越野鞋470

① 越野跑鞋可以當徒步鞋穿嗎

徒步鞋又稱休閑鞋，是低腰的,是用來長時間走路的，對於路的要求不能太苛刻，不過透氣性很好，而且很舒適，腳不會磨到。因此徒步鞋鞋底提供的保護是保護你的雙腳排汗透氣效果超好。

越野跑鞋是根據使用者的實際要求，靈活地將跑鞋和戶外鞋的優點相融合，既可以應對惡劣的戶外使用環境，又可以保證使用者的舒適性。在設計和功能上完全是為在開放的野外環境中的跑步需要所服務的。

鞋面通常以部分皮革與化學纖維面料。保證了鞋整體的輕，同時帶有透氣網布的結構可以提供最好的透氣效果。鞋前後有堅硬的橡膠包覆，減少被尖硬石塊碰撞的傷害。大底紋的鞋底抓地性能強悍，中底大多有緩沖材料填充，適合於崎嶇路面行走奔跑。與承載高負重的徒步行走來比較，越野跑鞋更注重小負重的奔跑。

越野跑鞋一般是在非水泥地上的利器。有很多都是跑鞋形設計，設計者盡量使用透氣防水的面料。以及在鞋面上加上稍硬的材料，目的是為了保護你的腳在崎曲的野外因為踩到小石而扭傷。支撐性較好。而且鞋底比較軟。

登山鞋都是高腰的,它要保護你的腳踝在不平的路況下免受扭傷,更重要的一點是登山鞋的鞋地質地較硬,所以徒步平地時一定要換上徒步鞋,不能用登山鞋代替,否則你的腳底就要起水泡了!登山鞋的鞋底一般都是防刺防扎的,鞋底中間會設計成減震材料,所以在不平泥濘的路況下，登山鞋應是最佳選擇!

越野跑不同於公路跑，它的路況多樣，地形復雜。因此，許多跑者都很 關心，如何選擇一雙適合越野跑的鞋，來保護我們的足部、踝關節、膝關節，小編綜合幾名資深玩家的經驗與大家一起分享下：

1.後跟，購買時應該用拇指與食指用力捏幾下，以便測了解一雙鞋的後跟對腳的支撐程度。好的後跟支撐可以確保你腳正確著地，防止扭傷

2.鞋碼是否合適，很明顯，如果一雙些你穿上去大了(或者小了)，那麼它對你來說沒有任何價值。對於越野跑鞋來說，鞋內部空間的長度應該大於你腳長度的13-15mm。試鞋的時候把鞋帶送開，把腳放進鞋裡，以富餘1個手指為參考標准。

3.鞋的表層，大家都知道越野跑鞋一般分有膜(GTXorEventetc.)和無膜，在這個的選擇上主要看個人愛好，一般來說無膜鞋的透氣性比較好，腳上的汗比較容易揮發掉，但同時無膜鞋相對也比較容易進水。 無膜鞋如果網眼比較多(尤其是靠近中底/大底的部分)，那麼在你跑步的過程中，水也能比較容易的排出來。

4.鞋的支撐性，選鞋時要選對你腳後跟以及足弓支撐比較好的鞋，這樣可以增加你的穩定性。大部分人的腳掌都是往裡凹的，所以一雙鞋對腳的足弓支撐就縣的比較重要。尤其是當你在地面不平的環境里進行跑步的時候。

5.中底，對於越野跑鞋來說，鞋的足尖處應該能夠很容易向上彎曲，而橫向應該能夠保持比較好的堅硬度。 如果不怕毀鞋的話，可以這樣來判斷一雙越野跑鞋的中底。把鞋拿在雙手上，一隻手抓鞋的足尖部位，另一隻手拖住後跟，然後將鞋的足尖部位向上彎，然後橫向的擰足尖部位。

6.鞋墊，這個是人的主觀感受。一般來說厚的鞋墊適合比較硬的路面，但同時也增加了鞋的重量，而且也減少了你的腳對路面的真實感覺。

7.大底。現在很多人只注重是不是V底。在這里我想請大家注意下這個重要細節。那就是看看大底齒紋的深度，由於條件的關系，我這里只能拿英國的1英鎊硬幣來給大家說明一下。 如果一雙越野跑鞋的齒紋的深度比1英鎊硬幣的厚度還要淺的話，那麼這雙鞋幾乎就沒抓地性而言了。尤其是在濕地和草地上。而且這樣的鞋在比較硬的路上磨損也會比較快。

8.包頭，用拇指去按按包頭的頂步，邊部以及底布，看下是否比較堅硬。在崎嶇不平的路上跑步下山對鞋的足尖部分要求比較高。所以買的時候要選擇一些包頭切相對比較硬的鞋，這樣才能更好的保護你的腳。 總體上說，越野跑鞋要輕一點，顏色和款式要漂亮一些。不過如果參加越野跑比賽，一定不要穿新鞋;提前要跑一下不同的路況，

② 如何選擇合適的越野跑鞋

到退役的NewBalance Minimus / Pinterest

6.注意更新換代

對於跑者來說，越野跑鞋的壽命可能會在300公里左右甚至更短，超過跑鞋可能出現鞋面撕裂、鞋底磨損，更有甚者緩震缺失而對關節和跑姿造成影響。如果有一雙鞋在各方面都特別適合你，可以考慮多買幾雙作為備用。

③ 戶外越野鞋可以用來跑步嗎

如果你一定要用越野鞋來跑步，那有什麼鞋不可以用來跑步？越野鞋厚重的原因是在越野條件下，有各種不同的路況，比如：山石、青草、尖刺、濕滑地等等情況。所以越野鞋都比較厚重。所以厚重並不會對越野有阻礙，因為越野不像跑步需要高速前進，厚重可以最大程度保護你的腳。跑步的話建議你用彈性比較好又比較輕便的鞋子。

④ 想買一雙中幫的山地越野跑鞋，小紅鞋之外，有沒有什麼推薦

跑山地要抓地性要非常好，推薦 La Sportiva的風暴Tempesta GTX，首先Lasportiva這個品牌就不多說了，圈內的都知道，說是世界最牛的戶外運動鞋類品牌應該沒人反對吧。他們家的風暴Tempesta GTX是我最近剛入手的一款鞋子，跑了三場越野了，防滑效果也沒的說，現在已經成為我最喜歡的一雙越野跑鞋了。首先在設計上，Tempesta GTX的鞋口風格十分接近路跑鞋，深U型的設計能夠為腳背和後跟提供持久的包裹。在專業越野鞋方面，Tempesta GTX可以說是一款十分注重保護性能的跑鞋，中底高差為10mm，重量達到320克，這從它厚實的中底設計就能看出來。在Tempesta GTX的中底上能夠明顯的看到各種額外的支撐設計，對於落地的保護做的相當可靠。 在鞋面設計上使用了防水設計，對於濕滑以及雨水較多的賽道Tempesta GTX也能夠較為輕松的駕馭。鞋面支撐採用了類似於Nike的Flywire設計，通過一體式的鞋帶達到最佳的包裹作用。唯一的缺點就是稍微有點沉，不過我比較看重它腳踝的包裹和支撐方面的亮點，

⑤ 越野鞋合腳好還是要大一碼

越野鞋的話，最好買合腳的，畢竟是爬山之類的，如果買大一碼的，穿著走長時間可能會讓腳受傷，大一碼會讓腳不好走路的。建議買合腳的。

⑥ 什麼叫越野跑鞋有什麼特點

越野跑鞋就是帶「trail」字樣的通常是透氣防水而且最重要的是可以防止砂土進入鞋裡，外底紋理粗大，稀疏，適合在越野場地跑步穿，比如山裡的小路，不適合在平地上跑步，抓地不好（因為外底紋理太稀疏）。通常外觀是深色的。

⑦ 跑步鞋的區別 越野鞋和徒步鞋的區別

越野鞋跑步鞋徒步鞋的區別：

1、越野跑鞋適合在非水泥地適合於崎嶇路面行走奔跑，而徒步鞋都適合水泥地、山路、斯卡特地貌等復雜的地形；

2、越野跑鞋支撐性好，徒步鞋在支撐性上次於越野跑鞋款，尤其是低幫和中幫鞋款；

3、越野跑鞋適合小負重的奔跑，而徒步鞋做不到這一點。適合高負重的徒步鞋不適合跑，不然很容易對腳部造成傷寒，就比如腳起泡。

(7)越野鞋470擴展閱讀：

普通跑鞋：從外底看，外底一般都是覆蓋著整個鞋底，上面布滿各種特殊的紋路，中間可能還有很多溝回，顏色多數為黑色，也有其他顏色，厚度一般為3-5mm。

外底主要的作用是在和地面直接接觸過程中發揮耐磨、防滑的作用，滿布的紋路和溝回正是起這種作用。外底材料一般是含碳的橡膠，這種橡膠比較耐磨，同時防滑效果和重量方面也較理想。

越野跑鞋是專門針對越野比賽和訓練的鞋子，重量介於普通跑鞋和徒步鞋之間。鞋子前端也有保護；鞋面更具韌性，防止被刮壞，有些款式甚至提供了GTX防水塗層；鞋帶上會採用快速鞋帶系統或者有一個鞋帶收納袋，這個主要是防止鞋帶被掛到。

⑧ 越野跑鞋可以在公路上跑嗎

當然可以，我就專買越野鞋作慢跑用。你想想，越野鞋主要針對山地沙石路，這種路對鞋底的磨損肯定要比平坦的公路歷害吧？有這么耐磨的鞋底，用在公路上小菜一碟。再說，如果是塑膠跑道，穿專門的慢跑鞋最好，對腳對膝蓋好，但這鞋的底子不適合在公路上，綜合各種要素，越野跑鞋在公路上非常適合。

⑨ 普通跑鞋跟越野跑鞋的區別

普通跑鞋以華夫底為主，越野跑鞋以奇釘為主，普通跑鞋的中底要求彈性好，越野跑鞋中底要求穩定性好，普通跑鞋的鞋面要求透氣性好，越野跑鞋的鞋面有求保護性好，主要的就這幾點