如何挑選合適的越野包

1. 越野跑運動用什麼背包好 四款耐力運動型背包越野跑水袋包

經常參加越野跑運動的朋友都有使用水袋包的習慣。特別是在補水距離超過10公里以上時，水袋包就顯得格外重要。跑步者自行攜帶水具（水壺和水袋包）是越野跑運動的自主精神的體現，也是和公路跑步運動的重要區別之一。
是否曾被來自星星的你都敏俊的背包帥到哭？是否有想過知道都教授背包什麼牌子？目前，市面上的各種越野跑水袋包品牌眾多，一類是戶外背包品牌推出的越野跑水袋包，CAMELbak、Gregory、OSPREY等品牌，一般來說容積5升左右，適合短距離的越野跑活動。下面小編就來為大家推薦四款耐力運動型時尚男包。

Gregory Tempo 系列越野跑背包:相信大家都很清楚戶外運動時補水的重要性。作為戶外背包領域翹楚的Gregory，在多年的積累之後，開始向一些衍生行業挺進。這一次，他們推出了定位於跑步競賽和長距離訓練的Tempo系列產品。
Tempo系列一共有六款產品和兩款配件：
水袋包按容量分為Tempo 8、Tempo 5、Tempo 3，均有兩種尺碼、兩種顏色可選。搭配2.0L Hydrapak Shape-Shift水袋
兩款水壺腰包是Tempo D1.5和Tempo H1，兩種顏色可選。搭配Hydrapak DualBot 24 oz water bottle水壺
一款手持水壺包，搭配的也是Hydrapak? DualBot 24 oz water bottle水壺
Tempo系列水袋/壺包是Gregory專為跑步競賽而設計的產品，其中容量最大Tempo 5定位於需要自帶部分裝備及補給的長距離和極限跑步賽事。Tempo 5的輕量化設計和出色的「Fit」度使背負對跑者的影響降到了最低。當然，它的用途不僅僅於此，一日行程的徒步、騎行和休閑游也非常適用。
OSPREY Viper 毒蛇系列:Viper 毒蛇系列添加了高效水袋革新技術，利用HydraForm蓄水袋，毒蛇系列將流線型的特徵和簡單的內置水袋結合在一起，與男性相對較長的軀幹完美貼合。
Viper系列提供足夠的攜帶兼容空間，能輕松裝帶整日山地騎行，越野跑或日常徒步探險的必備裝備。背包內含HydraForm蓄水袋和電磁閥的掛環能始終保持背包的乾燥。
OSPREY Viper 非常適合山地騎行甚至徒步，它是一款高性價比的優質水袋包。

CAMELBAK 行者18X背包:CAMELbak 行者18X水袋背包。CamelBak是一個為軍隊製造水具的專業品牌，它的保障性軍用品質無論是太空艙內、軍隊中、專業探險團隊、運動員或是明星大腕、尋常百姓，都能見到駝峰背包的身影。
CAMELBAK 行者18X是一款適用非常廣泛的背包慢跑、越野跑、滑雪、騎行和短途穿越等活動都不在話下,內含the Antidote reservoir水袋一隻。
背負技術:背墊技術是CamelBak泡沫槽覆上軟網創建多條通風通道。溝槽的形狀是每款包單獨定製的，確保可靠的空氣流動以及背負舒適度。輕質透氣，波狀聚丙烯框架板集合成了輕質的垂直骨架，用來分散壓力。而透氣的網編接觸點使背部得以呼吸。
OSPREY Talon(魔爪)4L 腰包：OSPREY Talon 4L，小編第一次見到它是在去年的TNF 100公里越野跑上面看到有人使用。它非常適合跑步與騎行，無論是競技體育項目或是平日鍛煉都可以滿足需求。

2. 如何挑選戶外背包

隨著人們生活水平的提高，現在熱衷徒步、登山等等戶外活動的人越來越多。而參與人數的增加，也意味著原來非常「高大上」的這些小眾活動，逐漸變得為大眾所接受，變成了一種有更強參與性的草根活動。

而面料同樣更加重要，重量、堅固耐磨、防水性等等這些就像魚和熊掌不能得兼一樣。想要輕便，那麼可能會不結實，想要堅固那麼可能就會沉上許多，而如果又想輕便又想要堅固，那麼還請務必先看看自己的支付寶里還有沒有足夠的余額來支付。

最後一點，就是個人的經濟實力了。雖然有諸如虛假宣傳、價格虛高等等因素在這里。但是整體上來講，自己做好調查，那麼還是可以保證一分錢一分貨的。選擇自己能負擔的起最合適自己的背包，如果發現沒有，那麼請等待新產品的出現。畢竟出去旅行，不管什麼原因，都不是去找罪受的。如果因為經費導致選擇了不當的背包而造成了整個旅途的不愉快。那麼是非常非常愉快的。

3. 登山包的選擇

如果問選個包包多少升合適，我幫不上你，還要問你自己。
取決於你要背多少東西，你的旅遊有幾天的行程，還要看你的體力是怎麽樣的。綜合上面三條才能選出適合你自己大小的包。你是旅遊不是戶外，當然就沒有帳篷睡袋等東西，也不用背太多食物和水（因為都在飯店吃，旅遊區的水到處都有賣）所以我感覺只背一些衣服和女生的生活用品，我感覺25-35升就夠用了；如果冬天出行，要背很多衣服的話，那就35-45升；如果你是一個連布娃娃都想背出去的人，那就45-55升。。。。等等。至於你提供的身高不能做為買多大包的標准，因為160的女生體力好的話，也可以背起70升的包。
還有你問網購的事，我可以放心的告訴你，你可以放心去買，雖然網上有可能買到假貨，但你想好到市場也一樣容易買到假貨。但你在網上買可以看賣家的信譽，可是你市場去買，可看不出賣家的信譽。。。
找個信譽好的賣家，價格高一點也別心痛。
我幾千元的裝備都在網上買，從來沒出過問題，只要你細心去選賣家就可以了。
你還問到質量，那要看你買多少錢的包包，如果想買便宜質量又說的過去的，那就ACME吧，雖然在戶外界口碑只能說一般，但質量還是沒有問題的。只是功能上相對於價格很高的國外品牌要差一些。。ACME在國內還是不錯的。。

4. 怎樣挑選登山包

如何選擇合適的登山包
一個選擇正確的背包，會成為你旅途中最得力的助手。因為她知道如何將你需要背負的重量降到最低限度，從而節省你的體力。經過下面的幾個步驟，你會知道如何去選擇一個適合你的背包。

Step1 明確你旅行的類型

這是個非常關鍵的步驟，包括：

a 旅行的行程距離
b 旅行的季節
c 目的地的地形、氣候條件
d 在旅行途中將參加的活動

Step2 決定背包的基本類型

軟背背包（Soft Packs/Day Packs）：

此類背包大小基本為中、小型，而且沒有任何內外支架，沒有良好的背負系統，就象你逛街時背的那種。

優點：
a 比大背包更為便宜，而且方便使用
b 比較輕便，體積較小

缺點：
a 對長距離來說，容量太小
b 較為簡單的背負系統無法承受較大的負荷，背起來不舒適
外支架背包（External Frame Backpacks）：

這類背包擁有非常牢固的外部支架，在背包和你的肩膀和臀部之間起著良好的支撐作用。更均勻的在你的肩膀和臀部之間分擔重量，使背負更為舒適。背包和背負系統（可調節肩帶、腰帶、胸帶等）均固定在背包的框架上。

優點：
a 在平坦或難度適中的路途中行走較為舒適
b 背包內部容量較大，多數行李可放於包內。並有間隔和側包，使得物品的歸類存放比較方便
c 比起內支架背包，在身體和背包之間有更大的空間，使得身體和背包之間有更良好的空氣對流，保持背負時更涼爽、舒適。
d 比同樣容量的內支架背包來得便宜

缺點:
a 比同樣容量的內支架背包體積要大，而且更笨重
b 當包滿載時，外支架的背包重心更高，在路況差的情況下較為危險。尤其是在需要攀登或是滑雪的路上

內支架背包（Internal Frame Backpacks）：

這類背包將支架移至背包內部，使支架和背包更緊密的融為一體。同時也更好的將重量在你肩膀和臀部之間進行分配。

優點：
a 背包更舒適的緊貼身體，使重心更穩定
b 比背負外支架背包活動更靈活，更容易掌握平衡
c 更為先進的外型設計，使得活動更加自如，特別是在穿越狹小空間時所發揮的優勢
d 背負非常舒適，尤其是那些擁有可調節背負系統的背包

缺點：
a 大多數內支架背包內只有1--2個分隔層，而且很少有側包，使得物品的分類放置比較麻煩（但現在很多背包可以添加外側包）
b 由於存放空間較為狹長，使得放東西更要仔細。不過只要細心、合理的使用，背包壽命會很長，而且越舊越舒適。
c 由於背包同身體結合較為緊密，所以會比較熱，空氣不易流通。但現在很多廠家在背負系統上使用了很多高科技的合成材料，使得這一問題得到較好的解決 。
d 在背包的開支上會比外支架包高一些。目前，背包的支架的材料常使用用鋁合金，有些高檔的背包甚至會採用鈦合金作為原料，當然她們價格也是相當可觀的了。而支架的形狀大多為長條狀，但也有些較高級的背包採用管狀設計。

帶側包的登山包 （Climbing Pack）兩類：

一類是體積在50--80升之間的大背包；另一類是體積在20--35升之間的小背包，也稱"突擊包"。
大登山包主要用於登山中運輸登山物資，小登山包一般用於高海拔攀登或突擊頂峰。
登山專用背包是為應付極端環境的，製作考究而獨特，一般包體瘦長，包的背部按人體自然曲線而設計，使包體緊貼人的背，以減輕背帶對雙肩的壓力。這類包都經過防水處理，即使在大雨中也不會漏水。此外，登山包除用於登山，在其它探險運動（如漂流、穿越沙漠等）和長途旅行中也被廣泛使用。

Step3 決定背包的容量

最理想的選擇當然就是有一個既能裝滿你所有裝備，你又能夠背負得動的背包（當然，不是只能背一下的，而是要能背上好幾天的）。不要選擇過大的背包，雖然它可以裝更多的東西。

容積： 背包的容積常以"升"（L）為單位。而根據用途不同，容積可從30升（日用型）到80升（長途探險型）不等。大部分背包族會選用50-60升容積的背包，因為它足以應付一般旅遊探險的需要。

一些需注意的因素：
a 睡袋通常是置於背包內部，它往往需要15升左右的空間。而使用外支架背包時，可將睡袋捆紮於背包外，但應做好防水工作。
b 不同生產廠商所標示的背包容積的標准也往往會有不同。同樣是50升的標示，不同廠家生產的包會有一些大小上的差別；
c 由於背包者的個人條件不同（如身高，體力等因素），也會影響所需選擇的背包的類型。所以，在選擇背包時最好詢問一下有關方面的專家（比如戶外用品店的營業員）。

Step4 關於背包的設計

一旦你決定了你所要的背包的類型和容積，那麼下一步就是比較一下不同背包在設計上和獨特功能上的不同。

可考慮以下幾點要素：
易用性： 你當然需要一個容易使用的背包。裝、取和打開、關閉都應非常簡單。而這些往往取決於：
a 背包主體內的間隔數
b 間隔的設計--前後分割、上下分割，還是兩者的結合
c 口袋的數量和位置

功能性： 目前，很多廠家生產的背包都有容積調節功能，使你能更好的使用你的背包。可能一個標示為50升的背包經過調整便可達到60升的容積。此類背包大都會在標示上有50L+或50L+10的字樣。這樣的設計應該包含：更長的捆紮帶（可緊固包內較小物件）；可擴充的包體（應付在途中增多的裝備）；外掛點（可將更多的裝備置於包外）；可自由脫卸的小包（日用包）。

耐用性： 誰都希望一個包可以用上一輩子，除非是式樣過時，不想用她。那麼，背包的耐用性便是你應該考慮的另一個重要因素。盡量關注一下背包的用料是否是採用了耐用的材料，特別是拉練邊的針腳是否牢固，是否有加固了的背帶、背帶扣和包底。在這方面最好是選用名牌廠家的產品。

縫合強度：包括肩帶腰帶和包體的縫合，包蓋和包體的縫合，提環和包體的縫合，面料之間的縫合、外掛帶和包體的縫合等。（關鍵部位的縫合線一般是多道，多重保險）。

配件質量：配件包括腰扣、所有拉練、肩帶和胸帶扣件、包蓋和包體扣件、外掛帶扣件等。（扣件是反復使用的部件，要耐疲勞，低溫下不脆不裂，結實可靠）。

面料選擇：包括耐磨程度、防水科技程度、面料輕重程度、防撕程度、柔軟程度及防UV程度等。（防撕布料多為網格形；一般的背包不具有防水功能，需要配防雨罩；耐磨的材料多用在背包底部，接觸地面和山石最多的地方）。背包使用面料的HD數也是衡量背包好壞的重要指數。HD數表示了這種面料編織的緊密度，一般的背包採用的面料大都在300--400HD左右，而較高檔的則採用500HD以上，甚至1000HD的面料。目前，較高檔的背包會採用Du PONT公司的CORDURA面料，它是一種強度極高的防撕裂產品。很多廠家會用CORDURA做包底，而更有用CORDURA製作整個背包的（如BIG PACK的PERFORMIC系列中的幾款）。

防水性： 出行難免碰到下雨或別人往你包上澆水，那麼一個好背包當然也應該有較強的防水性能。雖然你可在包上罩上防雨套或穿上大到足以蓋上你背包的雨衣，但難免你的包還是會遇到弄濕背包的問題。防水性不光和面料的HD數有關（HD數越高，防水性越好），更重要的是面料內的防水塗層。現在市面上流行的塗料有PV和PU兩種，PU的性能要比PV來得好，當然也會貴一些，但總比倒出一包水來要好得多。

Step5 確信她適合你

背負的舒適度是選擇背包最重要的因素。

在挑選時最好是背負一個滿載的包，而不是只背一個空包看看式樣。使背包的背面盡量貼近你的背部，那麼背包將成為你身體的一部分。走上幾步，看看是否舒適。選幾個不同的背包試試，並從售貨員那裡學會如何調節背帶、腰帶，為自己挑選一個最舒適的背包。

應注意：
a 腰帶--背負系統中最重要的一部分。它能將大部分的重量傳送到你的臀部（確切地說，應該是骨盆），減少你的肩膀的負擔，使你更感舒適；
b 背帶--背負系統中的另一個重要部分。一個優質的背帶能使背負柔軟、舒適，而且調節方便；
c 背負行程--並不是你背包走路的行程，這是指從背帶最上部到腰帶上部的距離。這應該是一個可根據個人身高條件不同而進行調節的行程。很多背包廠商在這方面都有一些專利產品，如BIG PACK的T.C.S.（TUBULAR CARRYING SYSTEM）。

還應注意:
a 背包底部是否雙層，如此可增加背包的耐用度。背包頂部的延伸袋必須可再向上延伸，同時延伸袋須能密封。背包外側的緊縮帶須能緊縮背包體積，防止搖晃。背包側袋須方便拆裝。
b 背包最好有牽引環與冰斧環，可攜帶冰爪、雪鞋…等其它物品。
c 背包的防水處理程度，以及萬一拉鏈故障是否可繼續使用。背包須用防水罩，雖然背包有防水處理，雨水依然會從縫合線、口袋頂端或拉鏈縫合處滲水。

檢查外觀後，再背起背包面對鏡子，注意下列事項：背包骨架必須高於肩膀2~4寸，上袋不得超過肩膀5或6寸，否則重選一個背包。背負時腰帶的中心點要處於坐骨中央，腰部墊片尾端彼此不要靠太近，而且無墊片的部份不可摩擦肚子，不要選太緊的腰帶。調整肩帶固定點，肩帶的曲線須貼緊背負者的背部，肩帶約低於肩膀頂部2-3寸，且雙手抓緊肩帶尾端，拳頭須低於腋下。頭部不能撞擊到背包頂蓋，不能阻礙帶頭盔。胸帶必須能幫助背負者能渡過困難地形。

5. 越野跑的背包，我該用多大

越野背包通常設計為背心式，這樣更能緊密的包繞身體，減少晃動，適應快節奏的跑動。

5升以下的背包，可以用來攜帶自補給跑半天（視天氣情況，條件好的可以再長些）所需的物資。

6. 挑選好一個適合自己的登山包應該注意些什麼

首先還是要說，一分價錢一分貨，好東西肯定不便宜，別買太便宜的。
然後還要注意以下幾點：
1.
容量：根據出行距離，出行時間，出行方式，天氣地形條件，以及使用者的身材，要選擇好容量。
如果不是長途旅行，或者有交通工具和住宿地點等比較方便放置其它行李的地方，30L左右的都可以選擇。否則還是選45L以上的吧，畢竟要把各種裝備都塞進去可是需要很大空間的。
2.
專業需求：比如相機，帳篷等的專門設計，這些要根據個人情況，不需要的功能盡量別考慮。
3.
背部支架部分：背部支架可以讓你節省很多體力，而且好的結構還能便於背部熱量蒸發，夏季出行時，這一點更加重要。
4.
舒適：一定要親自背一下，體會一下肩部背部腰部的感覺，這一點非常重要，適合你身材的背包才能幫助你節省體力和保護你的身體。
5.
材料：如果懂的人可以自己去深入研究一下，本人因為是外行，通常就是看看底部是否堅固，介面處的做工是否牢固不會脫線。然後看看防水等方面的介紹說明，掂一掂背包的重量。大概就這些。
6.
小功能及外觀：這些需求因人而異，其實功能上基本上都差不多，也可以作為輔助參考內容。
以上為個人的一些見解，希望可以幫到你。

7. 做短途的越野，選擇哪種包包比較好

無野營的可以考慮25L以上的包。背負可以考慮的話推薦登山款。

8. 如何正確選擇戶外背包

日常背包（Daypacks）
市面上最常見的背包類型，我們大多數人購買的雙肩背包 9 成以上屬於這種。男士最愛的「小叮當」萬能背包，電腦、手機、鑰匙、錢包、充電寶、數據線、紙巾等等，什麼都能裝。而且上班、上學、旅行、逛街去哪都能背，簡直無敵。

短途背包（Overnight）
單純從類型上來講，這已經算是入門級的戶外背包了，一般可以攜帶 2-3 天的外出物資。體積一般在 40-60 升，其實也不小，關鍵看你帶什麼。比方說只帶 1 套換洗衣服其他全裝士力架，非要拿它當至少半月以上的求生包也是問題不大。最主要的是沒有針對長距離徒步所用裝備存放的專門設計，因為多餘。

長途背包（Multiday）
背包客的最愛，戶外背包里最常見也是最常用的。通常 60-75 升，內有金屬框架設計，填裝東西多而不會塌在肩上。腰帶設計足夠寬、厚、大，繫上以後配合內部框架結構，可以將肩部受力分擔在臀部以上腰部的位置。具體細節上各品牌略有所差，但大致相同，適合出行 1 周以上的人群。

探險背包（Expedition）
最頂級的戶外背包，高山探險必備。有著戶外背包里巨無霸一般的體積，通常 75-125 升，帳篷、鍋具、爐灶全部都能裝。專業人士的建議是填裝重量不超過攜帶者 40% 體重，多了恐怕吃不消。設計上有很多外掛專業登山設備的地方，另外扣具等部件的材質在耐寒型、堅韌性上要求極高，貴的地方全是細節。

技術背包（Technical）
攀登或滑雪愛好者偏愛的背包類型。設計上有很多地方適合放置和外掛攀登用繩索、掛扣、粉袋，甚至是冰鎬。外形上的特點是窄而長，追求便捷性。

運動背包（Hydration）
這種包通常不是很大，目的只是攜帶隨身常用物品。亮點在於有專門的隔艙來放置水袋，而且肩帶上有吸管專用的固定和懸掛設計。另外，體積小巧，追求量輕、排汗、透氣。適用於喜愛滑板、滑雪、跑步、騎行的人群，所以這種背包也俗稱騎行背包。

戶外背包的挑選
便攜性
大多數人會有很多不同的包以針對不同的戶外出行需求。但是如果你想選購一款所謂的通用或者萬能背包，你首先要考慮的是便攜性。選購時你可以這樣試著問自己幾個問題：我買來平時做什麼？去哪會用到？我一般出門的話大約是幾天？我出門常帶什麼？（最後一條很重要，因為你要是出門大小包的愛美女士，還是買箱子吧。）
框架結構
這是非常重要的一點！不管你買什麼背包，背著不累永遠比什麼都重要。畢竟背包和鞋子一樣，好看是給別人的，好受才是你自己的。好的背負系統可以將壓在雙肩的力，分攤在腰上，這並不僅僅是一個腰帶設計那麼簡單。更重要的，是框架結構或者說背負系統。戶外背包的框架結構主要分為 3 類：外部式、內部支架、內部邊框，內部式好於外部式。

外部式並沒有真正的鋁合金支架，狹義上講算不得擁有框架結構設計。它是將背包固定在一個堅硬的框架板上（例如鋁合金），其外部通過泡棉或海綿一類的填充物形成緩沖塊，達到減震、減壓效果。這種背負系統的包，通常不易攜帶過重。
內部支架是很專業的背負設計了，帶有該設計的背包內部裝有 X 型或平行雙軌式排布的金屬支架。這種設計是由最早的外部金屬支架結構演變而來的，改良了其設計上的缺陷和體驗上的不足。其作用在於保證在背包被填充的足夠多時，背部不會塌陷。這樣就不難理解為什麼當你繫上腰帶以後，肩部一下就會有輕松的感覺。
內部邊框的背負效果和內部支架很接近，尤其在短途背包上的實際體驗差別並不是非常的大。顧名思義，這是在背包內部外延有一圈金屬框架。同樣，金屬框架的存在對背包支撐起著至關重要的作用。優點相對內部支架而言，更為量輕，但是物理上我們知道這樣的設計承重力和耐擠壓是不如支架結構的。所以在重型背包（長途、探險背包）上這種設計不多見。
尺寸

關於背包尺寸，很多人存在一個認識上的誤區，那就是容積。這里所說的尺寸，並不是背包能裝多少東西的體積大小，而是針對不同身材的人所與之相匹配的尺寸，狹義上可以理解為高度和寬度。高度的測量方法是從脊椎上端，頸部後側，手能明顯感覺到的凸起部位開始起算，一直沿著脊椎下至臀部上沿，後腰窩處為止，之間的長度。（背包尺寸所對應的脊椎段長度可以參考下圖）

另一個需要測量的尺寸是背包的寬度。這個我們不需要精確的量化，因為市面上都是量產大眾款，不可能高寬比例完美貼合每個人。一般背上背包後，兩側不放置水壺的背包寬度，接近你穿寬大外套後的腰部寬度，就算合適。如果明顯大，即便對應的高度與你匹配，也建議選擇小一號的背包。
便利性

背包使用的便利性，主要是口袋（尤其是幾個主袋）的設計。拿頂部開口設計來說，常見的有 3 種：拉鏈、抽繩、抽繩加罩蓋。3 種設計各有好壞，沒有罩蓋的取物方便，但是雨雪天就糟糕了（當然，你可以說某鳥的防水壓膠拉鏈設計）。

可能有人會問：「日常背包基本都沒有罩蓋設計，而戶外背包大多都有，還用挑？」如果把理解程度延伸一下你會發現，挑選背包時拉鏈外側有防水設計的（比如一層壓邊）就比沒有的強。另外，頂部開口設計只是一個例舉，重要的是帶著疑問去挑選。我使用的環境下哪種設計更便利？
細節設計

什麼事都永遠不要忽視細節的作用，尤其不好的設計細節更是要考慮。木桶裝水多少是短板決定，一個道理。設計師比我們專業，他會盡可能的將細節設計做到完美。但是使用環境不同，好的設計往往是「糟糕」的開始。
如果你徒步於枝繁葉茂的林間，那麼並不意味著你背著一個專業的探險背包就可以所向披靡。多餘的掛帶或一個不合理的側邊口袋設計，都會讓你有被樹枝掛到的麻煩，甚至可能造成意外。該簡潔的時候，一定不能繁雜。想想短途背包在設計上為什麼舍棄了那麼多功能上的多餘，就不難理解了。這款背包細節上為何如此設計？我需要頂部開口的還是側面開口的？

重量

這一點沒什麼好多說的。最好的辦法還是實體店感受一下，如果是網購的話，家裡找個背包填充後模擬下重量。背一背，拎一拎。有時一個空背包貌似覺得不是很重，但是當你背著填裝好的它走上幾小時後，你恐怕會覺得：它怎麼就那麼沉！

9. 如何選擇登山包

如何選擇合適的登山包
一個選擇正確的背包，會成為你旅途中最得力的助手。因為她知道如何將你需要背負的重量降到最低限度，從而節省你的體力。經過下面的幾個步驟，你會知道如何去選擇一個適合你的背包。

Step1 明確你旅行的類型

這是個非常關鍵的步驟，包括：

a 旅行的行程距離
b 旅行的季節
c 目的地的地形、氣候條件
d 在旅行途中將參加的活動

Step2 決定背包的基本類型

軟背背包（Soft Packs/Day Packs）：

此類背包大小基本為中、小型，而且沒有任何內外支架，沒有良好的背負系統，就象你逛街時背的那種。

優點：
a 比大背包更為便宜，而且方便使用
b 比較輕便，體積較小

缺點：
a 對長距離來說，容量太小
b 較為簡單的背負系統無法承受較大的負荷，背起來不舒適
外支架背包（External Frame Backpacks）：

這類背包擁有非常牢固的外部支架，在背包和你的肩膀和臀部之間起著良好的支撐作用。更均勻的在你的肩膀和臀部之間分擔重量，使背負更為舒適。背包和背負系統（可調節肩帶、腰帶、胸帶等）均固定在背包的框架上。

優點：
a 在平坦或難度適中的路途中行走較為舒適
b 背包內部容量較大，多數行李可放於包內。並有間隔和側包，使得物品的歸類存放比較方便
c 比起內支架背包，在身體和背包之間有更大的空間，使得身體和背包之間有更良好的空氣對流，保持背負時更涼爽、舒適。
d 比同樣容量的內支架背包來得便宜

缺點:
a 比同樣容量的內支架背包體積要大，而且更笨重
b 當包滿載時，外支架的背包重心更高，在路況差的情況下較為危險。尤其是在需要攀登或是滑雪的路上

內支架背包（Internal Frame Backpacks）：

這類背包將支架移至背包內部，使支架和背包更緊密的融為一體。同時也更好的將重量在你肩膀和臀部之間進行分配。

優點：
a 背包更舒適的緊貼身體，使重心更穩定
b 比背負外支架背包活動更靈活，更容易掌握平衡
c 更為先進的外型設計，使得活動更加自如，特別是在穿越狹小空間時所發揮的優勢
d 背負非常舒適，尤其是那些擁有可調節背負系統的背包

缺點：
a 大多數內支架背包內只有1--2個分隔層，而且很少有側包，使得物品的分類放置比較麻煩（但現在很多背包可以添加外側包）
b 由於存放空間較為狹長，使得放東西更要仔細。不過只要細心、合理的使用，背包壽命會很長，而且越舊越舒適。
c 由於背包同身體結合較為緊密，所以會比較熱，空氣不易流通。但現在很多廠家在背負系統上使用了很多高科技的合成材料，使得這一問題得到較好的解決 。
d 在背包的開支上會比外支架包高一些。目前，背包的支架的材料常使用用鋁合金，有些高檔的背包甚至會採用鈦合金作為原料，當然她們價格也是相當可觀的了。而支架的形狀大多為長條狀，但也有些較高級的背包採用管狀設計。

帶側包的登山包 （Climbing Pack）兩類：

一類是體積在50--80升之間的大背包；另一類是體積在20--35升之間的小背包，也稱"突擊包"。
大登山包主要用於登山中運輸登山物資，小登山包一般用於高海拔攀登或突擊頂峰。
登山專用背包是為應付極端環境的，製作考究而獨特，一般包體瘦長，包的背部按人體自然曲線而設計，使包體緊貼人的背，以減輕背帶對雙肩的壓力。這類包都經過防水處理，即使在大雨中也不會漏水。此外，登山包除用於登山，在其它探險運動（如漂流、穿越沙漠等）和長途旅行中也被廣泛使用。

Step3 決定背包的容量

最理想的選擇當然就是有一個既能裝滿你所有裝備，你又能夠背負得動的背包（當然，不是只能背一下的，而是要能背上好幾天的）。不要選擇過大的背包，雖然它可以裝更多的東西。

容積： 背包的容積常以"升"（L）為單位。而根據用途不同，容積可從30升（日用型）到80升（長途探險型）不等。大部分背包族會選用50-60升容積的背包，因為它足以應付一般旅遊探險的需要。

一些需注意的因素：
a 睡袋通常是置於背包內部，它往往需要15升左右的空間。而使用外支架背包時，可將睡袋捆紮於背包外，但應做好防水工作。
b 不同生產廠商所標示的背包容積的標准也往往會有不同。同樣是50升的標示，不同廠家生產的包會有一些大小上的差別；
c 由於背包者的個人條件不同（如身高，體力等因素），也會影響所需選擇的背包的類型。所以，在選擇背包時最好詢問一下有關方面的專家（比如戶外用品店的營業員）。

Step4 關於背包的設計

一旦你決定了你所要的背包的類型和容積，那麼下一步就是比較一下不同背包在設計上和獨特功能上的不同。

可考慮以下幾點要素：
易用性： 你當然需要一個容易使用的背包。裝、取和打開、關閉都應非常簡單。而這些往往取決於：
a 背包主體內的間隔數
b 間隔的設計--前後分割、上下分割，還是兩者的結合
c 口袋的數量和位置

功能性： 目前，很多廠家生產的背包都有容積調節功能，使你能更好的使用你的背包。可能一個標示為50升的背包經過調整便可達到60升的容積。此類背包大都會在標示上有50L+或50L+10的字樣。這樣的設計應該包含：更長的捆紮帶（可緊固包內較小物件）；可擴充的包體（應付在途中增多的裝備）；外掛點（可將更多的裝備置於包外）；可自由脫卸的小包（日用包）。

耐用性： 誰都希望一個包可以用上一輩子，除非是式樣過時，不想用她。那麼，背包的耐用性便是你應該考慮的另一個重要因素。盡量關注一下背包的用料是否是採用了耐用的材料，特別是拉練邊的針腳是否牢固，是否有加固了的背帶、背帶扣和包底。在這方面最好是選用名牌廠家的產品。

縫合強度：包括肩帶腰帶和包體的縫合，包蓋和包體的縫合，提環和包體的縫合，面料之間的縫合、外掛帶和包體的縫合等。（關鍵部位的縫合線一般是多道，多重保險）。

配件質量：配件包括腰扣、所有拉練、肩帶和胸帶扣件、包蓋和包體扣件、外掛帶扣件等。（扣件是反復使用的部件，要耐疲勞，低溫下不脆不裂，結實可靠）。

面料選擇：包括耐磨程度、防水科技程度、面料輕重程度、防撕程度、柔軟程度及防UV程度等。（防撕布料多為網格形；一般的背包不具有防水功能，需要配防雨罩；耐磨的材料多用在背包底部，接觸地面和山石最多的地方）。背包使用面料的HD數也是衡量背包好壞的重要指數。HD數表示了這種面料編織的緊密度，一般的背包採用的面料大都在300--400HD左右，而較高檔的則採用500HD以上，甚至1000HD的面料。目前，較高檔的背包會採用Du PONT公司的CORDURA面料，它是一種強度極高的防撕裂產品。很多廠家會用CORDURA做包底，而更有用CORDURA製作整個背包的（如BIG PACK的PERFORMIC系列中的幾款）。

防水性： 出行難免碰到下雨或別人往你包上澆水，那麼一個好背包當然也應該有較強的防水性能。雖然你可在包上罩上防雨套或穿上大到足以蓋上你背包的雨衣，但難免你的包還是會遇到弄濕背包的問題。防水性不光和面料的HD數有關（HD數越高，防水性越好），更重要的是面料內的防水塗層。現在市面上流行的塗料有PV和PU兩種，PU的性能要比PV來得好，當然也會貴一些，但總比倒出一包水來要好得多。

Step5 確信她適合你

背負的舒適度是選擇背包最重要的因素。

在挑選時最好是背負一個滿載的包，而不是只背一個空包看看式樣。使背包的背面盡量貼近你的背部，那麼背包將成為你身體的一部分。走上幾步，看看是否舒適。選幾個不同的背包試試，並從售貨員那裡學會如何調節背帶、腰帶，為自己挑選一個最舒適的背包。

應注意：
a 腰帶--背負系統中最重要的一部分。它能將大部分的重量傳送到你的臀部（確切地說，應該是骨盆），減少你的肩膀的負擔，使你更感舒適；
b 背帶--背負系統中的另一個重要部分。一個優質的背帶能使背負柔軟、舒適，而且調節方便；
c 背負行程--並不是你背包走路的行程，這是指從背帶最上部到腰帶上部的距離。這應該是一個可根據個人身高條件不同而進行調節的行程。很多背包廠商在這方面都有一些專利產品，如BIG PACK的T.C.S.（TUBULAR CARRYING SYSTEM）。

還應注意:
a 背包底部是否雙層，如此可增加背包的耐用度。背包頂部的延伸袋必須可再向上延伸，同時延伸袋須能密封。背包外側的緊縮帶須能緊縮背包體積，防止搖晃。背包側袋須方便拆裝。
b 背包最好有牽引環與冰斧環，可攜帶冰爪、雪鞋…等其它物品。
c 背包的防水處理程度，以及萬一拉鏈故障是否可繼續使用。背包須用防水罩，雖然背包有防水處理，雨水依然會從縫合線、口袋頂端或拉鏈縫合處滲水。

檢查外觀後，再背起背包面對鏡子，注意下列事項：背包骨架必須高於肩膀2~4寸，上袋不得超過肩膀5或6寸，否則重選一個背包。背負時腰帶的中心點要處於坐骨中央，腰部墊片尾端彼此不要靠太近，而且無墊片的部份不可摩擦肚子，不要選太緊的腰帶。調整肩帶固定點，肩帶的曲線須貼緊背負者的背部，肩帶約低於肩膀頂部2-3寸，且雙手抓緊肩帶尾端，拳頭須低於腋下。頭部不能撞擊到背包頂蓋，不能阻礙帶頭盔。胸帶必須能幫助背負者能渡過困難地形。

10. 越野跑背包怎麼選有必要上千么

越野跑和路跑不一樣，公路馬拉松每隔2.5公里就有補水站，有些馬拉松補水、電解質補液交叉設置，跑者隨時補充。越野跑則不同，因為大多在山林間、沙漠戈壁、高山草甸，兩個補給站一般間隔8-12㎞不等，而且翻山越嶺體能消耗巨大，不僅是飲水、能量補給，而且為了選手安全，組委會對頭燈、電池、保暖、救生等裝備都有強制要求，少帶幾樣在極端情況下會影響選手生命。所以50㎞以下越野跑，選擇5升左右背包。100㎞組用12升背包比較合適。你身上背負的是安全，安全上投資很合適的。
薩洛蒙、內森、UD、cs頻頻出現在各大越野跑的比賽中並非浪得虛名。