爐上噴香的玉米，於是就拿起來大吃起來，邊吃邊咂嘴：「哇！好吃！」「給我一點，我下次再也不敢了！」「哼……鑒於你的態度不錯，我決定……當你面啃了它！」「不是吧！你太壞了！」「當然了！接著！」「你太好了！恩……好吃！不給你了！」「什麼，回來！」「哈哈……」很快，野炊就在大家的笑語里結束了
⑦ 玩越野車心情說說
1、人生就像一場負重越野。輕裝坦途不忘怡情賞景，負重爬坡定當奮發前行。越野是理性地享受非理性的樂趣，所以握住方向盤反而是我最有理性的時候。
2、在返程途中，展開越野賽，你追我趕，魚貫而行，也有的越過其它車輛，不斷穿插，沉浸在游鬧嬉笑之中。
3、越野車就像是門藝術，充滿激情的越野，就是最高境界。
4、兩個人坐在越野車上，四處滿是塵埃，感覺酷極了。
5、越野車高手都投入了大量時間和精力去學習越野以及賽車。
⑧ 山地越野賽選手回憶驚魂時刻，選手的回憶中都有什麼內容
從5月22日的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽事發至今，已經過去了三天的時間。但是當那些參加賽事倖存的選手們再次回憶起當日與死神擦肩而過的那一時刻，仍然是充滿了難以言喻的恐懼。
無論當時有多麼的困難驚魂，但是萬幸的是這些選手們終於平安獲救。當然也令人深感悲傷惋惜的是在此次賽事中遇難的選手們，他們許多都是跑圈中赫赫有名的領跑人。而作為賽事主辦方也應該仔細的反思一下，自己在賽事前的准備工作和應急機制是否欠缺考慮。不能保障及時補給、救援的賽道段主辦方是否有專門的預警和能力，這一切只能靜待事故調查後的聲明了。