參加越野賽志願者總結

① 班級內有值周小組（值一周, 管紀律，衛生，學習，安全，體育這幾個大方面），寫一份值周總結，越多越好，

作為上周紅馬甲志願者活動值周班級，我謹代表二（6）班在此向各位老師和同學匯報一周來的心得。
當第一次接受紅馬甲、穿上紅馬甲工作時，我們感覺到新鮮無比，隨著工作的開展，我們慢慢懂得了紅馬甲的意義，我們體會到了團結協作的重要性、體會到了全民素質提高的重要性、體會到了無私奉獻的重要性、體會到了個人對於集體的重要性……
在活動中我們得到了鍛煉。第一次當我們羞於開口到鼓起勇氣對同學們說：「請不要亂扔垃圾，好嗎？」當我們一次次狼吞虎咽只是為了能按時上崗工作時，當我們隨手撿起地上的垃圾時，當我們為同學們杯盤狼藉的餐桌收拾時，我知道，我們成長了。在不知不覺中，責任的精髓、主人翁的意識在慢慢滋潤我們的內心，使我們更進一步融入班級、融入學校。
當我們看見越來越多的同學主動收拾好餐桌，當看見曾經隨處可見的零食袋子主動進了它們該進的地方，我們的自豪感油然而生，一周的辛苦也覺得不再那麼苦澀。我們的紅馬甲活動正在慢慢感染者周圍的同學，或深或淺，但只要堅持下去，我們的校園會變得越來越美麗，同學們的自覺性也會越來越得到提高。
在一周的行動中，我們還是發現了一些頑固的現象，有些同學無視志願者的勸告，執意不聽勸告，讓身為志願者的我們很受傷害；在食堂外就餐的同學將飯菜隨意丟在地上、將飯盒塞進下水道中，面對周圍的紅馬甲志願者的監督仍舊我行我素。我們強烈建議學校組織人力物力對這樣的一些行為進行曝光。
雖然存在一些問題，但是在志願者的共同接力下，我相信不文明行為會漸漸失去生存的土壤。作為辛苦了一周的志願班級，請容許我再次呼籲：曾經參加過志願者活動的同學，不要因為紅馬甲已經傳給下個班級而讓自己成為別人提醒的對象，正因為我們辛苦過，才更能明白這個活動的意義。所有的紅馬甲們，大家都自律起來吧，與不文明行為做堅決的斗爭，為創造一個行為美、人性善、精神充實、心靈和諧的校園而努力！

流感在班級初步呈現了一些跡象，請大家保護好身體以防落課。
時間過的真快，轉眼間已經到了第二個周了。在過去的這個周里，再一次的感到了勞累，但也收獲了很多。讓我們來看看我們的表現吧。
1、首先是這個周一舉辦的3000米越野賽，我們班的同學獲得了很棒的成績：黃梓峰10鄭翔天15岳家軍29崔佳琪22於海53李子辰58郭金力43凌偉明96徐晨浩79王志磊42朱冠臻71姜慧60譚琦57劉露露54於致瑩51劉佳琳55戚愛輝52崔俊秀9許曉敏1林夢婷35張馨雲95.
感謝他們為班級所付出的辛苦！
2、這一周表揚王志磊、鞠佳悅的生物考試成績100，幫助我們樹立了新目標。
3、表揚星期四的時候我班的歷史作業全部合格。
本周表現不佳的現象有：
1、這一周發現還是有帶電子產品到學校來，對此，我們提出嚴厲的警告！
2、這一周的晚自習中再一次的出現了很混亂的局面，對此大家需要提高覺悟，自覺遵守課堂紀律，一定要做到自律，打造一個自覺、團結的班集體。
3、批評生物、物理兩門課代表：張皓琛、薛翔寧、王志磊、王若洪、張馨雲、劉璐璐、於致瑩。沒有及時發揮布置作業，導致放學時不知作業情況。
這周中紀律方面表現不好的有：肖玉林、於海、焦晗、姜慧、岳家軍、張文浩。希望這些同學能嚴格要求自己，既為成就自己，也為班集體的進步奉獻自己的一份心意。
這一周很快就過去了，我覺得我在這個周的收獲頗多，而我也對自己的做法感到很滿意。希望我下個周可以做得更出色。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！踏著夏的熾熱，伴著花的芳香，我們整個校園裡布滿著緊張、熱烈、喜氣的旋律。在此，請答應我代表值周組向組織大合唱的教師、參加大合唱的同學、加班加點為大合唱做道具的教師們以及六年級的全體師生道一聲：你們辛勞了！預祝我校的大合唱和六年級畢業會考喜獲豐收！

回顧上周的工作，忙碌而有序。①學校教導處舉辦了四年級英語競賽和三至六年級的作文競賽；②體育組組織了六年級拔河比賽，六（4）班、六（5）班、六（2）班分別獲得本次比賽的冠亞季軍；③縣教體局先後對來我校的杜明星、張銀兩位教師的支教情況和陳莉、王以奇兩位大學生的跟班學習情況進行了考核。④縣委學習辦對我校創建學習型黨支部活動進行了初步驗收，上級領導對此項工作給予了高度肯定，也留下了中肯的建議。

盛夏的天氣固然烈日炎炎，但教室里，全體師生都投進到了緊張的期末溫習中，書聲朗朗，教學秩序井井有條。值周組以為表現最好的地方是在全體老師的監視與教育下，同學們進出樓門秩序井然，放學路隊整潔。希看繼續保持！第二，天天的早操，同學們能夠及時作好出操預備，迅速到達指定位置，精神飽滿，步伐整潔，充分表現出我們南關小學學生的朝氣與活力。第三，同學們的衛生意識增強，不僅能夠按時打掃本班區域衛生，還常見同學們能主動彎下腰撿起自己腳邊的廢紙。最讓老師們欣慰的是同學們的安全意識較強，沒有發現有一個同學在校園的施工地玩耍。

但也有不盡人意的地方，需要大家今後留意改進：1.個別同學在做課間操時動作懶散。同學們，健康的身體是每個同學一生幸福的基礎，失往健康我們將一無所有。希看每個同學用十分的熱情來做好廣播操，以有氣力為美，以懶散為恥，做一個陽光兒童。2.上下樓梯時，個別同學爬樓梯或滑樓梯的惡習還存在。希看這些不良行為今後不再出現。3.在緊張的溫習期間，個別班級的教室衛生保持不好。希看引起同學們的留意，要堅持營造一個潔美、安靜的環境愉快學習。

新的一周是新的開始，新的出發點。希看同學們在本周更加嚴格要求自己，不斷進步！

最後公布一日常規量化結果
補充：
時光飛逝，轉眼間已進入了十月，我們即將迎接緊張的期中考試，這整整一兩個月或憂或喜的時光，短暫又漫長。
總的來講，大家在本周的表現還是可圈可點的。早操遲到人數逐日減少；同學們可以自覺配合學生會成員的檢查；中午食堂就餐秩序良好；降旗時大家可以停止手頭活動，安靜等待降旗完畢……大家的優秀表現，不勝枚舉。當然，我們也發現了一些問題。由於高三年級幾近日考試，非高三年級上午則不再上操，而是自由活動。在自由活動過程中，大家的安靜程度還略有欠缺，希望在下周有所改進；另外，有些班級則並未聽從統一安排，兩天時間均是自己利用，也希望可以有所改進。而為數不多的兩操時間，部分高一高二同學做操不夠用力，態度不夠認真，望大家可以端正態度，好好珍惜寶貴的兩操時間，以便做到勞逸結合，從而提高學習效率。最後，感謝大家對我們班值周工作的支持，也預祝（下一個值周班級）值周順利，同時我們也祝願高一、二年級的同學們期中考試中可以平穩發揮、締造佳績！讓我們回眸往昔，粲然一笑；讓我們展望未來，振翅高飛！

體驗了一周的值周生生活，有一句話可以表達我此刻的心情：累並快樂著。我毫不掩飾值周這項工作真的很累，不僅是身體上的疲憊，同時心裡也承受著巨大的壓力。怎樣向全校同學展現我們值周生的風貌？怎樣向商大同學展現我們工大附中的風貌？這都是我值周時，時刻提醒自己的問題。
初為值周生，覺得很新鮮，挺有意思的。可以穿梭於校園，行使自己的權利。可幾節課的功夫下來，原本看似簡單的工作就沒那麼容易了。同時心裡也因曾經對值周生的態度產生了內疚之情。值周生的規矩很多。從著裝到態度，甚至一個姿勢都要斤斤計較。而且每天必須有時間觀念，無論是上崗時間，開會時間，集合時間，都必須嚴格遵守。有時吃飯吃到一半就急匆匆趕回來開會……起初會抱怨會發牢騷.但時間久了.就會覺得這些都是必要的.從小事中就可以看出一個人是否有做大事的能力.作值周生時的點點滴滴培養了我的能力.讓我有信心將來離開校園走向社會迎接更多具有挑戰性的工作.
我很慶幸被分配負責高三的紀律工作.在值周的同時我也感覺到高三學子的拼搏的狀態.高考對他們來說是跨向成功的一座橋,對我們來說有何嘗不是呢?我深深地被他們頑強拼搏,百折不撓的精神感動了.他們用自己的行動展現了對高考的信心.
一周結束了,摘下值周牌,放下值周板.竟有依依不捨的感覺.雖然滿臉寫滿的都是疲憊二字,但還好笑容依舊責任依舊.這可能是我高中生活的最後一次值周.我很珍惜,也很懷念.它將成為我校園生活記憶中的美好一段.
累並快樂著.我享受累的過程,同時更享受快樂的過程.

② 通仙杯定向越野賽志願者需要做什麼

奧林風情小區的後面，西山魚市的西面。

③ 要舉辦一次全校性的青年志願者風采比賽，有好建議嗎

2006年度學校青年志願者會（以下簡稱青協）仍將以「愛心奉獻他人，全心服務社會」為宗旨，堅持「立足校園，面向社會」兩大服務方向，將著重做好三月學雷鋒、四.二二世界地球日、紅旗分會評比、舊物交流會、一二.五國際青年志願者服務日等工作，並以迎評為契機，加強青協自身建設。
一、立足校園，開創 「我為團旗添光彩，我為迎評作貢獻」系列活動
（1）組織播放有關優秀青年志願者事跡的影視作品；為更好地提高我校青協幹部與殘疾人的溝通能力，舉辦以「語言的交流不僅是聲音，還有手語」為主題的手語講座；為幫助我校同學輕松的過「大學英語四六級」考試，舉辦「英語四六級備考技巧」知識講座。
（2）擬舉辦首屆「學雷鋒月」成果展及交通安全、環保圖畫展 。
（3）組織環保綠化大隊，實行分區 管理，做好主樓、宿舍、游泳池等一些公共場所的保潔工作,並組織各院(系)青協做好校園草坪的維護工作；並於2006年3月18日組織志願者對學校各校道、宿舍區及校內其他衛生死角等進行一次大型的清潔；在全校開展「植樹美化校園」活動。
（4）評估專家組來校現場考查之前組織好志願服務隊、協助後勤產業集團等部門（單位）做好綠化、環保衛生等志願服務工作。
（5）積極響應我校團委做好迎評材料准備工作，做好臨時交辦的其他工作任務。
二、面向社會，圍繞社會公益事業開展主題志願服務活動，在構建和諧社會中發揮生力軍的作用
（1）結合志願者自身的專業知識，利用節假日積極組織參與我校青年志願者深入農村貧困地區，開展形式多樣的科教、文體、法律、衛生「四進社區」志願服務活動，為社區居民提供家電維修、法律咨詢、提供法律援助、義務家教等志願服務；
（2）配合我市加強文明建設，組織我校青年志願者在社區開展交通安全、環保健康等宣傳活動，幫忙市民養成健康的生活習慣；與茂名市中心血站合作，就「市民對無償獻血的看法」開展民意調查；
（3）五.二一全國助殘日，組織我校青年志願者開展助殘活動；一二.五組織我校青年志願者開展「志願服務共築和諧廣東」主題志願服務活動 ;
（4）繼續教育和引導我校志願者走出校園，服務弱勢群體，深入簡出的總結經驗，組織我校青協志願者與校外其他志願服務機構交流經驗；
三、以迎評為契機，規范和加強青年志願者協會的組織建設，提高工作效率和工作質量
（1）推進落實使用《茂名學院注冊志願者管理方案》，用完善的規章制度指導二級青年志願者協會對所屬注冊志願者的管理，推動我校青年志願者 協會的工作向科學、有序、規范、高效的方向發展。
（2）完善《茂名學院青年志願者協會幹部考核制度》，進一步加強對我校青年志願者協會幹部群體的有效管理，激活激勵機制，規范青協的活動，促進青協的健康發展。
（3）制定《茂名學院青年志願者協會固定資產管理制度》，加強固定資產的規范、合理使用，增加財務資產管理的透明度，以確保青協固定資產的合理利用。
（4）加強對各二級院(系)青年志願者協會工作的指導和管理，在院（系）分會中實行例會制度，原則上在每月最後一周的周日召開例會。（如有變動另行通知）
此外，還將組織安排各二級院（系）分會做好敬老院、福利院、官渡殘聯機構等固定服務點工作；做好無償獻血、會員招收、推廣注冊志願者、注冊證審核等常規活動。並要求各分會堅持以"奉獻、友愛、互助、進步"的青年志願者精神，在工作中不斷改進，不斷創新，努力提高工作效率和工作水平，力求在新的一年裡，在校團委的領導下，志願者工作取得更輝煌的成績。

化學化工學院2006年團委工作計劃

（化學化工學院劉笑）

2006年我院將按照校黨委和校團委的有關指示精神，以鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，貫徹「以人為本」的教育理念，圍繞和服務學校的中心工作，以提高團員青年的思想政治素質、培養造就高素質青年學生為目的，鞏固促進黨員先進性教育成果及學校本科評建工作取得的成果、加強團委的自身建設為重點，構建團的工作體系，完善團的工作職能，深化團的工作內涵，拓展團的工作外延，進一步加強和改善學生思想政治教育，突出創新意識，樹立服務觀念，構造服務體系，營造良好的育人環境，努力開拓化院團委工作的新局面。本學期工作計劃如下

一、思想政治素質拓展

1、進一步加強和改進大學生思想政治教育，本著「育人為本，德育為先」的理念，積極開展「建設石大精神家園」的活動。在全院范圍內發起以「大學生思想政治教育」為主題的大討論活動，開展演講比賽、徵文比賽、舉辦系列論壇等活動，從而掀起大學生學習中央文件精神、關注思想政治教育的高潮，引導大學生健康的成長成材。

2、結合重大紀念日和節日開展活潑多樣的主題教育活動。以學生班級、學生宿舍、團委網站等為主要陣地，開展諸如演講、辯論賽等多種形式的教育活動；每個團支部召開主題團會，對教育主題進行討論。促使學生樹立正確的人生觀，價值觀。

3、充分發揮網路思想政治工作的優勢，繼續做好化院團委網路陣地建設，加強與學生溝通、交流，用正確、積極、健康的思想文化佔領網路陣地。

4、進一步深化團員意識教育取得成果，加強基層黨支部建設，抓住化院特色的「求是論壇」思想陣地，力爭實現形式多樣化，內容生活化，吸引的更多的同學參與到活動當中。

5、繼續開展「成才、報國」主題教育活動，評選樹立一批大學生身邊的先進典型人物，以先進人物事跡引導大學生成長成才。今年將繼續評選「化院之星」、「卓越學生幹部」、「優秀女大學生」。

6、開展「一校兩園」系列活動。內容包括知校、愛校、榮校教育，校風校紀教育，專業教育，學風教育，責任意識教育，誠信教育，，成才教育，文明離校教育等內容。

二、創新創業素質拓展

1、鞏固第十五屆科技節取得的成果，督促和支持獲得預賽資格的挑戰杯創業計劃作品同學很好的完成作品，鼓勵和動員大學生科研立項。

2、11月份參加我校「第十六屆大學生科技節」，重點做好第六屆化學實驗綜合技能大賽，積極備戰2006年全國大學生化學實驗技能大賽。

3、加強大學生科技實踐基地（化學化工學院基礎化學教學基地）的建設和管理，進一步理清思路，爭取形成比較明確的管理條例，加大投入，推動科技活動的深入開展，爭取早日取得成果。

4、多種渠道籌備大學生科技創新基金，為大學生科技活動提供物質保障。

5、進一步加強大學生青春創業基地的建設和學士後流動站的建設。

三、 社會實踐和青年志願者活動

1、做好青年志願者的組織、培訓和注冊工作。繼續開展青年志願者奉獻活動、社區援助活動，結合雷鋒活動月開展一系列主題教育活動

2、做好2006年寒暑期大學生社會實踐工作。倡導大學生面向全社會廣泛開展實踐活動。並做好暑期社會實踐總結、評比、展出和表彰工作，並組織報告團給大一新生進行演講。

3、進一步深化大學生志願者文化、科技、衛生三下鄉活動，拓展社會實踐、並與軍訓、金工實習、認識實習、生產實習緊密結合起來。

4、開展「保護生命之源」環境保護宣傳活動。

5、在大學生中，宣傳服務西部志願者計劃，做好志願者招募工作。

四、校園文體活動

1、加強學院社團聯合會的管理，充分發揮社團在校園文化中的作用。重點加強理論社團的建設。

2、參加第21屆大學生文化藝術節，通過組織藝術節比賽、迎新晚會、仲秋晚會、和元旦舞會，活躍化院的文化氛圍。

3、加強宿舍文化陣地建設，加強對學生的督促、引導強化學生文明行為及養成，評選一定的「文明宿舍」，建設宿舍文化長廊。

4、繼續舉辦「思創論壇」，開展豐富多彩，靈活多樣的學術文化交流。

五、構建服務體系

1、抓實推進「五大支持系統」， 把學生幹部、心理障礙生、特困生、沉迷網路生、學習尖子生、學業困難生等看作特殊學生，以更多的愛心、更大的耐心、更強的責任心去關愛他們。對學生幹部加強組織能力培養，提供鍛煉舞台，發揮他們在管理和教育中的作用；對心理障礙生開展心理輔導、心理健康講座等，幫助恢復身心健康。加強對網路委員、心理委員指導和培訓，發揮作用

2、配合學校做好就業指導工作。同時開展低年級就業指導教育。做好考研同學的動員、指導工作。加強班風、學風建設。

3、有針對性地為女大學生群體做好服務工作。結合思美節，推薦思美之星。樹立優秀女大學生典型，開展針對女生的系列活動。

六、認真做好團委的日常工作和上級交給的各項任務。

七、團委自身的努力方向：

以建創新為突破口，加強團委的基層建設，加強團幹部的培訓和工作研討，加強學生工作的理論的研究和探索，使其盡快適應、熟悉團的工作，建立一支有凝聚力，有朝氣、有活力、有事業心、有責任心，能為學生全心服務的學習型學生幹部隊伍。我們團委的建設目標：團結奉獻、開拓創新，建設一個有朝氣，有能力，有熱情，強作風的，值的同學們信賴和交流的服務於大學生的團委。

在新的學年裡，我院團委工作一如既往地堅持既定的工作思路和工作方針，以學風建設為中心，以隊伍建設為依託，以教育管理為途徑，以校園文化為載體，以人才培養為目標，積極工作，努力開拓，不斷進取，力爭在保持現有成績的基礎上實現超越，取得更好成績。

八、各月份的重點工作

1月份

1、期末考試前的誠信教育。指導學生進行期末復習，協助監考老師做好期末考試工作。

2、落實《化學化工學院大學生假期管理規定》，動員、組織青年學生在寒假進行社會實踐工作；

2、3月份

1、學生返校思想狀況調查，採取積極措施幫助假期有困難的學生；

1、第一周內完成班委、團支部和年級學生會的改選工作；第二周內組織實施各團支部 「推優入黨」工作；

2、召開院學生會例會，部署本年度和本學期工作；

4、完善五大支持系統的資料庫；

5、開展慶祝「思美節活動」；

6、紀念學習雷鋒活動四十三周年主題教育活動，組織青年志願者，開展向雷峰同志學習活動；

7、召開春訓動員大會，組織運動員進行春訓；

8、組織貧困生開展勤工助學工作；

9、團員注冊、收繳團費。

4月份

1、做好文化藝術節前期准備工作，4月下旬舉辦高水平的文藝晚會，豐富同學們的業餘生活；

2、組織學生參加學校運動會，組織參加校級各類球賽（籃球賽、排球賽和乒乓球賽）；

3、開展「一校兩園」建設，動員青年學生從自我做起，從身邊的小事做起，節儉、友愛、愛校、榮校；

4、舉辦演講比賽、書畫賽、徵文比賽、棋類比賽等文體活動。

5、舉辦學院領導、教授、博士下班級活動；

6、組織學習經驗交流會，開展「優良學風月」活動，落實輔導員聽課制度，進行期中檢查；

7、評選紅旗團支部、優秀團員、優秀團乾和文化活動積極分子；

8、舉辦「求是論壇」。

5月份

1、圍繞五四青年節舉辦活動，作好五四的相關工作，包括五四評優及表彰；擬採取答辯和連評的方式；

2、舉辦化學化工學院第八屆趣味體育節；

3、做好運動會和通訊宣傳的表彰工作；

4、組織獲得「紅旗團支部」和「先進團支部」的團支部介紹經驗，舉行團支部建設經驗交流會；

7、組織大學生藝術團赴地方企業開展「三下鄉」社會實踐活動；

8、組織青年志願者進社區活動；

9、鞏固「理想、信念」主題教育成果，開展「成才報國」主題教育；

6月份

1、部署暑期社會實踐活動，積極動員組建社會實踐隊參加暑假「三下鄉」實踐活動。

2、舉行畢業班的畢業晚會，及畢業生畢業離校的相關工作。

3、開展主題團日活動；

4、期末考試動員；

4、總結上半年的工作，制定下半年的工作計劃。

7、8月份

1、按照假期管理規定，做好暑假留校學生的有關工作；

2、組織指導學生開展社會實踐隊參加暑假「三下鄉」實踐活動，並於認識實習和生產實習結合起來。

9月份

1、召開院學生會例會，部署本學期工作，進行工作指導；

2、迎新工作，做好新生入學教育、專業教育和校風校紀教育；（組織青年志願者迎新、組織學生會慰問新生，帶領新生參觀校園、舉行迎新晚會）

3、完成暑期社會實踐總結、評比、表彰工作；

4、優秀宿舍文化評比；

5、組織實施本學期高年級團支部推優入黨工作；

6、完成2006級新生團員注冊、登記工作，組建2006級學生會和團支部，指導2006級學生會和團支部開展工作；

9、舉辦化學化工學院排球節；

10、完成評優工作。

10月份

1、舉辦中秋晚會、羽毛球賽等文體活動；

2、積極組織學生參加第二屆青年健身節

3、舉辦「學習經驗交流會」，安排高年級與低年級學生進行交流，建設友誼班級；

4、對本年度涌現出的先進集體和個人進行表彰。做好2005-2006學年學生工作表彰；

5、啟動科技節有關的工作；

6、團員注冊、收繳團費。

11月份

1、組織第十六屆科技節的相關活動；舉辦第六屆化學實驗技能大賽，編寫2005年科技論文集。舉辦有關的科技講座，趣味化學試驗大賽等科技節系列活動；

2、舉辦「班級建設經驗交流會」和「成材論壇」。

3、開展優良學風建設月活動；

4、配合學校做好就業指導工作。

12月份

1、開念一二九系列主題活動；舉行越野賽、12.9文藝匯演等活動；

2、元旦書畫大賽；

2、組織實施院學生會總結、換屆選舉工作。

3、工作總結、上報材料，制定計劃。

④ 百公里越野賽和城市馬拉松有何不同選手們該如何應對「失溫」

第四屆黃河石林百公里越野賽因為突發事故導致21名參賽者遇難的消息引發了廣大網友的關注。近幾年在全民健身浪潮的情況下越來越多的民眾熱衷於體育鍛煉，馬拉松賽事在我國的發展非常的迅速，許多的城市每年都會舉辦馬拉松賽事吸引著大量的參賽者。但是城市馬拉松賽事和百公里越野賽事是兩種完全不同的賽事。

人體失溫是件非常可怕的事情，所以大家在參加體育賽事時一定要量力而行。

⑤ 跑馬拉松是一種什麼樣的體驗

本人從2014年開始跑步，出最初的10k路跑，到現在35km的越野賽和42.195km的全程馬拉松，經歷了一個跑步小白到業余跑者的轉變，下面是我的國內比賽成績單，2017年參加了六大滿貫之一的芝加哥馬拉松。

全文完 END

⑥ 烏蒙山越野賽一選手不幸離世，致其死亡的原因究竟是什麼

烏蒙山越野賽一選手不幸離世，致其死亡的原因是出現失溫，搶救無效死亡。

現在越來越多的馬拉松賽事，在比賽中猝死的情況也比較多。這告訴我們對自己的身體進行及時的關注，定期體檢，掌握自己的身體情況，對自己身體的問題及時進行治療。在自己跑步時，注意了解自己的身體狀況，如果在跑步時感覺心臟不適，眩暈等情況，最好停止跑步，去醫院檢查一下自己的身體。

⑦ 你覺得馬拉松和越野跑該不該全面叫停甘肅山地越野賽事故該反思什麼

我認為馬拉松和越野跑是不應該全面叫停的，因為大型的馬拉松比賽是不會存在這些問題，我應該反思的是對於舉辦馬拉松比賽的相關方面進行嚴格的審查。

不能夠因為白銀馬拉松出現了問題，而對於全國的馬拉松比賽進行全面的關停。全國頂級的賽事在舉辦的時候是沒有任何的問題的，比如說無錫馬拉松以及南京馬拉松這樣的賽事，在舉辦之前對於各方面所做的工作是非常到位的。

在2018年的時候，我參加了無錫馬拉松這場比賽已經算是國內頂尖的賽事。在整個跑步的過程當中，已經明顯的感覺到了相關方面的准備工作做得非常的到位，基本上每隔兩公里的距離就會有補給站的，而且沿途擁有非常多的志願者，這種大型馬拉松比賽是不應該被取消的。

作為一個喜歡跑步的人，我認為全面的叫停是非常不合理的一種行為，因為很多喜歡跑步的人的目標，其實就是跑一場馬拉松。全面叫停的話會讓很多喜歡跑步的人失去跑步的目標，對於全民鍛煉是沒有任何好處的。

⑧ 親歷者回憶甘肅馬拉松21死事故：十指被凍到無知覺，舌頭冰涼，你怎麼看

據央視報道，5月22日早上，由甘肅白銀市委、市人民政府舉辦，景泰縣籌辦的2021（第四屆）黃河石林山地馬拉松一百公里越野賽暨鄉村振興健康跑在黃河石林景區舉辦，一共有近數萬人參加比賽和健康跑。在其中172名參賽人員參與了一百公里越野賽，賽事中遭受極端天氣。